Jaký je proces poradenství a jak to pomáhá?

V tomto článku

• Pochopení potřeby pomoci
• První setkání - pohodlí
• Porozumění procesu
• Domácí úkoly a úkoly - spolupráce
• Jak manželské poradenství pomáhá

Manželství není vtip, i když jste byli spolu roky ai když máte pouto přátelství - manželství vám stále přinese výzvy.

Je to spojení dvou velmi odlišných lidí a není to snadné, když již žijete na jedné střeše. Manželské poradenství je termín, se kterým jsme všichni obeznámeni, viděli jsme to dříve; Kéž to bude s přáteli, hollywoodskými celebritami nebo dokonce od našich vlastních členů rodiny a nejčastěji než ne, zeptali bychom se sami sebe, jaký je proces poradenství a jak to pomáhá párům?

Pochopení potřeby pomoci

Zjistíte, že se v poslední době příliš zdůrazňuješ? Bojujete vy nebo váš partner častěji? Zjistíte, že jste podrážděni i s nejmenšími problémy? Pokud jste někdo, kdo si myslí, že jste se jen příliš otráveni nebo že potřebujete dech, musíte analyzovat, co se děje.

Je rozhodně normální mít argumenty v manželství, je to součást života a jen to dokazuje, že se navzájem poznáte.

Jak se říká, prvních 10 let manželství je hlavně o poznávání osobnosti druhého a po cestě si na to zvyknete. Když však jednoduché argumenty vedou k bezesným nocím, smutku, pocitům nespokojenosti, stresu a křiku - máte sklon se ptát: „Co je třeba udělat“?

Prostě takto manželství nekončíte, ve skutečnosti je to část, kde musíte začít zvažovat žádost o odbornou pomoc.

Vzhledem k manželskému poradenství není známkou slabosti, spíše je to vzájemné rozhodnutí, že oba chcete něco udělat s vaším manželstvím a to je těžké rozhodnutí, ale ideální.

Společně pochopte, jaký je proces poradenství a jak to může pomoci zachránit manželství.

První setkání - pohodlí

Jakmile jste si vybrali svého manželského poradce, první věcí, kterou musíte udělat, je rezervovat si schůzku na první schůzku, zde by poradce často všechno jen pomalu vzal, je to část poznání, aby se vy i váš partner mohli cítit pohodlně se svým terapeutem.

Obvykle je vám a váš partner zodpovězen dotazník.

To poskytne vašemu manželskému poradci rekord. Buďte připraveni na několik otázek, které vám budou během tohoto prvního setkání osobně položeny, ale nebojte se, je třeba podniknout kroky a váš poradce se ujistí, že jste emocionálně pohodlný, než se dá další další.

Porozumění procesu

Jaký je proces poradenství a jak to funguje?

V závislosti na tom, jak bude váš terapeut analyzovat situaci, se může poradenský proces lišit pro každý pár. Zpočátku se váš terapeut na několik prvních zasedání bude snažit vyhodnotit váš vztah a své osobnosti jako jednotlivce.

Jako pár terapeut zkontroluje následující:

• Co vás přimělo vybrat se navzájem a co vás nyní udržuje pohromadě navzdory rostoucím rozdílům?
• Jaké jsou příčiny stresu ve vašem vztahu, co s tím děláte?
• Analyzujte povahu vašich konfliktů a nedorozumění
• Jakékoli změny v behaviorálních a komunikačních postupech? Jste příliš zaneprázdněni?
• Připomeňme si, co na druhém máte rádi, jaké jsou vaše silné a slabé stránky?
• Umožňuje vám uvědomit si, jaké vlastnosti chybí nebo nefunkční ve vašem manželství?

Některé z nich také vyhodnotí váš manželský poradce:

• Pomůže vám rozpoznat své vlastní chyby a nedostatky
• Dovolte vám odvzdušnit, oslovit a mluvit
• Umožněte vám určit důvody, proč se vy nebo váš partner emocionálně odpojíte.
• Co jste ochotni se zavázat k tomu, že věci fungují?

Existují také některé techniky, které lze použít v závislosti na úrovni neshody, kterou pár zažívá. Celkově vzato terapeut stanoví cíle na konci každé relace a zkontroluje pokrok při dalším jmenování.

To jsou „realistické cíle“, jako je úsilí o to, jak můžete přivést zpět jiskru mezi vámi a vaším partnerem, praktikovat trpělivost, empatii a dokonce i umění poslechu. Pokud již jste rodiče, mohou být další úkoly, které je třeba se naučit a co je důležitější, oba byste měli udělat maximum, aby věci fungovaly.

Domácí úkoly a úkoly - spolupráce

Co je terapie bez domácích úkolů?

Manželské poradenství také znamená, že musíte tvrdě pracovat na zajištění toho, aby vaše manželství ukázalo pokrok. Bude vám mnoho cvičení, která vám poskytne váš poradce.

Některá z známých manželských poradenských cvičení jsou:

• Přidělený čas na rozhovor bez pomůcek
• Dělat věci, které jste si užívali
• Víkendový útěk
• Ocenění a empatie

Nezapomeňte, že pro práci s manželskou terapií byste měli být vy i váš partner spácháni v práci a být otevřeni komunikaci. Pokud někdo nebude spolupracovat, terapie nebude úspěšná.

Manželské poradenství může být opravdu těžké, ale je to také způsob, jak čelit, a přijmout, že existují problémy, které je třeba vyřešit a že vy a váš partner chcete, aby toto manželství fungovalo.

Jak manželské poradenství pomáhá

Manželské poradenství je jedním velmi důležitým milníkem v manželství, které prochází drsným časem. Od začátku je vždy dobré se dozvědět, že manželství je tanec - spojení mezi 2 velmi odlišnými jednotlivci.

Spíše než si myslet, že manželské poradenství signalizuje problém v manželství, který povede k rozvodu, měli bychom myslet jinak.

Ve skutečnosti je manželské poradenství odvážným rozhodnutím pro páry, které chtějí urovnat své rozdíly.

Pochopení toho, co je proces poradenství a jak to pomáhá manželským párům, nebude užitečné jen při přijímání rozdílů, ale je také zásadní v každém manželství, protože posiluje pouto a respekt k sobě, více než pár, ale jako dva lidé v milovat.