Co je maskulinita? 46 Manly & Toxic Traits Ženy milují a opovrhují u mužů

Co přesně je maskulinita? Zde je to, co potřebujete vědět o genderových vlastnostech a dobrých a toxických vlastnostech stereotypně mužského muže.

Co je maskulinita? Už jste se někdy zeptali sami sebe, co samostatně mužská genderová identita skutečně znamená *Ne to, co společnost tlačí, ale skutečná a konkrétní definice *?

Totéž lze říci o ženskosti. Co je to? Neexistuje žádná skutečná odpověď. Každý má svou vlastní představu o mužskosti a ženskosti. Můžete mít tradiční mužské rysy, ale vaše osobnost obecně nemusí být v souladu.

Pomůžeme vám s odpověďmi, které hledáte. K tomu je tato funkce, správně?

Jaká je definice maskulinity (a ženskosti)?

Často si myslíme, že muži a mužskost jsou oba ekvivalenty k tomu, aby byli silní a nemají žádné pocity. To je koncept genderových norem maskulinity, který je společensky konstruován v různých kulturách. Nemá to absolutně nic společného s realitou toho, co je maskulinita. Ve skutečnosti tomu říkáme toxická maskulinita.

Podobně jako ženskost by neměla být maskulinita omezena pouze na jednu definici. Pro začátek nejste mužští jen proto, že nejste ovlivněni pocity. Jsi člověk a máte pocity.

Mužské rysy, které ženy chtějí u člověka. Společnost také předpokládá, že láska k argumentům a zapojení do bojů jsou atributy spojené s muži a chlapci, ale to je zastaralý koncept.

Nežijeme jako smečka vlků ve volné přírodě s nutkání o to, abychom dokázali, kdo je to nejlepší pes. Svět je jiný a potřeby a definice maskulinity se také změnily.

Pokud se vážně ptáte, co je to maskulinita, jde o použití komunikace nad Fist Fight k vyřešení konfliktu. To, co si myslíte, že je tradičně mužský nemusí být to, co ve skutečnosti je. Koneckonců, kdo řekl, že abyste byli mužští, musíte být v tomto archaickém konceptu uvíznut?

Je maskulinita dobrá věc nebo špatná věc?

To není ani! Pokud jste schopni vlastnit své mužské rysy a být uctiví vůči všem kolem vás, je to zdravé. Umožňuje vám vyjádřit svou mužnost a užít si ji.

O něco později však budeme mluvit o toxické mužskosti, což není vůbec dobrá věc.

Dokud nekupujete do extrémně staromódních a úplně špatných, „muži jsou lepší než ženská genderová nerovnost, není maskulinita vůbec špatná věc. Je to, když se začnete pohybovat do misogynie a arogance, které se vody začnou velmi zablátit.

Co je maskulinita? Zdravé mužské normy, které z vás dělají muže

Se všemi těmito protichůdnými myšlenkami se zdá, že neexistuje žádná definice maskulinity. To je místo, kde se mýlíte. Na konci dne existuje konzistentní víra, která je v ženách, co je maskulinita, silná. *Ne, nemusíte pěstovat vousy!*

1. Sebeuvědomění

Všichni máme nedostatky a špatné dny, ale vědom si vašeho chování a toho, jak to ovlivňuje ostatní, je mužná vlastnost, která je velmi pozitivní.

Assholes nedávají hovno o tom, co dělají jiným lidem, ale člověk je někdo, kdo ve skutečnosti zvažuje pocity jiných lidí. Jinými slovy, chová se jako slušná lidská bytost.

2. Proaktivní

Skutečný muž nelže na gauči každý den a čeká, až mu jeho partner přinese pivo. Místo toho se pohybuje a pohybuje se. Chce dělat věci se svým životem. Chce si užít chvíle a dělat věci. To teď neznamená, že si nemůžete sednout a prasknout pivo.

Ale nenecháváte svůj život plýtváním, zatímco všichni ostatní pro vás dělají práci. Být mužský znamená, že víte, jak vyvážit zodpovědnost a bavit se.

