Důležitá role otců během těhotenství

V tomto článku

• Co byste měli očekávat?
• Jak můžete pomoci?
• Jaká je role otce během těhotenství?
• Identifikujte své pocity
• Sex během těhotenství
• Jak být podpůrným manželem během těhotenství

Pro všechny ty, které se brzy daří, gratulujeme k vašemu velkému svazku radosti, který je na cestě! Ačkoliv je to žena, která v ní nese dítě po dobu devíti měsíců, role otců během těhotenství není o nic méně důležitá.

Otcové mají stejnou odpovědnost při přípravě na dítě a existuje mnoho způsobů, jak se můžete připravit na otcovství.

Během tohoto zásadního období musíte udržet v pohodě a dělat to nejlepší, abyste tam byli a podpořili svou ženu.

Co byste měli očekávat?

Pro ty z vás, kteří mají své první dítě, by odpovědnosti, které přicházejí s rolí otců během těhotenství. Většina otců se může cítit odcizená a bezradná o tom, co by se mělo očekávat nebo jak mohou pomoci svým manželkám.

Od doby, kdy vaše žena oznámí své těhotenství, je zásadní, abyste byli vždy k dispozici a vy jste nadšený zájem o její lékařské kontroly. Musíte také zajistit, aby jí výživné jídlo, aby ji a dítě udržela uvnitř jejího lůna.

Kromě toho, že jste tam pro hlavní jmenování lékaře (myslím skenování a další prenatální jmenování), můžete také pomoci tím, že budete více přizpůsobit potřebám vašeho manžela.

Jak můžete pomoci?

Je možné, aby otce trpěl úzkostí kvůli nezkušenému a nedostatku znalostí o tom, jak se o věci postarat během těhotenství.

Abyste pomohli odstranit tento kmen, měli byste si přečíst knihy o těhotenství, porodu i rodičovských dovednostech. To vám poskytne užitečné tipy pro prvního otce během těhotenství a užitečné rady ohledně povinností manžela během těhotenství.

Jaká je role otce během těhotenství?

Mezi tipy, jak zaujmout roli otců během těhotenství, patří tyto věci:

• Doprovázejte svou ženu na všechny lékařské schůzky. To vám umožní vidět, jak vaše dítě roste. Poskytuje ženě také emoční sílu.

• Zúčastněte se ultrazvuk a další skenování s vaší ženou. To vám umožní získat první pohled na to, jak vypadá vaše dítě, a můžete dokonce získat obrázek, který si pořídíte domů.

• Připojit Prenatální přípravné třídy s vaší ženou Naučit se, jak být dobrým rodičem. Tyto třídy vám pomohou získat základy péče o dítě.

• Přečtěte si co nejvíce při těhotenství a narození. To vám pomůže získat představu o základech těhotenství a o tom, co lze očekávat při porodu a narození.

• Jděte nakupovat pro dětské předměty. Po narození dítěte budete potřebovat spoustu věcí. Nejlepší začít brzy.

• Připravte seznam jmen dítěte A diskutujte o tom se svou ženou, jaká jména byste oba preferovali, ať už je to dívka nebo chlapec.

• Zúčastněte se domácích prací. Pochopte, že vaše žena prochází procesem transformace; Potřebuje odpočinek, podporu a spoustu porozumění.

• Komunikovat s ní. To je nezbytné při identifikaci jakýchkoli úzkostí, které (nebo vy můžete mít). Najít způsoby, jak se navzájem podporovat a být zdrojem ujištění navzájem.

• Vytvořte plán narození se svým partnerem, který nastíní metody úlevy od bolesti a kde chcete mít dítě.

• Zarezervujte si dovolenou se svou ženou. Nejlepší je cestovat v prvním a druhém trimestru, pokud existuje menší riziko předčasného porodu. Cestování jí pomůže zbavit se stresu a pomůže při lepení.

