Jaký je rozdíl mezi závistí a žárlivostí?

V tomto článku

• Co to znamená žárlit?
• Jaká je hlavní příčina žárlivosti?
• Co to znamená závidět?
• Jaký je rozdíl mezi závistí a žárlivostí?
• Co způsobuje žárlivost a závist?
• Ničí závist nebo žárlivost?
• Jak zvládat závist a žárlivost ve vašem vztahu?
• Poslední s sebou

Žárlivost vs. Envy hranice o lidských emocích, které se vyskytují v našich vztazích s různými lidmi. Otázkou je, jsou závist a žárlivost stejná? Pokud ne, jaký je rozdíl mezi žárlivostí a závistí? Zjistěte více v tomto článku, když se hlouběji ponoříme do závisti vs. Žárlivost ve vztahu a jak se s nimi vypořádat.

Co to znamená žárlit?

Některá slova lze použít zaměnitelně, aniž by bránila jejich významům, ale existuje jasný rozdíl mezi žárlivostí a závistí. Žárlivost je pocit rozhořčení, když něco, obvykle vztah, který si vážíte a držíte drahý, je ohrožen třetí osobou.

Také se to týká strachu a nejistoty, když existuje skutečná nebo vnímaná hrozba, že někdo má váš držení. Chcete -li přesně definovat žárlivost, musíte pochopit, že jsou zapojeni tři jednotlivci - ohroženi, vážený a vyhrožování.

Většina lidí si myslí, že žárlivost je svázána pouze s romantickým vztahem. Toto vnímání může vysvětlit, proč považujeme naše partnery za „náš majetek nebo držení.„Žárlivost však může nastat v jiných vztazích.

Například dva přátelé mohou bojovat přes třetí, když vnímají, že pozornost, blízkost a láska se posune. Žárlivost se také vyskytuje v sourozeneckém rivalitě, když jedno dítě cítí hrozbu ztráty oddanosti rodičů druhému sourozenci.

Zkušenost žárlivosti neznamená někoho toxického člověka, protože to každý cítí v jednom bodě svého života. Znamená to, že si vážíte někoho nebo něčeho tolik, že je nechcete ztratit. Například se někdy může cítit dobře uvědomit si, že vás váš partner miluje a nechce vás sdílet v romantickém vztahu.

Je to také připomenutí, jak více ocenit vztah. Problém se vyskytuje, když se s tím nevyřešíte včas, než bude intenzivní. Žárlivost může vést k hlubokému zášť a emocionálnímu zhroucení a negativně ovlivnit vaše vztahy s lidmi.

Například iracionální žárlivost může vést k fyzickému násilí, zneužívání, nedůvěře a paranoii. Další emoce spojené s žárlivostí jsou:

• Hněv
• Hnus
• Pocit nedůvěry
• Nedostatečnost
• Neštěstí
• Hořkost
• Bezmocnost
• Obvinění
• Posedlost
• Slovně zneužívání
• Jednat podezřelé
• Nadměrná ochrana

Kromě emocionálních příznaků žárlivosti to může také vést k některým komplikacím v těle. Následující může dojít, když někdo zažije žárlivost:

• Palpitace
• Těžké dýchání
• Bolest na hrudi
• Bolesti žaludku
• Bolesti hlavy
• Vysoký krevní tlak
• Ztráta chuti k jídlu
• Ztráta váhy
• Nespavost nebo nekonzistentní vzory spánku

Jaká je hlavní příčina žárlivosti?

Vždy existuje kořenová příčina žárlivosti; nestane se to jen. Některé z důvodů žárlivosti jsou:

• Nízké sebevědomí
• Nejistota
• Strach ze ztráty někoho nebo něčeho
• Nadměrná ochrana
• Sobectví

Co to znamená závidět?

Co je závist? Závist souvisí více s rozhořčením a obdivem než žárlivostí. Když někomu závidíte, buď je nenávidíte nebo obdivujete za to, že máte držení nebo výhodu, kterou si přejete, abyste měli. Například, pokud závistíte svému příteli za jeho bohatý životní styl, obdivujete nebo nenávidíte ho za životní styl, který si přejete.