3. Pochopení toho, že vztah je partnerství

Mnoho mužů si myslí, že být mužem, měli byste být pod kontrolou a dominantní ve vztahu, což je špatné. Vztah je v partnerství o dvou lidech.

Oba mají dobré i špatné vlastnosti, ale navzájem se podporujete a používáte své silné stránky. Dominantní osobnost není vůbec mužnou vlastností. Jednoduše to je přehnané.

4. Používání slov na pěsti

Víme, že mnoho mužů má pocit, že skutečná maskulinita je o tom, že nikoho nenechá chodit všude kolem vás. Někdy to může být pravda, protože se nikdo necítí bezmocný.

Budou chvíle, kdy jste umístěni v pozici, ve které budete muset bojovat, abyste se chránili. Pokud jste inteligentní, většinou si můžete promluvit z jakéhokoli scénáře, aniž byste se zranili, kohokoli, koho milujete, nebo dokonce osobu, která vás chce bojovat. To je skutečný muž.

5. Oceňování

Když máte znalosti a důvěru a použijte je, abyste se o sebe postarali, je to muž. Pokud jste skutečný muž, chápete důležitost péče o sebe, protože na konci dne se o vás nikdo nestará.

Jste sami, takže je lepší investovat čas a energii do sebe. Koneckonců, jak do vás budou lidé investovat, pokud to nemůžete udělat pro sebe?

6. Nezávislost

Obrovskou součástí maskulinity je nezávislost a sebevědomí.

Muž se chce naučit, jak být soběstačný a schopný se zajistit pro sebe, ale to neznamená, že nikdy čas od času nepotřebuje ostatní.

7. Být tam, když říká

Skutečný muž je někdo, na koho se můžete spolehnout. Pokud vám řeknou, že vám dnes večer zavolají, zavolají. Pokud říkají, že přijdou, aby vám pomohli malovat vaše stěny, objeví se. Bez ohledu na to, slovo skutečného muže je solidní.

Pokud se ptáte, co je maskulinita, sleduje to s vaším slovem a odpovídá vašim slovům s vašimi činy.

8. Soustředit se na to, co chce

Chlapec je někdo, kdo je všude. Ocitá se, oklamává se a běží z jednoho místa na druhé. To není špatná věc, protože každý prochází touto fází ve svém životě.

Muž je však jiný. Být člověkem vyžaduje mít cíle a ambice a vědět, jak se tam dostat. Člověk ví, co chce, a chápe, že potřebuje dělat věci, aby dosáhl svých cílů.

9. Být bezpečný s tím, kým jsou

Být mužem není tak složitý, jak si lidé myslí. Jde o milování a přijímání, kdo jste, nedostatky a všichni. Pokud jste bezpečí sami se sebou, pak je to definice toho, že jste člověkem.

Mainstreamová maskulinita vám řekne, že potřebujete vousy a řídíte BMW, ale to s tím nemá nic společného. Buďte v bezpečí s tím, kdo jste a vaše hodnoty. To je konečná muživá vlastnost.

10. Vědět, že být mužem neznamená být kreténem

Někteří kluci jsou trochu smícháni o mužných rysech. Myslí si, že ženy mají jako kreténi, a přestože není pochyb o tom, že někteří ano, mnozí ne.

Ženy testují kluky a někdy hrají hry, aby zjistily, zda se vám opravdu líbí, ale nemusíte být kretén, abyste je mohli hrát zpět. Jen víte, kde jsou vaše hranice, a řekněte ne, když potřebujete.

Být kreténem z tebe nedělá člověka - dělá z vás kretén.

11. Vědět, jak být vůdcem

Zatímco maskulinita by nikdy neměla být definována jako jedinečný koncept, pokud existuje něco, o čem jsou lidé známí, je to jejich asertivní vůdčí schopnosti.

