10 známek skrytého narcisty a jak na ně reagovat

V tomto článku

• Co znamená narcismus?
• Kdo je skrytý narcista?
• 10 známek skrytého narcisty a jak reagovat?
• 5 způsobů, jak zvládnout skrytý narcista
• Některé další body diskuse
• Není to konec silnice!

Když jste ve vztahu s skrytým narcistem, můžete mít pocit, že vás používají k dosažení jejich potřeb. Narcisté nemusí věnovat pozornost svým partnerům, protože jsou příliš zaneprázdněni zaměřením na sebe.

Existují dvě obecné kategorie narcistů: Covert vs. Zjevní narcisté. V tomto článku se dozvíte více o rozpoznání skrytého narcisty a správných způsobů, jak na ně reagovat.

Co znamená narcismus?

Narcismus je porucha osobnosti, kde má jednotlivec zvýšený pocit sebevědomí, takže se cítí nadřazeně ostatním. Mohli by mít nadměrný zájem o to, jak se objevují nebo co dělají.

Tito jednotlivci mohou pravděpodobně zaměstnávat emocionálně manipulativní taktiku, aby ostatní přiměli k tomu. Narcisté se nemusí vcítit do ostatních, takže mohou činit rozhodnutí, která je upřednostňují sama.

Pro širší pohled na narcismus se podívejte na tuto případovou studii o narcissistické osobnosti Elizabeth Kacel a další autoři.

Kdo je skrytý narcista?

Skrytý narcista je někdo s narcistickou poruchou osobnosti, ale neradi předvádějí svůj smysl pro sebepoškozování a podkroví. Spíše mohou vždy postavit skromné ​​nebo plaché vzhled.

Někdy se skrytí narcisté považují za nepochopení a mohou mít pocit, že jejich bolest je nadřazená vůči ostatním. Skrytí narcisté by mohli raději trávit čas sami, protože nevědí, jak reagovat pozitivně na kritiku.

10 známek skrytého narcisty a jak reagovat?

Může být obtížnější identifikovat skrytého narcistu kvůli jejich obecně introvertní a vyhrazené povaze. S některými z těchto skrytých narcistických znaků však můžete snadno rozpoznat, zda je někdo má.

To by usnadnilo motivaci lidí skrytými a jinými typy narcismu, aby vyhledali pomoc od vyškoleného profesionála nebo terapeuta pro poradenství pro páry o řešení poruch osobnosti osobnosti.

1. Vysoká citlivost na kritiku

Jedním ze způsobů, jak rozpoznat někoho s skrytými narcistickými rysy, je to, jak reagují na kritiku. Ne každý miluje být kritizován, ale někteří lidé reagují agresivněji než jiní.

Je pravděpodobnější, že skrytý narcista dává sarkastické komentáře ve snaze olévat účinky kritiky. Většina z nich se však může vnitřně cítit špatně, rozzlobená a zlomyslná kvůli kritice.

Skrytý narcista může považovat kritiku za hrozbu, protože obvykle přichází s důkazem, který odráží jejich identitu. Takže, když se kritizují, mohou mít pocit, že ostatní lidé vědí, kdo jsou, a to je něco, čemu se chtějí vyhnout.

Související čtení: 10 způsobů, jak se vypořádat s kritikou ve vztahu

2. Komplex méněcennosti

Lidé si mohou myslet, že všichni narcisté ukazují komplex nadřazenosti, protože je součástí jejich základních vlastností. Zajímalo by se však, abyste věděli, že skrytý narcista může vykazovat známky podřadnosti a pochybností.

Může být obtížné činit klíčová rozhodnutí pro sebe, protože se jim nelíbí chyby a přijímání obviňování nebo kritiky.

Skrytí narcisté se mohou také pravděpodobně srovnávat s ostatními a mohou se cítit špatně, pokud nesplňují standardy jiných lidí. Tito lidé mohou potřebovat neustálé ověření a ujištění, aby se cítili lépe.

3. Sebeabsorpce

Stejně jako zjevný narcismus, skrytí narcisté mají tendenci být pohlceni. Mohou být raději soustředěni na to, co je pro ně prospěšné místo toho, aby mysleli na jiné lidi. Podobně pravděpodobně budou používat jiné lidi, aby získali to, co chtějí, a to může zahrnovat emoční manipulaci.

