Co dělá vztah toxický

V tomto článku

• Toxické vztahy ne vždy začínají takto
• Od dobrého po toxické - jak se to stává?
• Toxický vztah: Definice
• Můžete otočit toxický vztah?
• Pokud je váš vztah toxický, cítíte se špatně, pořád
• Nemluvíte sami za sebe, protože máte pocit, že „jaké je použití?'
• Váš partner nevynakládá žádné úsilí a je odhlášen ze vztahu

Slyšíme, že slovo „toxické“ v těchto dnech trochu hozelo. „Vyrostl jsem v toxické domácnosti“, nebo „atmosféra v práci je prostě toxická“, jsou typy frází, které používáme, když chceme vyjádřit představu, že něco není zdravé.

Ale když říkáme, že vztah je toxický, co tím myslíme? Uvidíme, jestli dokážeme rozebrat, co dělá toxický vztah.

Toxické vztahy ne vždy začínají takto

Některé vztahy jsou od začátku zjevně toxické.

Spadl jsi pro ženatý. Nebo si hned poznáte, že váš partner má problém se zneužíváním návykových látek. Nebo je narcista. Tyto typy situací jsou od začátku toxické a stojí za to prozkoumat, co je ve vás, které vás přitahuje do takových nezdravých situací.

Prozatím pojďme prozkoumat, jak může vztah od zdravého a vyváženého na nezdravé a nevyvážené postupem času.

Od dobrého po toxické - jak se to stává?

Vztahy rostou, živé bytosti. Stejně jako rostlina. A jako rostlina je třeba mít vztah a vychováván. Oběma stranami.

Někdy, jak se vztah vyvíjí, se věci zvětšují kvůli změnám v jednom nebo obou partnerech. Komunikace se může rozkládat a zášť, hněv, žárlivost a zranění mohou být všechny nevyjádřeny, což ve vztahu vytvoří toxický pocit.

Pokud pár nekomunikuje o důležitých otázkách, dochází k problémům, které se dotýkají samotného pouto.

Příklad: Máte pocit, že váš partner je pro vás nepozorný. Bere vás za samozřejmost, nikdy vám nedělejte děkuji za množství pěkných věcí, které pro něj denně děláte: jeho oblíbená cereálie, kterou si koupíte za jeho snídani, má pro něj dobrou večeři, když přijde domů z práce, a ujistěte se, že jeho košile jsou vyzvednuté ze suchého čističe.

Neřekl vám, jak moc vás oceňuje. Ale místo toho, abyste se posadili a otevřeli o tom uctivou diskusi, začnete flirtovat s tím roztomilým chlapem v práci, který k vám přichází posledních několik měsíců.

Začnete přijímat jeho pozvánky na kávu nebo pití po práci. Potěšíte slyšení jeho komplimentů (něco, co váš partner přestal dělat, nebo se to zdá). Začnete nesnáším svého skutečného partnera a začnete na něm vynakládat žádné úsilí.

Vztah se pomalu otáčí k toxicitě a rozzlobí vás pokaždé, když jste kolem svého partnera. Všimli jste si, že jste také krátkodobě s každým kolem vás.

Toxický vztah: Definice

Pokud váš vztah ovlivňuje váš smysl pro vlastní hodnotu, vaše štěstí a způsob, jakým si prohlížíte sebe a své vztahy, nejen váš primární, ale ty s rodinou a vašimi přáteli, může to být toxické.

Můžete otočit toxický vztah?

Pokud máte pocit, že jste do vztahu hodně investovali a chtěli byste se ho pokusit opravit, stojí za to komunikovat se svým partnerem a sdílet své myšlenky o situaci.

Někdy může být toxický vzduch vyčištěn dobrou relací sdílení, každý z vás dává hlas tomu, co vás znepokojuje. Může být také užitečné to udělat s profesionálním manželstvím nebo terapeutem párů, s někým, kdo má dovednosti, aby vás provedl touto konverzací.

Je tento vztah, který stojí za to opravit?

Toto je otázka milionů dolarů. Co je v sázce, když jste v toxickém vztahu?

Pokud je váš vztah toxický, cítíte se špatně, pořád

Nejen vůči vašemu partnerovi, ale vůči světu obecně. Zdravý vztah zbarví všechno ve vašem životě. Můžete se cítit depresivní a ráno se probudit bez obvyklého vimu a vitality.

Vidíte další páry, které se drží za ruce v supermarketu, nebo při procházce na ulici, a připomínáte se, že vy a váš partner si nepřejete být tímto způsobem spojeni. Nevadí nevadí bodnutí, které cítíte při prohlížení párů spontánně políbit na veřejnosti.

Způsob, jakým komunikujete se svým partnerem. Dělá vám pocit, že nemáte nic za nic.

Nemluvíte sami za sebe, protože máte pocit, že „jaké je použití?'

Cítíte, že se věci nikdy nezmění. Ve zdravém vztahu můžeme svobodně vyjádřit své potřeby, aniž by se obávali, že budou posuzováni, zesměšňováni nebo ignorováni.

Ve skutečnosti takto funguje zdravý vztah: Konflikty jsou řešeny, než se stanou obrovskými problémy, a obnoven obnovený pocit intimity. Když se vztah stal toxickým, nemáte energii, abyste se dokonce pokusili diskutovat o jakémkoli konfliktu.

Ze zkušenosti víte, že to buď eskaluje do hořkého boje, nebo se setkáte s odpovědí „My Way nebo The Highway“ od vašeho partnera.

Takže všechno uvnitř udržujete uvnitř a jí to pryč ve vaší pohodě.

Váš partner nevynakládá žádné úsilí a je odhlášen ze vztahu

Jen proto, že se definujete jako pár, neznamená to, že se jedná o vztah.

Pokud děláte veškeré těžké zvedání bez rozpoznání, to píše „toxické.„Pokud investuje nulovou investici do růstu toho, kdo jste jako pár, také to kouzlí„ toxické.„Je osamělé být jediný, kdo pracuje, aby udržel vztah v chodu. Pravděpodobně je čas odejít.

Stále přemýšlel, jestli je váš vztah toxický? Proveďte tento test a poté přijměte opatření.