Sociální podněty, co to je, 22 univerzální chování a jak na ně reagovat

Máte problém čtení sociálních podnětů? Naučit se, jak je číst, vám pomůže mít lepší vztahy a dostat se dále v životě. Zde je návod, jak to udělat.

Lidské bytosti jsou velmi složitá stvoření. To, co říkáme a co cítíme, není vždy stejné. To může občas mluvit s ostatními lidmi velmi matoucí. Vědět, jak číst společenské narážky lidí, je důležitou součástí hledání štěstí, sebevědomí a vysoké sebevědomí.

Ale ne každý chápe, jaké jsou sociální podněty nebo jak důležité jsou pro naši emocionální pohodu.

Co jsou sociální narážky?

Sociální podněty jsou způsoby, jak lidé posílají zprávy neverbálně a slovně prostřednictvím svých pohybů, výrazů obličeje nebo akcí. Také řídí rozhovory a další sociální interakce ovlivňováním našich dojmů a reakce na ostatní.

Sociální podněty jsou důležitými nástroji komunikace, protože zprostředkovávají důležité informace o lidech a situacích.

Lidé se silně spoléhají na schopnost porozumět mentálním a emočním stamům ostatních lidí a snaží se předvídat jejich chování.

Pokud jde o evoluci, čtení sociálních podnětů pomáhá lidem rozpoznat potenciální hrozby a věci, které by jim pomohly. Výzkum ukazuje, že to lidé mohou začít dělat kolem 18 měsíců věku.

Proč je důležité se učit sociální podněty?

Schopnost zpracovat a dekódovat sociální podněty je důležitou součástí každodenní interakce člověka. Je to tedy kritická dovednost pro komunikaci a sociální porozumění.

Pokud chcete vytvářet a udržovat vztahy, pak je důležité, abyste se naučili, jak posoudit vnitřní stavy lidí, jako jsou jejich myšlenky a emoce.

Být schopen přesně detekovat pozitivní i negativní sociální narážky umožňuje člověku přizpůsobit se lidem a situacím, aby se zabránilo odmítnutí. Lidé se proto cítí mnohem sociálně zahrnuti, když vědí, jak číst sociální podněty.

Když někdo nemůže číst sociální podněty, je pro ně sociální situace náročné. V důsledku toho je pro ně obtížné vytvářet vztahy s ostatními. A další je mohou dokonce označit jako „divné.“

Kdo by mohl bojovat se čtením sociálních podnětů?

V určitém okamžiku našeho života se všichni snažíme číst sociální podněty. Koneckonců, takové sociální dovednosti jsou, dobře, dovednosti, takže i když s nimi nejsme dobří, když jsme mladší, přirozeně se s věkem přirozeně zlepšujeme. Existují však někteří lidé, kteří se snaží naučit, jak číst sociální podněty, dokonce dobře do své dospělosti.

Například je zde podmínka porucha sociální komunikace *SCD*. Lidé s touto poruchou nejsou schopni přesně číst společenské narážky jiných lidí.

Nejčastěji je problém se zpracováním mozku. Jinými slovy, informace, které získávají ze sociálních podnětů, nejsou ve svých mozcích správně zpracovány. To způsobuje přerušení komunikace.

Někdo se SCD se může setkat jako standoffish, izolovaný, rušivý nebo dusivý. Obvykle mají těžko rozpoznávat humor nebo sarkasmus, spojovat se s ostatními a udržovat vztahy - to vše proto, že bojují s interpretací sociálních podnětů.

Jiné typy lidí, kteří mají problémy s čtením sociálních podnětů, mají určitou úroveň autismu, dokonce i ty vyšší fungující s Aspergerovým syndromem. Mají také podobné problémy s tím, že nepochopí řeč těla a hlasové narážky.

I když někdo nemá SCD ani formu autismu, stále by se mohl se sociálními narážkami potíže. Lidé s nízkou sociální a emoční inteligencí * Eq * budou také špatní při dekódování sociálních podnětů.

Na druhé straně lidé s vysokou emocionální inteligencí považují za neuvěřitelně snadné číst sociální narážky ostatních. Ve skutečnosti je to pro ně jen druhá přirozenost, takže možná nechápou, proč to ostatní lidé nemohou udělat tak snadno, jak mohou.

Nejdůležitější společenské narážky, které byste mohli chybět

Existují však některé hlavní narážky, které vám mohou pomoci přiměřeně reagovat v sociálních situacích a nastaveních.

Pokud získáte tyto univerzální sociální podněty, může vám to pomoci lépe uspět osobně a profesionálně, nebo minimálně vědět, kdy někoho odpínáte nebo zapínáte.

1. Ustoupit

Každý zná „blízkého mluvčího“ kromě samotného blízkého mluvčího.

