Proč se nemohu dostat přes svého bývalého, když se chci pohnout a zapomenout na ně?

Přechod z minulého vztahu může být neuvěřitelně těžké. Pokud se ptáte sami sebe: „Proč nemohu překonat svůj bývalý?"Může to být větší, než si uvědomíte.".

Proč se nemohu dostat přes svůj bývalý? Nikdy není snadné jít dál. Vždy existuje následky bolesti a osamělosti, ale když se tím dostanete, cítíte se v sobě kompletní.

Pokud se snažíte pustit ze svého bývalého, může to opravdu jíst vaše štěstí. Nejen, že o nich přemýšlíte a necháte se o ně obávat zachycení vašich soukromých myšlenek, ale také to ovlivňuje váš datovací život a vaši budoucnost. Čím déle trvá, než se dostanete přes váš bývalý, tím více jsou na vaší mysli a čím hlouběji žijí uvnitř vašich myšlenek.

Nikdy bych nikoho spěchal, aby se přesunul ze vztahu, než budou připraveni. Ale pokud nebudete moci překonat svůj bývalý, ovlivňuje vás déle, než máte pocit, že by měl pravděpodobně něco udělat s tím něco.

Měli byste brát v úvahu svou minulost, abyste se v budoucnu posunuli kupředu.

Proč je tak těžké překonat bývalého?

Překročení bývalého není nikdy snadné. I když se zdá, že je to pro někoho jiného, ​​nikdy nevíte, jak to interně manipulují. Někteří lidé jsou prostě lépe skrývají nebo pohřbívají své pocity než ostatní.

Rozpad, ať už vytáhnut nebo náhlý, je vždy úpravou. Potřebujete čas, abyste se znovu seznámili s jediným životem. Jste zvyklí sdílet svůj čas s někým a mluvit s někým, koho jste nyní vzdáleni.

Tento počáteční šok se musí opotřebovat, než se s nimi emocionálně dostanete. To vyžaduje čas sám.

Konfrontace vašeho nového života jako jediná osoba

Jakmile se dostanete do nové rutiny, zvažujete vztah a jak to skončilo a proč to skončilo. Musíte se také přizpůsobit větším změnám. Nejste jen seznámeni se svým časem samotnou, ale také provádíte změny ve vaší životní situaci, budoucích plánech atd.

A musíte se upravit emocionálně a prakticky. I když máte pocit, že byste měli být nad svým bývalým nebo si mysleli, že jste, pocity nejsou vědecké. Nebudete se nad nimi jen cítit a to je vše. Můžete mít dobré dny a špatné dny a jen vidět jejich fotografii může vyvolat pocity, o kterých jste si mysleli, že jsou pryč.

A dovolte mi připomenout, že tyto pocity jsou naprosto normální. Ve skutečnosti je vzácné, že se to nestane. Získání bývalého není něco, co můžete udělat dodržováním seznamu krok za krokem a jen jeho provedením.

Můžete být zavěšeni na bývalé měsíce, roky a dokonce i při datování s někým jiným. Vím, že to zní, jako bych ti nedal naději, ale chci být realistický.

Váš bývalý pravděpodobně měl dopad na vás a váš život. Jediným způsobem, jak byste to mohli překonat, je, pokud jste je vymazali z paměti, pokud nemůžete ovládat amnézii, která není pravděpodobné, takže to bude trvat čas.

Když se někomu přiblížíte, cítíte se s nimi bezpečně a zranitelní s nimi, otevřeli jste se. Uzavření této otevřenosti a přijetí této změny je obtížné. Existuje tolik částí, které se musíte vzdát bezpečnosti a pohodlí, které jste ve vztahu cítili, takže to bude těžké.

Proč se nemohu dostat přes svůj bývalý?

Nepomáhá to moc uvědomit si, že překonání ex přes ex je vždy těžké a není snadné, i když to vypadá, že to je. Chceš vědět, proč vy osobně nemůžete překonat své bývalé.

Opět neznám vaše konkrétní okolnosti. Byl jsi spolu roky? Rozvádíte se? Bydleli jste spolu? Byli jste spolu několik měsíců nebo dokonce týdny?

To vše a více dělá zdůvodnění, proč nemůžete překonat svůj ex komplikovaný. Ale mohu vám nabídnout několik specifik.

Pokud máte pocit, že uplynulo dost času, ale zdá se, že se prostě nemůžete překonat, některé z nejčastějších důvodů jsou následující.

#1 Vaše ego to nemůže nechat jít. Naše ega hrají mnohem větší roli v rozchodech, než si uvědomujeme. Když jste byli odmítnuti, vaše ego bojuje zpět. Nemůžete přiznat, že někdo už s vámi nechce být.

Vím, že to bylo drsné, ale slyšet mě. Jste opravdu stále zavěšeni na svém bývalém, nebo nechcete přijmout, že jste byli odmítnuti nebo se rozešli? Když k tomu dojde, přemýšlíte o rozpadu nonstop.
Projdete všechny důvody, proč by to mohlo skončit. Omlouváte se pro sebe a pokusíte se to přijít. Ale někdy to není tak komplikované. Prostě tě už neměli rádi a to je v pořádku.

#2 Vaše důvěra je rozbitá. Když jste byli zrazeni, lhali, podváděli atd. Je ještě obtížnější překonat bývalé. Nejde to jen o vaše pocity pro ně, ale o přestavbě vaší důvěry. Nemusíte důvěřovat svému bývalému, ale musíte si důvěřovat.