Neorazil vás, ale někdy ho obviňujete z toho, že žije život, který by měl být tvůj. Někdy máte pocit, že si nezaslouží životní styl, takže je zodpovědný za „nespravedlivé“ rozdělení zboží. Divné správně? Lidé považují závist za extrémní a toxický, pokud jde o žárlivost vs. závist.

Závist je jednou z běžných lidských emocí, které vidíme každý den. Ale co to znamená, že někoho přesně závidět?

Cítit závist vůči jiné osobě znamená, že se vidíte jako více si zasloužíte držení nebo výhodu než závislí.

Například, pokud někomu závidíte někomu s bohatým pozadím, myslíte si, že si to zasloužíte víc než ten člověk, protože tvrdě pracujete nebo si přejete, abyste to měli. Bohužel život takhle nefunguje. Musíte vědět, jak se vypořádat s závistí, než to degeneruje na končetinu.

Jedním z faktů o závisti je, že jste více nakloněni nasměrovat ji na někoho, koho máte také určité podobnosti. Například s větší pravděpodobností závivíte sourozence nebo příteli za život konkrétního života než cizinec. Lidé závistí cizincům s ničím společným o určitých výhodách.

Abychom věnovali perspektivu, syn bohatého muže bude pravděpodobně závidět jeho další spolužáci. Podobně někdy lidé závistí celebritám, inteligentní a promyšlené lidi.

Někdy, když bohatý člověk zažije ztrátu, někteří se mohou nevědomě cítit potěšeni. Takový pocit je toxický a velmi nežádoucí. Při obviňování nebo kritice lidí musíte zkontrolovat své emoce.

Mezitím můžete někoho závidět nad výhodou, kterou nemůžete získat.

Navzdory typické toxické povaze pocit závisti pocitu, vědci a akademici ji rozdělili do dvou: benigní a škodlivé závist. Když projevíte benigní závist, soustředíte se na vnímanou výhodu. Naproti tomu je škodlivé závist o daru nebo držení závisti.

Benign Envy má výhodu oproti škodlivému, protože má tendenci tlačit celý, aby pracoval na dosažení záviděné výhody. Jak je však chvályhodné jako benigní závist, může to vést k nezdravé konkurenci. Další téma, které si zaslouží zkoumání, je příčina závisti. Co způsobuje závist?

Závist dochází, když se porovnáte s jinou osobou a cítíte se podřadné. Pramení ze základní lidské touhy - chcete, co mají ostatní. Některé z nich zahrnují dovednosti, schopnosti, bohatství a úspěch.

Pocit závist je přirozená lidská emoce, která má tendenci vyskočit, když se vztahujeme k ostatním. Přesto by to mohlo vést k zbytečnému rozhořčení pro ostatní a k rozvoji negativních emocí. Může to způsobit, že vztahy se festeru a konflikty mezi lidmi nebo mezi lidmi. Některé z běžných příčin závisti jsou následující:

1. Peníze

Peníze jsou jednou z nejvyšších příčin závisti a někdy určuje váš stav ve společnosti. Značná mezera v oblasti finanční situace mezi přáteli a rodinou může vést k závisti.

Pokud má někdo dost peněz s navíc, aby ušetřil, zatímco jiný člověk nemá dost, může to ovlivnit jejich vztah.

Související čtení: Jak peníze ovlivňují vztahy? 3 tipy na konflikty peněz

2. Stav plodnosti

Plodnost je běžnou příčinou závisti u žen věku nesoucí děti. Žena, která se pokoušela otěhotnět roky, se může cítit závistivě mladému člověku, který nechce dítě nebo se moc nepokoušel otěhotnět.

3. Stav vztahu

Máte -li výzvy, které najdete romantického partnera, může ve vás zdánlivě „dokonalý“ váš přítel nebo jinou osobu vyvolat hluboké závistivé pocity. Pokud se zdá, že závislí to má snadné nebo se zdá, že si to neocení, může vás to více nesnášet za jejich nedostatek vděčnosti.

4. Fyzické vlastnosti

Krása, váha a postava vstupují do hry při diskusi o fyzických atributách. Tato závist se často stává jednotlivcům ve svých 20 a začátcích 30. let, kdy je obrovský důraz na přitažlivost.

Ale může také vycházet z jiné skupiny věků. Lidé s nízkou sebeúctou jsou často přijímačem pocitu závisti nad fyzickou krásou. Myslí si, že ostatní mají štěstí, že jsou vysoké, štíhlé, krásné atd.