Jako muž byste měli vědět, jak vést skupinu lidí nebo týmu směrem k správné cestě a rozhodnutí. Chcete mít silný a pozoruhodný dopad jako vůdce prostřednictvím vašich akcí i vašich slov.

12. Být schopný rozhodovat

Co je maskulinita? Je schopný rozhodovat. Musíte být schopni se postavit a nebýt o tom. O muži, který zjevně neví, co chce nebo kterým směrem se vydat, není nic mužského.

Pokud jste velmi nerozhodná a impulzivní osoba, musíte pracovat na svých mužských vlastnostech, abyste byli více mužnější.

13. Odolnost

Celý společnost předpokládá, že pokud jde o emoce. Z hlediska toho, co je maskulinita, je to odolné a odhodlané. Vědí, jak se znovu postavit po nejtěžších dobách.

Když vás život opakovaně srazí, je to schopnost dostat se zpět a prokázat svou sílu a odvahu.

14. Je schopen ukázat své srdce zlata

Pokud chcete být vnímáni jako mají mužné rysy, nebojte se ukázat své srdce. Neříkáme, že musíte být zranitelní 24/7, ale nemusíte být chladným zadkem, abyste byli mužný.

Skuteční muži jsou někdy zranitelní a nebojí se ukázat své pocity. To vyžaduje hodně odvahy.

15. Silný pocit integrity

Integrita je čestná a má silné morální principy. Když v něco věříte, stojíte za to.

Pokud jde o vaše hodnoty, morálku a principy.

16. Být ochranný

Jedním z běžných mužských rysů je ochranný. Jako muž instinktivně ovinete ruce kolem lidí, na kterých vám záleží, a chráníte je na nejistém místě.

Zatímco ženská energie je ochranná z pohledu pečovatelky, mužská energie je o ochraně vašich blízkých před nebezpečím, i když to znamená, že se dostanete do způsobu poškození.

17. Spolehlivost

Když přemýšlejte o tom, co je maskulinita, zeptejte se sami sebe, jestli jste někdo, kdo je věrný jeho Slovu. Pokud slíbíte, nechte to?

Mužský člověk má silný morální kompas, a když někomu dávají slovo, snaží se co nejlépe dodržovat svůj slib.

Nebuď nestálý nebo šupinatý. Když slíbíte, nechte lidi ve vašem životě uvědomit, že nikdy nebudete vzít svá slova zpět, pokud opravdu nemáte na výběr.

18. Není posedlý tradičními genderovými rolemi

Je to velký a snadný prozradí, zda člověk má mužské rysy.

Skutečný mužský muž se nikdy nerozdělí stereotypní genderové role nebo neřekne, že něco nemůže udělat, protože to není práce člověka.

Vaření a čištění? Mužský muž to ochotně udělá, aby se podělil o svou odpovědnost v domácnosti. Mohlo by to být změna plen, nakupování potravin nebo vzít svou dceru na taneční třídu. Udělá to.

19. Být si jistý ve své mužskosti

Sebe-láska a důvěra jsou základy. Pravděpodobně jste četli tuny článků, jak je důležitá důvěra a sebeúcta, ale je nesmírně těžké dosáhnout.

Když vyrostete v prostředí, které vás tlačí tak, aby vyhovovalo konkrétní normě, je těžké zůstat věrný sobě. Mužský člověk si však je jistý ve své mužnosti a nebojí se ho nechat ukázat.

20. Převzetí odpovědnosti

Ne, nemusíte se stát tento super vážný muž, který si vždy myslí o třech krocích. Odpovědnost je více než o inteligentní rozhodnutí a přijímání odpovědnosti, když děláte chyby.

Vy vůle Udělejte chyby, ale skrývání nebo přesun viny není zdravou vlastností.

21. Být podpůrný

Lidé se chtějí obklopit ostatními, kteří záleží. Jedním ze způsobů, jak ukázat, že vám záleží, je podpora. Ukazuje, že vás opravdu zajímáte o vztah, který máte s touto osobou, a že vám opravdu záleží.

Koneckonců, lidé chtějí vědět, že se o ně někdo stará.

22. Nastavení zdravých hranic

Mezi zdravé rysy patří vědět, kde jsou vaše osobní hranice. Například hranice by mohla být mít dvě piva, když jdete ven, protože víte, že po druhém pivu budete ospalý a omdlíte.

Je to jednoduchá hranice, která výrazně ovlivňuje váš život k lepšímu.

23. Stabilita

Nemluvíme o penězích, protože, přiznejme si to, kdo je Finančně stabilní právě teď? O čem mluvíme, je emocionální a mentální stabilita.

I když to zní jako procházka v parku, nalezení vaší vnitřní rovnováhy je obrovská výzva. Abyste se stali stabilní, musíte projít svými vnitřními obavami a výzvami.

24. Tváří v tvář jeho obavám a vykazuje odvahu

Všichni máme své obavy - věci, které nás brání v budoucnu. Být odvážný není snadné. Je to opravdu obtížné a náročné.

Tím, že čelíte svým obavám a prosazujete je, posilujete, kdo jste jako člověk. Chlap, který to dokáže, je mužský. To neznamená, že se nikdy nebál, ale je dostatečně odvážný, aby to viděl skrz.

25. Zdůvodnění a vidění logiky

Toto je jeden z mužských rysů, které vám jistě pomohou v životě. Zdůvodnění je schopno přemýšlet o něčem s logikou. Můžete své emoce odložit stranou a podívat se na situaci tak, jak to je.

Když to uděláte, můžete pochopit všechny strany a dospět k logickému závěru. Chlap, který je schopen vidět všechny strany, ukazuje jeho maskulinitu a nedovoluje jeho emocím zamlňovat jeho úsudek.

26. Být inovativní

Ne, nemusíte se najednou stát super-slavným vynálezcem nebo otevřít počáteční společnost s více miliony dolarů. Inovace neznamená vždy, že pro svět musíte něco vymyslet.

Být inovativní může znamenat nalezení kreativního způsobu, jak ušetřit peníze na plyn nebo vytvořit více úložného prostoru ve vašem šatníku. Chlap, který může hledat řešení na obtížných místech, ukazuje jeho maskulinitu.

27. Pravdivost

Někdy je těžké být upřímný a říct pravdu. Bojíte se, že někomu ublížíte, ale jedním z nejdůležitějších mužských rysů je dost statečný, aby byl upřímný k těm kolem vás.

Mužský muž to samozřejmě udělá způsobem, který jejich pocity neublíží, ale nevyhýbá se odpovědnosti za to, že vypráví pravdu, buď.

28. Ukazuje úctu ke všem

Znakem maskulinity je, když člověk projevuje úctu všem kolem sebe, bez ohledu na to, kdo jsou. Je laskavý a uctivý vůči číšníkům. Ukazuje soucit s lidmi, které nezná, dokonce i ty, kteří vstoupí do jeho života na vteřinu.

Toto je jeden z mužských rysů, který vám ukazuje, jak bude jako dlouhodobý partner. Pokud jste ten chlap, v podstatě to znamená, že jste dobrý člověk. To je vše, na co můžeme v životě doufat, správně?

29. Chtěla pomáhat

Dychtivost pomoci těm, kteří to potřebují, je silným znakem zdravé maskulinity. To neznamená, že se tlačíte do situací, kdy nejste potřeba, a to neznamená předpokládání, že víte nejlépe. Jde o to vidět osobu v nouzi a nabídnout pomocnou ruku.

Pokud odmítnou vaši laskavou nabídku, je to v pořádku. Dejte jim vědět, že jste tam, pokud změní názor, a netlačte ji. Co je maskulinita? Přesně to.

30. Nevychylovat se k drobnému chování

Není nic horšího než člověk, který se stane malichem, když nedostane to, co chce. To pokrývá všechny různé typy chování, včetně pasivního agresivního a poskytování ošetření studeného ramene.

Mužský člověk se nemusí uchýlit k těmto typům taktiky. Místo toho odejde ze situace a počká to. Žádné drama, žádné argumenty.

Co je toxická maskulinita?

Položili jsme otázku a víme, že je to řada vlastností, které vytvářejí zdravý celek. Mince je další strana - toxická maskulinita.

Ideologie toxické maskulinity je, když člověk předpokládá, že se musí držet takzvaných tradičních maskulinitních stereotypů, aby byl lepším člověkem. Například člověk, který dodržuje myšlenku, že chlapci a muži jsou silní a ženy jsou slabé, ukazuje extrémní toxickou maskulinitu.

Může také ukázat chování, jako je odmítnutí pomoci kolem domu, protože věří, že se jedná o práci žen.

Hegemonická maskulinita je další věc související s toxickou maskulinitou. Tato dominantní maskulinita přijímá myšlenku, že heterosexuální muži by měli mít ve společnosti dominantní postavení a moc.

Tento typ chování poškozuje nejen chlapa a kohokoli, koho má ve svém životě, ale pro společnost jako celek, protože je to velmi nakažlivé.

Tento typ chlapa není dobrý člověk. Je příliš zaneprázdněn tím, že bil jeho hruď a páv, aby se staral o kohokoli kromě sebe.

Příznaky toxické maskulinity

Zahrnuli jsme zdravé maskulinní rysy, ale co toxické? Zde jsou vlastnosti, které se musíte naučit pustit, i když jste byli nuceni je zdokonalovat celý svůj život.

1. Potřeba kontroly

Když je někdo velmi nejistý o sobě nebo o svém okolí, udělá, co bude v mých silách, aby se pokusili ovládat lidi a situace kolem nich.

Kontrola je a obrovský Červená vlajka v obou pohlaví. V nich by mohly být hluboké nevyřešené problémy. Zatímco chápání maskulinity se v různých kulturách liší, rovnost žen a mužů a respekt je nyní obecně přijímána jako součást sociální normy.

2. Potřeba uplatňovat dominanci

Protože není spokojený s tím, kdo je jako člověk, nemusí se cítit úctu v určitých aspektech svého života. Mohl by cítit potřebu být dominantní vůči svému partnerovi. I když je normální, že jedna osoba bude dominantní než druhá, existuje limit.

Dominance se může proměnit ve formu kontroly a je to jeden z hlavních příznaků toxické maskulinity.

3. Zneužívání

Chlapci a mladé muži mají velký tlak, aby „byli muži“ v očích společnosti. Pokud člověk nemá pozitivní příklad zdravých maskulinních rysů, pak se snaží pochopit, co je maskulinita ve skutečnosti.

Nejistoty a frustrace mohou vést k výbušnému a urážlivému chování.

4. Konfrontační

Není nic špatného na zvýšení vašeho názoru, když máte pocit, že něco není v pořádku. Všichni to děláme. Většinu času je problém vyřešen. Když je konfrontační, ukazuje dominanci agresivním způsobem.

To je opět proto, že je nejistý.

5. Nepodporovací

Ve filmech uvidíte „cool“ chlapa, který se nikdy nestará o nikoho jiného kolem nich. Přikývne hlavou a řekne: „Ach, v pohodě,“ zatímco prochází svým telefonem, ale neposlouchá.

To neukazuje, že je v pohodě. Ukazuje, že je lhostejný a egotistický. Ukazuje toxickou maskulinitu.

6. Konkurenceschopnost

Všichni jsme trochu konkurenceschopní. Takto je postavena naše společnost. Je pro nás navrženo, abychom soutěžili na vrchol *Ať už to znamená *. Ale existuje bod, kdy se zdravá konkurence stává posedlostí.

Tento taky pramení z nejistot a víry, že nejste hodni, pokud to nevyhrajete. Chlap, který má velmi konkurenční rys osobnosti, ukazuje toxickou maskulinitu.

