Co je skutečná intimita v manželství a jak ji postavit?

V tomto článku

• Co znamená skutečná intimita v manželství?
• 4 typy intimity v manželství
• 10 způsobů, jak budovat skutečnou intimitu v manželství
• 10 známek skutečné intimity v manželství
• Je normální být v manželství bez intimity?
• Poslední s sebou

Když uslyšíte slovo intimita mezi páry, někteří by mohli přemýšlet o svém sexuálním pouta. Je to mnohem víc než to.

Skutečná intimita mezi páry je ten silný pocit blízkost, kterou mají navzájem. Je to víc než jen sexuální uspokojení; je to, jak se pár emocionálně, intelektuálně, zážitkem a duchovně spojuje.

Tím, že dosáhnete skutečné intimity, nejste spojen jen jako pár zamilovaný; Cítíte také stabilitu, kterou oba sdílíte, když žijete svůj život jako manželský pár.

Dozvíme se různé typy intimity, způsoby, jak můžeme posílit naši intimitu a známky, které si ve vašem vztahu již užíváte skutečnou intimitu.

Co znamená skutečná intimita v manželství?

Skutečná intimita v manželství je mnohem složitější, než si člověk dokázal představit. Mnoho párů věří, že je to něco, co se vám stane. To je však jiné. Skutečná intimita v manželství je něco, na čem je třeba pracovat.

Ano, váš vztah může mít neomezenou lásku a vášeň, aniž by se o to kdy pokusil, ale intimita vyžaduje určité úsilí a úvahy. Tento článek bude diskutovat o některých klíčových otázkách týkajících se intimity v manželství a o tom, co to je a není.

4 typy intimity v manželství

Nyní, když víme, proč je intimita v manželství důležitá, je čas pochopit různé typy intimity a jak uplatňují a posilují romantický vztah.

1. Duchovní intimita

Možná jsme to slyšeli dříve. Některé páry si myslí, že to není tak důležité, často zanedbávají duchovní intimitu.

Duchovní intimita nebo křesťanská manželství je však krásný zážitek, jak se umožnit přiblížit se k Bohu, když se navzájem přibližujete k sobě.

Jak můžeme najít v biblické intimitě v manželství, může být duchovní intimita zdrojem síly a podpory ve vztahu. Dává páru pocit účelu, významu a naděje.

Může také poskytnout pocit vnitřního míru, když jste znepokojeni a hlubší porozumění světu a roli každého člověka v něm.

Nakonec může duchovní intimita prohloubit pouto mezi partnery a přiblížit je na hluboké úrovni.

2. Sexuální intimita

To může být nejběžnější definice lidí, když mluvíme o skutečné intimitě. Opravdu je to součást seznamu intimity, protože pár, který je zamilovaný, se bude milovat.

Sexuální intimita je taková a propojená zkušenost sdílená mezi dvěma zamilovanými lidmi. Zahrnuje fyzické a emocionální činy, které jsou sexuální. Může se pohybovat od držení za ruce, líbání a objímání po sexuální styk a vše mezi tím.

Takto ukazujete své partnerské lásku, respekt a náklonnost. Je to také způsob, jak můžete prohloubit své spojení jako pár.

Související čtení: 10 způsobů, jak se sexuálně spojit se svým manželem

3. Intelektuální intimita

Když mluvíme o intelektuální intimitě, máme na mysli úroveň blízkosti mezi páry založená na jejich lásce k učení, sdílení vzájemných zájmů a o tom, jak konverzují, sdílejí myšlenky a dokonce mají zdravé debaty.

Mít intelektuálně intimní vztah s vaším partnerem bude nakrmit vaši inteligenci a zvědavost a umožní vám oběma růst.

Tento typ intimity může přinést pocit vzrušení do vašeho vztahu, protože stimuluje vaše myšlení, a tak prohlubuje vaše spojení mezi sebou.

Mít intelektuální intimitu ve vašem vztahu může také poskytnout váš vztah s pocitem validace a podpory pro intelektuální vášně a pronásledování každého partnera.

4. Emoční intimita

Co je skutečná intimita z hlediska emocionálních aspektů? Emocionální intimita se týká intimního a propojeného zážitku páru. Je to ten hluboký smysl pro emocionální blízkost, důvěra a dokonce i projevující zranitelnost.

Je to pocit blízkosti kromě jakéhokoli fyzického dotyku, postaveného na vzájemném respektu, porozumění a empatii.

