Top 10 důvodů, proč vaše rodina může potřebovat rodinné poradenství

V tomto článku

• Jak definujete rodinné poradenství?
• Jak pomáhá rodinné poradenství?
• 10 důvodů, proč vám rodinné poradenství může pomoci?
• Jak se připravujete na rodinné poradenství?
• Co byste měli očekávat od rodinného poradenství
• Odnést

Všichni chceme mít velkou, šťastnou rodinu. Naše rodiny jsou ty, které nás utvářejí, když vyrůstáme a učí nás, jak čelit světu. Když máme problémy, naše rodina je ta, na kterou se obracíme.

Ne všechny rodiny jsou však takové.

Některé rodiny čelí výzvám a někdy by je tyto problémy mohly dokonce rozdělit.

Už jste někdy slyšeli o rodinném poradenství a výhodách, které vám může nabídnout vám a vašim rodinným příslušníkům?

Dozvědět se o tom, co je rodinné poradenství a jak funguje rodinná terapie, může nabídnout velkou pomoc, nejen pro sebe, ale také pro celou vaši rodinu.

Jak definujete rodinné poradenství?

Aby rodina byla úspěšná, měl by být každý člen schopen identifikovat, řešit a porozumět potřebám svých členů. Kromě lásky, porozumění a komunikace jsou zásadní.

Bohužel ne všechny rodiny mají tyto rysy. To může způsobit problémy a rozhořčení vůči rodinným příslušníkům.

Co je to rodinná terapie?

Rodinné poradenství, známé také jako rodinná terapie, je a metoda, ve které se zúčastnění lidé rozvíjejí a pokračují v praktikování návyků, které udržují harmonický, zdravý a funkční vztah s rodinnými příslušníky.

Rodinná terapie se zaměřuje na identifikaci, adresování a práci na otázkách v rodině.

Jak pomáhá rodinné poradenství?

Jak pomáhá rodinné a vztahové poradenství?

Všichni sníme o tom, že bude mít rodinu, kde každý člen tvrdě pracuje na udržení míru a lásky, ale co když se objeví problémy a ocitneme se v toxickém prostředí?

Jak pomáhá rodinné poradenství?

V rodinné terapii mohou být různé problémy. Mohlo by to být behaviorální, emocionální a psychologické, ale jak funguje rodinná terapie?

V závislosti na problému, jeho závažnosti a zúčastněných lidech by byly použity různé metody.

Rodinné poradenství zahrnuje jakýkoli člen rodiny, který se zúčastní. To by mohlo zahrnovat rodiče, manželé, sourozence a děti s pomocí licencovaného terapeuta.

Existují různé typy rodinných poradenství a zde jsou některé z nich:

• Psychoedukace

Zaměřuje se na provedení adresy každého člena rodiny, přijímání a porozumění podmínkám duševního zdraví. Vedou členy rodiny, aby fungovali jako jeden systém podpory a poskytovali jim možnosti, jako jsou svépomoc, léky a další možnosti léčby.

• Terapie rodinné systémy

Zaměřuje se na pomoc členům rodiny využívat jejich silné stránky k překonání výzev, jako jsou problémy s duševním zdravím.

• Funkční rodinná terapie

Nabízí pomoc mladým lidem, kteří mají problémy se zneužíváním návykových látek, sebevražedným nebo rizikovým chováním a dokonce násilím. Rovněž vede ostatní členy rodiny, aby si porozuměli a nabízeli podporu navzájem.

• Narativní rodinná terapie

Zaměřuje se na to, aby každému členovi rodiny nechal otevřít a sdílet svůj vlastní příběh. Tato metoda umožňuje každému členovi rodiny pochopit, odkud navzájem pocházejí.

• Podpůrná rodinná terapie

Zaměřuje se na vytvoření bezpečné atmosféry, která umožňuje každému členovi rodiny otevřeně sdílet a pro jejich člena rodiny je podpořit.

Rodinný poradce se dostane k příčině problémů, přiměje členy rodiny porozumět a uplatňuje správný postup. To samozřejmě vyžaduje čas, protože se rodina učí vypracovat věci. Proto je důležitá rodinná terapie.

