Chtějí šťastnější manželství? Zvýšit intimitu v manželství

V tomto článku

• Být plešatý
• Intimita v ložnici: Buďte upřímní, buďte konkrétní
• Připojte se odpojením
• Udržujte své neurony živé a sdílejte to, co se učíte
• Nesexuální fyzická intimita
• Posvátná a duchovní intimita

Máte někdy pocit, že byste rádi zvýšili faktor intimity ve svém manželství? Víte, že se navzájem milujete hluboce, ale zajímá vás, jaké by to bylo být velmi spojeno s vaším partnerem, emocionálně i fyzicky? Zde je několik tipů, jak vyzkoušet, které jsou zaručeny, že do vašeho vztahu přinese větší intimita.

1. Být plešatý

Je to běžná situace: Byli jste ženatý s určitým počtem let a vy a váš manžel jste se společně usadili do pěkné a pohodlné zóny. Nikdo si nestěžuje: Věci jsou dobré, pokud je malá rutina. Vstřikováním dávky odvážnosti do vašeho vztahu trochu otřásáte s pozitivním výsledkem. Co máme na mysli, když řekneme: „Buďte odvážní“?

Odvážnost může mít několik podob: můžete navrhnout procvičování sportu, který vás vyvede z vaší zóny pohodlí a vyzývá vás: Místo svého víkendového běhu zkuste třídu CrossFit třídy CrossFit. Nebo co plánování dovolené, která zahrnuje humanitární práci v zemi, kterou jste nikdy nebyli? Je to skvělá příležitost protáhnout se a poskytovat služby potřebným. A co každý z vás, aby si vytvořil seznam svých 10 nejlepších obav a pak přišel s odvážnými strategiemi, jak je spravovat?

Jak společně podporuje intimitu ve vašem manželství? Jednoduše proto, že když se oba dostanete k výzvě, zvýšíte svůj pocit propojení k sobě navzájem. Je to podobné silnému pouto, které se vyvíjí mezi vojáky v boji společně (i když mnohem méně nebezpečné, naštěstí). Zkuste být odvážní a podívejte se, co se stane. Výsledky budete milovat.

2. Intimita v ložnici: Buďte upřímní, buďte konkrétní

Pokud chcete zvýšit svou fyzickou intimitu, komunikujte se svým partnerem s otevřenou poctivostí a použijte specifika. Tolik lze získat dobrým, autentickým rozhovorem, spíše než komunikací povzdech nebo dokonce příjemné sténání, když spolu v posteli společně. Pamatujte, že ani jeden z vás není čtenář mysli, takže pokud si chcete vybudovat další intimitu, abyste zvýšili své milování, budete chtít sdílet se svými slovy, co vás opravdu zapíná. Konverzace se může konat v ložnici nebo mimo ni, pokud se to děje z místa lásky a ne z obvinění. Takže něco jako: „Opravdu se mi to líbí, když tam používáte měkký dotek a vezměte si ho pomalu“ nebo „můžete to strávit trochu více času tím?“. A proč nesdílit nějaké fantazie? Vaše milostné sezení mohou mít zcela novou dimenzi, když zahrnete některé erotické fantazie, se kterými jste oba spokojeni.

3. Připojte se odpojením

Existuje velmi jednoduchý a snadno způsob, jak zvýšit svou emocionální intimitu: Odpojte svá elektronická zařízení po dobu 10 minut denně. Jak snadné je? Věnujte nejméně 10 minut denně vypnutí telefonu, tabletu, počítače a jakéhokoli jiného elektronického gadgetu, který vás rozptyluje od ladění do svého manžela. A strávit těchto 10 minut v rozhovoru. Sedět spolu. Když mluvíte, otočte se k sobě. Podívejte se navzájem do očí, když si navzájem posloucháte. Páni. Právě jste na emoční bankovní účet intimity manželství udělali skvělý vklad.

4. Udržujte své neurony živé a sdílejte to, co se učíte

Páry mohou zanedbávat intelektuální aspekt jejich vztahu. Ale nic není svůdnější než dobrá, inteligentní výměna se svým manželem. Udržujte své mozkové buňky aktivní čtením knih, novin a dalších zdrojů informací, které rozšiřují vaše obzory a přidávají své kulturní a intelektuální znalosti. Sdílejte to, co se učíte se svým manželem, aby mohla probíhat živá diskuse. Budete ohromeni tím, jak to přispívá k intimitě ve vašem manželství a jak příjemná konverzace, která se nezaměřuje na potřeby dětí nebo o problémech na vašem pracovišti.

5. Nesexuální fyzická intimita

Zvyšte svou intimitu na úrovni manželství praktikováním nesexuálního dotyku. Toto je typ fyzického kontaktu, který nemá ve vašem partnerovi vzrušit nebo podněcovat vzrušení (ale pokud k tomu dojde, o to lepší!) To je obzvláště důležité pro ženy, které mají často pocit, že se jejich manžel dotkne jen na čase, je během sexu. Dejte velké dávky objetí v kuchyni, na chodbě, kdekoli se stanete. Držte ruce, když venku a kolem. Otočte obličej svého partnera směrem k vaší a položte na rty velký plácnutí. Cílem je fyzicky spojit ve všech okamžicích dne, a to nejen tehdy, když jste spolu v posteli.

6. Posvátná a duchovní intimita

Pokud máte vy a váš manžel náboženské přesvědčení, může být vaše intimita posílena aktivně účastí na službách a praktikách uctívání uctívání. Modlete se společně. Přečtěte si Písmo společně. Mluvte o tom, co pro vás znamená vaše náboženství. Věnujte nějaký čas služby ve vašem domě uctívání. Podporou jiných lidí ve vaší duchovní komunitě posilujete své vlastní pouto intimity.

Pokud nemáte formální náboženství, praktikujte posvátnost jinými způsoby. Nemusíte se přihlásit k odběru formální náboženské doktríny, abyste se ve vašem manželství stále cítili intimní posvátnost. Všechno, co vás vyvede z sebe, může pomoci s vaší intimitou. Strávte nějaký čas každý den v meditaci, být tichý vedle sebe. Nebo začněte každé ráno s několika pózy jógy, opět být tichý a reflexní dohromady. Intimita není vždy o mluvení; Intimita se může také vyvinout v klidných dobách, kdy vypnete městské bzučení. Některé z nejlepších okamžiků pocitu spojeného s vaším manželem jsou ty, které jsou stráveny v reflexním tichu a introspekci, pokud to děláte společně.