Přestaňte bojovat o Covid se spojí pro společné dobro

Od začátku pandemie má každý spoustu silných názorů na masky, sociální distancování a další. Jak přestanete bojovat o Covid?

Pandemie ztěžovala mnoho věcí. Práce z domova, mít školu doma a jen zůstat doma, jsou velké úpravy. Ale na vrcholu napětí domácnosti, které roste kvůli tomu, že trávíte tolik času společně, jak přestanete bojovat o Covid?

I když máme fakta, jako jsou masky, pomáhají snižovat riziko infekce a sociálního distancování je nejlepším způsobem, jak zpomalit šíření, lidé mají stále své vlastní názory a volby.

Všichni jsme viděli, jak Karens křičí na jejich právo nosit masku online, ale to je jiné. Když žijete s někým a sdílíte vztah s někým, kdo nebere Covida tak vážně jako vy, nezpůsobuje to jen napětí jako jiné argumenty, ale způsobuje to strach, neúctu a hněv.

Jak zvládáte svůj vztah, když nesouhlasíte s takovým velkým problémem, který ovlivňuje vás a všechny ostatní ve vašem životě? Jak přestanete bojovat o Covid?

Co si myslíte o Covidu?

Vím, že to vypadá jako hloupá otázka. Jsi z toho nemocný. Upřímně řečeno, chcete, aby to zmizelo. Vystrašíte se, otráví se nebo ohromeni nebo vyčerpaní.
Ale pokud jde o rozhodnutí, která musíte učinit kvůli Covidu, jak se cítíte?

Jste nervózní jít do obchodu s potravinami, i když máte na sobě masku? Interagujete pouze s lidmi ve vašem domě? Berete sociálně distancované procházky s přáteli a rodinou?
Covid ovlivnil téměř všechny aspekty našeho života. Ať už jste nezbytný pracovník nebo ne, existují rizika.

Než bojujete se svým partnerem o těchto rizicích a o tom, jak se o nich cítíte, zjistěte, jak se cítíte a proč se tak cítíte. Takže když s nimi diskutujete, můžete si objasnit, která cesta k přestat bojovat o Covid.

Měl jsem argumenty o Covidu s lidmi v mém životě, ale když jdu špatně připraveným, jen se vzdám a odcházím pryč. Je důležité, aby váš hlas slyšel v jakémkoli argumentu, ale zejména o tomto. Vaše zdraví je na lince. 

Podle CDC byste měli nosit masku, kdykoli jste mimo svůj domov, zůstat šest stop od ostatních (dokonce v masce) a sociální vzdálenost, což znamená vyhnout se shromáždění, davy a společenským událostem.

Když uslyšíte tyto pokyny, co si myslíte? Chodíte pouze pro základní věci, jako je lékárna a potraviny? Vidíte pouze lidi ve vašem domě nebo navštěvujete příbuzné? Nebo chodíte na večírky a vzdáte se masky? Plánujete získat vakcínu, když je k dispozici?

Úroveň strachu každého se liší. A někteří uznávají virus, ale nesouhlasí s tím, že vláda by měla být zapojena do rozhodnutí o uzavření podnikání a vyžadování masek.

Někteří lidé si myslí, že nikdy nebudou smlouvy o Covidu. Myslí si, že jsou zdraví nebo mladí a budou v pořádku. I když věda dokazuje, že ačkoli míra úmrtnosti je u mladších pacientů s Covid nízká bez existujících podmínek, dlouhodobé účinky jsou vyčerpávající.

A mnoho preventivních opatření Covid není jen proto, aby vás chránila, ale lidé kolem vás. Pokud ostatní nosí masky kolem vás, chrání vás před nimi. Pokud nosíte masku kolem ostatních, chráníte je před vámi. Proto, pokud každý nosí masku, šíření zpomaluje.

Víme také, že Covid se šíří lidem, kteří přijímají preventivní opatření prostřednictvím těch, kteří nejsou. Na začátku podzimu byla v Maine svatba. Sedm lidí zemřelo na Covid kvůli tomuto shromáždění a ani jeden z nich nebyl hostem. Všichni to byli přátelé a známí hosty, kteří ji nakazili bez příznaků.

