Proč je důležité být dobrým posluchačem?

Pokud jde o vztahy, často považujeme komunikaci za pouze vyjadřování, ale toto je jen polovina příběhu. Je také důležité dobře poslouchat. Ale proč je důležité být dobrým posluchačem? Z jednoduchého důvodu, že budete moci lépe porozumět svému pohledu, pokud efektivně posloucháte svého partnera. Znamená to, že se s větší pravděpodobností zapojíte do konstruktivních diskusí, ve kterých je váš názor zohledněn.

Mnoho nedorozumění ve vztazích je výsledkem toho, že se jeden nebo oba partneři cítí neslýchaní. Naučit se, jak dobře poslouchat, může jít dlouhou cestou k tomu řešení. Naučit se, jak být dobrým posluchačem, není snadné, ale s trpělivostí se to může někdo naučit. Dnes se zaměříme na to, jak být dobrým posluchačem, abyste mohli lépe komunikovat se svým partnerem.

Proč je naslouchán důležitý ve vztahu?

Obsah

• Proč je naslouchán důležitý ve vztahu?
  • 1. Poslech pomáhá vytvářet bezpečný prostor
  • 2.  Poslech pomáhá zlepšit komunikaci
  • 3. Poslech pomáhá rozvíjet vzájemný respekt
• 10 způsobů, jak být lepším posluchačem
  • 1. Poslouchejte častěji
  • 2. Pamatujte, že komunikace je obousměrná ulice
  • 3. Být pozorný
  • 4. Nepřerušujte
  • 5. Nezapomeňte navázat oční kontakt
  • 6. Mít na paměti jemné náznaky
  • 7. Ukažte, že jste nadšení
  • 8. Mít trpělivost
  • 9. Nesuďte
  • 10. Pochopit, co říkají
  • Klíčové ukazatele

Váš vztah není černobílý tichý film z 50. let. Zahrnuje to dva lidi, kteří mají individuální myšlenky a pocity, které by chtěli navzájem sdílet. Když se naučíte, jak se stát dobrým posluchačem, stáváte se také osobou, na kterou se váš partner může spolehnout, aby se podělil o své problémy. Pokud si navzájem neposloucháte, nikdy byste svému partnerovi a oni opravdu nepochopili, vy. Zde je několik důvodů, proč je důležité být dobrým posluchačem ve vztahu:

1. Poslech pomáhá vytvářet bezpečný prostor

Proč je důležité být dobrým posluchačem? Protože vytváří bezpečný prostor. Váš partner vám může chtít vyjádřit nebo odvzdušnit své pocity. Místo toho, aby reagovali a pokoušeli se vyřešit problém hned z netopýra, je důležité pro ně vytvořit bezpečné prostředí sdílet své názory. Musíte procvičit aktivní naslouchání a nechat reproduktoru, aby vám vysvětlil problém. Posloucháním svého partnera můžete vytvořit prostor, kde se mohou cítit bezpečně ve sdílení svých nejhlubších myšlenek.

2.  Poslech pomáhá zlepšit komunikaci

Proč je důležité být dobrým posluchačem? Protože vám to pomůže lépe komunikovat se svým partnerem. Aktivní poslech umožňuje soustředit se spíše na pocity a zkušenosti reproduktoru než na přemýšlení o tom, co říct dál, což může zlepšit komunikaci. Výsledkem je, že vaše mysl zůstává během dialogu otevřená. Budete schopni lépe porozumět svému partnerovi a efektivněji komunikovat.

3. Poslech pomáhá rozvíjet vzájemný respekt

Jedním z největších důležitosti naslouchání ve vztazích je to, že pomáhá podporovat vzájemný respekt. Když věnujete pozornost tomu, co říká váš partner, ukážete, že si ceníte jejich nápadů. Ukáže vám také stejný respekt, když s nimi chcete něco sdílet. Být pozorný také ukazuje, že si ceníte hlediska druhého. Stále přemýšlím, proč je důležité být dobrým posluchačem?

10 způsobů, jak být lepším posluchačem

Poslech buduje důvěru a vykazuje povědomí, soucit a respekt. Poslech však znamená více než jen slyšení. Musíte věnovat plnou pozornost, zrušit vlastní agendu a správně poslouchat. Být svobodný mluvit, aniž by byl přerušen, je osvobozující zážitek. 

