Co je autonomie důležitost autonomie ve vztazích

V tomto článku

• Autonomie v romantice a odhodlání: Co to znamená
• Význam autonomie v manželství a romantických vztazích
• Vztah bez autonomie: Co to znamená
• 5 osvědčených způsobů, jak udržet autonomii ve vašem romantickém vztahu
• 5 osvědčených způsobů, jak získat a navázat autonomii ve vašem romantickém vztahu
• Závěr

Téma v manželstvích a romantických vztazích, o kterých se nemluví nebo o nich bude diskutovat, je koncept autonomie ve vztazích.

Romantické vztahy a manželství jsou primárně vidět skrz růžové brýle kontinuálního společenství, úprav, kompromisu a intimity.

A stejně důležité jako tyto výše uvedené koncepty, pokud jde o romantický dlouhodobý závazek, je autonomie také stejně důležitá.

Co tedy znamená autonomie v manželstvích a romantických vztazích? Co je autonomní vztah? Je to důležité? Existuje nějaký rozdíl mezi nezávislostí vs autonomií ve vztahu?

Toto jsou jen některé z mnoha důležitých otázek o autonomii ve vztazích, o kterých byste se mohli divit.d

Nebojte se.

Navigace cestou cestou založení a udržování autonomie v romantice a odhodlání; Udržování zdravé rovnováhy mezi připojením vs. Autonomie ve vašem vztahu nebo manželství je něco, o čem určitě získáte jasnost.

Sedět pevně.

Číst dál!

Autonomie v romantice a odhodlání: Co to znamená

Počáteční fáze jakéhokoli romantického vztahu jsou často charakterizovány touto silnou touhou trávit co nejvíce času s milovaným člověkem. To bylo také velmi pravděpodobné ve vašem romantickém vztahu, správně?

A hádejte co, tento jev je naprosto normální a přijatelný!

Jak však vztah roste a postupuje a že intenzivní vášeň a přitažlivost trochu zmizí, potřeba autonomie přichází do popředí v romantických vztazích.

Autonomie ve vztazích znamená emoční autonomii. Koncept jedné duše a dvou těl žijících tak, že jejich životy jsou složitě propojeny s velkou závislostí na sobě, zní jen romanticky.

Autonomie ve vztazích umožňuje oběma partnerům v dlouhodobém odhodlaném vztahu mít zájmy, účel, závazky (profesní a akademické) a cenné mezilidské vztahy (s přáteli, známými a příbuznými) mimo sféru romantického vztahu.

Autonomie ve vztazích neznamená trvalý boj mezi partnery. Ne. Jde o nalezení účelu, štěstí a smyslu ve vašem životě i mimo váš romantický vztah.

Než se přesunete dále, podívejte se na tento zajímavý pohled na autonomii a připojení:

Nyní můžeme konečně řešit všestrannou otázku, jak udržujete svou autonomii ve vztahu?

Pokud chcete být více uvědomovaní o udržování autonomie ve odhodlaném vztahu, zde je pět účinných strategií pro udržení autonomie ve vašem manželství nebo romantickém vztahu:

1. Klíčem je sebevědomí

Pokud je váš vztah již od přírody autonomní a chcete udržet tento zdravý vztah, jednou z prvních věcí, které můžete udělat, je pracovat na vašem sebevědomí.

Srozumitelnost ohledně vašeho sebepojetí nastavuje základ autonomie v lásce. Ujistěte se, že budete i nadále udržovat zdravé hranice, aby vaše seberealita nebyla narušena žádnou milovanou osobou.

Související čtení: 3 způsoby praktikování sebevědomí ve vztazích

2. Udržujte svůj sociální systém

Dalším základním aspektem udržování autonomie ve vztazích je pokračovat v čase pro své blízké. Můžete se setkat se svými příbuznými a přáteli se svými milovanými a dokonce bez milovaného.

Plánujte plány na to, abyste se s nimi potkali a nechte si dělat cenné vzpomínky se svými příbuznými a přáteli. To vám umožní cítit se naplněno ve spojeních mimo váš romantický vztah a hádat co?

Své štěstí můžete sdílet se svým milovaným tím, že jim vyprávíte o těchto vzpomínkách

3. Pokračujte svůj čas sám

Váš osobní prostor je něco, co si můžete vážit. Trávení každé minuty každého dne v přítomnosti vašeho partnera se někdy může stát naprosto nezdravým.

Je to vhodný čas na shromáždění nahlédnutí do toho, kdo jste jako člověk a jak jste se v průběhu let vyvíjeli. Je nesmírně důležité pochopit, kdo jste, a udržovat svůj pocit sebe sama pro optimalizaci dlouhověkosti a zdraví vašeho vztahu.

4. Uklidňující

Když se časy ztíží, měli byste se na sebe vždy spoléhat. Být příliš závislý na vašem partnerovi pro všechno, co vám přijde, může bránit vaší sebeúctě a způsobit, že vás nečiní.

Je nezbytné, abyste našli své osobní zdroje síly a získali autonomii svým vlastním způsobem. Žít svůj život za podmínek někoho jiného vás nikdy nemůže udělat úplně šťastným.

Související čtení: 8 Techniky samoobsluhy k překonání emocionálního útoku

5. Držte krok se svými vášněmi a zájmy

Jak jste jako jednotlivec a co vám dělá vaše autentické pramení z vašich vášní a zájmů.

Být v milujícím vztahu s někým jiným neznamená, že musíte sloužit své zájmy s nimi.

Udělejte si čas na tyto věci a vydejte se na tyto sólové cesty. Pomůže vám to získat jasnost o sobě a udržet vás v souladu s vaší myslí a tělem.

5 osvědčených způsobů, jak získat a navázat autonomii ve vašem romantickém vztahu

Jak již bylo zmíněno, autonomie v manželství je zásadní pro maximalizaci spokojenosti vztahů. Pojďme se tedy dostat k tomu, jak můžete získat autonomii ve svém vztahu a vštípit silný pocit naplnění a spokojenosti, zatímco máte vlastní život!

Zde je 5 osvědčených způsobů, jak získat autonomii:

1. Přijměte svou individualitu (a vaše milované)

V první řadě to opravdu není skvělý nápad dělat všechno ve vašem životě společně jako pár. Je naprosto normální a povzbuzováno, že dva lidé ve vztahu mají svůj vlastní soubor vášní nebo zájmů.

Mít různé názory neznamená vždy konflikt! Ačkoli základní hodnoty by měly být podobné, rozdíly v perspektivách, názorech atd., jsou vítáni. Je tu dost místa!

Související čtení: 30 způsobů, jak praktikovat sebe-lásku a být pro sebe dobrý

2. Klíčem je čas sám

To znamená, že pravidelně byste vy a váš partner měli začít plánováním období volného času, kdy každý z nich dělá svou vlastní věc. Důležitost poskytnutí prostoru vašeho partnera je bezkonkurenční.

A přemýšlejte o tom takto: Až skončí váš osobní čas, můžete se navzájem vrátit a omladit se. To by mohlo znamenat něco tak jednoduchého jako plánování několika hodin v lázních! Jděte sami a relaxujte.

A když se vrátíte ke svému milovanému, budete si moci všímavě vážit toho času společně.

3. Povzbuzujte se navzájem, aby se věnovali činnostem

Pokud jste vždy chtěli sledovat koníček, jako je hraní na nástroj, pečení atd., prostě to udělej! Pokud váš partner někdy mluvil o sledování koníčka, povzbuďte ho!

Povzbuzování navzájem, aby tyto zájmy sledovali samostatně!

Související čtení: 20 kroků k tomu, aby se stal podpůrným partnerem

4. Trávit čas (samostatně) s blízkými

Dalším praktickým způsobem, jak vštěpovat určitou autonomii ve vztazích, je oslovit své blízké. Povzbuďte svého partnera, aby oslovil své blízké.

Udělejte plány samostatně na trávení času s blízkými. Zřízení silného systému podpory a sociálního kruhu je velmi důležité pro autonomní.

5. Poradenství

Fantastický způsob, jak navázat autonomii ve vašem romantickém vztahu, je rozhodnout se pro poradenství. Jděte navštivte psychoterapeuta nebo poradce se svým milovaným a rozhodněte se pro poradenství páru.

Kromě poradenství v páru je také užitečné zvážit individuální psychoterapii pro stavění a vlastní růst.

Závěr

Implementujte tyto výše uvedené strategie a vštěpujte autonomii ve vašem milostném životě. Udeřte správnou rovnováhu a vybavení!