Proč odpustit ostatním za vnitřní mír

Myslíte si, že odpuštění a něco uvnitř vás křičí: „Ne, nezaslouží si to“? Proč jim odpustit?

Zjistíte, že trávíte čas vizualizací alternativního scénáře hraje v minulosti? Možná si představujete podobnou nešťastnou věc, která se s touto osobou děje jako na vás? Myslíte si někdy, kolik času a energie jde do těchto myšlenek a/nebo akcí?

Můžete si vybrat jiný způsob, ne kvůli osobě, která vám ublíží, ale pro své vlastní.

Odpuštění není něco, co se zabýváte kvůli druhé osobě, ale kvůli sobě.

Odpuštění je klíčovou součástí přivádění míru a harmonie do vašeho vlastního života, proto je důležité odpuštění.

Co je a co není odpuštění

Může to znít snadno, ale v praxi se snažíme odpustit. Možná, abychom byli schopni odpustit, musíme pochopit, co je odpuštění a co to není.

Většina z nás má nesprávné výklady o tom, co je odpuštění, což může vést k jeho odložení nebo neschopnosti odpustit vůbec.

Proto stojí za to investovat čas přemýšlet o tom, proč odpustit a čelit těm chybným přesvědčením o odpuštění a najít jeho vlastní verzi.

Odpuštění neznamená, že přestanete mít pocity ohledně situace nebo že je vše v pořádku nebo zapomenuté. Na opravu vztahu by však mohlo být věci, na kterých by se mělo zabývat. Také tím, že odpustíte, neomluvíte chování druhého a někdy ani nemusíte sdílet své odpuštění s osobou, které odpustíte.

Když někomu odpustíte, neznamená to, že zachováte vztah a osobu ve vašem životě.

Odpuštění je něco, co pro vás děláte, ne pro druhé. Odpuštění znamená přijmout to, co se stalo, a objevit způsob, jak žít a poučit se z toho. Nejčastěji to bude postupný proces a nejčastěji nemusí zahrnovat komunikaci s druhou osobou.

Abyste se uzdravili a pohybovali se dál, musíte se vyrovnat s tím, co se stalo, ať už je to podváděcí partner, přítel, který vás zradil, nebo člena rodiny, který tam nebyl, když jste je potřebovali.

Tím, že odpustíte, jste schopni jít dál a uvolnit úsudek a potřebu odplaty. Veškerou tu energii a čas, který trávíte za truchlení o této události, můžete přesměrovat, než na přestavbu svého života.

Můžete z toho buď běžet, nebo se z toho poučit.

Volba je na tobě. Jakmile přijmete, truchlíte a poučíte se z ní, budete moci odpustit, uzdravit a pokračovat.

Podle slov Bernarda Meltzera: "Když odpustíš, nijak nezměníte minulost, ale určitě měníte budoucnost.".“

Obavy a víra, které nám brání odpouštět

Jak to, že se tolik z nás snaží odpustit, pokud to zní tak přímočaré jako pustit se z zášť? Protože akce nikdy nestojí sama, je propojena s našimi vírami a jinými chováními, které pramení z jedné akce.

Například člověk může být schopen odpustit, protože to může znamenat, že umožňuje druhému, aby se k nim procházel.

Odpuštění však neznamená, že zůstane v ničivém vztahu. Proč odpustit? Abychom mohli přejít od zkušenosti s nebo bez toho člověka v našem životě.

Mnoho odpuštění odpuštění k přijetí. Mohli by se cítit, jako by odpustili, že odpustí chování a jednání této osoby.

Odpuštění je však zbytečně svázáno s odsouzením chování, zbývajícího nebo obnovení vztahu.

Alternativně je odpuštění akt, který se rozhodl úmyslně odstranit zášť vůči druhému, který byl pro nás nespravedlivý.

Jeden by se mohl bát odpuštění znamená ztrátu něčeho, co považujeme za nesmírně cenné. Například odplata a hněv, cítíme, že bychom mohli poskytnout pocit, že naše pozice je jen jedna, zatímco druhá je špatná.

Být tím zraněním a zacházením může poskytnout status oběti, který často znamená, že lidé přicházejí na záchranu a poskytují podporu. Věřit, že je to nejlepší nebo jediný způsob, jak získat podporu, může zabránit člověku v odpuštění.

Proč odpustit? Protože to umožní uzdravení z bolestivého zážitku a protože podporu lze dosáhnout jiným způsobem, kromě toho, že zůstane obětí.

Navíc, abyste odpustili, musíte být motivováni k tomu. Vůle odpustit je klíčem k tomu, aby se to skutečně stalo. Každý tak často nebudeme „připraveni na to, protože zranění bylo příliš velké nebo člověk neřekl žádnou lítost nad jejich činy.

Nejprve budete muset nejprve poskytnout bezpečný odbyt pro svůj hněv a rozhořčení, abyste dosáhli stavu mysli potřebného k odpuštění. Pochopení toho, proč nemůžete odpustit, je prvním krokem k odpuštění.

Vypořádání se s tím, co vám nejprve brání v odpuštění, může vést k silnici, která by umožnila zášti jít.

Proč odpustit? Pro vaši vlastní pohodu

Odpuštění je nejlepší dárek, který si můžete nabídnout. Odpuštění vám pomůže uzdravit se a najít mír. I když vám hněv může dát adrenalin a můžete si být užitečné být tím na spravedlivé pozici, odpuštění vám dá mnohem více.

Budete moci mít zdravější emoční život a dosáhnout harmonie. Energie dosud investovaná do zášť může nyní podpořit vaše úsilí při budování lepších a šťastnějších vztahů.

Jít dolů po cestě odpuštění někdy bude vyžadovat uznat, že byl váš vlastní příspěvek nebo že jste z této zkušenosti skutečně získali něco cenného. Je možné, že tam došlo k významné lekci, ale abyste mohli přijmout a používat, musíte ve svém srdci pracovat a najít touhu odpouštět.

Když jste ochotni to udělat. Druhá osoba vystupovala z jejich víry a potřeb a v tomto procesu vám ublížilo. Přemýšlejte o druhé osobě jako s někým, kdo udělal chybu, a pokud by věděl lépe, pravděpodobně by tak učinil.

Odpuštění vám pomůže zapamatovat si situaci, aniž by to zotročilo.

Odpuštění vám pomůže přijmout lekci nabízené prostřednictvím této zkušenosti a umožní vám růst tím, čím jste prošli.

Proč odpustit? Přemýšlejte o tom jako o akt sebe -lásky - odpuštění druhého, dáváte si mír a harmonii. Když odpustíte druhému, možná budete s větší pravděpodobností osvobodit se za akce, které se vám nelíbí nebo se stydíte, za které se stydíte.

Naučit se, jak odpustit druhým, by mohlo vést k odpuštění i sebe.

Kromě toho uvádíte příklad pro lidi kolem vás a vyděláváte si kredit, kdy potřebujete, aby vám něco odpustili. Všichni jsme lidé a spácháme chyby. Čím více odpustíte, tím více odpuštění vyděláváte.