5. Úspěch

Závist úspěchu je typická na pracovištích, školách a školení. Když se spolupracovník stane úspěšnějším než vy, je pravděpodobné, že vyvolá hněv a rozhořčení. V tomto případě máme benigní závist, protože nás může motivovat k tomu, abychom tvrději pracovali na této úrovni nebo vyšší.

Jaký je rozdíl mezi závistí a žárlivostí?

Jaký je rozdíl mezi závistí a žárlivostí ve vztahu? Což se vyskytuje více ve vztahu, závisti nebo žárlivosti?

Žárlivost zahrnuje tři jednotlivce, zatímco závist je situace dvou osob. Když někomu závidíte, je to proto, že vám chybí něco, co mají. Žárlivost je však reakcí na skutečnou nebo předpokládanou hrozbu ztráty něčeho nebo někoho.

Závist a žárlivost se někdy používají zaměnitelně z mnoha důvodů. Když se lidé cítí žárlí, mohou popsat závistivou situaci.

Například prohlášení „Závinu jí“ lze nesprávně vykládat, pokud není k dispozici žádný kontext. „Cítím se však žárlit, kdykoli vidím svou přítelkyni s tím vysokým chlapem“ je přesnější.

Nicméně závist a žárlivost jsou dvě propletená slova. Závist pouze vyzařuje více z porovnání s jinou osobou kvůli určitým vlastnostem, dovednostem nebo schopnostem. V žárlivosti se nejprve nesrovnáváte, ale můžete cítit potřebu později, když hrozba nezmizí.

Předpokládejme, že váš partner tráví dostatek času se svou přítelkyní. V takovém případě se můžete začít cítit nejistě a myslíte si, že druhá osoba má zvláštní fyzickou přitažlivost, o které se domníváte, že váš partner přeje.

Tato osoba se v této situaci zpočátku cítí žárlivá, ale absolvuje závist, protože to není řešeno.

Nicméně několik podobností mezi žárlivostí vs. závist nedělejte z nich stejné. V závislosti se soustředíte na svou méněcennost ve srovnání s jiným. Naproti tomu žárlivost přináší jen zášť pro jinou osobu, protože máte pocit, že se chystají vzít to, co je vaše.

Dále můžeme kategorizovat žárlivost jako racionální reakci na něco. Ochrana vašeho „držení“ je přirozená, když si myslíte, že to někdo chce vzít. Na druhé straně je závist iracionální emocionální reakce na jinou osobu.

Někdo z bohatého domova není zaviněn pro jejich status. Je to proto, že Envier není zodpovědný za to, že má výhodu, kterou chce Envier. Nicméně závist může být při několika příležitostech racionální.

Například, pokud jste se dívali na smlouvu o znalostech svého přítele a později zjistili, že smlouvu dostal skrze pochybné prostředky, vaše závist je racionální.

Takže jsou závist a žárlivost stejná? Do jisté míry jsou závist a žárlivost stejné. Reakce na žárlivost nebo závist je zášť a hněv.

Související čtení: Je ve vztahu zdravá žárlivost

Co způsobuje žárlivost a závist?

Některé z příčin žárlivosti a závisti jsou:

• Nízké sebevědomí
• Potřeba porovnat
• Nejistota
• Nedostatek spokojenosti
• Cítit držení nad ostatními

Ničí závist nebo žárlivost?

Ano. Závist nebo žárlivost může negativně ovlivnit váš vztah s lidmi, když je včas neřešíte. Opět se každý cítí závist a žárlivost v bodě svého života. Je přirozené, že romantický partner projeví obavy o nadměrnou přírodu nebo přítomnost třetí strany.

Správným způsobem bude sdělit své pocity se svým manželem. Ale když začnete být hrubým a fyzicky nebezpečným pro svého partnera nebo pro třetí osobu. Podobně se někdy rozzlobíme, že nám chybí něco jiného.

Moudrost spočívá v přijetí a vděčnosti. Vědět, že lidé nikdy nemohou být stejní, a není tu málo nebo nic, co s tím můžete dělat.

Nenávidět lidi nebo projevit vaši nelibost oproti jejich výhodě, zničí váš vztah. Také by vám mohlo zabránit v přístupu k některým příležitostem v budoucnu.

