Co je dopamin? Dopest Pleasure Pill uvnitř vás

Pravděpodobně jste o tom slyšeli, ale opravdu víte, co je dopamin? Zde je průvodce ELI5 o všem, co potřebujete vědět o dopaminu a jeho účincích.

Rockstar všech chemikálií mozku, ambrosie vaší hlavy, dopest z nich dopamin.
I když si myslíte, že vaše srdce má něco společného s zamilováním a orgasmem má něco společného s tím, co se děje mezi vašimi nohama, vše je ve skutečnosti mezi vašimi ušima.
Ano, je to váš mozek, který umožňuje všechny vaše pocity, myšlenky a pocity. A hodně z toho je kvůli dopaminu.
Co je to dopamin?
Dopamin je hlavní neurochemikálie, která aktivuje vaše obvody odměn, což je jádro vašeho limbického systému. Limbický systém je složitá síť nervů v mozku, která řídí vaše základní emoce, motivace, instinkty a nálady.
Jinými slovy, dopamin je v dílech, když provádíte mnoho úkolů, zejména těch, které jsou životně důležité pro vaše přežití. Od plánování po sex, od hladu po péči o jiné lidi, má dopamin s tím hodně společného.
Jak funguje dopamin?
Dopamin je jen jedním z mnoha chemických signálů, které předávají informace z jednoho neuronu na druhý prostřednictvím synapsí, což jsou prostory mezi miliardami neuronů v mozku. Každý neuron buď posílá nebo přijímá signály z molekul dopaminu mezi sebou v závislosti na podněcích, které váš mozek přijímá.
Když jeden neuron uvolňuje dopamin, naráží se proti receptorům přijímajícího neuronu a posílá signál. Představte si, že se to děje v celém mozku, ve větším měřítku prostřednictvím různých složitých sítí v mozku, zejména dopaminové dráze.
Tato cesta, také nazývaná mezolimbická cesta, začíná hluboko uprostřed mozku a vysílá signály do jiných oblastí, což způsobuje komplexní souhru mozkových chemikálií a mozkových buněk. Účinky dopaminu na mozek a obecně na vás závisí na tom, odkud pochází dopamin, odkud jsou přijímající neurony, jaký typ neuronů jsou a jaké receptory přijímají signály a mnoho dalších faktorů.
Váš mozek v lásce *a na dopaminu *
Ti, kteří se zamilovali, mohou euforii přirovnat jako vysoko na drogách. Ve skutečnosti má být zamilovaný stejné účinky v mozku jako na kokainu. Ve studii provedené Helen Fisher z Rutgers University se zjistilo, že milenci mají určité části jejich mozku, když se zaměřují na svůj předmět náklonnosti.
Tyto oblasti mozku jsou spojeny s produkcí dopaminu a norepinefrinu, které jsou zodpovědné za pocity potěšení, odměn a vzrušení. To by také mohl být důvod, proč je rozchod jako kopání závislosti.
Pro dlouhodobější vztahy a manželství, kde páry jsou stále zamilované do hlavy, jako by byly právě na prvním rande, stejné mozkové chemikálie jsou stále v dílech, ve stejných regionech. Ve studii provedené Tedem Hustonem na dlouhodobých párech vypadají jejich mozkové skenování děsivě podobně jako u Fisherových mozkových skenování milovníků kvetoucího kvetoucího.
Zde se podívejme blíže, jak dopamin funguje, když se zamilujete.
Dopamin a fáze lásky
Atrakce #1. Ve vaší kanceláři je tedy nový chlap a považujete ho za atraktivního. Pokaždé, když vidíte této osoby, cítíte se všichni závratné, šťastní a nadšeni kvůli dopaminu uvolněným v mozku. A protože váš mozek chce, abyste si udrželi tento pocit pobuřování, vystřelí více dopaminu pokaždé, když uvidíte nebo dokonce pomyslíte na tuto osobu.
#2 námluvy a datování. Ten chlap si také všimne. Brzy vás požádá o rande. Přijďte randit s nocí, vaše dlaně jsou zpocené, vaše srdce závodí a vy jste tak nervózní a nadšení. Tentokrát vás nejen ovlivňuje dopamin-je zde také spousta dalších chemikálií, které vypupnou z vašeho mozku a těla, jako je adrenalin z vaší nadledvinky, stejně jako norepinefrin a epinefrin v mozku. To vše vám dává nával vzrušení.
