Když potřebujete odejít od vztahu? 11 znamení, které naznačují, že je čas

Hodně bylo řečeno a napsáno o zamilování. Může být velmi matoucí pochopit, kdy odejít ze vztahu. Všechny páry mají své konflikty, ale jak lze vědět, zda tyto problémy zaručují, že se vzdají svého partnera?

Není snadné to nazvat ukončením někoho, kdo pro vás znamená svět. Zamilování vás může oslepit na červené vlajky a můžete být v popření, jak vám váš vztah způsobuje více škody než užitku. To je důvod, proč odcházet od někoho, koho milujete.

Vzhledem k tomu, že toxicita ve vašem vztahu se nakonec stane „normálním“, na kterou si zvyknete, protože neexistuje žádná skutečná kniha pravidel, která by znamenala, co je vztah zdravý a co ne, je obtížné zjistit, kdy odejít ze vztahu. Proto jsme tu, abychom pomohli. Pojďme se podívat na znamení, že je čas odejít od vztahu, jak to dokážete a proč je v pořádku to udělat.

Je v pořádku odejít od vztahu?

Obsah

• Je v pořádku odejít od vztahu?
• 11 znamení vědět, kdy odejít ze vztahu
  • 1. Odcházet od někoho, koho milujete, kdo je urážlivý
  • 2. Kdy odejít ze vztahu? Když se cítíte udušeni
  • 3. Kdy odejít ze vztahu? Hledejte červenou vlajku plynového světla
  • 4. Cítíte se ztraceni a otupělí často
  • 5. Odcházejte od někoho, koho milujete, kdo je posedlý a návykový
  • 6. Jste jediný, kdo se snaží, aby to fungovalo
  • 7. Špatné okamžiky převyšují ty dobré
  • 8. Jejich činy neodpovídají jejich slovům
  • 9. Kdy odejít? Když oba používáte sex k opravě všeho
  • 10. Nemůžete být s nimi zranitelní
  • 11. Rozdíl v základních hodnotách
• Kdy odejít od vztahového kvízu
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

"Do tohoto vztahu jsem investoval tolik času s Jenine.". Navíc se nemůžu takto ublížit, i když tento vztah se vždycky cítím o sobě horší.„To, co jste právě četli, jsou dva velmi špatné důvody, které Mark dal svým přátelům, že se rozhodl zůstat ve svém vztahu. Naštěstí si však uvědomil, že odchod od někoho, kdo vás neznamená, je téměř nutností pro vaši vlastní duševní pohodu.

I když se to může zdát těžké a můžete mít pocit, že byste se lépe drželi naději, že se věci jednoho dne zlepší, odchod od muže, kterého milujete, nebo ženu, je naprosto v pořádku. Jakmile jste na chvíli ve vztahu, můžete mít pocit, že jste nyní povinni to fungovat kvůli času, který jste investovali, a všechny sliby, které jste vytvořili.

Někteří věří, že toxický vztah se jednoho dne magicky zlepší, nebo že si nějak „zaslouží“, aby byli ve špatném vztahu. Takové myšlenky jsou důvodem, proč lidé stále přemýšlejí: „Je čas odejít?“, Ale nikdy nepřijměte žádné kroky.

Odchod od vztahu je naprosto v pořádku, pokud si myslíte, že je to opravdu to nejlepší, co můžete udělat pro sebe. Nedlužíte nikomu, aby strávil svůj život v bídě, jen proto, že jste byli kdysi zamilovaní. Pokud si myslíte, že odchod je ve vašem nejlepším zájmu, odejděte. I když odcházíte od vztahu, který jste chtěli vypracovat, je to v pořádku, pokud věříte ve své důvody pro jeho ukončení. Možná vztah poškodil vaši kariéru nebo vaše duševní zdraví, nebo to prostě nebylo správné fit.