Emocionální intimita zahrnuje dva lidi pohodlně sdílet své pocity, myšlenky a zkušenosti. Na oplátku se oba partneři cítí vidět, slyšet a podporovat.

Pokud jste ve vztahu s emocionální intimitou, budete se cítit bezpečně sdílení svých tajemství, nadějí, obav a dokonce pochybností. Víte, že nebudete čelit úsudku nebo odmítnutí.

Emoční intimita je nezbytným aspektem zdravého a naplňujícího vztahu.

10 způsobů, jak budovat skutečnou intimitu v manželství

Učení skutečného významu intimity je první krok. Dalším krokem je vybudování intimity ve vašem vztahu. Může vás překvapit, že budování intimity ve vašem manželství nebo vztahu je snadné.

Musíte si být vědomi, ochotní a věnovat úsilí do těchto činů. Zde je několik způsobů, jak můžete vybudovat skutečnou intimitu.

1. Ukažte svou lásku a milujte

První věc, která se obvykle objevuje do mysli člověka, když uslyší slovo „intimita“, je sex. A pokud byste měli procházet časopisy při hledání rad o intimitě v manželství, pravděpodobně byste narazili na mnoho článků, které tyto dva spojují.

Můžete dokonce zjistit, že bez sexu ve vztahu máte nulovou šanci na skutečnou intimitu. Je tomu tak?

Krátká odpověď je ne, není. Nyní, delší. Sex je samo o sobě komplikovanou hmotou a může se vyskytnout v mnoha odstínech, mezi nesmyslným aktem a nejhlubším vyjádřením intimity.

Proto, ačkoli je to poněkud spojeno se skutečnou intimitou v manželství, tyto dva jevy nelze považovat za stejné.

Pokud to zní, jako by něco chybělo, můžete mít pravdu. Neugnorujte příspěvek, který fyzická láska poskytuje manželství.

To samozřejmě je tomu tak pouze v případě, že se to děje správně. Co to znamená? Fyzická láska může mít mnoho tvarů a formulářů. Aby symbolizoval intimitu, musí to vyhovovat oběma partnerům; Musí to být spontánní a bez jakéhokoli tlaku.

Pokud je to divoký sex, skvělý! Pokud se to jen drží za ruce, je to také skvělé! Neexistuje žádný předpis, ale jistě je to váš skutečný vyjádření lásky a péče. Ignorujte časopisy. Vyberte si zobrazení blízkosti.

Sečteno a podtrženo: Použijte svůj milostný jazyk k ukázání své lásky.

Související čtení: 30 znamení, že se s vámi miluje

2. Dejte čas

Mnoho párů má pocit, že projev skutečné intimity v manželství je stále spolu. Stejně jako s předchozí mylnou představou o manželství je však problém mnohem složitější než ten.

A podobně nelze říci, že trávení vašeho volného času je nezbytné pro skutečnou intimitu manželství.

Navíc mohou být páry od sebe neoddělitelné ze zcela nesprávných důvodů, úplný opak intimity.

Pokud se například vztahy vyvine v nezdravou dynamiku spolupráce, manželé se budou cítit nesnesitelnou úzkostí, pokud jsou od sebe. Ale toto je toxické spojení, které nemůže být dále od skutečné intimity.

Aby se jednotlivec cítil intimní s jinou lidskou bytostí, musí se v sobě cítit pohodlně.

Chcete -li dosáhnout této úrovně důvěry, musíte vychovávat své zájmy a pokračovat ve svých vášních, takže byste se neměli bát trávit čas od sebe a tam. Nebude vás to oddělit; přiblíží vás to.

Sečteno a podtrženo: Trávte čas společně posílením vašeho pouta, ale také si cením času, který máte pro sebe.

3. Mít dlouhé a smysluplné konverzace

Další mýtus obklopující otázku skutečné intimity v manželství se točí kolem vyjadřování negativních emocí a frustrace. Je naprosto normální zažít řadu negativních pocitů vůči vašemu manželovi.

Strávíte hodně času společně a sdílíte mnoho aspektů svého života. Tření se musí stát. Mnoho párů se však těmto emocím obává, protože je interpretují jako znamení hrozícího oddělení.

