Proč je důležité budovat emoční intimitu v manželství?

Existuje mnoho kusů, které spolupracují na vytvoření pozitivního, naplňujícího a zdravého manželství. Pokud by tyto kousky tvořily hádanku, emocionální intimita by byla vrcholky. Kousky, které jsou nejobtížnější dohromady, ale jsou často nejoblíbenější a nejkrásnější částí hádanky. Bez nich by hádanka byla nudná a neúplná. S nimi máte krásné umělecké dílo. Můžete mít vztah s malou až žádnou emocionální intimitou, ale bude to stěží snesitelné v tom nejlepším a zcela nesnesitelném v nejhorším případě.

Co přesně je emocionální intimita?

Tato dvě slova se tolik hodí, někdy se význam může ztratit v překladu. Emoční intimita lze popsat jako pocity lásky, důvěry, přijetí a úcty vytvořené ochotou každého člověka sdílet osobní a zranitelné myšlenky a pocity. Čím otevřenější a transparentnější je, že každá osoba je při zachování nesouzeňského a přijímajícího držení těla mezi sebou, tím emocionálnější intimita se vytváří. Emocionální intimita se nestává pouze mezi dvěma lidmi v romantickém vztahu, ale může se také stát v jiných typech vztahů. Ačkoli se tento blog zaměřuje na emoční intimitu v manželství, je zásadní pro každý vztah, nejen mezi romantickými partnery. Emoční intimita je silná a kritická součást jakéhokoli transformačního vztahu a trvalého manželství.

Síla emocionální intimity

Síla emocionální intimity spočívá v tom, že transformuje vztahy a vytváří stabilitu, zmocnění, svobodu a hluboké naplnění.

1. Stabilita

Když je ve vztahu vytvořena emoční intimita, poskytuje pro každou osobu stabilitu a uzemnění. Abychom mohli sdílet naši nejhlubší nejistotu a bolestivé minulosti s někým, kdo nás nedikne nebo nezastaví, poskytuje neuvěřitelné množství bezpečnosti. Jednoduchá pravda je, že většina lidí není ochotná nebo to schopna poskytnout. Obvykle máme svou obranu, protože jsme se v minulosti všichni setkali s bolestivým odmítnutím a snažíme se tomu, abychom se tomu vyhýbali. Někdy nesdílíme, protože nechceme odvrátit druhou osobu.

Pokud jste schopni sdílet ty hluboké a někdy bolestivé, části sebe, aniž byste byli odmítnuti nebo opuštěni, pak vás přibližuje svému manželovi. V průběhu času si vy a váš manžel začnete uvědomovat, že nikam nechodíte a oba jste ochotni se držet pohromadě bez ohledu na to, co. Tato blízkost vám dává pocit míru a bezpečnosti, který je neuvěřitelně uspokojivý a nepochybně těžko najít.

2. Svoboda a posílení postavení

Naše nejhlubší bolesti a nejistoty jsou neslavné za to, že nás drželi rukojmí. Možná je jedním z vašich, že si myslíte a cítíte, že jste nudí a nezajímaví. Cítit se tímto způsobem vám může zabránit v oslovení lidí a spojení s ostatními, protože si myslíte, že nemáte nic zajímavého nabídnout. Když k této nejistotě přidáte emocionální intimitu (manžel, který si udělá čas na to, aby vás a vaše „nudné“ myšlenky a pocity naslouchalo, když jste nesoudí a přijímají), můžete začít zpochybňovat, jak nudné a nezajímavé vás skutečně jsou. Chci říct, jestli si s vámi někdo chce sedět a poslouchat, co musíte říct, pak to je v rozporu s vírou, že jste nudí a nezajímavé. Ve skutečnosti by to mohlo znamenat, že jste druh úlovky.

Tento proces je osvobození a zmocňování. Emoční intimita vám dává odvahu více sdílet a vyjádřit se způsobem, který nikdy předtím nemáte. Jakmile je vytvořen, jeho účinky dosáhnou daleko mimo vaše manželství a ovlivňují vaše zkušenosti v práci, v rámci rodiny, a dokonce i při zapojení do vašich koníčků. Emoční intimita vám může pomoci uvědomit si, že na vás záleží.

3. Hluboké naplnění

Emoční intimita vede k hlubokému naplnění. Naplnění je mimo jiné láska a přijetí, které nás transformují. Je uspokojivé a uklidňující vědět, že vás někdo přijímá pro vás všechny, nejen pro dobré části. Je to také něco, co může v manželství i nadále růst. Čím více se zavazujete k tomu, že budete navzájem zranitelní a otevřeni, zatímco jste ochotni navzájem poslouchat a přijímat, tím větší je vaše láska k sobě navzájem roste. To může být podloží trvalého manželství a jeden z nejuspokojivějších a nejpřínosnějších pocitů, jaké kdy zažijete.

Je tak snadné být zameteni našimi každodenními rutinami. Práce má způsob, jak přenést čas volna, seznam pochůzek, které musíte spustit, je nekonečný a udržování společenského života na vrcholu všeho ostatní. Všechny tyto věci jsou důležité, ale trávení kvalitního času s vaším manželem je zásadní. Ať už se rozhodnete jít ven na rande nebo si budete mít nějaký čas pro sebe doma, použijte čas, abyste si navzájem sdíleli. Nepoužívejte čas na sdílení faktů o svém týdnu, ale také o svých pocitech o věcech. Buďte tam navzájem tím, že přijímáte, velkorysý ve svých předpokladech a ochotný poslouchat. Když tento proces zdokonalíte, přidáte do své hádanky vrcholky. Kdysi hádanka s chybějícími vrcholy, stane se krásným uměleckým dílem.