Mohli by použít triangulaci, plynové osvětlení, pasivní agresivitu, milostné bombardování a další prostředky manipulace, aby dosáhli svého cíle. Je nezbytné si uvědomit, že empatie chybí ve skrytém narcistickém vztahu.

Skrytý narcista pravděpodobně nevidí věci z pohledu jiného jednotlivce. V důsledku toho mohou být méně znepokojeni ostatními lidmi, s výjimkou případů, kdy z nich mohou něco získat.

4. Pasivní agrese

Dalším způsobem, jak poznat skrytého narcistu, je, že by mohli být pasivně agresivní. Skrytí narcisté mohou používat pasivní agresi, aby mohli vypadat lepší než ostatní lidi. Jedním z důvodů je to, že mají pocit, že jsou zvláštní a mají nárok na cokoli, co chtějí.

V některých případech by se mohli chtít pomstít lidi, kteří s nimi předtím zacházeli špatně. Některé pasivně agresivní chování zahrnují tiché zacházení, odkládající se zdánlivě nedůležité úkoly, přesun viny a posměšné vtipy.

5. Stažený nebo plachý

Skrytý narcista můžete poznat podle jejich staženého nebo plachého přírody. Většina z nich je často introvertní než jiné kategorie narcistů. Někdo s skrytým narcismem se může bát, že lidé objevují své slabosti. Mohou se tedy vyhnout příliš mnoha lidem, aby snížili šance na vystavení.

Pokud má být skrytý narcista na společenském shromáždění, může se vyhnout tomu, aby tam, pokud z toho nebudou mít prospěch. Někdy mohou mít také problémy s důvěrou s lidmi, s nimiž komunikují.

6. Láska k fantazírování

Jednotlivci s skrytými narcistickými rysy pravděpodobně stráví více času vzpomínkou na své úspěchy, schopnosti a schopnosti místo toho, aby je sdíleli s lidmi. Ve svém vysněném světě mají narcisté nafouknutý pocit síly a důležitosti, který se liší od toho, co jsou ve skutečnosti.

Je to jako když fantazírují, vidí, jak dostávají stálé ovace za to, že dělají něco velkolepého. Jejich fantazie by také mohly zahrnovat získání komplimentů od lidí za poskytování řešení problémů.

Související čtení: 10 jednoznačných známek, že váš partner fantazíruje o někom jiném

7. Přítomnost deprese a úzkosti

Ze všech typů narcismu mohou být lidé s skrytými narcistickými rysy vystaveni vyššímu riziku pocitu prázdnoty, úzkosti a deprese než ostatní. Jedním z hlavních důvodů je strach ze selhání, který je může nechat cítit úzkostně.

Dalším důvodem by mohlo být to, že jsou frustrovaní, protože jejich očekávání nebo fantazie se neshodují s realitou. Proto tato frustrace může vyvolat pocit deprese nebo úzkosti. Mohou také cítit potíže s přijímáním těchto emocí před ostatními.

8. Udržování zášť

Někdy může skrytý narcista udržovat zášť proti někomu v závislosti na tom, jak vážná je situace. Například, když s nimi někdo zachází nespravedlivě, může se rozzlobit, ale okamžitě nereagovat. Mohli by stále čekat na ten pravý čas, aby se pomstili způsobem, který nebude příliš zřejmý.

Mohli by jít za zády osoby, aby si o nich promluvili, aby nemohli získat určitou příležitost. Je také možné, aby skrytí narcisté udržovali zášť proti lidem, kteří dostávají příležitosti, které hledali. Tyto zášť mohou dále způsobit zášť, zlobu a nelibost.

9. Cítím se nedostatečný

Mnoho skrytých narcistů může mít pocity nedostatečnosti, zvláště když nemohou splnit standardy nebo podstavec, které si stanovili pro sebe. Mohli by mít pocit, že by je lidé podle těchto standardů soudili, a přimějí je, aby na sebe tvrdě, když nesplnili očekávání.

Skryté narcisté si nemusí uvědomit, že jsou pouhými lidmi a mohou občas selhat. Tato tendence může způsobit, že se cítí nedostatečně a myslí si, že lidé kolem nich by byli zklamáni, kdyby viděli nebo znali své chyby.