Jak zvládat závist a žárlivost ve vašem vztahu?

Protože souhlasíme s tím, že ve vztazích se bude neustále vyskytovat závist a žárlivost, je nejlepší vědět, jak je přiměřeně spravovat. Níže uvedené tipy vám ukážou, jak se vypořádat s závistí a žárlivostí ve vztazích:

1. Prozkoumejte svůj pocit

Prvním krokem k řízení závisti a žárlivosti je opakování vašeho kroku zpět. Zjistěte, proč se cítíte tak, jak to děláte.

• Způsobuje nový vztah vašeho přítele žárlivost, protože jste nezažili dobrý vztah?
• Dělá vám váš partner žárlí, když tráví spoustu času s jinou osobou? Mohlo by to být tak, že se bojíte, že vás kvůli vaší zkušenosti podvádějí?
• Závidíte svému příteli kvůli její malé postavě?
• Dělá propagace vašeho spolupracovníka se cítit závistivě, protože věříte, že jste pracovitý?

Bez ohledu na důvod vaší žárlivosti nebo závisti, dostat se k hlavním příčinům vám může pomoci vědět, jak to vyřešit. Například je nejlepší sdělit své pocity se svým partnerem.

Pokud si myslíte, že nejste oceněni na svém současném práci, můžete se přihlásit na jiné místo. Můžete také mluvit se svým zaměstnavatelem o tom, proč je váš spolupracovník povýšen před vámi.

Související čtení: 15 způsobů, jak pomoci svému partnerovi pochopit, jak se cítíte

2. Mluvit nahlas

Dalším způsobem, jak se vypořádat s žárlivostí, je vyjádřit vaše obavy. Váš partner si nemusí být vědom toho, že jejich činy vás emocionálně ovlivňují. Vyberte si perfektní čas na diskusi a dejte svému partnerovi vědět, jak se cítíte bez mletých slov.

Kdykoli se cítíte nervózní z diskuse o problému žárlivosti, pamatujte, že je to normální lidská reakce.

Můžete využít šanci diskutovat o stanovení hranic ve vztahu, vašich potřebách a očekáváních. Taková smysluplná konverzace je zaměřena na zdravý vztah.

3. Požádat o pomoc

Místo toho, aby záviděl někoho nad výhodou nebo držením, které chcete, je nejlepší požádat o pomoc. Například, pokud někomu závidíte kvůli bohatství, měli byste se zeptat, jak se můžete stát úspěšnými jako oni.

Vaše zášť by měla být zaměřena na zlepšování nebo získání toho, co chcete, ne nevinný člověk. I když je vaše závist racionální, zaměření na získání držení bude více naplněné.

4. Procvičujte vděčnost a přijetí

Pocházející z bohaté rodiny může odhalit roky tvrdé práce a odolnosti starých členů rodiny.

Závidět takové osobě je nespravedlivé, když mají jen „štěstí“, že se v té rodině ocitnou. Někdy praktikujete vděčnost a přijímání, že nemůžete ovládat, jak věci fungují, je to nejlepší, co můžete udělat pro sebe.

Místo toho byste měli udělat podívat se do svého života a ocenit dobré věci, které máte. Pokud závistíte romantickému vztahu svého přítele, pamatujte, že máte členy rodiny, kteří vás milují. Kromě toho vám vděčnost pomůže zmírnit stres a být šťastný.

5. Přijměte všímavost a meditaci

Techniky všímavosti a meditace vás učí povědomí. Meditace uklidňuje vaši mysl a soustředí se na jednu věc najednou.

Pomáhá vám věnovat pozornost vašim myšlenkám a pocitům, když se objevují, aniž by je posuzovali. Na druhou stranu, všímavost vás dělá více vědomých o některých věcech a vašem prostředí.

Když to uděláte správně, všimnete si, když se začnete cítit závistivě nebo žárlíte. Také můžete říct události, ke kterým dochází před zvláštním pocitem.

Tímto způsobem můžete problém vyřešit co nejdříve. Kromě toho také přijímáte svůj pocit žárlivosti a závisti jako normální emoční reakce a soustředíte se na lepší.

Naučte se, jak praktikovat všímavost v tomto krátkém videu: