Hra viny je destruktivní vůči vašemu manželství

Je tak jednoduché nasměrovat prst na druhého - zejména vašeho manžela - když se vám to nedaří. "Byl bych pozornější a romantičtější, kdybychom měli sex častěji," řekl Bill v reakci na stížnost jeho manželky Lindy na jeho stahovací chování.

"Tam jdeš znovu," odpověděla. "Vždycky je to chyba někoho jiného za vaše nedostatky.". Proč nemůžete jen přiznat, že máte potíže se otevřením a citlivým. Kromě toho nemáte více sexu, protože jste bezohledné mé pocity.“

Hra viny pokračovala od začátku člověka. První příklad je nalezen v Bibli v knize Genesis, když Adam hodí Bohu i Evu pod autobus, aby jedl zakázané jablko ze stromu života. Když se Bůh zeptá Adama, co se stalo, rychle odpověděl „byla to ta žena, kterou jsi mi dal. Dala mi ovoce. Nebyla to moje chyba. Vy jste za tento nepořádek příliš vina. Jsem obětí okolností.“

Destruktivní povaha her viny

A od té doby byly páry zaneprázdněny namířením prstu na sebe, když cítí, že jejich touhy nebo potřeby nejsou adekvátně splněny. Hra viny je destruktivní vůči vztahů, protože ukazuje neschopnost páru procházet krizí a vyjít na druhém konci a pociťuje pocit úspěchu. Místo toho, když obžaloval, aby jeho ošklivé páry hlavy zažily pocit nedůvěry, což nakonec vede k dalšímu distancování a ztuhnutí jejich srdcí.

Pojďme prozkoumat tři způsoby, jak odstranit hru viny z vašeho manželství.

1. Zaměřte se na problém: Jedním ze způsobů, jak odstranit vinu během konfliktu, je udržet se soustředit se na problém a ne navzájem. Místo toho, aby prozkoumal, jak váš manžel situaci řeší, místo toho prozkoumejte samotný problém a pokuste se určit nápravná opatření.

2. Buďte uctiví: Můžete také zabránit tomu, aby se vina vplížila do vašich argumentů tím. Je hanebné, jak můžeme být vůči našemu manželovi tak neúctivý a zacházet s nimi způsobem, kterým bychom nikdy zacházeli s ostatními. Respekt je základním kamenem všech vztahů. Ti manželství, která nemají úctu.

3. Vyhodnoťte se: Konečně můžete eliminovat hru viny ve svém manželství soustředěním vaší pozornosti na to, kde zaostáváte místo kritiky akcí vašeho manžela. Protože nemůžeme ovládat akce druhých, musíme se zaměřit na oblast, kde může dojít ke skutečné změně. V předchozím příkladu Billa a Lindy jsme zjistili, že oba se více zaměřili na pocit uražení, protože jejich potřeby nebyly splněny místo toho, aby zjistily, zda aktivně uspokojují potřeby svého partnera.

Vidíme, že problém byl, že se každý z nich cítil odpojený od druhého. Linda chtěla více emocionální intimity, zatímco Bill byl zaměřen na větší fyzickou intimitu. Pokud by se tento pár zaměřil na problém - buďte ohleduplní a přemýšlejte o tom, co by každý z nich udělal jinak - možná jejich výměna může znít něco takového.

"Máš pravdu, v poslední době jsem se stáhl a nevěnoval ti velkou pozornost. Myslím, že se cítím podváděn, že jsme spolu nebyli sexuální, jak bych chtěl, “říká Bill.

"Myslím, že se oba cítíme poněkud od sebe," odpověděla Linda. "Chceš více sexu a chci se cítit více milovaný.". Nemyslím si, že by se jeden z nás mýlil, když chtěl tyto věci. Máš??“

"Vůbec ne. Vím, že jsem byl v poslední době velmi rozptýlen prací, což není žádná omluva, že jsem nenašel čas, abych vám ukázal, že mi záleží, “odpověděla. "Opravdu potřebuji pracovat na tom, abych se dostal z hlavy a více se na vás soustředil.".“

"Nejsi jediný," říká Linda. "I já musím začít přemýšlet o tom, co vám udělá radost, místo toho, abyste se zaměřili na to, co cítím, že od tebe nedostanu.". Vím, že vám to záleží, a to by neměla být soutěž, kde si vedeme skóre, abychom zjistili, zda jsou plněny naše potřeby.“

"To je dobrý způsob, jak to říci.". Proč se nepokoušíme pokusit se znovu připojit na obou úrovních od dnešního dne, “navrhuje Bill. "Můžeme začít tím, že půjdeme na večeři a potom se vydáte na procházku do parku.". Vím, jak moc tam chodíš.“

"To bych moc chtěl," odpoví Linda. "Myslím, že si musíme více uvědomovat potřeby druhých a ne tak se soustředit na to, co cítíme, že nedostáváme.".“

Je snadné odstranit problém s vinou z vašeho vztahu a zachránit manželství. Vyžaduje to jen závazek pro obě části a vědomé úsilí, aby se ve vztahu stala úctu prioritou. To je nejlepší rada pro manželství pro každý pár.