7. Agresivní

To je těžké. Většina lidí používá agresi, když se snaží nahradit něco, co cítí, že jim chybí.

Agrese je však prostě dalším způsobem, jak se pokusit posunout vaši agendu na někoho jiného. Je to forma dominance, která je velmi toxická.

8. Egotistické

Nyní máme všichni ega. Na jedné straně mohou být naše ega pozitivní vlastností. Jakmile se ego vymkne kontrole, ztratíte kontakt s realitou a nafouknete se.

Znakem toxické maskulinity je člověk, jehož ego je mnohem větší než kdokoli jiný v místnosti. Věří, že jsou nejlepší, a jdou z cesty, aby se ujistili, že tomu věří všichni ostatní. Pokud se to někdo odváží zpochybnit, mohou se stát agresivním.

9. Marnost

Vanity je jedním z smrtelných hříchů z dobrého důvodu. Nyní jsou sebevědomí a důvěra pozitivní a zdravé rysy -li Pocházejí ze stabilního a zmocňujícího místa. Marnost však pochází z nejistoty a není skutečná.

10. Fyzicky se tlačí

Chlap vystavující toxickou maskulinitu bude soutěžit s dalšími kluky v tělocvičně a tlačit se do bodu zranění. Je to skoro jako cíl, kterého nemohou nedosáhnout. Není to také v tělocvičně. Je to v jakémkoli prostředí, ve kterém musí něco fyzicky ukázat.

To vše je krmení do ega a my už víme, že je to další známka toxické maskulinity.

11. Odmítnutí požádat o pomoc

Toto takzvané mužské chování je o hrdosti. Chlap, který je toxický ve své mužskosti, odmítne natáhnout pomoc, i když vědí, že to potřebují. Společnost se krmila do svých mozků, že žádost o pomoc je slabá.

To není. Žádost o pomoc je jednou z nejsilnějších věcí, které můžete udělat.

12. Uchýlit se k násilí/agresi

Společnost během historických období nám také říká, že kluci by měli vyřešit problémy se svými pěstmi, pokud chtějí být silní.

Výzkum ukazuje, že násilí je normálně přijímanou součástí života, kterému mnoho mužů čelí, když vyrůstají a dokonce i nyní. Pokud něco, společnost povzbuzuje muže, aby byli v rámci své mužské role tvrdí a agresivní. Tento pohled není nic jiného než odpadky.

Chlap, který vykazuje známky toxické maskulinity, se však bude snažit vyřešit většinu problémů prostřednictvím násilí a agrese, protože není schopen posadit se a mluvit o svých pocitech.

13. Homofobní

Homofobie od kluků je obrovská část toxické maskulinity. Všechno to pramení ze skutečnosti, že nejsou spokojeni s tím, kým jsou, a jejich mysl je zaseknutá v temném věku.

Předpokládají, že muži musí být muži ve starém tradičním smyslu. Všechno, co vnímají, aby se odchýlili od této archaické a tradiční mužské normy, má za následek vůli.

Pohlaví a sexuální orientace jiných mužů, která se neodpovídá jejich genderovým ideologiím, jsou negativně vnímáni těmi, kteří věří pouze v pohlaví binární a patriarchální genderové normy.

14. Misogynie a sexismus

Stejně jako jsme se zmínili o homofobii, člověk, který se uchýlí k misogynii a sexismu, má ty staré myšlení na místě. Věří, že muži jsou králové a že že ženské pohlaví je, aby jim sloužilo.

Nezdá se, že by si neuvědomovali, že jsme se přesunuli několik století a přišli jsme k našim smyslem.

15. Stoicismus

Více staromódních smýšlení! Chlap, který předpokládá, že by neměli ukazovat jeden palec emocí, protože to znamená, že to není člověk, je stoický a toxický.

Konstrukce genderových stereotypů, zejména v západní společnosti, má pro muže pobuřující očekávání. Jedním z nich je, že neukazují emoce. Výsledkem je, že mladí muži mohou lahtovat své emoce, aby se přizpůsobili mužským ideálům.