#3 Pád. Datum bylo skvělé a teď jste závislý. V tomto okamžiku se rozsvítí oblasti mozku zodpovědného za tento „milující“ pocit, limbický systém řízený dopaminem. V zásadě se váš mozek rozhodl, že chce pokračovat v tomto pocitu a možná vás dokonce vede k tomu.
#4 růžové brýle. Když jste zamilovaní, nevidíte nedostatky druhé osoby. Vše, co vidíte, je, jak úžasný je, ignoruje červené vlajky, které vám mohou poškodit nebo váš vztah. Je tomu tak proto, že jak váš limbický systém pořádá večírek, vaše amygdala se vypne, což vám způsobí, že vyhodíte dobrý úsudek z okna. Amygdala je zodpovědná za detekci nebezpečných situací, dokonce rozlišuje, pokud nám člověk lže.
#5 příloha. Když s touto osobou trávíte stále více času, vytvoříte pouto, přílohu způsobené oxytocinem. Tento „milostný hormon“ se vyrábí v hypotalamu a uvolňuje se v mozku v době intimity a spojení, i když jsme orgasmus. Na rozdíl od intenzivního, ale kratšího dopaminu, oxytocin holí mnohem déle, což vás může vést k připojení k vašemu partnerovi.
#6 Hluboké připoutání. V této fázi si můžete myslet, že nemůžete žít život bez této osoby, lásce vašeho života. Je to proto, že jste si vyvinuli závazek a váš mozek prokázal zvýšenou aktivitu ve ventrálním pallidumu, který je bohatý na oxytocin a vasopresinové receptory. Tyto chemikálie jsou spojeny s monogamií a hlubokým připoutáním, díky nimž jsou vztahy i na celý život vydrženy.
Proto, pokud jde o lásku, je v mozku víc než jen dopamin. Ve skutečnosti je dopamin výraznější v raných stádiích přitažlivosti a námluvy, že nárůst intenzivní přitažlivosti a vášně. Ale pokud jde o dlouhodobé postihy, existují i ​​jiné chemikálie, které jsou zodpovědné za delší, trvalejší vztahy.
Stejně tak je dopamin jen chemikálií potěšení?
Zatímco mnozí říkají, že dopamin je potěšením chemické v mozku, ve skutečnosti vám to dělá víc než jen vysoko. Ve skutečnosti je zodpovědný za to, že přežijete a vydržíte dostatečně dlouho na to, aby se vynořilo.
Existuje dlouhý seznam každodenních činností, které způsobují uvolňování dopaminu, což vám dává spokojenost, potěšení a způsobuje vaše přežití:
-Jíst kořeněné jídlo a další zdánlivě nebezpečné věci, jako je horké, křupavé a ledové jídlo
-Konzumace jídla, která vám poskytuje okamžité zvýšení energie, jako jsou sladkosti, čokoláda a káva
-Vonící určité vůně
-Dotýkající se texturovaných a hladkých povrchů
-Poslech vzrušující hudby
-Při pohledu na atraktivní památky
-Riskovat a uspět
-Překvapení
-Cvičení
-Směje se vtipům nebo žertům
-Dělat objevy, ať už učením, hledáním, zkoumáním nebo cestováním
Kromě toho může mnoho dalších léků způsobit uvolnění dopaminu, a ty se vyrábějí k léčbě akutní bolesti, poruch pozornosti, selhání ledvin a kardiovaskulárních onemocnění. Je to proto, že dopamin má mimo jiné schopnost zvyšovat průtok a srdeční frekvenci. Existují také nezákonné drogy, jako je kokain a metamfetamin, které zaplavují nervové cesty dopaminem, což způsobuje mozek extáze v mozku.
Mnoho vědců by také řeklo, že dopamin je spíše jako „musím to mít!„Chemikálie, ať už je„ to “. Je to chemická látka, která se uvolňuje, když máte odměnu, a je to také chemická látka zodpovědná za to, že vás přiměje jít po odměně. Dopamin není nikdy spokojen, jak říká tato studie.
Dopamin je…
Od mléka po košíčky, vtipy po kokain, dopamin hraje opravdu velkou roli s přitažlivostí, chtíčem, láskou, vzrušením a závislostí, pohybem, motivací a ještě mnohem více. Nemělo by to být považováno za jednoduše jako negativní nebo pozitivní. Je to přesně to, jak jste zapojeni. Jinými slovy, dopamin je pro vaše přežití přirozený a nezbytný. Navíc tato jednoduchá, jediná molekula vám jen ukazuje, jak složitá je vaše mysl a jak mimořádně jste jako lidská bytost.

Celkově, co je dopamin? No, je to víc než jen chemikálie potěšení. Je nezbytné přežití. Říká vám, co máte dělat a co dělat dál. Bez něj by byl život tak nudný a nudný a měli byste menší uznání pro lidi a věci kolem vás.