Proč byste měli odpustit svému manželovi za to, že ti ublížil?

Možná se ptáte sami sebe, jak odpustit svému manželovi za to, že vám ublížil. Pokud byste to neudělali, byli byste výjimkou mezi vdanými ženami. Manželství bez chyb je mýtus, pojďme to z cesty. A zda je to něco, co řekl nebo udělal, ať už je to něco malého nebo hrozného provinění, nic není příliš triviální na to, aby se na tuto otázku zeptal. Proč? Je to jednoduché - bez něj se nikam nedostanete.

Ale protože se ptáte sami sebe, jak vytáhnout odpuštění, určitě jste si již uvědomili tuto skutečnost. V manželství je běžné být uráženo, neúcty, podceňované, zraněno v žádném z milionů možných způsobů. Bohužel to přichází se skutečností, že sdílíte celý svůj čas a všechny své myšlenky s jinou osobou. Otevřete se možnosti zranění. Ale pokud vidíme manželství jako takové, zní to jako hrozný mučící schéma. Přesto, i když právě teď bolíte a nemůžete to najít ve vás, abyste odpustili, pravděpodobně víte, že to není pravda. Je to jen to, že je vytvořen ze dvou jednotlivců, a to jak se svými nedostatky, tak slabosti. Výsledkem je, že mnoho žen je zradeno, uráženo, odstrčeno, lhalo, oženiloval, neuznal, podváděl…

Nyní se zeptáme na otázku, proč byste měli takové věci odpustit na prvním místě znovu.

Odpuštění vás osvobodí

Odpuštění je pravděpodobně jediná věc, která vás osvobodí a osvobodí vás od břemene, že jste obětí, nesoucí zatížení přestupku, nenávisti a rozhořčení, která přichází s držením hněvu. Je naprosto normální být v bolesti nad zradou. A další věc je také normální - připojit se k našemu hněvu. Možná si to neuvědomíme, jak to opravdu chceme (ne, potřebuje to), aby odešel, ale někdy se stává, že se držíme našich pocitů zranění, protože ironicky nám dávají pocit bezpečí. Když jsme v agónii nad tím, co se stalo, je na ostatních, aby to napravili. Je na našem manželovi, aby to zlepšilo, protože to způsobil ten, kdo to způsobil. Musíme jen obdržet jeho pokusy, abychom se cítili znovu a znovu šťastní.

Přesto se to někdy prostě nestane, z mnoha důvodů. Nesnaží se, neuspěje, je to jedno, nebo nic není dost dobrého na to, aby poškodil škodu. Takže jsme ponecháni s naším rozhovorem. Nechceme odpustit, protože je to náš jediný zbývající pocit kontroly nad tím, co se děje. Nevybrali jsme se takhle zranit, ale můžeme se rozhodnout, že se budeme držet našeho hněvu.

Mnozí řeknou, že odpuštění je prvním krokem k uzdravení. Přesto v praxi to tak opravdu není. Necítíte se tedy pod tlakem, abyste zahájili proces hojení (a opravili své manželství, pokud se rozhodnete udělat) s tak velkým krokem, jako je hned odpouštějící. Nebojte se, nakonec se tam dostanete. Ale pro většinu, odpuštění není prvním krokem. Je to obvykle poslední. A co víc, odpuštění není skutečně nutné k přestavbě vašeho manželství (nebo vaší důvěry a optimismu) a přichází spíše jako vedlejší produkt samotného uzdravení.

Nejprve se uzdravte

Prvním krokem k vytvoření úrodné půdy pro odpuštění je projít všemi emocemi, které zažíváte, a vzít si čas s tím. Než budete moci odpustit. Máte právo projít šokem, popřením, depresí, smutkem, hněvem, než najdete způsob, jak integrovat to, co se stalo do vašeho nového světonázoru a růst skrz zážitek. Poté můžete začít opravit svůj vztah, znovu se připojit a obnovit důvěru. A pak byste mohli být připraveni na skutečné odpuštění.

Pokud to nepřijde snadné, pamatujte - odpuštění neomlouvá trestný čin vašeho manžela. Není to ignorování toho, co udělal, a nedržel ho za své skutky. Spíše se pustí do hořící touhy potrestat ho, nesnesit zášť jako čestný odznak, držet zášť. V odpuštění se musíte z toho všeho pustit, i když o to nepožádal. Proč? Odpuštění je nesrovnatelně zdravější forma převzetí kontroly nad tím, co se s vámi děje. Když odpustíte, nejste na milosrdenství činnosti druhých. Když odpustíte, berete zpět kontrolu nad svými emocemi, během svého života. Není to (jen) něco, co pro něj děláte, nebo z laskavosti vašeho srdce - je to také něco, co děláte pro sebe. Je to otázka vaší vlastní pohody a zdraví.