Jaké jsou vzájemné vztahy a způsoby, jak je praktikovat

V tomto článku

• Co znamená reciprocita?
• Jaké jsou typy reciprocity?
• Proč je reciprocita důležitá?
• Jak můžete ve svém vztahu praktikovat reciprocitu?
• Jaký je pozitivní účinek reciprocity ve vztahu?

Když je zmíněno slovo „reciprocita“, téměř každý má představu o tom, co to znamená. Reciprocita je akt výměny za vzájemný prospěch. Abychom to vysvětlili lépe, znamená to výměnu věcí s někým nebo skupinou lidí, aby něco získali na oplátku.

Kolem nás existuje reciprocita a bylo by zajímavé zmínit, že i ve vztazích najdete vzájemnost ve hře nebo v nouzi. V této příručce jsme rozsáhle vysvětlili, co znamená reciprocita a vše, co znamená vzájemný vztah.

Co znamená reciprocita?

Ve vztahu je ideální odpověď na „Co je reciprocita?“IS: Reciprocity znamená akt vyvážení dávání a přijímání. Jedním z důvodů, proč je ve vztahu stanovena reciprocita, je vytvoření zdravého vztahu, který je vzájemně prospěšný pro obě strany.

Je důležité zmínit, že ve vztahu neexistuje žádný konkrétní měřítko, pokud jde o vzájemnou rovnováhu.

Je jedinou rezervou obou romantických partnerů, aby vytvořili svůj model reciprocity přizpůsobený jejich vztahu. Ve vztahu, kde je láska opětovné, každý partner prožívá mezi sebou fyzickou a emoční bezpečnost.

Obě strany budou také připraveny k rozvoji ve všech důsledcích, aby byl vztah prospěšný. Vždy budou sdělit své potřeby, záměr a recidivovat pocity svému partnerovi. Celkově se obě strany budou těžce snažit zachovat zdraví vztahu, a tím splnit skutečný účel reciprocity.

Související čtení: Skutečný význam bytí ve vztahu

Jaké jsou typy reciprocity?

Norma reciprocity vysvětluje, že pokud pro vás někdo udělá něco, co je pro vás, je normální cítit se povinen platit v jejich minci.

Obecně existují tři typy reciprocity, konkrétně: zobecněná reciprocita, vyvážená vzájemnost a negativní reciprocita.

Tyto typy reciprocity byly nastíněny antropologem v roce 1965 jménem Marshall Sahlins. Poznamenal, že k těmto typům reciprocity došlo ve všech lidských společnostech po celém světě.

1. Generalizovaná reciprocita

Generalizovaná reciprocita je výměna zahrnující výpočet hodnoty nebo okamžité splátky. Obvykle najdete tuto formu vzájemného vztahu mezi rodinou, přáteli a blízkými známými. V zobecněném vzájemném vztahu se neočekává žádná forma laskavosti, i když víte, že vrátí dobrou vůli.

Říká se také, že někdo, kdo se stará o bezdomovce. Důvodem je, že si jsou vědomi toho, že nemohou být splaceny jak v hotovosti, tak v druhu. Dělají to však, protože je to jejich malý příspěvek k tomu, aby se svět stal lepším místem. Spokojenost, která s tím přichází, je pro ně dost splácení.

2. Vyvážená reciprocita

Vyvážená reciprocita je forma sociální reciprocity, která zahrnuje výpočet hodnot služeb nebo dobrou vůli v pevném časovém rámci. Jednou z relativních forem vyvážené reciprocity ve společnosti je dávání dárků.

Když někoho darujete, očekáváte, že v té době nebo v budoucnu vrátí laskavost buď v té době. To je to, co sociální psychologové označují za zákon reciprocity. Při parafrázování zákon uvádí, že když je pro vás dobré gesto, existuje psychologická nutkání splatit laskavost.

Například, pokud dáváte svému manželovi dárek k narozeninám, existuje velká šance, že se vám dostanete, až budete mít narozeniny. To znamená vyvážený vzájemný vztah.

3. Negativní reciprocita

Negativní reciprocita je situace, kdy jedna strana jedná ve svém zájmu kvůli ziskům nebo jiným materiálním výhodám. Je správné uvést, že negativní reciprocita je pravým opakem zobecněné vzájemnosti.

Je to sobecký pokus získat všechno a dát na oplátku buď málo nebo nic. Například student, který pomáhá svému profesorovi s úkoly mimo akademické aktivity, aby měl přístup k testovacím otázkám, zobrazuje negativní vzájemný vztah.

Proč je reciprocita důležitá?

Pokud jde o reciprocita, jedna věc, která na mysl poprvé přijde na mysl, je romantický vztah. Je však nezbytné zmínit, že v naší interakci s ostatními lidmi přichází reciprocita. Proto vy a všichni kolem vás můžete získat z reciprocity.

Reciprocita vám pomůže být citlivější a méně sobecký. Budete rozumět lidem z jejich pohledu, místo toho, abyste na sebe vždy mysleli. Vt.

Související čtení: Zásady vztahu by měly vědět každý pár

Jak můžete ve svém vztahu praktikovat reciprocitu?

Procvičování reciprocity ve vztazích je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet vztah v pohybu. Pokud nepraktikujete reciprocitu, bylo by náročné pochopit, co váš partner chce. Také by pro ně bylo obtížné vidět váš názor na jakýkoli problém.

Zde je několik způsobů, jak ve vašem vztahu praktikovat vzájemnost.

1. Diskutujte upřímně a otevřeně

Ve vztahu je důležitý princip reciprocity čestný a otevřený s vaším partnerem, protože věříte, že mají v srdci vaše nejlepší zájmy. Pokud se bojíte komunikace otevřeně a upřímně ve vztahu, můžete se zabývat toxicitou.

Proto byste měli vždy mít možnost diskutovat se svým partnerem kdykoli, aniž by to neuvažovalo o tom, jak divné by to mohlo znít.

Podobně, když diskutujete se svým partnerem, není třeba upravovat obsah vaší diskuse, protože nechcete být posuzováni. Také, pokud chcete něco ve vztahu, nemusíte se o tom stydět.

Jeden z výmluv, které lidé dávají, když podvádějí, je to, že jejich partneři nesplnili očekávání. V některých případech podvádějící partner s nimi nepromluvil nedostatky svého partnera, což je špatné.

Aby se vztah hladce vypracoval, měli byste být připraveni komunikovat a sdílet své pocity, záměry, potřeby a přání se svým partnerem.

2. Naučte se dávat si navzájem prostor

Mnoho lidí často nesprávně interpretuje původní záměr dát svým partnerům prostor. Pokud jde o poskytování prostoru, není zaměřen na ukončení vztahu.

Místo toho nám to pomáhá spojit se s naší individualitou. Ve vztahu je normální zapojit se do mnoha věcí, které vás nutí zapomenout na sebe. To je jeden z důvodů, proč se lidé cítí vyčerpaní, aniž by věděli, proč.

Ve vztahu je dalším důležitým vzájemným pravidlem praxe porozumění, kdy kvalitní čas začne ztrácet svůj význam. Kvalitní čas je důležitý, ale stává se posedlostí, pokud chcete být po jejich boku 24/7.

Když vy nebo váš partner zjistí, že je náročné dát si navzájem prostor, možná vstoupíte do toxického vztahu. Zdravý vzájemný vztah je ten, který respektuje potřebu obou partnerů mít svůj soukromý čas na sebe.

To je obvykle skvělá příležitost k strategizaci, učinit cíle a plánovat velké! Pravda je, že pokud jste vždy kolem svého partnera, aniž byste si navzájem dali dýchací prostor, nebudete mít dostatek příležitostí je ocenit.

3. Důvěřovat si navzájem

Jednou z primárních složek vzájemného vztahu je důvěra. Vztah, který není postaven na důvěře, nemůže vydržet zkoušku času. Život bude testovat vaši lásku k sobě navzájem ve vztahu a vyžaduje atributy, jako je důvěra, aby neustále vzdoroval šance a zůstat spolu jako partnery.

Důvěra by neměla být ve vztahu jednostranná, protože to může být frustrující partnerovi, kterému není důvěryhodné. A jedním ze způsobů, jak si vybudovat důvěru, je udržování čestné a otevřené komunikace.

Když se obě strany navzájem důvěřují, vytvoří se bezpečný a zdravý prostor pro vytvoření stabilního vztahu a integruje další atributy, jako je důvěra, trpělivost, loajalita atd.

4. Být si navzájem odhodláni

Dalším rysem vzájemného vztahu je zůstat odhodlán vašemu partnerovi. Když jsou ve vašem vztahu vzestupy a pády, může váš partner věřit, že tam budete, abyste je podpořili?

Partneři mají rádi strašidelné. Pro srovnání, když je to dobré, předstírají, že nabízejí svou nejlepší podporu.

Jedním ze způsobů, jak je testován skutečný závazek, je to, jak partneři reagují, když vztah hrozí, že zasáhne skálu. Pokud vždy projevíte závazek a váš partner ukazuje malý nebo žádný závazek, když je na řadě, existuje velká šance, že vztah je nereciProcal.

Závazek je nad rámec fyzického přítomnosti; Zahrnuje to projevení podpory, pokud je to potřeba. Když váš partner potřebuje, abys tam byl, neměli by být nuceni se dívat ven, protože nedostanou vaši podporu.

5. Stejná show lásky a péče

Láska a péče jsou dva důležité faktory vzájemného vztahu. Přestože by neměla být měřena láska a péče, obě strany by měly dát co nejlépe, aby zajistily, že jejich partner dostane dostatek dávky.

Pokud si jeden partner všimne, že láska a péče, která byla dána daleko, převáží nad tím, kterého obdrží, může položit základ rozhořčení. Nikdo nemá rád, aby se s nimi zacházelo nespravedlivě, když se dostali z cesty, aby ve vztahu projevili lásku a péči.

Je důležité, abyste vyhověli emocionálním potřebám svého partnera a projevení lásky a péče je hlavním způsobem, jak toho dosáhnout.

Musíte pochopit, že vzájemnost, pokud jde o projevení lásky a péče, je jedním z nejjednodušších činů. S dostatečnou a stejnou přehlídkou lásky a péče můžete svůj vztah transformovat na vztah, kde je spokojenost, závazek a štěstí.

V knize Jennifer Filzen s názvem The Give to Get Princip, nastiňuje některé techniky vzájemnosti, díky nimž byl marketing v malých podnicích úspěšný. Některé z těchto technik lze také aplikovat v romantických vztazích, aby se k němu rozkvetlo.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o vzájemnosti ve vztazích:

Když ve vztahu existuje reciprocita, zlepšuje to respekt, komunikaci, lásku a hranice. Bude zřejmé, že se oba partneři navzájem starají a rozumějí.

Zde je to, co potřebujete vědět o důležitosti vzájemnosti ve vztazích.

1. Vzájemný respekt k sobě navzájem

Jednou z nejdůležitějších charakteristik zdravého vztahu je vzájemný respekt. Když lidé tráví nějaký čas ve vztahu, mají tendenci být nedbalí svými slovy, chováním a činy.

Pokud však oba partneři vědomě projeví reciprocitu, budou mírnější a potěšující se svými činy vůči sobě navzájem.

Protože tvrdíte, že milujete svého partnera, je důležité, aby se cítili jako nedílná součást vašeho světa. Nedostatek vzájemnosti ve vztazích brání vzájemnému úctě.

2. Celkový závazek

S reciprocitou přichází závazek. Lidé, kteří si nebudou pamatovat na reciprocitu, by se vůči vztahu nezavázali, protože si budou pamatovat na sebe místo svých partnerů.

Když však ve vztahu existuje reciprocita, vaše akce budou zavěšeny na zvlnění, které by to mělo na vašeho partnera. Než učiníte jakékoli velké rozhodnutí, budete nejprve poradit se svým partnerem, abyste věděli, co si myslí.

3. Je snadné odpustit

Ve vztahu bude mít váš partner chování, která vás zaručí. Pokud reagujete na každé chování, znamená to, že nepřijímáte svého partnera bezpodmínečně a váš vztah nemusí vydržet. Když je na obrázku reciprocita, bylo by snadné odpustit a nesest zášť.

Přestože odpuštění někdy vypadá nemožné, je nezbytné zmínit, že lidé, kteří mají dlouhodobé a zdravé vztahy, si navzájem odpouštějí.

Odpuštění se nerovná přijímání zneužívajícího chování od vašeho partnera a jejich přehlédnutí. Musíte si být vědomi toxického a urážlivého chování ve vašem vztahu. Pokud mluvíte a tato chování bude pokračovat, bude nejlepší se rozdělit.

4. Jste citliví na milostný jazyk druhého

Každý chce být milován, ale kvůli našim preferencím se nevedeme stejným způsobem; To je místo, kde přicházejí láskyplné jazyky. Například, pokud dáváte přednost slovům potvrzení, ale není to silný bod vašeho partnera, musíte jim sdělit.

Když je ve vztahu reciprocita, uvidíte potřebu informovat svého partnera, pokud nejste milovaní tak, jak chcete.

Podobně, aby se vrátil lásku k vašemu partnerovi, je nezbytné vědět, co je nutí k tichu. A jedním z nejlepších způsobů, jak to vědět, je, když s nimi komunikujete. Když víte, co si váš partner užívá, je snadné být laskavější a milující.

pan. Lacy e. Wright zmiňuje potřebu najít rovnováhu se svým partnerem, což je přímý zvlnění účinku reciprocity. S klíči uvedenými v této příručce je snazší pochopit důležitost vzájemnosti ve vztahu.

Související čtení: Co je to transakční vztah?

Závěr

Udržování vzájemného vztahu je jedním z hlubokých způsobů, jak udržet váš vztah stabilní. Ukazuje vzájemný závazek obou stran, protože v tomto procesu se staví pevný základ. Jak již bylo zmíněno dříve, reciprocita umožňuje důvěru, což je klíčovou složkou pro dlouhodobý a úspěšný vztah.