Důvěra a zrada - jak opravit zlomený vztah?

V tomto článku

• Šok, hněv a zármutek
• Zvýšené podezření a nejistota
• Ukončení vztahu
• Získejte to zpět
• Mají otevřené konverzace
• Žádná další tajemství
• Buďte věrní svému slovu

Láska, důvěra a odhodlání jsou považovány za základ pro jakýkoli vztah k vzkvétání. Důvěra je hlavně o absolutní víře ve svého partnera milovat, podporovat a být k nám loajální.

Důvěra a zrada jednoduše nechodí spolu, protože důvěra je nesmírně křehká a má tendenci se zlomit v rozděleném okamžiku a může to trvat roky a roky, než ji obnovuje.

Nevěra je jednou z hlavních forem porušení důvěry ve vztahu.

Mít aféru může mít devastující účinky na vztahy člověka i na jejich partnera, který nemusí být snadné projít ji a může trvat dlouho, než se uzdraví z poškození. Páry, které porušují důvěru ve svůj vztah.

Níže jsou uvedeny účinky zrady a způsobů, jak opravit poškození způsobené způsobené.

1. Šok, hněv a zármutek

Emocionální dopad je jedním z nejbližších účinků na zradenou osobu. Mohou mít řadu pocitů, jako je ohromující smutek, šok, nouze a hlavně hněv.

Dopad zrady je větší, když zradení vložili velkou důvěru v jejich podvádějícího partnera.

Bolest zrady je často příliš mnoho na řešení a lidé hledají terapii, aby se vyhnuli podlehnutí neustálé depresi a úzkosti.

2. Zvýšené podezření a nejistota

Poškozená sebeúcta je jedním z nejčastějších výsledků zrady. Jednotlivec se najednou cítí neúplný, přitažlivý a odešel přemýšlel, proč si jejich partner vybral někoho jiného.

Jednotlivci mohou být také stále více podezřelí a budou neustále paranoidní, přemýšleli, jestli jejich partner bude znovu podvádět nebo lhát. Mohou se obrátit, aby sledovali pohyby svého partnera, kontroly jejich telefonů, účtů za kreditní karty atd. Jako způsob, jak získat důkazy o tom, jak došlo k zradě.

3. Ukončení vztahu

Zatímco někteří lidé odpuzují svým partnerům kvůli své rodině nebo vztahu a dávají svému manželství další šanci, někteří lidé prostě nemohou projít dlouhým a pracným procesem odpouštějící a usmíření.

Většina vztahů nepřežije aféru a skončí v rozvodu nebo odloučení pouze proto, že zrazený partner ztrácí schopnost důvěřovat slovům a činům druhého druhého.

Oprava a přestavba důvěry

1. Získejte to zpět

Uznání vaší chyby a opravdové omluvy vašemu partnerovi je prvním krokem k získání ztracené důvěry.

Pochopte, že určitě budou mít důsledky vašich akcí a poskytnout svému partnerovi čas a místnost, které vám musí být schopny znovu důvěřovat. Získejte znovu získání důvěry svého partnera vaší prioritě a budete automaticky opatrní ohledně svých činů, slov a vnímání svého partnera.

2. Mají otevřené konverzace

Ujistěte se, že vy dva efektivně komunikujete, tváří v tvář a osobně.

Ujistěte se, že obě vaší adresy jsou důležité předměty a mluvte o nich místo toho, aby umožnily další nedorozumění.

Navíc buďte skutečný a zranitelný vůči svému partnerovi. Sdílejte všechny své pocity a žijte svou pravdu, abyste se ujistili, že váš partner je dostatečně pohodlný, aby žil jejich.

3. Žádná další tajemství

Páry by neměly mít od sebe tajemství a místo toho by si měli udržovat tajemství pro sebe. To znamená, že dva z nich jsou vždy k sobě upřímní, ale ujistěte se, že jejich soukromé rozhovory zůstanou v blízkosti jejich domovů.

Páry by měly také navzájem podporovat. Znalost někoho je pro nás a má, nebo zpět, je skvělý způsob, jak si vybudovat důvěru ve vztah.

4. Buďte věrní svému slovu

Slíbit, že si můžete ponechat. Prázdné a bezvýznamné sliby nedělají nic jiného než dále erodovat důvěru.

Je důležité si udržovat sliby o malých věcech i velkých věcech. Ujistěte se, že děláte věci, o kterých jste řekl, že byste měli, i když je tak malé jako vyzvednutí několika položek z obchodu s potravinami. Tyto drobné akce mohou jít dlouhou cestou a pomáhat vám opravit důvěru.

Důvěra a zrada jsou úplné protiklady.

Zatímco člověk dělá pouto mezi dvěma lidmi silnější, druhý může vést svůj vztah k zániku. Být si vědom možných účinků zrady, je velmi nápomocní, aby vás zabránilo tomu, abyste se zavázali před spácháním akcí, které byste mohli později litovat.