Představte si, že nesete kbelík celý den, sbíráte různé myšlenky a emoce. Musí být vylévány a sdíleny s někým, komu důvěřujete, odlehčit zátěž a zabránit těm shromážděným myšlenkám a emocím v rozlití. To je přesně to, čeho pomůžete dosáhnout, když jen posloucháte svého partnera, vylévejte jejich srdce.

Poslech dobře je obousměrná ulice. Když praktikujete umění poslechu, také vytvoříte atmosféru, kde je pro vás snazší vyjádřit své pocity. Tato kvalita je u některých lidí vlastní, ale jiní ji musí praktikovat a pohltit ji. Zde je několik způsobů, jak si můžete uvědomit potřeby svého partnera a být lepším posluchačem: 

Související čtení: 5 způsobů, jak být nejlepšími přáteli se svým manželem

1. Poslouchejte častěji

Důležitost poslechu ve vztahu je často přehlížena. Ale když si uvědomíte, že váš partner potřebuje, abyste byli dobrým posluchačem, musíte jednat. Chcete se naučit, jak lépe poslouchat? První rada je věnovat pozornost častěji. Možná jste tak zvyklí mluvit, že jste zapomněli, jak poslouchat. Nikdy není špatný nápad spolknout něčí pýchu a prodloužit své ucho na změnu. Když se trénujete, abyste častěji poslouchali, stane se to druhou přírodou, když mluvíte se svým přítelem/přítelkyní/partnerem.

2. Pamatujte, že komunikace je obousměrná ulice

Kromě pochopení toho, proč je důležité být dobrým posluchačem, musíte také pochopit, co to znamená být dobrým posluchačem. Vědět, kdy přestat mluvit. Jak již bylo uvedeno, komunikace je obousměrná: když jedna osoba mluví, druhý poslouchá. A pak jsou tyto role přepnuty. Když se tyto role vůbec nevyměňují a mluví jen jedna osoba a druhý poslouchá, objeví se spory a nikdy nelze dosáhnout dobré komunikace.

3. Být pozorný

Praktikování pozornosti pozorného posluchače je rozhodujícím krokem na vaší cestě k učení, jak se stát dobrým posluchačem. Pusťte rozptýlení, jako je váš telefon. Je důležité, abyste si telefon při mluvení se svou přítelkyní nebo přítelem odložili, zejména pokud je konverzace důležitá. 

To ukazuje, že respektujete řečníka a věnujete pozornost tomu, co říkají. Během konverzace tváří v tvář je neslušné neustále kontrolovat nebo pohrávat s telefonem. Dejte svůj telefon do tichého režimu, abyste zlepšili své poslechové dovednosti. Tyto e -maily a zprávy mohou čekat.

Související čtení: Příliš pozdě na mluvení

4. Nepřerušujte

Poslech má mnoho výhod. Dozvíte se tolik o svém partnerovi. Ale abyste to mohli udělat, musíte je poslouchat, aniž byste je řezali ve střední větě. To je zásadní, když se učíte, jak lépe poslouchat ve vztahu. Nikdy nepřerušte svého partnera, když mluví. Poslouchejte, co říkají, a vyjadřujte své myšlenky na tuto záležitost po dokončení. Jejich názor je stejně cenný jako váš.

5. Nezapomeňte navázat oční kontakt

Představte si, že konverzujete s někým, kdo se na všechno dívá, kromě vás. Vytváření a údržbu očního kontaktu je zásadní pro to, aby byl dobrým posluchačem. Ukazuje vašemu partnerovi, že jste zcela zaměřeni na dané téma. Nemusíte je neustále dívat do očí, abyste toho dosáhli; Občasný, příležitostný pohled bude stačit. Vytváření očního kontaktu odešle reproduktoru silnou zprávu, že jste připraveni poslouchat.

6. Mít na paměti jemné náznaky

Proč je důležité být dobrým posluchačem? Protože když skutečně posloucháte, naučíte se také číst mezi řádky. Abychom byli dobrým posluchačem, musíme věnovat pozornost malým detailům. Někdy můžete nechat přemýšlet, proč se po zdánlivě příjemném rozhovoru se svým partnerem stanou nevrlými bez zjevného důvodu.

