Proč máte vždy špatné sny o svém partnerovi

V tomto článku

• Co to znamená, když máte špatný sen o svém partnerovi
• 5 neuvěřitelných důvodů, proč máte vždy špatné sny o svém partnerovi
• Sny o podvádění: Co znamenají a co dělat
• Jak přestat mít špatné sny o svém partnerovi
• S sebou

Když pochybujete o svém partnerovi, může to ukázat ve vašich snech. Sny odrážejí náš společenský život a zkušenosti, abyste mohli mít špatné sny o situacích nebo lidech. Nemusí to znamenat nic vážného.

Různé faktory mohou způsobit, že máte špatné sny, například sledování děsivých filmů v noci předtím, mít poruchy duševního zdraví a mnoho dalších. Nezapomeňte, že tyto špatné sny jsou jen produkty vaší mysli, takže se nehádejte se svým partnerem, protože jste snili, že podváděli.

Špatné sny o vašem partnerovi mohou být nepředvídatelné a mohou mít zvláštní význam. To nutně neznamená, že musíte skočit do vyšetřování, jakmile sníte o rozchodu se svým partnerem.

V tomto článku zjistíte, proč máte stále špatné sny o svém významném druhém.

Co to znamená, když máte špatný sen o svém partnerovi

Můžete jít do postele a cítit se spokojeně se sebou, a následující ráno se probudíte a vzpomínáte si na kyselý sen. Někdy mohou události minulého dne přispět k negativnímu snění o vašem partnerovi.

Sny vyvíjejí naši podvědomou mysl a neměly by být vyčleněny ani brány příliš vážně. Může představovat obavy, které máte ohledně situace v reálném životě.

Mít špatné sny o svém partnerovi může být stresující, zvláště když se rozhodnete ho nechat pro sebe. Může být znepokojující pouze vy, a nejčastěji se ukazuje další den.

Můžete promítnout kyselost na svého partnera další den a nevědomky je ublížit. Pokud sníte o tom, že vás váš partner podvádí (zejména více než jednou), můžete začít nedůvěřovat nebo podezření, že svého partnera skutečně podvádí v reálném životě.

Mít špatné sny o vašem příteli (nebo přítelkyni) může odrážet některé hluboce zakořeněné obavy, které můžete uvést. Pak opět, mít špatné sny o vašem partnerovi by mohlo znamenat něco špatného ve vašem vztahu.

Možná budete chtít šlapat s zvláštní opatrností.

5 neuvěřitelných důvodů, proč máte vždy špatné sny o svém partnerovi

Zde je několik neočekávaných důvodů, proč máte vždy špatné sny o svém partnerovi.

1. Může to představovat potřebu nezávislosti

Mít špatné sny o tom, že váš partner opustíte, může znamenat potřebné místo nebo nezávislost. To nutně neznamená, že se rozešlíte se svým partnerem.

Někdy příliš závisíte na svém partnerovi, když vstoupíte do nového vztahu. Proto jste do jejich života ponořeni a zapomeňte na to. Když máte sny o tom, že vás váš partner opustí, může to znamenat, že musíte znovu začít dělat věci pro sebe.

Dalším důvodem těchto snů by mohlo být to, že se oba už necítíte spojeni a pomalu se unášíte od sebe. Mít špatné sny o vašem partnerovi může být rada od vašeho podvědomí, abyste znovu oživili ztracenou romantiku, nebo, ještě lépe, zavolejte to, pokud se jedná o stagnující a toxický vztah.

Související čtení: Proč je důležité být ve vztahu nezávislý?

2. Máte nejistoty ohledně svého vztahu a partnera

Sny o tom, že váš přítel opustí vás, může znamenat, že jste ve vztahu nejistí. Tyto sny mohou odrážet vaše pocity ve vztahu a vy o tom musíte mluvit se svým partnerem.

Většinou předávají některé negativní pocity, které cítíte o vztahu, jako je pocit, že váš partner vás nevidí jako dost nebo se cítí zanedbán vaším partnerem. Efektivní komunikace s vaším partnerem je jeden mocný způsob, jak tuto váhu snížit z vašich ramen.

3. Necítíte se spokojeni s vaším vztahem

Jak přesně je váš vztah s vaším partnerem?

Cítíte se milovaní nebo oceněni?

Někdy mohou sny o rozpadu znamenat vaši nespokojenost se vztahem nebo akcí vašeho partnera. Měli byste zvážit, zda váš partner dělá věci, s nimiž se necítíte spokojeni, a mluvit o nich s nimi.

Jaké jsou způsoby, jak mít silný vztah? Podívejte se na toto video a dozvědět se více.

Mít špatné sny o vašem partnerovi může být znepokojivé. Vyplatí se však znát další kroky, které musíte podniknout. To je to, co sny o podvádění znamenají.