Skošná část se však často snaží přijít na to, kdy odejít ze vztahu. V jakém okamžiku můžete skutečně říci, že odchod je ve vašem nejlepším zájmu? Je vztah skutečně toxický nebo vyfukujete věci z poměru? Místo toho, abyste se pokusili přijít na to, jak odejít ze vztahu, když je stále milujete, měli byste přijít na to, jak opravit zalomení ve své dynamice?

Od otázky: „Kdy je čas odejít ze vztahu?“, Není nejjednodušší odpovědět, pomůžeme vám s tím. Koneckonců, nechcete zpochybňovat své rozhodnutí o ukončení věcí, snít o všech, co-ifs, deset let po silnici.

11 znamení vědět, kdy odejít ze vztahu

Jako lidské bytosti odoláváme změně, protože nejistota nás nutí cítit se nepříjemně. To je důvod, proč zůstáváme ve vztazích, i když jsme vypadli z lásky, protože nechceme čelit zármutku, který přichází s aktem pustit. Nebo si mýlíme lásku být něčím, co musí být bolestivé, ai když vztah způsobuje trauma, neopustíme to ve jménu lásky. 

Je tedy důležité nakreslit hranici mezi tím, co je láska a co ne. Věřte tomu nebo ne, odchod od vztahu může být někdy tak katartický jako ukončení špatného zvyku, jako je kouření. Zde je tedy několik jasných značek, které mohou pomoci vědět, kdy odejít.

Související čtení: 12 tipů, jak ukončit toxický vztah s důstojností

1. Odcházet od někoho, koho milujete, kdo je urážlivý

Fyzické, mentální, sexuální, verbální nebo emoční zneužívání jsou všechny známky, které byste měli zůstat od někoho dál. Pokud se s vámi nezachází dobře, může to omezovat váš vztah s vaším vlastním vlastním způsobem. Možná nejen ztratíte pocit sebeúcty, ale také nakonec poškodíte své duševní zdraví.

Pokud ve vašem vztahu chybí vzájemný respekt a oba se o sobě neděláte dobře, je to jasné znamení, že vaše pouto je nezdravé. A věřte nám, síla odcházky od vztahu je taková, že jakmile se od něj distancujete, uvědomíte si újmu, která vám byla způsobena celý váš vztah.

2. Kdy odejít ze vztahu? Když se cítíte udušeni

Pokud se vám myšlenka závazku cítí jako břemeno a cítíte se potlačeni příliš posesalým partnerem, je lepší odejít od něj. Trochu žárlivosti a posedlost jsou přirozené, ale pokud se váš partner snaží ovládat všechny aspekty vašeho života, pak je to nesmírně nezdravé.

Pokud stále žádají o vaše hesla a neustále žárlí, když se potkáte s jinými lidmi než oni, jste v dominantním vztahu. Je to jeden z nejjasnějších znamení, že je čas odejít ze vztahu.

3. Kdy odejít ze vztahu? Hledejte červenou vlajku plynového světla

Gaslighting je forma emocionálního zneužívání, kde vás člověk nutí zpochybňovat svou vlastní realitu. Pokud vás váš partner manipuluje s tím, že věříte, že jste přecitlivělí nebo přehnaně reakce pokaždé, když se jim pokusíte ukázat své skutečné pocity, plynové osvětlují vás. Gaslighting vás může ovlivnit několika způsoby, od úzkosti až po nemožnost už důvěřovat. Povede to k problémům s důvěrou nejen s vaším partnerem, ale také se svým vlastním já. 

Poradenský psycholog a terapeut Neha Anand řekl bonobologii: „Lidé podceňují dopady na takovou manipulaci podceňují bonobologii. Gaslight ve vztazích má velmi dlouhodobý účinek. A nikdo neví, jak tyto problémy vyřešit - co lze udělat s emocionálním zavazadlem? Jak se zotavíte z nezdravého vztahu? Protože to nezměnilo vaše názory na datování, partnerství atd., Váš sebevědomí prošlo (negativní) člověka.“

Ačkoli to nemusí znít tak zlověstně, jak je, fráze na plyn jako: „Zastavte přehnaně! Jsi prostě blázen “, může vás nakonec přimět zpochybňovat svůj vlastní myšlenkový proces. Pokud ve své dynamice zažíváte tento škodlivý emocionální jev, je to jasné znamení, že musíte odejít od muže nebo ženy, kterou milujete.

