Tipy, jak znovu zavolat romantickou jiskru ve vašem vztahu

Už dávno jste vdechl fázi raného seznamování opuštěného spánku pro intimní konverzaci a nezničitelnou sexuální touhu.

Zavázali jste se k sobě nějakým smysluplným způsobem, ať už jde o soužití, manželství nebo výchovu dítěte.

Viděli jste se navzájem nemocní s Boogerem a zvracením, navzájem se drželi na pohřbu a naučili se, jak navigovat podivné vody vašich švagrů.

Víš, co dává přednost na jejích vaflích a v její kávě.

Víte, že jeho rodinný dům spálil, když mu bylo 8 let, takže vždy bude muset zkontrolovat troubu naposledy, než opustí dům.

Vy vědět.

A přesto někde podél cesty se díváte na osobu spícího spíše jen centimetru od tváře a uvědomíte si, že je úplný cizinec ... v posteli je cizinec!

Vaše identita se nadále vyvíjí bez její účasti. Nebo už si nejste jisti, jak se opravdu cítí, co se skutečně děje během jejích dnů, nebo proč se zdá, že vzdálenost mezi vámi roste rychleji než váš dluh.

Relační stagnace je oh-tak běžný a děje se z předvídatelných důvodů

• Busy-ness (tj.: pokrmy, domácí úkoly, hypotéky, termíny, život)? Na začátku se to dozvědělo vše o druhé osobě a světě, který obýval až do této chvíle bez vás. Později se to stalo vytvořením světa společně. A později se dny naplní správou tohoto spoluvytvářeného světa.
• Předpokládáme, že někoho známe A tak se ji tak přestaňte poznat. Je snadné předpokládat, že se stále cítí a přemýšlí a obavy a sny tak, jak to udělal před 5, 10, 15, 50 lety. Ale nikdo nezůstane stejný. Zralíme. Život nás roste.
• Je snadné očekávat, že naši partneři „jen to vědí.“ Mnohem jednodušší než riskovat sdílení našich vnitřních pocitů nebo požádat o to, co chceme a potřebujeme.

Relační stagnace může být běžná, ale stále je to velký problém

• Vede to k odpojení, nespokojenosti, nudě, konfliktu a vyhýbání se ... vede to k pomalému rozpadu vašeho manželství v průběhu času. Odtud lidé pokračují a zažívají všechny druhy bolestivých věcí - osamělost, záležitosti a rozvod, abychom jmenovali alespoň některé.
• Pokud vychováváte děti dohromady, okrádá je o mocném příkladu toho, jak může vypadat dlouhodobá láska.Nemluvě o zabezpečení, kterou přináší rodinu, když máma a táta, nebo maminka a maminka, nebo tatínek a táta jsou jasně zamilovaní.
• Pokud vychováváte děti společně, vede to k skličujícímu úkolu vyjednávat „prázdné hnízdo“ s cizincem. Přidejte k tomu odchod do důchodu a nově objevené hodiny napjatého času společně vás zajímají.
• A co je nejdůležitější, jste okradeni o vitalitu a bezpečnost romantický vztah opravdu může poskytnout. Někdy se chytíme mezi chtít pohádku na jedné straně a usazením pro „Toto je jen manželství“ na druhé straně. Ve skutečnosti je manželství nedokonalé, ale může být stále hluboce smysluplný, vášnivý a bezpečný.

Nevzdávejte se, existují způsoby, jak znovu generovat relační vitalitu!

• Zvědavý! Začněte se ptát a opravdu Poslouchejte svého partnera. Zajímat se o jeho práci, nedávné stres a nové naděje. To nemusí mít pouze formu konverzace. Můžete se k ní také připojit během jedné z jejích obvykle sólových aktivit.
• Riskujte a sdílejte více sebe sama. Mohlo by to být upřímné k něčemu, co vás po léta trápí, nebo nová část sebe, které právě teď vyvíjíte. Požádejte přímo o pohodlí nebo spojení, po kterém jste toužili, ale přestali se odvážit očekávat.
• Udělejte si pakt, abyste společně vystoupili mimo krabici. Vezměte si narážku ze svého raného seznamovacího života z hlediska hravosti. Na veletrhu jezdit. Pomalý tanec v kuchyni. Investujte do sezónních lístků nebo nového spodního prádla. Překvapte ji snídaní v posteli.
• Upřednostňujte společně kvalitní čas Bez ohledu na to. Nastavte si pravidelnou noc. Položte své telefony a užijte si sklenku vína dohromady poté, co jsou děti v posteli. Vezměte si dovolenou bez dalších přátel nebo rodiny. Udělejte si čas na polštář.

Pokud se tyto tipy setkají s apatií nebo opozicí vašeho partnera, nebo pokud si ani nedokážete představit, jak se tam začít dávat v těchto způsobech, neváhejte hledat pomoc s párem terapie s přestavbou intimity.

Vaše manželství je jedním z vašich nejcennější investiční příležitosti, pokud jde o spokojenost. Nepodceňujte sílu, kterou opravdu musíte znovu zapálit jiskru, když se otevřete ke sdílení a přijímání jedinečného vnitřního světla druhého.