Tipy, jak udržet intimitu naživu po dětech

V tomto článku

• Nenechte rodičovství rozbít vaše pouto jako pár
• ⦁ Vyhoďte děti
• ⦁ Ohhh, odpolední potěšení
• ⦁ Act Teen

Jednou jsem četl, že nejnižší míra spokojenosti s manželstvím je hned v době, kdy vaši kluci začínají školu. Samozřejmě existuje spousta spekulací o tom, proč, a když jsem viděl podobný trend u mých klientů, mám na toto téma nějaké myšlenky.

V „To by nemělo šokovat nikdo“ Zjevení hlavních řidičů k manželské nespokojenosti je nedostatek intimity. Přesto pro těch prvních 5 nebo 6 let po dítěti si říkáme, že naše plné zaměření by se mělo zaměřit na naše děti. Vlastně očekáváme, že bude nedostatek intimity, a tak snadno odložíme naše potřeby a obětujeme vše „kvůli dětem.“

Ale podívejte se, pak děti zamíří do školy. My rodiče dostaneme všechno plačící a pak se probudíme z naší mlhy s dětmi a začneme přežvýkat na to, kolik času sklouzne a „co dál.“

Časem se obracíme k našim partnerům pro pohodlí. Ale osoba, která sedí přes jídelní stůl, ten, s nímž jste za posledních 5 let soužili, je nyní trochu cizincem. Vazba je často spíše zlomená. Pohodlí, které hledáte, je trochu napjatý. V tomto okamžiku si páry uvědomují, že vztah po celá léta byl o vztahu všeho na děti a skrze děti, a nezanechali čas na skutečný partnerský vztah k prosperu.

Nenechte rodičovství rozbít vaše pouto jako pár

Postupem času naše manželství trpí a každý rok se více zmenšuje a nakonec se stane nerozpoznatelným. Pro každého, kdo se někdy pokusil oživit umírající rostlinu, víme, že čím déle jde bez péče, tím těžší je zotavit se. A ačkoli je možné opravit, jakmile jsou na nás předběžné fáze rozpadu vztahu, je mnohem snazší, pokud podnikáte kroky brzy, abyste se tomu zabránili.

Ale slyším tě. Vím, že si čas na intimitu, když máte malé děti, se může cítit jako žádost o vyléčení rakoviny. Jistě, nikdy to tak nezačne. Ale buďme upřímní. Pro mnoho lidí je pokusit se těžit, když máte malé, jako by se pokusila jezdit na horské dráze v zábavním parku na sváteční víkend. Začnete opravdu nadšeni, že jdete, ale pak strávíte 3 hodiny ve frontě v rozlucování tepla uprostřed armády podrážděných cizinců, abyste se dostali na věc po dobu 10 sekund a skončí. Voila. Ani jste si to užili. Děláte to dost a po určitém okamžiku, po určitém okamžiku vás myšlenka na to nutí vytrhnout si nehty. Možná jindy, říkáte. V úterý. V zimě. Po apokalypse. Jen myšlenka na výdaj energie vám způsobí, že se narazí na gauč ve vašich jammiích a nazývejte ji nocí. Ale láska nebude růst, pokud ji nekrmíte, a váš vztah zemře, pokud k tomu nemáte sklon. Někdy to musíš sát a stejně jít do parku, jen aby nedošlo k ztrátě své chuti.

A pokud to uděláte správně, pokud se přiblížíte k výletu jako zábavné dobrodružství bez ohledu na to, co den přináší, bude to.

Zde je několik tipů:

⦁ Vyhoďte děti

(Šeptá) alespoň po dobu alespoň několika hodin. Podívej, vím, že to zní drsně. Rodiče často trochu neurotičtí o posílání dětí někam přes noc nebo na víkend, zejména když jsou děti mladé. Slyšel jsem to všechno.

"Bude nám příliš chybět."!“

"Ale ona/ona je nechá na večeři jíst brownies."!“

"Nikdy nestrávili noc sami."!“

"Vlkodlaci."!“

Poslouchejte a opakujte po mně. Děti budou v pořádku. Jeden víkend v měsíci bez vaší přítomnosti je nenapravitelně nepoškodí. A používání jejich „potřeb“ jako způsobu, jak se vyhnout intimnímu (protože jste příliš unavení, ne „pociťte to“ atd.), Je směšně nezdravé a vznese jen další problémy později (pokud to jste vy, mohl bych někomu navrhnout dát někomu někomu dát jako já hovor). Zisky, které jste obdrželi vy a vaše manžela, se spojuje daleko převáží nad nimi zničenou stravou.

⦁ Ohhh, odpolední potěšení

„Twas byla víc než jen chytlavá melodie a skvělá scéna v Anchormanu. Odpolední potěšení může být recept na úspěch vztahu. Většina rodičů může chytit oběd společně alespoň jednou týdně, pokud se to opravdu pokusilo (ano, toto setkání může opravdu počkat). A dostat jeden najednou, když jsou děti ve škole nebo v denní péči, může být jen hodinu v týdnu, která vytváří nebo rozbije váš vztah. A přemýšlejte o tom. Krádež pryč uprostřed dne může mít také další výhodu, že pomáhá vyřadit „světskou“ z normální intimity vztahu. Být v arkádě byl waaaay v pohodě ve dnech, kdy jste vykopali školu (pokud to moji rodiče čtou, je to jen příklad. Samozřejmě * I * Nikdy jsem nes přeskočil .. .). Stejný zábavný faktor platí, když jste dospělí, ale bez telefonního hovoru od ředitele.

⦁ Act Teen

Když jsme mladí a zamilovaní, každá šance, kterou dostaneme, se stane příležitostí k fyzickému kontaktu. Ukradneme 10 sekund ve výtahu, minutu, když čekáme na autobus. Ale když se staneme dospělými, ztratíme ten pocit frivolity. Máme sklon udržovat fyzické věci pro ložnici, a pak pouze tehdy, když máme sex. Tyto malé doteky - tyto mini rozeznané sezení - jsou však přesně to, co je potřeba k udržení tohoto pocitu intimity v našich vztazích. Takže se šance přitulit a pohladit, kdykoli je to možné, bez ohledu na to, jak málo času je k dispozici.

Být rodičem nedává na váš vztah moratorium. Vím, že si to někdy přejeme, protože požadavky našich dětí a našich pracovních míst a našich přátel nám mohou často nechat málo času a energie, abychom dali našim partnerům. Ale naše potřeby společnosti se nemění jen proto, že v domě jsou malí. Naše základní lidské potřeby - dotknout se, slyšet, být milován - existují bez ohledu na to, v jaké fázi života jsme. Ano, naši partneři by měli být citliví na naši energetickou hladinu, naše nálady a naše kmeny. Ne, nikdy byste se neměli cítit, jako byste se musíte souhlasit s sexem. Ale každý vztah, bez ohledu na to, jak silný, musí být vyživován. Musíme si udělat čas na doplnění tohoto pouta s našimi partnery. Protože v konečnosti našich životů to budou vzpomínky na tu horskou dráhu, nikoli ty, které se jí vyhýbají, to bude nakonec s námi.