Související čtení: Gaslight ve vztazích - 7 odborných tipů k identifikaci a 5 způsobů, jak to ukončit

4. Cítíte se ztraceni a otupělí často

Toxický vztah může způsobit, že ztratíte kontakt se svým původním já. Pokud máte neustále tento pocit, že se už nepoznáte, pak je to obrovská červená vlajka. Účelem lásky je zvýšit vás a změnit vás na lepší verzi sebe sama. Pokud neustálé boje zhorší váš výkon ve vaší kariéře a pravidelně se cítíte sklíčený a smutný, je to známka toho, že tento vztah neslouží vašemu růstu. Odchod od vztahu se stává nutností, když se v něm nevyvíjíte.

5. Odcházejte od někoho, koho milujete, kdo je posedlý a návykový

Společnost se velmi liší od v závislosti na vašem partnerovi pro vaše štěstí. V obsedantních vztazích neexistuje žádný koncept osobního prostoru a partnerů se k sobě drží pro štěstí. Psychologové často srovnávají lásku s drogovou závislostí, protože jak vedou k euforii.

Pokud i myšlenka, že se budete držet dál od svého partnera, vám způsobí, že zažijete strach z stažení, který se narkoman při pomyšlení na přestat drogy ukončit, zaměňujete koncept připoutání k lásce. I když se to může zdát, že odcházíte od vztahu, který chcete pracovat, trhliny, které přicházejí s návykovou připoutaností. Do té doby se budete ptát sami sebe, jak odejít od vztahu, který nikam nevede.

Související čtení: 13 varovných signálů, že je někým posedlá

6. Jste jediný, kdo se snaží, aby to fungovalo

Vztahy mohou fungovat pouze tehdy, pokud dojde k oboustrannému úsilí. Pokud přebírá iniciativu pouze jeden partner a vytváří plány, jste v jednostranném vztahu, který vám bude cítit vyčerpaný a frustrovaný. Takže, pokud vás zajímá, kdy odejít ze vztahu, je to, když vás považujete za samozřejmost a nezajistíte se svým partnerem. S největší pravděpodobností se tento nedostatek vzájemného úsilí již mohl stát bolavým místem ve vašem vztahu. Pravděpodobně jste to dokonce upozornili na svého partnera, ale vaše prosby padly na hluché uši.

7. Špatné okamžiky převyšují ty dobré

Možná si to ani neuvědomíte, ale možná jste se právě stali podvědomě závislými na výšinách a minimech vztahu. Pokud oba vždy bojujete, ale stále se ocitnete čekáte na vzácné dobré okamžiky, děláte si hrubou nespravedlnost.

Žádný vztah není celý růžový, ale zasloužíte si být v tom, který vás dělá šťastným, alespoň většinu času. Psychologové říkají, že lidé, kteří byli vychováni emocionálně nedostupnými rodiče, podvědomě přitahují emocionálně nedostupné partnery. Je tedy nezbytné, abyste si uvědomili roli, kterou vaše dětské trauma hraje při výběru partnera.

Pokud je to pro vás příliš mnoho introspekce, zkuste přemýšlet o tom, zda máte více šťastných vzpomínek se svým partnerem, nebo pokud se vám zdá, že jste vždy bojovali. Pokud je to druhé a zdá se, že chodíte po skořápkách, možná se budete muset zeptat sami sebe: „Je čas odejít?“

8. Jejich činy neodpovídají jejich slovům

Neustále říkají, že vás milují, ale ve svých činech to nevidíte. Vyjadřování lásky není dobré, když jedná jinak. Možná vidíte, jak tvrdí vysoké tvrzení o tom, jak moc si vás cení a milujete, ale nikdy je nevidíte, jak odmítají žádnou příležitost, aby vás nerespektovali a aby se o sobě cítili špatně.