Možná nebyli schopni něco jasně říci. V takových případech lidé často zaměstnávají jemné stopy ve svém řeči těla, aby se poselství dostalo. Například, pokud váš partner vyjadřuje touhu po špagetách na večeři, mohou o tom upustit od náznaků, které vám mohou chybět, pokud nejste dobrým posluchačem. Poznámka o gestech a řeči těla vašeho partnera je také součástí navzájem poslechu ve vztahu. 

7. Ukažte, že jste nadšení

Když se dozvíte, proč je důležité být dobrým posluchačem a jak být jedním, mějte na paměti, že vaše řeč těla by měla zprostředkovat vaše záměry. Nikdo se nechce zapojit do rozhovoru s někým, kdo je viditelně nezaujatý. Nemůžete tam jen sedět a zírat na svého partnera, pokud chcete být dobrým posluchačem; Musíte ukázat, že máte zájem.

To můžete udělat nejprve zasáhnete konverzaci, hledáte příležitosti k jejímu rozšíření nebo položení následných otázek. Pokud však nemáte náladu mluvit, je nejlepší si dát nějaký prostor a objasnit vám, abyste nebyli v příslušném rámci mysli, abyste měli smysluplnou konverzaci.

8. Mít trpělivost

Trpělivost je ctnost a je to jeden z nejdůležitějších faktorů při učení, jak se stát lepším posluchačem. Chcete -li poslouchat, musíte mít velkou trpělivost. Určitě to budete potřebovat, pokud si váš partner stěžuje na něco, co se během dne stalo. Při poslechu problémů vašeho partnera si pamatujte, že vaše trpělivost jim pomáhá. 

Když trpělivě posloucháte, dovolíte druhé osobě plně vyjádřit to, co chce říct. Pokud zjistíte, že jste frustrovaní, zkuste se zhluboka nadechnout a uspořádat intervaly pro mluvení, abyste si oba mohli konstruktivně poslouchat. 

Související čtení: Co hledat ve vztahu? Konečný seznam 15 věcí

9. Nesuďte

Schopnost objektivně vyslechnout člověka je přesně to, o čem je dobrý posluchač. Řečník by vám měl být schopen důvěřovat vám, protože když existuje důvěra, komunikace vzkvétá, ale když dojde k úsudku nebo kritice, komunikační platýky.

Budování a udržování důvěry vyžaduje schopnost poslouchat bez úsudku nebo se navzájem snižovat. I když nechápete, co říká váš partner, zasahování nebo strčení děr do jejich argumentu je pravděpodobnější, že je bude bolet, než je přesvědčit. Spíše než vzdát se svých emocí a trvat na tom, že máte pravdu nebo prasklíte na svého partnera, protože si myslíte, že jsou nepřiměřené, zkuste poslouchat svého partnera, aniž byste skočili na závěry.

10. Pochopit, co říkají

Nebere to osobně, pomůže vám naučit se, jak se stát lepším posluchačem. Je to podobné jako akt stravování, kde musíte jídlo nejen konzumovat. Stejně tak nesmíte jen poslouchat, co má váš partner říkat; Musíte to také zpracovat. Měli byste pochopit, co říká váš partner, a buďte připraveni vzít jejich zpětnou vazbu/návrhy/názory ve vašem kroku. Například, když vám připomínají, abyste plnili úkoly, nedávejte jim důvod, aby se opakovali znovu a znovu; Místo toho si vzpomeňte, jaký úkol vám byl přidělen a získejte na něj.

Klíčové ukazatele

• Základním pravidlem budování šťastného vztahu je být lepším posluchačem
• Cvičení trpělivosti při poslechu vám řekne více o vašem partnerovi
• Být dobrým posluchačem může dát svému partnerovi důvěru, aby se ve vás svěřila

Staňte se skvělým posluchačem, vyžaduje to čas a hodně trpělivosti. Nemusíte se nutit, abyste byli přes noc; Místo toho si musíte dovolit, abyste tyto úpravy provedli postupně, zejména pokud nejste zvyklí na poslech. Komunikace je obousměrná ulice; Člověk musí vždy udělat čas na to, aby mluvil a poslouchal.

Datování introvert - 11 komunikačních hacků k použití

Co dělat, když vás duchů a vrátí se

11 příkladů nezdravých hranic ve vztazích