Související čtení: Důležitost pocitu bezpečí ve vztahu a tipech

10. Nedostatek cílů nebo ambicí

Skrytí narcisté mohou být příliš zaneprázdněni pohledem na úspěchy jiných lidí a přemýšleli, proč nejsou ve svých botách. To by jim mohlo znemožnit, aby se zaměřili na konkrétní cíl.

Výsledkem je, že můžete najít skrytý narcista, který mění své cíle, protože nejsou motivováni; Spíše se zaměřují na úspěchy jiných lidí.

Nemusí být schopni dokončit projekt, protože neexistuje žádný strukturovaný plán. Podobně nemusí být spokojeni s jejich směrem v životě, protože jsou zavádějící.

Chcete -li se dozvědět více o známkách skrytého narcismu, podívejte se na tuto knihu Louisa Cox s názvem Covert Narcissism.

5 způsobů, jak zvládnout skrytý narcista

Někdy může být související s narcistem obtížné, protože jejich nečinnost vás může negativně ovlivnit. Proto musíte znát určité způsoby, jak se vypořádat s skrytým narcistem, aby se jejich postava nedostala do cesty vytváření zdravého vztahu.

1. Neobviňujte se za své činy/nečinnosti

Při správě vztahu s skrytým narcistem musíte uznat, že jejich akce nejsou na vás závislé. Je důležité vědět, že jejich slova nemají na vás nic; spíše jde o to, jak se cítí.

Někdo s poruchou osobnosti, jako narcista, nelze opravit, ale může získat pomoc, pokud jsou ochotni se změnit. Když tedy říkají nebo dělají škodlivé věci, můžete se pokusit být trpělivý a pamatovat si, že to není vaše chyba.

Související čtení: Jak zastavit hru viny ve vašem vztahu

2. Nastavit hranice

Absence hranic při vztahu k skrytému narcismu vám může nepředstavitelně ublížit. Možná budete muset stanovit zdravé hranice, pokud jste ve vztahu s skrytým narcistem, aby věděli, jak se chovat kolem vás.

Vaše emoční a duševní pohoda je životně důležitá a pokud neexistují žádné hranice, může narcistovo chování nepříznivě ovlivnit. Při hledání léčby skrytého narcismu nezapomeňte udržet své štěstí neporušené.

Také můžete zvážit více spojování se zdravými a podpůrnými lidmi, abyste mohli vědět, kdy se vás narcista ve vašem životě snaží manipulovat. Tato manipulace je běžným příkladem narcistického chování.

3. Zjistěte více o nich

Může být pro vás obtížné pochopit, jak mysl skrytého narcistického funguje, dokud se o nich vědomě nedozvíte více. Můžete prozkoumat různé poruchy osobnosti a zúžit své učení narcistické poruchy osobnosti.

Vědět více o skrytém narcismu vám může pomoci znát známky, které byste měli dávat pozor, pokud jste ve vztahu s jedním. Také se dozvědět více o této poruše osobnosti vám poskytne jasnější pohled na to, jak mohou hledat pomoc a řídit jejich situaci.

4. Sdělte své obavy

Poté, co poznal známky nebo příklady narcisty, je jedním ze způsobů, jak je zvládnout, je prostřednictvím přímé komunikace. Někteří narcisté by mohli být ochotni zvážit vaše obavy a pracovat na sobě, zatímco jiní mohou zavolat váš Bluff.

Bez ohledu na jejich zpětnou vazbu si zaslouží slyšet pravdu od někoho, kdo se o ně opravdu stará, a zadržení vašich názorů jim z dlouhodobého hlediska nepomůže. I když váš názor nepřijmou, váš pokus by na ně mohl zanechat nějaký dojem.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o zdravé komunikaci ve vztazích:

Není to konec silnice!

Po přečtení tohoto kusu o známkách skrytého narcisty a jak s nimi zacházet, možná jste si lépe porozuměli tomu, jak se s nimi vztahovat. Pokud už znáte takovou osobu nebo se s tím setkáte, nemysli na to jako na konec silnice.

Pokud jste v současné době ve vztahu s narcissem a je pro ně těžké je porozumět, můžete je zdvořile zvážit. Pokud to nefunguje, můžete také vyhledat pomoc od profesionálního terapeuta.