10 dotazů, které vám pomohou znovu vybudovat důvěru po podvádění

V tomto článku

• Existuje naděje na vztah po podvádění partnera?
• Jaký druh člověka je schopen podvádět?
• Je to všechno moje chyba? Nebyl jsem dost?
• Nemohu bojovat proti bolesti, zklamání a dokonce i hněvu. Je to normální?
• Mám se stydět za to, že jsem chtěl zůstat a pracovat na mém vztahu?
• Byl jsem mnohokrát v pokušení, ale přesto jsem nikdy nepodváděl. A co to?
• Cítím se vyřazený a bezcenný. Co bych měl dělat?
• Můj partner ukončil aféru a chce to vylepšit. Jak jim mohu věřit?
• Cítím potřebu zeptat se svého partnera na aféru. Měl bych to udělat?
• Budeme to někdy schopni to za nás dát a pokračovat?

Pouhá představa o nevěře představuje pro mnoho lidí vyrábějící dohodu. Pokud jde o dlouhodobé vztahy postavené na důvěře a upřímných emocích, ukončení let lásky a tvrdé práce poté, co byl partner chycen podvádění, je často mnohem těžší, než se zdá.

Bolest, která následuje po realizaci, váš partner má nebo měl poměr, není jen záležitost zraněné pýchy. Je to otázka ztráty důvěry a pochybnosti o emocionálním spojení, které kdysi měli se svým partnerem pro většinu lidí.

Škodlivé, jak to může být, nevěra je běžnější, než si myslíme.

Jako člověk, který byl chycen podvádění, se můžete často divit - Jak si po podvádění budujete důvěru? Nebo jak napravíte vztah po podvádění?

Zatímco váš partner by zápasil s představou, že se může změnit podvodník?

Naštěstí se mnoho párů podaří překonat tuto obtížnost a vytvořit ještě silnější pouto v důsledku aféry.

Jak opravit svůj vztah poté, co někdo podvádí statistiky položením některých klíčových otázek, odpovědi, na které vám mohou pomoci pochopit vnitřní fungování aféry a začít znovu vybudovat důvěru po aféře.

Existuje naděje na vztah po podvádění partnera?

Ne všechny vztahy lze opravit, jakmile je vystavena záležitost. Jejich zánik se však jen zřídka děje pouze v důsledku aféry.

Vztah, který nebyl nikdy postaven na vzájemné důvěře, lásky a úctě, nezklame, protože jeden člověk zabloudil - skončí, protože jeho základ nebyl silný.

Mnoho vztahů však čelí tomuto typu výzvy a partnerům se to podaří překonat nevěru s časem, odhodláním a tvrdou prací.

Jaký druh člověka je schopen podvádět?

Spisovatel a psychologie eseje major Ellen Pool nám připomíná, že jsme všichni lidé a náchylní k chybám. Předpoklad, že podvodníci jsou vždy průměrný, špatní lidé, kteří ignorují pocity partnerů, prostě není pravdivý.

Dokonce i lidé se silným přesvědčením, kteří obecně nesouhlasí s nevěrou, se mohou stát, že vklouznou do chování, které odsoudí.

Je to všechno moje chyba? Nebyl jsem dost?

Partner, který byl podváděn, často přijde k bodu, kdy tyto otázky vstupují do jejich mysli. "Kdyby byl můj partner se mnou spokojený, nepodváděli by.". Muselo to tedy být něco, co mi chybělo, po nichž byly ve své záležitosti.“

Pravda je, že tak podivná, jak to může znít, Osoba, která podvádí nemusí nutně hledat jinou osobu. Často jsou okouzleny setkáním s novým já, které vidí očima někoho jiného.

Nemohu bojovat proti bolesti, zklamání a dokonce i hněvu. Je to normální?

Jak jedna éra vašeho vztahu právě skončila, je naprosto normální projít truchlící fází. Pocity jako zklamání a hněv jsou přirozenými společníky zranění a strachu ze ztráty.

I když jsou však naprosto normální a očekávají, je pravděpodobně nejlepší je oddávat a stát se obětí oběti aféry.

Mám se stydět za to, že jsem chtěl zůstat a pracovat na mém vztahu?

Když je dissertace uk.Com spisovatel Mark Hurl poprvé mluvil se svými přáteli o aféře svého partnera, slova na rtech všech byla „Odchod a nevracet se zpět.“

Přestože čas, ve kterém žijeme, klade důraz na odlomení, jakmile se věci ztíží, není to nutně nejlepší postup pro každou situaci a každé spojení. Není žádná hanba, když chceme zůstat a Pracujte na vašem vztahu.

Byl jsem mnohokrát v pokušení, ale přesto jsem nikdy nepodváděl. A co to?

To je důležitý bod a měli byste tento pocit diskutovat o svém partnerovi. Ačkoli to způsobuje hodně zranění, záležitost může často otřást statusem quo a působit jako katalyzátor pro vytvoření hlubšího a otevřenějšího vztahu, kde partneři nevádějí volně vyjádřit své obavy a touhy.

Cítím se vyřazený a bezcenný. Co bych měl dělat?

Podle přispěvatelů psychologie se pocit vlastní hodnoty často rozpadají pod tlakem aféry. Obklopit se přáteli a znovu se věnujte hledání radosti, smyslu a osobní identity. Žádná z těchto věcí by nikdy neměla existovat neoddělitelně od vašich partnerů a vztahů.

Můj partner ukončil aféru a chce to vylepšit. Jak jim mohu věřit?

Oprava poškození nevěra, která způsobí, bude trvat mnohem více než jedno gesto, ale ukončí poměr a projeví upřímnou touhu po Budování důvěry po podvádění je dobré místo pro začátek.

Cítím potřebu zeptat se svého partnera na aféru. Měl bych to udělat?

Zahájení otevřené konverzace o aféře je dobrý nápad, pokud se soustředíte spíše na produktivní otázky než na ty, které vztah v žádném případě nepomůže, pouze způsobuje více bolesti.

Budeme to někdy schopni to za nás dát a pokračovat?

Mnoho lidí doufá, že aféra úplně zmizí, začínají čerstvé, jako by se nikdy nic nestalo. Nevěře však nelze vymazat nebo zapomenout. Dobrá věc je, že to nemusí být, protože z toho je toho hodně poučit.

Podle slov Ester Perel, psychoterapeuta a inspirativního řečníka Teda je jen jedna otázka, kterou byste se měli opravdu zeptat. "Dnes na Západě bude mít většina z nás dva nebo tři vztahy nebo manželství a někteří z nás to budou dělat se stejnou osobou. Vaše první manželství skončilo. Chtěli byste společně vytvořit druhý?“

Závěr

Ačkoli nevěra přináší hodně bolesti a pocit, že a Důvěryhodný vztah Měli jste zlomenou mimo opravu, podvádění partnera nemusí být nutně to nejhorší, co se vám a vašemu pouto stalo.

Když nevěra přijde v důsledku upřímné lhostejnosti partnera a úplného nedostatku péče a obav o druhou stranu ve vztahu, může být nejlepší snížit vazby úplně. Podvádění se však nestává pouze za takových okolností.

Někdy to může zpočátku srdcervoucí zážitek vést k vytvoření větší otevřenosti a upřímnosti ve vztahu a otevření nové cesty pro oba partnery, aby prozkoumaly a učí se od.

V této souvislosti má video níže trenér vztahu Natalie diskutující o tom, jak se páry mohou zotavit z nevěry, aby vytvořily úspěšný vztah: