10 doporučení, abyste se vyhnuli koleji

Během posledních několika let jsem stále více narazil na stále více a více jednotlivců, mužů i žen, kteří vyjádřili „nudu“ se svými vztahy nebo nejhoršími se svými manželstvími. V tradici výzkumu jsem se snažil zjistit, jaké byly některé z důvodů pro nudu, a zde je kompilace některých důvodů, proč jsem byl schopen najít:

• Rušné plány
• Spousta rutiny a předvídatelnosti
• Únavné opakování
• Nedostatek překvapení nebo potěšení ve vztahu
• Úsilí poskytnout rodině bezpečnost a zabezpečení
• Vnímání nedostatku koníčků mimo manželství a rodinu (pro ženy)
• Vnímání nedostatku iniciativy pro společné a dynamické plánování, ať už jako pár nebo jako rodina (pro muže)

Vztahy jsou tvrdé a manželství ještě těžší. Je to samozřejmě proto, že investice jsou naskládány výše. Takže kromě neustálého řešení problémů, vytrvalosti a postoje „Jsem v tom, abych to vyhrál“, jsou klíčové během těžkých/nudných dob. Dokud víte, že vztah je pro vás dobrý a chci zdůraznit důležitost této diferenciace, udržujte přátelství a vášeň naživu.

V článku z roku 2014 v The Huffington Post si 24letý muž anonymně stěžuje na skutečnost, že se ve svém vztahu s manželkou tak znudí, že zvažuje rozvod. Jeho hlavní stížnost: „Není pro nic vášnivá, ale my“. Dále říká, že ačkoli mu nevadí, že nepracuje mimo domov, a je to živitelka, ale nevadí mu, že „není ani nadšená koníčkem“. Zajímavé je, že v rámci stejného vlákna je žena, že žena odpoví, že „může to být ona a možná to jsi ty“. Říká to poté, co říká, že se její manžel rozhodne jít na párty se svými přáteli nezodpovědným způsobem, a proto má pocit, že musí být zodpovědná. Říkáme, že je to pravděpodobně kombinace. Tango to trvá dva.

Proč ne obě strany vynakládat nějaké úsilí?

A ne, nejde jen o „koření“ sexuálními hračkami a dalšími „mimoškolními“ aktivitami, protože ty mohou nakonec vést také k nudě. Co takhle místo toho začneme tím, že se vyhýbáme tomu, co bychom měli, a děláme to, co cítíme, a pak začneme léčit vztah, jako by to byl člověk spíše než věc.

Mnoho párů předpokládá, že dobrý vztah je jen. Je to zábava, milující, vzrušující atd. atd. Vše samo o sobě, takže předpokládají, že pokud se jejich vztah zastaví, je to špatný vztah. Není pravda.

Bylo to během sezóny 6 a epizody 15 Sex a města, že jsem poprvé objevil sloveso „BYSING“. Epizoda v podstatě popsala, že jako ženy jsme obzvláště zranitelní tím, čím bychom měli být. Například uvedená přehlídka by měla být ženatý před našimi 30. let, mít stálý příjem a vysoce profil ve věku 30 let a děti před věkem 35 let atd. Samantha právě byla v klinickém testování a ne tak příjemný zážitek ji zasáhl do tváře. Později, v pozorování, se Carrie zamyslela ve svém sloupci a napsala: „Proč jsme měli mít po celém?“

Relationship Rut

Zde se odvážím jít do tématu vztahu RUT s některými z těchto názorů, ale také se zabývat globálním pohledem, protože přiznejme si to, 50% rozvodovost není nic, co by se chlubilo. Nejprve přijde láska, pak přijde manželství, změnila se na první přichází rozvod a pak přijde bankrot. Co dává?

Chci nejprve začít předmluvou; že ne každý šťastný vztah musí skončit v manželství.

Ne každé šťastné manželství musí mít potomky (jednou z mých oblíbených částí filmu Lion byla část, kde herečka Nicole Kidman hrající roli Sheruovy adoptivní mámy mu říká, že jeho adopce je volba a nebyla to proto, že ona a její manžel nebyly proto, že ona a její manžel nebyly ona a její manžel nemohl holé děti). A ne každé dlouhodobé manželství je úspěšné manželství jen proto, že to trvalo.

Jde o to, že my jako druh máme pro nás mnoho aspektů a jednou z těchto aspektů je naše potřeba vztahovat se a partnera. Byli jsme akulturováni nejen jen se spojit a pak se nechat navzájem jako pár, ale spíše si vybrat kamaráda a žít naše životy jako partneři a pokud s dětmi, vychovávejte naše potomky spolu s nimi. Problém však je v tom, že proces nepřišel s příručkou majitele.

Různé kultury a národy světa, žily, milovaly a možná se oženily svým vlastním způsobem a mají příběhy vyprávět. Tyto příběhy daly život dnešním hodnotám a jako obyvatelé Země 21. století žijeme luxus, abychom si vybrali a vybírali, které hodnoty pro nás fungují a že bychom „měli“ spíše než upadat.