V sociálních situacích potřebují lidé něco, co se nazývá „osobní prostor.„Je to zóna kolem nás, že se stále přiměřeně distancujeme od ostatních.

Blízcí mluvčí nerozumí zónám pohodlí lidí a často překračují hranici.

Když se k vám někdo přiblíží a přijde příliš blízko, aby s vámi mluvil * nebo se vás dotkne *, aniž byste jim poslali znamení „jít“, může to být obrovský odbočka a nechat někoho hledat výstup.

Můžete zjistit, zda napadnete něčí osobní bublinu, když se pokusí ustoupit od vás nebo se vyhnout mluvení s vaším.

Osobní zóna někoho je asi tři stopy, takže se přiblíží, pokud k tomu nejste vyzváni, mohou se ostatní lidé cítit nepříjemně.

Uvědomění sociálního prostoru jiných lidí vám může pomoci být více přijímán v sociálních interakcích.

2. Objem a tón hlasu

Způsob, jakým pohybujete hlasem nahoru a dolů, je signál toho, jak důležité je to, co říkáte.

Když někdo říká něco, co je velmi důležité, aby vás chtěli věnovat pozornost, budou mluvit hlasitě nebo velmi animovaně.

Když jste ve vyhřívané konverzaci se svým partnerem nebo šéfem a zdůrazňují určité fráze nebo máte hodně variací v tónu jejich hlasu, je nezbytné, abyste poslouchali.

Chtějí, abyste slyšeli a sledovali, co říkají. I když to, co říkají, není tak důležité jako způsob, jakým to říkají.

Proto, pokud někdo řekne „nejsem naštvaný“, když křičí svá slova a jejich sociální narážky se neshodují, měli byste jít s předpokladem, že kdyby se nehnili, nebyli by o tom tak hlasitý.

Vyšší hřiště obvykle znamenají, že člověk je nadšený, zatímco nižší znamená, že jsou vážnější o tom, co říkají.

3. Textové zprávy a e -maily

Tyto formy komunikace způsobily více válek než cokoli jiného v historii komunikace.

Proč? Protože čteme zprávy z pohledu, který máme o situaci nebo osobě.

Když vám někdo pošle zprávu, zkuste z ní vyjmout vlastní předpoklady a přečtěte si ji přesně tak, jak je napsáno, aby se lépe porozumělo tomu, co skutečně říká.

"Co dnes děláš?„Lze číst jako„ jsi znovu líný?„Pro někoho, kdo se už cítí špatně ohledně toho, jak byli zapojeni, když se to opravdu mohlo ptát nic víc než„ co děláte?“

Sociální podněty jsou neuvěřitelně těžké dešifrovat prostřednictvím textu nebo písemných zpráv.

Abyste se vyhnuli všem tomuto zmatení, zatímco se učíte, jak číst sociální podněty, slovně s někým mluvit nebo vyzvednout telefon, abyste se ujistili, že se navzájem slyšíte a rozumíte a rozumíte.

4. Hledat někoho do očí *nebo ne *

Oční kontakt je jedním z nejdůležitějších sociálních podnětů. Když vás někdo nedívá do očí, může poslat různé množství signálů.

Obvykle, když vás někdo nedívá do očí, znamená to, že jsou nepříjemní, provinilí, cítí se trapně, nebo že mají co říkat, že neříkají.

Pokud vás někdo nebude dívat do očí při rozhovoru s vámi, pak sociální narážka, kterou posílá, spočívá v tom, že jakákoli komunikace, kterou máte.

Za jejich nedostatek interakce je něco za jejich nedostatek.

Na druhou stranu, když se vás podívají do očí, ukazuje, že vám věnují pozornost. Máte jejich plnou pozornost a spojují se s vámi na mentální nebo emocionální úrovni.

5. Posun kolem jejich židle

Pokud s někým konverzujete a na svém křesle se posouvají nebo se posouvají, je to sociální narážka, že konverzaci považují za nudu nebo že jsou nepříjemné s tím, co říkáte.

Posun kolem židle je jejich způsob, jak vám říci, že by raději byli někde jinde, než kde jsou.

Je to nervózní zvyk, který někteří lidé mají, který ukazuje jejich nezájem, má na mysli jiné věci nebo prostě nechce být tam, kde jsou.

6. Překročit ruce

Když někdo při rozhovoru s vámi překročí ruce, hlídají se proti vám a co musíte říct. Je to skoro jako znamení, že vaše zprávy nejsou slyšet ani chtějí.

Defenzivní tah, pokud někdo překročil zbraně, často se ocitnete dělat to samé.

Je to způsob, jak uzavřít konverzaci, se kterým nesouhlasíte nebo se nesnažíte nebrat rozhovor s osobou, se kterou opravdu nechcete mít.