Jak přestat mít špatné sny o svém partnerovi

Pokud máte neustále špatné sny o svém partnerovi, může to být pro vás znepokojující, zejména když se zvyšuje frekvence.

Většinu času, když posilujete svůj vztah se svým partnerem, budou špatné sny pravděpodobně sníženy.

Buďte otevřenější se svými pocity pro ně (vašeho partnera) a ověřte vztah. Tímto způsobem máte tendenci pustit své negativní pocity a cítit se více uklidňující.

Nejprve se ale pokuste pochopit, co vám říkají sny.

Zde je několik způsobů, jak zabránit těmto špatným snám o svém partnerovi.

1. Sdělení

Mluvit se svým partnerem o vašich nejistotách a obavách je nejrychlejší způsob, jak tyto špatné sny odstranit. Toto je osoba, o které máte špatné sny.

Pomohlo by to, kdybyste konfrontovali své sny tím, že mluvili s dotyčnou osobou o nich.

Promluvte si se svým partnerem bez-holds-promlčeným způsobem. Pusťte je na všechno, co se děje ve vaší hlavě. Pokud je to možné, buďte grafičtí s vysvětlením snů. Až to uděláte, nechte je, aby se dostali do čištění.

Partner s ničím, co by se skrýval, udělá maximum, aby zmírnil vaše obavy.

Zatímco na tom, nezapomeňte je neobviňovat za své sny. Jsou to vaše sny, ne vplížící se do budoucnosti.

Související čtení: Význam komunikace ve vztazích

2. Identifikovat spouštěče

Možná jste měli v minulosti nějaké negativní zkušenosti, které se vracejí, aby ovlivnily vaše současné vztahy. Identifikovat je a oslovit je - jeden po druhém.

Někdy mohou minulé události zohlednit špatné sny o vašem partnerovi. Pokud tyto negativní zkušenosti mají co do činění s vaším partnerem, udělejte jim dobře.

Po odstranění spouštěčů najdete pouze trvalé řešení těchto snů.

3. Žurnál

Studie prokázaly, že deníky je účinným způsobem, jak regulovat vaše emoce, pocity a myšlenky. Uchovávejte deník svých snů a pocitů.

Když zapíšete obsah svého snu, jste krokem k pochopení toho, co to znamená. Napište obecný obrys snu a zapište si pocity spojené se snem, pocity, které jste se okamžitě cítili, když jste se probudili, a co v současné době cítíte.

4. Čelit účinkům vašich snů s pozitivními potvrzeními

Pozitivní potvrzení zůstávají jedním mocným způsobem, jak se pustit strach a úzkost. Přepište svůj sen praktikováním pozitivních potvrzení. Když píšete tyto pocity do svého deníku, změňte „negativní“ část snu na „pozitivní“ část a pomyslete na to, jak usnete.

Možná budete šokováni tím, jak přemýšlení o tom, jak moc váš partner miluje, změní typ snů, které máte.

5. Vyhledat odbornou pomoc

Mít špatné sny o vašem partnerovi může být zpočátku zanedbatelné. Vaše duševní zdraví však může být ovlivněno, pokud tyto sny pokračují po dlouhé době.

Na chvíli se opakovali? Možná budete chtít mluvit s někým jiným. Pokud máte tyto sny, i po rozhovoru se svým partnerem a uslyšení jejich příběhu, mohlo by to znamenat něco mnohem hlubšího. V tomto okamžiku si prosím promluvte s někým jiným než svým partnerem o svých snech.

Na začátek můžete mluvit s blízkým přítelem nebo členem rodiny. Mohou poskytnout zpětnou vazbu, která vám pomůže znovu získat kontrolu nad vaším duševním zdravím. Pokud to nefunguje, získejte pomoc od profesionála.

Kdo ví? Mluvení s někým jiným může do konverzace přinést další perspektivu a pomoci vám definovat další kroky, které musíte ve vztahu podniknout.

S sebou

Sny se projevují mnoha způsoby. Může to být špatný nebo dobrý sen, ze kterého byste se nechtěli probudit. Ať už to bude cokoli, sen není uklidňující, takže nemusíte úplně přehodnotit celý svůj život kvůli jednomu nepříjemnému snu.

Sny však mohou být způsobem vaší mysli s vámi. Na druhé straně je tedy úplně neignorujte.

Časté špatné sny se mohou stát stresujícími a negativně ovlivnit vaše každodenní činnosti. Chcete -li tomu zabránit, ujistěte se, že se zabýváte příčinou snu.

Když máte opakující se špatné sny o lidech, které milujete (zejména váš partner), ujistěte se, že přijmete metody, jak je ukončit.

Také se nebojte hledat odbornou pomoc. Několik sezení s terapeutem může být vše, co potřebujete, abyste se dostali z tohoto prostoru hlavy.