Dokonce i ve dnech, kdy možnosti byly útlak tlačené jako cloud tvrdý na ženy, podle článku PBS Khadija, první manželky proroka Muhhammada a první osoby, která se převedla na islám, byla sebevědomá a chytrá podnikatelka. Nejprve najala Proroka, aby vedl své obchodní karavany, a přestože jeho senior s ním byl sňatek, navrhl s ním manželství. Kdyby si mohla vybrat způsob, jakým žila svůj život a vztah, můžeme také všichni.

Zde je mých 10 nejlepších doporučení, abych se vyhnul RUT vztahu:

1. Zacházet s vztahem jako s osobou, která není jako věc!

Přemýšlejte, plánujte, akt je to, čemu říkáme. Přemýšlejte o tom, jak se váš významný jiný cítí a jak se chcete cítit. Termíny plánu, výlety, komunikační body, pobyty pro ni samotnou a pro vás oba. A konečně hrajte svou roli provedením těchto plánů. A pokud vidíte nedostatky, pokud to dokáže lépe, nezadržujte. Koneckonců, velká část řešení konfliktů v jakémkoli vztahu je předvídat a plánovat pozitivní výsledky, než se vyhnout nepříjemným rozhovorům.

2. Jak se máš?

To vám pomůže udržet puls na vztah a vy jste spíše proaktivní než pasivní účastník. Protože ženy jsou komunikativní, většina mužů falešně věří, že mají na starosti vztah a čekají a čekají, až žena vyjádří své přání a potřeby. A to není jen nudné, ale také pro ženu příliš uspokojivé.

3. Konfucius říká

Jako kulturní skupina jsou asijští Američané někdy označováni jako „modelová menšina“, která je založena na jejich relativním úspěchu (v podnikání a vzdělávání), silných rodinných vazbách (a nízké míře rozvodovosti) a nízké závislosti na veřejné pomoci. Jako skupina mají asijští Američané nejvyšší procento manželství (65% oproti 61% u bílých) a nejnižší procento rozvodu (4% oproti 10.5% pro bílé).

Žádná kultura není dokonalá, protože, jak víme, žádný člověk není dokonalý. Ale vzhledem k tomu, že poznání dává život chování, je pozoruhodné znát některé z kulturních hodnot, které mohou pomoci udržet dlouhověkost v asijských vztazích.

Podle www.HealthyMarringageInfo.org, jednou takovou diferenciací hodnoty je skutečnost, že Asiaté nevěří, že láska ve vztahu musí být hlasitá; Jinými slovy, věří, že spíše než extrovertní projevy lásky je dobrý vztah založen na tichých, přesto vytrvalých činech sebeobětování a dlouhodobé a neznatelné závazek.

4. Zpívat v dešti

Víte, že jedna píseň nebo série písní, která, jakmile uslyšíte okamžitě, přináší vašemu srdce teplý pocit nebo laskavá vzpomínka na šťastné příležitosti? Co kdybyste mohli ten pocit vlastně duplikovat a vynásobit 10? Udělejte si nějaký čas a vytvořte seznam skladeb oblíbených písní, které oba milujete. Vytvořte jeden seznam pomalých a jednoho seznamu rychlých písní a nazývejte je „naše písně“.

5. Otvory bez hranic

Jedna z největších stížností, která existují ve vztazích, je takto:

• "Nikdy mě neposlouchá"
• "Vždy si stěžuje"

Tato prohlášení jsou jedním z důvodů, proč se nuda plíží. A kromě nudy, nesčetné množství možných dalších ne-tak pozitivních pocitů, jako je zášť nebo obtěžování. Freud, otec psychoanalýzy, věřil v proces s názvem Free Association. To je v podstatě tam, kde se věnuje a ventilujete a ventilujete a umožňujete, aby vaše myšlenky a pocity volně proudily a vyjadřovaly se, aniž by se cítili souzeni nebo přerušeni. Téměř každý telefon je vybaven hlasovým rekordérem v těchto dnech. Spíše než zavolat svého přítele, svého člena rodiny nebo svého partnera poté, co ho neviděl po dlouhém, jak dlouho to může být, použijte rekordér k obsahu svého srdce k odvětrávání a odvzdušování a odvzdušnění a ventilu více. A jakmile je váš ventilátor vyprázdněn, všimnete si pocitu úlevy, což vám umožní být méně neurotickou a uvolněnější.

6. Zrcadlo zrcadlo na zdi

V závislosti na našem současném pocitu sebe sama a předchozích zkušenostech s určitými úkoly neustále přecházíme z zóny pocitů do zóny poznání. Jinými slovy, někdy chceme, aby naši partneři byli soucitní a jen poslouchali, a někdy chceme, aby nám naši partneři pomohli vyřešit problémy. Spíše než jen odvzdušnit bez účelu, nejprve se rozhodněte ve své vlastní mysli, ve které zóně jste, než přinesete svého partnera na palubu, tak se vyhnete úskalí pocitu neslýchaného nebo si myslíte, že váš partner vám nemůže pomoci pomoci.