Všichni kluci mají emoce, které jsou stejně platné jako emoci, který zažil kdokoli jiný. To vás nutí více člověka, abyste se posadili a mluvili o nich, spíše než je plnit.

16. Být promiskuitní

Všichni jsme to viděli dříve. Kluci spí kolem a jsou klasifikováni jako hrdinové. Dívky to dělají a jsou snadné. Je to staromódní pohled na maskulinitu, který je velmi daleko od značky.

Chlap, který si stále kupuje tento konstrukt maskulinity, ukazuje toxickou maskulinitu. Mohl by si myslet, že je král, ale ve skutečnosti mu jen vypadá jako hráč, kterému je třeba se vyhnout.

Je možné se zbavit toxických vlastností maskulinity?

Ano, ale vyžaduje to práci a obrovské množství sebevědomí.

Chlap, který ukazuje mnoho známek toxické maskulinity, má toto myšlení velmi hluboce zakořeněné. Je to práce, aby se to rozběhlo a aby se více uvědomila o jeho myšlenkách a jednáních.

Pokud jste to vy, pochopte, že položením této otázky jste již vzali obrovský skok k osvobození toxicity, ale víte, že nejtěžší práce ještě přijde.

Jak překonat toxické rysy mužského pohlaví

Společnost tlačila do naší mysli tak, jak si myslíme. Chlap mohl mít také kolem sebe negativní mužský vzor, ​​když byli mladší, a brzy zatlačil tento způsob myšlení do hlavy.

Je možné překonat toxickou maskulinitu, ale prvním krokem je přijmout ji.

1. Uvědomte si své chování a činy

Uvědomili jste si, že zobrazujete toxické maskulinitní rysy. To je první krok. Nyní si musíte být vědomi toho, co si myslíte a děláte většinu času.

To vám poskytne přehled o tom, kolik práce je třeba udělat. Deník vám může pomoci. To vám umožní určit spouštěče a konkrétní aspekty vašeho života, které vám přimějí toxickém přemýšlení.

2. Zkuste terapii

Pokud je vaše toxická maskulinita hluboce zakořeněná, bude vyžadovat hodně práce, aby tyto staré myšlenky napadly a nahradily je něčím pozitivnějším. Terapeut je někdo, kdo vám to může pomoci.

Nikdy není slabostí oslovit a požádat o pomoc terapeuta. V mnoha ohledech je to hlavní první krok k uvolnění této toxicity.

3. Hledejte pomoc od rodiny a přátel

Žádost o pomoc nepřichází snadno k chlapi, který ukazuje toxickou maskulinitu, ale je to nezbytný krok. Pokud terapie není pro vás nebo pokud chcete pokračovat ve své dobré práci, obraťte se na rodinu a přátele. Řekněte jim, co chcete dělat, a požádejte o jejich podporu.

Pokud jste člověk, který má ve vašem životě negativní mužský vzor z hlediska maskulinity, obraťte se na někoho, kdo ukazuje zdravější mužské rysy.

4. Obklop se pozitivními lidmi

Toxická maskulinita ve společnosti je rozšířená a říká mužům, že jsou nad určitými skupinami, jako jsou ženy. Obklopit se pozitivními vzory a rozmanitou skupinou lidí.

Tím uvidíte, že každý je stejný a hodný lásky. Budete moci zbavit své toxické mužské rysy a nahradit je něčím mnohem zdravějším.

Co je to maskulinita?

Masculinity je široký koncept a neměla by existovat pouze jedna definice.

Na konci dne, pokud chcete být mužem, musíte si uvědomit, že není třeba blbec nebo kretén. Také nikdy nemusíte uzavírat své emoce, abyste se chovali jako jeden.

V zásadě musíte být dobrým člověkem.

O čem je maskulinita? Přijměte, kdo jste, naučte se být mužem principů a integrity a můžete podniknout prvních pár kroků k vlastnictví zdravých mužských rysů.