Pokud se vás neustále snaží změnit na někoho jiného a nemilují vás pro to, kým jste, pak vězte, že je to znamení, že byste měli zůstat od někoho dál. Síla odcházet ze vztahu vás přiměje uvědomit si, že si zasloužíte být milovaní a respektováni tím, kým jste.

9. Kdy odejít? Když oba používáte sex k opravě všeho

Fyzická intimita hraje klíčovou roli v každém vztahu, ale použití fyzické intimity jako náhrady za emoční intimitu není známkou zdravého vztahu. Pokud používáte chtíč k kompenzaci lásky, nastal čas, kdy potřebujete odejít od vašeho vztahu.

Musíte být schopni komunikovat se svým partnerem efektivně. Pokud místo toho, abyste měli nepříjemné rozhovory o tom, co vás trápí, uchýlíte se k horkému, vášnivému sexu, abyste vyřešili vaše boje, pak to všechno děláš špatně. I když se to může zdát, že se snažíte přijít na to, jak odejít ze vztahu, když je stále milujete, možná jste jen špatně vykládali sexuální chemii pro lásku. Pokud to stále chcete zkusit, možná přestaňte vyřešit všechny své argumenty v ložnici.

10. Nemůžete být s nimi zranitelní

Musíte být schopni ukázat své nedostatky a své pravé já svému partnerovi. Vaším partnerem by měl být ten solidní zdroj podpory skály, na kterém se můžete spolehnout na nejhorší dny a naopak. Pokud se ptáte sami sebe, kdy odejít ze vztahu, je to, když se váš partner zdá být nepřístupný a nespolehlivý.

Pokud předstíráte, že jste kolem vašeho partnera někoho jiného a neustále se ocitnete skrývat svou skutečnou povahu, možná jste s nesprávným člověkem. Musíte přijít na to, jak začít odcházet od někoho, kdo vás neznamená.

11. Rozdíl v základních hodnotách

V neposlední řadě, pokud máte pocit, že jste zásadně odlišní lidé, kteří v životě chtějí opravdu odlišné věci, měli byste vědět, že je lepší odejít, než zůstat ve vztahu, který se nevyhnutelně obrátí. Být kompatibilní s vaším partnerem je předpokladem pro budování silného pouta s nimi, i když se to tak nezdá být během opojné, nemůže udržovat ruky-Off-Of-Offic-Office.

Kompromisy lze provést o menších věcech, ale větší věci, jako je přístup k životu, hodnotám a cílům, musí být synchronizovány. Pokud si s nimi nedokážete představit budoucnost a vaši přátelé a rodina si také myslí, že nejsou pro vás pravdu, měli byste zvážit možnost odcházet.

Související čtení: 13 Podepsání vztahu končí

Kdy odejít od vztahového kvízu

Pokud jste stále zmatení z otázky: „Kdy je čas odejít ze vztahu?“Pravděpodobně si musíte položit pár otázek a čestně na ně odpovědět. Podívejte se na následující otázky, které jsme pro vás uvedli, a věci by se mohly jen trochu jasnější:

• Je váš fyzický nebo duševní zdraví ohrožen vaším vztahem?
• Manipuluje vám váš partner?
• Bojujete více, než s sebou souhlasíte?
• Nabízí váš vztah váš osobní růst?
• Máte strach, že řeknete svému partnerovi o věcech, které neschválí?
• Vždy se obáváte, že se propustíte bojem?
• Udržujete věci od svého partnera, protože se obáváte, jak budou reagovat?
• Pochybujete pocity svého partnera pro vás?
• Byl váš partner nevěrný?
• Leží vaše funkce vztahu?
• Máte pocit, že jste považováni za samozřejmost a ne respektovaní?

Pokud jste na většinu těchto otázek odpověděli „ano“, odpověď je docela jasná: musíte odejít. Místo toho, abyste trávili čas pokusem přijít na to, jak odejít od vztahu, který nikam nevede, sbalte si tašky a co nejdříve se z toho dostanete.