• Užijte si svou novou roli jako nastávajícího otce

Těhotenství ovlivňuje také otce a pravděpodobně budete cítit škálu emocí, včetně strachu obklopujícího odpovědnosti otce.

Dítě znamená nové povinnosti a můžete mít pocit, že na to nejste připraveni. Diskutujte o svých pocitech se svou ženou a pokuste se přijít s řešeními, která pro vás nejlépe fungují. Peníze a finanční omezení mohou občas také příčinou obav.

Role otců během těhotenství zahrnuje zlepšení komunikace s jejich partnerem a přijetí s plánem nebo rozpočtem a poté se na ni drží.

Zeptejte se přátel a rodinných příslušníků, jak řešili určité problémy ve své roli otců během těhotenství a začlenili své tipy, aby pomohli situaci.

Sex během těhotenství

Obvykle neexistuje žádný lékařský důvod, jak se vyhnout sexu, ale nemusí chtít ani mít pocit, že bude mít sex.

Během těhotenství je normální:

• Její prsa se mohou stát něžnými Zejména v prvních týdnech

• Nejlepší Vyvarujte se sexu, pokud dojde k krvácení nebo bolest

• Ujistěte se, že je pohodlná s tím

• Možná budete muset Vyzkoušejte několik různých pozic Jak se těhotenství vyvíjí

Pokud nemáte sex, přijďte s jinými způsoby, jak být blízko, ale mluvte o tom se svou ženou.

Zde je několik dalších věcí, které musíte zajistit jako otec:

• Být emocionálně připraven pro těhotenství. To je nutnost.

• Udělejte z ní střed pozornosti

• Zvažte její stav a Použijte správná slova Při komunikaci s ní

• Pomoc v domácích aktivitách.

• Ujistěte se, že její strava je výživná. Podpořte ji vařením výživných jídel

• Pomozte jí zůstat zdraví a hygienické

• Povzbuzujte cvičení podle lékaře/Specializované doporučení.

• Ujisti se má dobrý noční spánek

• Udělejte nějaké osobní nakupování jejím jménem

• Vzdělávat sebe a ni v každé fázi jejího těhotenství

• Pokud je to možné, vezměte si otcovskou dovolenou od práce zaměřit se na ni; Během těhotenství potřebuje vaši fyzickou přítomnost a také vaši emocionální přítomnost.

• Plánujte narození dítěte.

Stát se otcem a rodičem, zejména poprvé, je emocionální zážitek. Role otců během těhotenství zahrnuje mnoho výzev.

Jako nastávající otec se naučte co nejvíce o těhotenství, věci, které by měl otec vědět o těhotenství, aby se ujistil, že dítě je bezpečné, a pomůže mamince, aby se stala šťastnějším a zdravějším během a po narození dítěte.

Jak být podpůrným manželem během těhotenství

O tom, jak být dobrým manželem během těhotenství, zjistit, jaké jsou její přání, být sympatická, podporovat její volby narození a ujistit ji, že vypadá hezky.

Odpovědnost manžela během těhotenství zahrnuje:

• Její hormony jsou mimo průběh, buďte trpěliví a trochu milující než obvykle.
• Mějte na paměti skutečnost, že je to nepříjemný fyzický stav, kde by mohla mít potíže se spánkem. Pomozte jí, aby se zdřímla, povzbudila ji, aby více spala a udělala pro ni rozptýlení prostředí a pohodlné.
• Usnadněte její bolesti a bolest tím, že jí pomáháte relaxační namočení ve vaně s některými relaxačními aromatickými koupelovými soli.
• Dejte jí masáže jako jemné nohy, masáž hlavy nebo záda (s ohledem na její pohodlí a bezpečnost.)

Když se připravíte na zahájení nové kapitoly ve svém životě, je zásadní naučit se spravovat povinnosti manžela a otce. Hledáte důvěryhodnou radu, budete schopni pochopit význam odpovědnosti manžela vůči těhotné manželce a jak poskytnout emoční podporu během těhotenství.