Možná nebudete chtít vyzkoušet randění, ale nejste si jisti, proč se necítíte připraveni. Když jste oklamáni, na druhém. Ztratíte schopnost spoléhat se na své instinkty. Tato nejistota vás přivádí zpět k poslední osobě, které jste důvěřovali, vašemu bývalému.

Na povrchu je obviňujete. Drží vás zpět svým hněvem nebo hořkostí. Ve skutečnosti však jejich činy vás přiměly k otázce, a proto se nemůžete odtáhnout od svého bývalého.

I když víte, že jim nemůžete věřit a ve skutečnosti se nechcete spojit, nemůžete si pomoci, ale cítíte se k nim přitahováni. Víte, co s nimi můžete očekávat, a zdá se to snazší než otevřít někomu novému.

#3 jste se spoléhali na své plány. Když je ve vztahu, je snadné tomu věřit. Plánovali jste plány na oženění a mít děti nebo cestovat, a teď vše, co je pryč. Obydlí v budoucnosti, kterou již nemáte, může být opravdu intenzivní.

To může také vést k tomu, že se přesvědčíte, že je to vaše jediná budoucnost. Protože jste se tak silně spoléhali na to, že tento výsledek je vaším výsledkem, nejste ani otevřeni žádné jiné možnosti štěstí. Žijete na šťastných vzpomínkách, které jste sdíleli, a přeskočíte přes špatné vzpomínky.

Představte si, jaký by byl váš život, i po rozchodu, protože jste si na tuto budoucnost zvykli, že váš život v tomto vysněném světě dělá spíše než realitu. Brání vám v pohybu vpřed.

#4 Jste stále v kontaktu. Ať už mluvíte jako přátelé nebo jste jednoduše v kontaktu na sociálních médiích prostřednictvím lajků a příběhů, může to být více než dost, aby vám zabránilo překonat ex přes ex. Vidění jejich fotografie, s někým novými nebo šťastným singlem může být spuštěno. Dokonce i vidět je, jako by vaše fotografie mohli zastavit vaše šance na posun vpřed.

Proto je tak těžké přejít od bývalého, se kterým pracujete nebo chodit do školy. Mít je ve svém životě pravidelně vám jen připomíná dobré a špatné.

#5 jsi osamělý. To je jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé nemohou překonat ex. Když jste sami, vaše mysl se unáší až naposledy. Prožijete ty dobré vzpomínky na to, že máte společnost a cítíte se v bezpečí.

I když věci strašně skončily, spoléháte se na tyto pozitivní vzpomínky, aby se cítili méně osamělí a jdou k této osobě, protože byly zdrojem těchto pocitů. To je další důvod, proč vám prázdné doskoky nepomáhají vpřed. Toužíte po emocionálním spojení.

Jak se dostat přes můj bývalý

Pochopení důvodu nebo důvodů, proč nejste nad svým bývalým, může trochu otevřít oči. Vědět, proč cítíte, jak se cítíte, vám může pomoci přijmout pravdu.

Jakmile budete čelit pravdě, můžete skutečně překonat svého bývalého. Zhodnocení vaší minulosti a přijetí neznámé budoucnosti je to, jak žijete v přítomnosti, aniž byste byli váženi.

Když se nemůžete dostat přes svého bývalého, nemůžete se pohnout kupředu. A být zavěšen na svém bývalém nejen nejede, protože jste v novém vztahu. Nahrazení jedné osoby druhou neznamená, že zmizí, jen se skrývá, aby se později o dvakrát potíže s potížem.

Chcete -li překonat svého bývalého, přijměte, že vztah skončil. Pokračujte v zaneprázdnění jinými věcmi, když se ocitnete znovu prožívat rozchod nebo při pohledu na staré fotografie.

Odvzdušňování o bývalém je dobré. Ale pokud zjistíte, že se opakujete při rozhovoru s přáteli, zkuste se tam nechat jít. To nepopírá vaše pocity. Nedovoluje jim převzít váš budoucí potenciál.

Přestaňte přemýšlet o tom, jakou by s nimi mohla být budoucnost, a začít plánovat nový. Přemýšlejte o tom, kam půjdou vaše úspory. Budete cestovat nebo koupit dům? Budete investovat? Můžete se přestěhovat do jiného města nebo státu? Přehodnoťte své možnosti.

Také si udělejte čas pro sebe. Naučte se užít si svůj čas sám. Místo toho, abyste sledovali televizi, s níž není nic špatného, ​​udělejte si čas na to, abyste dělali věci, které vás baví pro vás. Projekt pro kutily, obnovit starý koníček, nebo dokonce získat domácího mazlíčka, pokud to zvládnete.

Mít věci, na které byste mohli soustředit svou rozchodovou energii, může vyvolat vaši kreativitu a štěstí, aby byl svobodný. Pokud se cítíte naplněni svým životem, mínus váš bývalý, nebudete cítit potřebu naplnit žádné díry s nimi.

Místo prázdného pocitu, kde bývalý bývalý byl, to můžete vyplnit sami. Můžete být sami, aniž byste byli osamělí. Je v pořádku, že váš bývalý už s vámi nechce být. Můžete se naučit znovu důvěřovat. Můžete se zastavit v kontrole jejich příspěvků a pustit své ego, abyste se zaměřili na svou budoucnost.

Proč se nemohu dostat přes svůj bývalý? Protože jste člověk, ale to neznamená, že se jim nikdy nemůžete dostat.