7. Simon říká

Sdílejte, kde je vaše hlava na. Jedna věta je vše, co vyžaduje. Např. "Měl jsem velmi vzrušující den a cítím se velmi energicky."!“,„ Měl jsem velmi náročný den a cítím se vyčerpaný!“,„ Měl jsem situaci se spolupracovníkem a cítil jsem se zuřivě!“,“ „Naše dcera byla za poslední hodinu otravována a cítím se vyčerpaná“. Atd. atd.

Tato emocionálně inteligentní technika dosahuje dvě věci současně:

• To vám umožní uznat vaše pocity a
• Informuje vašeho partnera, co mohou očekávat a co od nich můžete očekávat.

Tento krok by měl být určitě proveden poté, co jste již udělali#3. Poté začnete větou, požádejte o časovou linii 5. 10, nebo 15 minut pro sebe, a pak skončíte jednou větou, která shrnuje, jak se cítíte/myslíte, jak je popsáno v #4, a poskytnete tyto informace svému partnerovi.

Např. Cítím se uvízl se situací v práci a potřebuji vaši pomoc při řešení problémů. Nebo

Jsem velmi naštvaný něčím, co se dnes stalo, a sdílím to s vámi, takže si nemyslíte, že jde o to.

8. Řím nebyl postaven za jeden den

Romantika není jen objetí a polibky, květiny a čokoláda. Jsou to běžné zájmy. Nemusíte hibernace celý týden nebo celý měsíc, protože čekáte na tuto dovolenou, tuto událost nebo na to pozvání. Žijte svůj život pro dnešek a buďte dohromady každodenní okamžiky. Vytvořte si seznamu kbelíků každodenních činností, fantazií, míst nebo objevů, které se vám líbí, abyste se spojili a v závislosti na vašem rozvrhu, určete jeden den v týdnu, abyste se střídali a provedli je dohromady.

9. Vyrazit to z parku

Pro ty všední dny, kde jste měli velmi rušný, stresující a možná otravný pracovní den, máte na rezervaci bez mozku cvičení, kde jste oba pustili do páry, zatímco jste se bavili a hloupě. Ano, spíše než obvyklý „Pojďme na večeři a zeleninu před t.PROTI., Co takhle některé z těchto aktivit: hraní oblíbené videoher z vaší knihovny „Naše písně“ z #2 výše, vezmeme 15 minut chůze, sledujte scenérii kolem vás a neřeknou jediné slovo, hraní oblíbeného relaxačního/pozitivního Naladění (v závislosti na vaší energetické úrovni) spárovaná s pěknou sklenicí vína, šálkem relaxačního horkého čaje nebo teplého mléka s medem a zázvorem a tancem společně atd. atd.

10. Překvapení, překvapení

Mnoho párů, zejména těch s malými dětmi, spadá do říje myšlení, že musí udělat každý úkol ve své domácnosti, než se odváží milovat se svým partnerem. Velká chyba! Zámky, hudba a akce jsou to, co říkáme! Sex před čímkoli jiným. Úspora toho nejlepšího na poslední není vždy způsob, jak jít lidi!

Pamatujte na scénu v Pretty Woman, kde se Richard Gere po práci vrací do hotelu a Julia Roberts nebo Vivian, když je povolána ve filmu den a Kenny G hraje na pozadí? Zavřete oči po dobu jedné minuty a představte si jednoho z vás na sporáku a druhý procházka dveřmi. Vyměňujete si rychlé ahoj a rychlý pohled a pak odejdete do rutiny domácích úkolů, dostanete jídlo na stole, poté vyčistíte nádobí a čistíte a než to víte, je 20:00 a čas jít spát.

Do této doby byla vaše vášeň nahrazena skvrnami na vaší košili z vaření, unavených nohou a nad stimulací od dodržování potřeb každého, s výjimkou vašich a sex se zdá, jako další úkol. Otočte přepínač a nejprve dejte tuto zábavnou aktivitu a to, co máte, je více lásky v kuchyni, více míru a relaxace nad večeří kolem dětí a další úsměvy.

A ano, nepřiveďte trubici do ložnice. Opakuji, nepřinášejte trubici do ložnice, která zahrnuje, notebooky, iPady, telefony a dokonce i knihy, ano, řekl jsem dokonce i knihy. Vaše ložnice by měla být vaše svatyně a jeskyně ústupu. Jedinou stimulační a zábavnou věcí v něm byste měli být vy dva.

To je říše konfucianismu na rozdíl od západního myšlení, která věří, že manželství je spíše začátkem milostné aféry než šťastný konec romantiky.