7. Způsob, jakým se někdo obléká

Nevyléháme si oblečení bez přemýšlení a pocitu. Často najdeme oblečení, které zapadá do nálady, ve které jsme.

Ať už jde o barvu šatů nebo jeho délky, to, co si dáme nosit.

Je tedy důležité dávat pozor na to, jak se někdo obléká, když je s vámi. Například, pokud chlap požádá dívku, aby se pověsila, a ona se ukáže v teplácích, která vypadala, jako by se právě vynořila z postele, pak nevynaložila moc úsilí.

Toto je sociální narážka, která říká: „Nejsem o vás romanticky zájem, protože kdybych byl, vynaložil bych úsilí na to, jak vypadám.“

Proto existuje něco jako outfit Power nebo „Night Out“. Oblečení, které nosíte, posílají zprávu lidem kolem vás o tom, co chcete a kdo jste, ať už to poznáte nebo ne.

8. Výrazy obličeje

Jedním z sociálních narážek, který je nezaměnitelný a často nekontrolovatelný, jsou výrazy obličeje, které zobrazujeme ostatním.

Pokud jste naštvaní, rozzlobeni nebo šťastní, téměř vždy se to zobrazí na tváři, i když se to pokusíte skrýt.

Nálada, kterou se cítíte zevnitř, obvykle ukazuje na vnější straně způsob, jakým se objeví vaše tvář. Takže, slovo rady, nepřistupujte k někomu, kdo na vás viditelně vypadá naštvaný.

9. Jejich úsměv

Úsměv není jen úsměv, je to společenský narážka o tom, jak se někdo opravdu cítí o něčem.

Existuje skutečný rozdíl mezi skutečným úsměvem a tím, který je nucen; Jsou to velmi odlišné věci.

Pokud vám někdo dává jen půl úsměvu, neukazuje to, že jsou potěšeni. To je posílá zprávu, že chtějí, abyste si mysleli, že jsou potěšeni, ale ve skutečnosti nejsou.

Skutečný úsměv je něco, kde je zpráva jasná, něco nebo někdo udělal člověka šťastným.

10. Kontrola jejich telefonu

Pokud někdo kontroluje jejich mobilní zařízení, jedná se o sociální narážku, že je nudíte nebo že se nezajímají o to, co musíte říct. Nemýšlejte to za to, že jste zaneprázdněni.

Pokud se nemohou dočkat, až budete hotovi, abyste se zaměřili na to, co se děje v jejich telefonu, je zaslaná sociální narážka, že mobilní zařízení je mnohem důležitější než vy.

11. Najednou přestanou mluvit nebo komunikovat

Pokud někdo náhle mlčí nebo se zdá, že z konverzace vypadne, je pravděpodobné, že jste řekli něco urážlivého nebo že už nechtějí o tomto tématu mluvit.

Vypnutí komunikace je často známkou toho, že někdo chce ukončit konverzaci, kterou mají.

12. Zrcadlení toho, co děláte

Pokud si všimnete společenských podnětů u někoho jiného, ​​může být dobrý nápad zkontrolovat sám sebe.

Když někdo překročí ruce nebo vám dá vzhled vzrušení, i když se zdá, že se tak nezdá, mohou odrážet vaše společenské narážky, aby vám řekli, že jsou na palubě a poslouchají.

Než předpokládáte, že vám posílají alternativní značky, podívejte se na to, co jim ukazujete. Mohli by jen zrcadlit vaše činy a narážky.

13. Slovní potvrzení

Když s někým konverzujete a najednou zazvoní jedním slovem, posílají vám zprávu, že pozorně poslouchají. Nepochopte to za krádež pořadu nebo o přemožení.

Někdy jen křičí frázi nebo slovo, je jejich způsob, jak říci: „Máte mou pozornost a já aktivně poslouchám a poutavé.„I když si myslíte, že je to rušivé, nemusí to znamenat. Takže podle toho zmírněte své odpovědi.

Někdy poslouchání společenských podnětů, které vám někdo posílá, je důležitější než slova přicházející z jejich úst.

14. Směřující k nebo pryč

Řeč těla je tak důležitá pro sociální podněty. Mnoho lidí si myslí, že slova jsou důležitější než jejich činy. Ale jak se říká: „Akce mluví hlasitěji než slova.“

I když existuje mnoho různých aspektů řeči těla, jak někdo postaví své tělo ve vztahu k jiné osobě, říká hodně o tom, jak se cítí.

Když se vám někdo líbí a máte zájem s nimi mluvit, bude vaše tělo směřovat k druhé osobě. Je to proto, že se cítíte v pořádku, otevíráte se jim a věnujte jim pozornost.