Klíčové ukazatele

• Pokud váš vztah bolí vaše duševní nebo fyzické zdraví, je určitě čas odejít z něj kvůli své vlastní bezpečnosti 
• Pokud jste na plynovém osvětlení, manipulovaní nebo pokud si myslíte, že jste s někým závislým vztahem, je to jasný náznak toxického vztahu 
• Pokud vašemu vztahu postrádá některá ze základních základů, které musí mít každá dynamika - důvěra, respekt, láska, podpora a empatie - měli byste uvažovat o tom, zda je užitečné do něj investovat více času

Vědět, kdy zůstat a bojovat za vaši soudržnost a kdy odejít ze vztahu není vždy snadné. Koneckonců, emoce mají způsob zbarvení vašeho úsudku. Ještě více, když jste ve vztahu, který není zdravý a zdravý. Pokud jste nebyli schopni potřást pocitem „Něco je špatně“, je to první vyprávěný indikátor, že musíte poškrábat pod povrchem a prozkoumat, jaké jsou vaše problémy. 

Je pravděpodobné, že budete vědět, že odchod od někoho, koho milujete, je ve vašem nejlepším zájmu, a možná i jejich. V případě, že se ocitnete, že se snažíte pochopit své vzorce vztahů, může být poradenství nesmírně prospěšné pro získání perspektivy. Licencovaní a zkušení poradci na panelu Bonobology pomohli tolik lidem v podobných situacích. Také byste mohli těžit z jejich odbornosti a najít odpovědi, které jste hledali. 

Časté časté

Lidé často mají tendenci překročit vztahy, protože se bojí viny, která přichází s vzdáním se vzdání se. Vězte, že je v pořádku se někoho vzdát a to je také možnost. Investujete hodně času a energie do člověka, takže je obtížné obchodovat to všechno pryč. Také, protože jste zvyklí na svého partnera, může to být jeden z důvodů, proč nemůžete odejít.  Nízký pocit vlastní hodnoty, příliš odpuštěná příroda nebo doufá, že se váš partner někdy změní ve vztahu, i když víte, že je toxický.

Je důležité vědět, kdy odejít ze vztahu, protože tažení vztahu může být někdy bolestivější než samotný rozchod. Odcházka od někoho, koho milujete, se zdá být zpočátku nesmírně obtížná, ale jakmile vezmete ten hovor, může to být váš nejlepší dárek pro sebe. Může zahájit nekonečnou cestu sebepoznání a sebe-lásky. Výběr sebe a svého míru, štěstí a duševního zdraví není vždy snadné, ale je osvobozující. Vybrat svůj růst a osvobození je silné a svoboda spočívá v tom, kdy odejít.

Je vaší odpovědností stanovit hranice a nenechat ho vrátit. Existuje důvod, proč to skončilo. Kdyby to bylo dost zdravé, nechalo by vás to tak zmatené a nešťastné. Pokud na něj čekáte, aby se vrátil, opravdu jste se přesunuli? Váš pocit vlastní hodnoty musí přijít z vás a nezávisle na ničem vnějším. Vztah by měl sloužit pouze jako třešně na vrcholu dortu již naplňujícího života a nic víc. Pokud to neslouží tomuto účelu, vězte, že se jedná o známky, kterou byste měli od někoho zůstat dál.

Pokud stále milujete svého partnera, ale potřebujete od nich odejít, jediný způsob, jak toho dosáhnout, je vytržení pásmové pomoci a bez váhání vytahovat zástrčku. S vaším zdůvodněním se přesvědčte, že je to opravdu nejlepší krok pro vás a neohlédněte se poté, co se rozhodnete. To znamená, že musíte stanovit pravidlo bez kontaktu co nejrychleji a co nejdéle.

23 známek nezdravého vztahu

Výhody svobodného: 5 důvodů, proč být svobodný a není připraven se mísit

Jak se milovat - 21 tipů