To je všechno, co je třeba zvážit při rozhodování o Covidu.

Skladujte svou mysl těmito fakty. I když se hádáte s někým, kdo se nestará o fakta nebo je ignoruje, tato fakta vás činí nervózní a oprávněně váhám. Proto by tato fakta měla záležet na vašem partnerovi.

Jak přestat bojovat o Covidu

Můžete prosilit svého partnera, aby nosil masku, dokud nebudete modrá do obličeje. Ale otravování neudělá trik, protože to obvykle ne. Zdá se, že ani fakta nepřevádějí ty proti maskám a sociálním distancování. Jak tedy uděláte svůj případ svému partnerovi?

Může být rozzlobené, když se bojí něčeho, co se váš partner zdá být nebojácný. A pokud váš vztah nebyl předtím na dobrém místě, může to být to, co ho tlačí přes okraj. Ale i ti, kteří jsou ve velkých a zdravých vztazích, se nyní bojují.

Covid přichází se spoustou změn. Někteří lidé odmítají vzdát se pohodlí a pohodlí bez ohledu na to, jaká rizika. Na rozdíl od předtím však naše rozhodnutí, akce a chování ovlivňují zdraví našich partnerů a kohokoli jiného jsme blízko.

Když jste ve vztahu s někým, měli byste být pro sebe prioritou. Váš názor by jim měl záležet. Nejedná se o správné a špatné, ale o úctě.
Zeptejte se svého partnera, proč odmítají nosit masku, proč se nevyhýbají sociálním situacím, nebo proč nedostanou vakcínu. Neobviňujte je ani jim neříkejte hloupí. Zeptejte se jich, protože chcete pochopit, odkud pocházejí.
Poté vysvětlete svůj postoj. Můžete sdílet fakta, ale také vaše pocity. Řekněte: „Vím, že nevěříte ve skutečnosti tak, jak to dělám, a ty si nemyslíš, že riziko je tak vysoké, ale já ano. Pokud nebudete nosit masku, která by chránila vás nebo ostatní, nosili byste ji, abyste mi dali klid a cítili se lépe?“

A nezapomeňte se těmto rozhovorům vyhnout v žáru. Když se vrátíte z obchodu s potravinami a odvzdušněte svému partnerovi o tom, že jejich maskou, která jejich nos nezakrývá, a oni si otočí oči, není ten nejlepší čas se hádat.

Místo toho se ochlaďte a vraťte se k tomu, když jste klidní a otevřeni komunikaci.

Je také zřejmé, že hrozba Covida brzy nikam nevede. I s nadějí, že vakcíny přinesou, se zdá, že je více lidí než ne.
Znalost pandemie má neurčenou časovou osu, je důležité mluvit se svým partnerem o těchto věcech. To není dočasný problém, ale může trvat dlouho.

Pokud vás vaše neshody teď obtěžují, zhoršují se jen. Je důležité být proaktivní s tím, jak budete zvládnout boje o Covidu.

Musíte diskutovat o tom, jaké jsou vaše plány. Pokud chcete pokračovat v hraní bezpečí a váš partner chce vidět své přátele bez masky a uvnitř, zjistěte, jak se můžete vypořádat.

Jsou ochotni se poté karantény v jiné části domu a poté testovat? Pokud chce váš partner jít na svatbu přítele, ale strach z nakažení viru říká ne. Váš strach z přežití je výraznější než ztráta hlavní události.

Fakta vám mohou v této situaci učinit rozhodnutí, ale místo toho, aby to přijali jako vítězství nebo si mysleli, že váš partner je neochotný, oceňují, že jejich touhou jít na akci bylo sdílet důležitou životní událost s blízkými přáteli. Podporovat je v jejich zklamání.

Možná jste introvert a nevadí vám vyhýbání se událostem, ale váš partner prosperuje osobní interakci a cítí se bez socializace. I když se nebudete vyhýbat tomu, abyste se vyhnuli společenským shromáždění, můžete použít soucit, abyste to viděli z pohledu svého partnera a nabídli jim porozumění a podporu. 