Související čtení: 5 různých typů rodinné terapie, o kterých musíte vědět

10 důvodů, proč vám rodinné poradenství může pomoci?

Co dělá rodinný terapeut? Tito licencovaní odborníci pomáhají rodinám překonat jejich problémy a problémy. Vedou také každého člena, jak řešit budoucí problémy a zlepšovat vztahy.

"Právě začaly moje rodinné poradenské relace.". Jak to může pomoci mé rodině a mně?“

Neexistuje žádná dokonalá rodina a většina z nás vyřeší konflikty samy o sobě, ale co když máte pocit, že rostete odděleně? Co když se zabýváte tolika změnami kolem vás?

Tito spolu s dalšími rodinnými problémy mohou na kohokoli vybrat daň. Zde přichází terapie rodinné poradenství. Zde je několik důvodů, proč byste mohli zvážit výhody rodinného poradenství.

1. Přizpůsobení se smíšené rodině

Zjištění přizpůsobení se smíšené rodině může být děsivé. Smíšená rodina je, když se dvě rodiny rozhodnou stát se jedním. Jak se to stane?

Existují různé smíšené rodiny. Jedním z příkladů je, když se dva jednotlivci, kteří mají děti, oženit. Mohlo by se to také stát, když se člověk ožení někoho, kdo již má děti.

Není to snadné přizpůsobení zcela nové rodině, zejména dětem.

Jednoho dne se ocitnete s dalšími sourozenci, novým rodičem a zármutkem řešení s vaším předchozím nastavením. Poradenství v rodinném vztahu může hodně pomoci.

Děti mohou někdy jednat obtížně, ale hluboko uvnitř, jsou zmatené, ztracené a zraněné. Nevlastními rodiči se také frustrovali a ztratili se s celým utrpením, když se pokusili spojit s dětmi.

Terapeut může nabídnout pomoc nejen dětem, ale také rodičům, kteří se snaží věci spojit. Koneckonců, všichni chtějí mít celek, milující a porozumět rodině.

2. Hlavní změny ve vašem životě

Ne všichni z nás se můžeme snadno přizpůsobit změnami, které se kolem nás dějí. Tyto změny mohou vybírat daň na emocionálním a duševním zdraví člověka, změny, jako je přechod do nového města, zacházení s rozvodem a bitvou ve vazbě a dokonce i zármutek v rodině.

Žádat o pomoc není něco, za co se stydět. Rodinný psychoterapeut vám může a celou vaši rodinu pomoci přizpůsobit se těmto změnám.

3. Cítím se osamělý a sám

Jak funguje rodinná terapie, když se někdo cítí sám nebo zanedbán? Pomáhá to?

Všichni potřebujeme prostor. Dokonce i náš manžel mohl někdy požádat o svůj čas, a to je normální. Když máme děti a stárnou, všimneme si také, že chtějí jejich soukromí.

Aniž bychom si to uvědomili, můžeme ovlivnit některé z našich rodinných příslušníků. Osoba, která se cítí jako jejich blízcí, se z nich pomalu stahová, může způsobit depresi.

Nerozumí tomu, co se děje nebo začnou cítit, že už nejsou oceněni, milovaní ani potřebnou.

V rodinné terapii může celá rodina vyřešit problém a spolupracovat, aby zajistila, že jsou všechny strany slyšeny a pochopeny. To jim umožňuje pracovat na jejich rodině.

Související čtení: 11 tipů pro problémy s duševním zdravím a osamělost v manželství

4. Řešení dospívajících let

Všichni víme, že děti, které zažívají život, jsou dospívající, se obvykle cítí ohromeni, ale realita je taková, že i rodiče mají těžké časy.

Pro dítě je prožívání změn, emocí a pocitu, že se potřebujete objevit sebe sama. Někdy mají pocit, že jim jejich rodiče nerozumí, ale snaží se.

Také rodiče se cítí ohromeni změnami, které se odehrávají kolem nich. Děti, které bývaly přiléhají.

Rodinné a vztahové poradenství vám a vašemu dítěti může pomoci tím, že se navzájem podpoří. Komunikace, porozumění a respekt může tolik udělat.