To není případ. Co by se mohlo stát neočekávaně, je to, že se stanete vzdáleným, pokud se vyhnete vyjádření svých pocitů, nespokojenosti a pochybností. Jak ukazuje výzkum, existuje několik způsobů, jak se vyhýbá intimitě, a některé zahrnují přesně vyhýbání se otevřeným a přímým vyjádřením negativních emocí.

Sečteno a podtrženo: Promluvte si a nebojte se otevřít.

4. Ocenit se navzájem

Začněte se učit, jak vytvářet intimitu tím, že uznání svého partnera. Všichni víme, že nikdo nechce cítit to nedoceněné.

Když jste zamilovaní, děláte věci ze svého srdce, ale také chcete, aby váš partner ukázal, že si váží vaše úsilí.

Mohlo by existovat mnoho způsobů, jak ukázat své uznání svého partnera. Můžete napsat dopis, políbit jim dobrou noc a poděkovat jim za den, nebo jim říct, jak moc je oceníte předem.

Sečteno a podtrženo: Ocenění může způsobit obrovský rozdíl ve vašem vztahu a pro váš partner.

Související čtení: 8 způsobů, jak prokázat uznání lásce vašeho života

5. Smějte se a bavte se

Věděli jste, že můžeme dosáhnout skutečné intimity prostřednictvím sdílených zkušeností, včetně zábavy?

Tím, že spolu trávíte čas a děláte věci společně, vytváříte pro své manželství základní vzpomínky. Kromě toho to posiluje vaše pouto, umožňuje vám dozvědět se více o sobě a zmírnit stres společně.

Běh společně, sledujte film, plavejte, jděte na piknik, vařte nové jídlo společně nebo udělejte něco roztomilého a hloupého.

Sečteno a podtrženo: bavte se, trávte čas spolu a užívejte si společnosti druhého.

6. Být přítomen a emocionálně dostupný

Intimita a manželství jdou ruku v ruce. Můžeme se dozvědět, že je hezké budovat vzpomínky a zážitky, ale i když je to těžké, můžeme stále budovat intimitu.

Když se váš partner cítí, stresovaný nebo smutný, buďte pro ně. Nikdy jim nedovolte, aby se ve své bitvě cítili sami. Nemusíte řešit jejich problémy, ale už toho děláš tolik tím, že tam budete.

Uklidňování, poslech a nabízení rad může udělat tolik. Pár se skutečnou intimitou je tu pro sebe silné a tenké. Poskytují emocionální podporu v obtížných dobách a oslavují si úspěchy druhých.

Sečteno a podtrženo: Vždy buďte pro svého partnera nebo manžela.

7. Postavte si svou víru dohromady

Duchovní nebo křesťanská intimita v manželství je o posílení vaší duchovní intimity. Jak to děláš? Jak to pomáhá vychovávat skutečnou intimitu?

Duchovní intimita vyživuje vztah tím, že pochopí něčí účel, hodnoty, přesvědčení a spojení s vyšší mocí.

Pár to může posílit nasloucháním kázání, účastnit se týdenní služby, číst oddanou a střídat se s tím, co z toho dostali. Můžete se také rozhodnout sloužit společně v potravinářské spíži, útulku pro bezdomovce nebo místní ministerstvo.

Sečteno a podtrženo: Duchovní intimita může prohloubit pouto mezi partnery a přiblížit je.

8. Poslouchejte svého partnera

Chcete vědět, jak budovat intimitu ve svém každodenním životě? Procvičujte aktivní poslech.

Poslech vašeho partnera je nezbytný pro budování a udržování intimity ve vztahu. Prostě to neposloucháte. Skutečná intimita zahrnuje aktivně věnovat pozornost tomu, co říká váš partner.

Nesoudíte, přerušujete ani neposkytujete nevyžádanou radu. Efektivní naslouchání také zahrnuje věnování vašeho partnera plnou pozornost. To je také respekt a můžete to udělat tím, že vyčleněte své gadgety.

Poslech jeden druhého také pomůže předcházet budoucím nedorozuměním a konfliktům. Je to základní součást komunikace.

Sečteno a podtrženo: Aktivní poslech může budovat důvěru, zvýšit intimitu a posílit pouto mezi partnery.

Související čtení: Jak používat aktivní poslech a ověření ke zlepšení vašeho manželství

Chcete se naučit aktivní poslechové dovednosti? Alex Lyon, ph.D., sdílí některé dovednosti, které můžete použít, abyste mohli aktivně poslouchat.