Můžete naplánovat venkovní sociální distancované události s malou skupinou přátel nebo naplánovat virtuální událost pro svého partnera a jejich kamarády.

Jak být týmem kolem rozhodnutí Covid

Udělejte „přestat bojovat o Covid“ týmové úsilí. Pamatujte, že se snažíte spolupracovat, abyste se cítili bezpečně, neboli proti sobě. Oba se snažíte zůstat zdraví a nikdo z vás nechce nikoho úmyslně ohrozit. Bez ohledu na postoj vašeho partnera k maskám a jiným preventivním opatřením musí souhlasit, že chtějí, abyste vy a vaše blízké byli v bezpečí.
Začněte s tím, na čem souhlasíte, a pak odtamtud. Neříkám, že vůbec musíte kompromitovat opatření. Vlastně proti tomu doporučuji. Ale zjistěte, jak můžete zůstat nejbezpečnější při spolupráci.
Místo toho, abyste se něco vzdali pro druhého, spolupracovejte a zjistěte, co funguje pro vás oba. A zvažte, kdo bude přijímat nápor práce s těmito rozhodnutími. 

Bude jeden člověk provádět nadbytečné čištění? Bude se o děti starat jeden člověk, pokud se na ni uzavírají? Souhlasíte o své rodině, ale ne o zapojení vlády?

Můžete o těchto věcech nesouhlasit a stále se navzájem podporovat. Účelem učení, jak přestat bojovat o Covidu, je spolupracovat na plánu.

Tyto problémy se mohou zahřívat, zejména když jsou zapojeny děti a zaměstnání. Ale to je jen proto, že se tyto věci nyní dějí. Jste Furloughered? Bojíte se o získání další práce, která by vás mohla ohrozit? Jak se cítíte o tom, že děti chodí do školy místo online učení?

Tyto věci jsou volby, které musíte udělat nyní. Ale pokud nepřijdete na to, co se nyní cítíte v bezpečí a jak to můžete udělat společně, rozhodnutí, která budete muset udělat později, budou mnohem více morbidní.

Chcete jít na ventilátor? Navštívíte svůj příbuzný v nemocnici prakticky, aniž byste je mohli obejmout?

Vím, že o těchto věcech nechcete myslet. Dělají všichni nepříjemní. Ale pokud o nich teď nemyslíme, stanou se a my o nich budeme muset přemýšlet později, aniž bychom je mohli tlačit.
Tolik lidí věří, že nedostanou Covida. I když ne, pravděpodobnost, že znají někoho, kdo bude vysoký. Stejně tak je šance, že z toho zemře někdo, koho vědí. Proč riskovat, když je alternativou volání z pěniky zoomu a na sobě masku v obchodě s potravinami? 

Maska a virtuální přátelství se zdají být tak daleko od životů, které jsme zvykli znát, ale jsou velmi malé, když uvažujete o alternativě.

To jsou boje, které jsme nikdy předtím nemuseli zvážit. To jsou volby, o kterých jsme si nikdy nemysleli, že bychom se museli dělat. A jsme všichni nepříjemnější, než jsme si mohli představit. Ale to, že je těžké to zpracovat, neznamená, že se to neděje.

Covid je skutečné riziko pro všechny. I když veškerá věda není a existují věci, které o viru stále přicházejí, jedna věc, kterou všichni víme a nemůžeme popřít, je skutečnost, že lidé z toho umírají. To by mělo stačit na to, aby bylo spolupracovat, aby bylo co nejbezpečnější a přestat bojovat o Covid.

Další věcí, kterou nás tato pandemie naučila, je, jak přestat bojovat o Covida a spolupracovat na společném cíli zdraví a štěstí.

Pokud vy a váš partner máte těžko rozhodování společně, použijte tuto příručku k prodiskutu s nimi Covida. A doufejme, že se oba můžete rozhodnout o cestě vpřed, aniž byste se museli rozpadat.