5. Zneužívání návykových látek

Když člen rodiny trpí zneužíváním návykových látek, je nutná léčba a spousta podpory. Bohužel kvůli stresu se někteří členové rodiny mohou vzdát, protože si myslí, že se jedná o ztracené náklady.

Zneužívání návykových látek je velmi běžné a je léčitelné. Jednou z největších forem podpory, kterou může člen rodiny poskytnout, je jejich láska, péče a trpělivost, ale všichni víme, že to je těžké.

To je místo, kde přichází terapie pro rodinné problémy. Když člen rodiny potřebuje pomoc, ať už zásah, rehabilitační služby nebo dokonce ambulantní poradenství, měla by být v něm celá rodina společně.

Každý z nich musí hrát roli a společně mohou provést změnu.

6. Tajemství v otázkách rodiny / důvěry

Existují věci, které si uchováváte, ale důvěra a poctivost jsou v rodině důležité. Pokud držíte tajemství se svým manželem nebo partnerem, může to ničit nejen vaše manželství, ale také vaši rodinu.

Poradenství a rodinná terapie vám a vašeho partnera mohou pomoci porozumět problému. Terapie vám také může pomoci dosáhnout míru vaší minulosti a těšit se na lepší budoucnost.

7. Zadržování intimity nebo nedostatku

Co se stane, když se cítíte zanedbáváni svým manželem nebo partnerem?

Co když váš partner udělá něco špatně a jediným způsobem, jak můžete tuto osobu potrestat, je stáhnout intimitu?

Tresty a zanedbávání by neměly být zahrnuty do vašeho manželství. Jako partneři byste měli být pro sebe navzájem a spolupracovat společně.

Zanedbávání, emoční stažení a trest jsou již známkami manipulace, a to by se mělo zastavit. Existuje lepší způsob řešení problémů a rodinné poradenství může pomoci.

Stephanie Lyn Coaching vysvětluje, jaké to je být manipulováno a jaký je důvod tohoto chování.

Nyní, když znáte význam a význam rodinného poradenství, dalším krokem je, jak se na něj připravit.

Zvažte následující:

• Požádejte o doporučení

Můžete požádat svého rodinného lékaře o doporučení nebo se možná podívat na recenze online. Můžete se také zeptat blízkých přátel, zda znají rodinného terapeuta.

• Zkontrolujte zkušenosti

Jakmile máte seznam, zkontrolujte jejich zkušenosti a recenze.

• Použité metody a počet relací

Zeptejte se na použité metody a počet relací. Jak jsou tyto relace naplánovány? Kolik hodin by to trvalo?

• Poplatky

Nakonec požádejte o poplatky a pojištění. Nechceme utratit více, než nám náš rozpočet umožňuje, správně? Zeptejte se, zda potřebujete platit předem a zeptat se na jejich politiku v případě, že musíte zrušit.

Jakmile jsou nastaveny, promluvte si se svými rodinnými příslušníky. V poradenství by měl každý jít, protože chtějí. Měli by být také schopni spáchat 100%.

Co byste měli očekávat od rodinného poradenství

Terapie rodinným poradenstvím může být pro některé matoucí, takže jim vše vysvětlete.

Obvyklá terapeutická relace bude muset spojit členy rodiny. Obvyklá relace může trvat asi 50 minut až 1 hodinu.

Existují krátkodobá sezení, ale většinou by to trvalo 12 a více, v závislosti na problémech a ochotě každého člena rodiny spolupracovat.

Očekávejte, že odhalíte emoce, zášť a příběhy, které jste nikdy předtím neslyšeli. Můžete také očekávat, že se zúčastníte, protože jste součástí rodiny.

A konečně, očekávejte, že se vším, co odhalíte, bude vaše ochota vypracovat všechno vaše největší síla.

Odnést

Pamatujte, že rodinná terapie je jen prvním krokem k vyřešení vašich problémů, ale zbytek je stále na vás. Terapeut vám pomůže otevřít se a poskytnout vám a vašim rodinným příslušníkům dovednosti, které můžete použít k řešení situací.

Nikdo se nechce cítit odcizen a zraněn svou vlastní rodinou. Bohužel se to často stává a bolest může být nadměrná.

Vězte, že nikdy není příliš pozdě na to, abys vrátil svůj harmonický vztah s pomocí rodinného poradenství.