Pokud však někdo tělo čelí od jiné osoby - nebo dokonce do strany -, pak je to zpráva, že se s nimi příliš nezajímá.

Toto je podvědomá zpráva, která říká: „Nechte mě na pokoji, protože jsem naštvaný.„Mohlo by to být také z jiných důvodů, jako například spěchají někde jinde. Ať tak či onak, je to znamení, že by se druhý člověk měl ustoupit.

15. Povzdech nebo zívání

Jistě, někdy lidé prostě nemají dost spánku a jsou prostě opravdu unavení, takže zívli. Ale to není druh zívání, o kterém tady mluvíme.

Druhým druhem zívání je, když někdo považuje situaci neuvěřitelně nudnou. Z nějakého důvodu, i když nejsou unavení, by mohli podvědomě začít zívnout jako instinktivní reakci.

Zívání může být nejednoznačné, protože nevíte, zda jsou ospalé. Vzdychnutí je však úplně jiná věc, protože je to cílejší.

Přemýšlejte o tom. Když si povzdechneme, je to proto, že s něčím nejsme spokojeni. Nebo jsme naštvaní nebo znechucení nebo prostě prostě nesouhlasí.

Ať už je důvod jakýkoli, povzdech není obvykle pozitivní neverbální zpráva. Je to obvykle nějaký druh odmítnutí nebo neshody.

Takže, pokud vidíte někoho povzdechnout, měli byste se na to zeptat nebo změnit to, co říkáte nebo děláte.

16. Umlčet

Někteří lidé milují ticho a někteří lidé to nenávidí. A existují také různé druhy tichů.

Za prvé, existuje druh ticha, kdy jste s někým fyzicky přítomni. Možná je konverzace trapná, nebo si nemohou myslet na nic.

Tento druh ticha není velmi pozitivní sociální vibrace.

Pak existuje druh ticha, když nejste fyzicky přítomni. Není to doslovný druh ticha, který zažíváte, když jste s někým osobně.

Místo toho je tento druh ticha, když od někoho neslyšíte.

Například, pokud jste šli na první rande a osoba, která vás požádá, vás už nikdy nekontaktuje, pak vám posílají zprávu skrze jejich ticho, že vás nelíbí dost, aby s vámi znovu šli ven s vámi.

Další druh nefyzického ticha je prostřednictvím textových zpráv. Pokud pošlete zprávu a neslyšíte od nich celé hodiny, dny nebo dokonce týdny, říká vám to, abyste ustoupili a nemají zájem o to mluvit.

17. Fyzický dotek

Obvykle považujeme dotek za intimní gesto. Například, když se nám líbí někoho, obejmeme je, držíme ruku, mazlíme se nebo se jich dotýkáme koketním způsobem.

Dotyk lze také použít k předávání energie nad jinou osobou. Bylo zjištěno, že silnější lidé *, jako je šéf * Dotkněte se méně mocných lidí *, jako je zaměstnanec * častěji.

Existují tedy všechny různé druhy dotyku a všichni mají své vlastní individuální významy, které je třeba přijít na to.

Nicméně nedostatek dotyku může být také sociální narážkou.

Pokud jste s někým na rande a oni sedí daleko od vás a záměrně se nesnaží držet ruku nebo dát kolem sebe ruku, pak projevují nedostatek zájmu.

V tomto případě vám dávají zprávu, že o vás mají nízký zájem. Protože kdyby to udělali, pravděpodobně by se vás někdy dotkli.

Naučit se číst řeč těla jiných lidí není vždy snadné a pro všechny nepřichází přirozeně. Pokud rozumíte těmto společenským podnětům a co by vám mohli říkat, pravděpodobně budete mít snazší čas v sociálních situacích.

Budete mít šanci, když to nebudete mít, nebo ustoupíte, když se zdá, že přicházíte příliš silní nebo přimějte někoho, aby se cítil nepříjemně.

Jak se naučit sociální podněty

Většina lidí se přirozeně a instinktivně naučí, jak se učit sociální podněty od doby, kdy jsou kojencem. Je to proto, že neverbální aspekty komunikace jsou pro kojence nejvýznamnější, které zatím nerozumí jazyku.

Jak stárnou, lidé se začínají učit sociální podněty prostřednictvím toho, co se nazývá „paralelní hra.„Začnou se vyzvednout rytmus a tok interakcí a časem se to zlepšuje.

Jak jsme však diskutovali dříve v tomto článku, někteří lidé tuto schopnost opravdu nevyvíjejí velmi dobře, takže potřebují trochu další pomoci. Pro tyto lidi existují některé věci, které lze udělat, aby se pokusili jim pomoci naučit se číst sociální podněty.

1. Požádejte ostatní, aby vás naučili

Mnoho lidí, kteří nejsou dobří ve čtení sociálních podnětů, se sami nemohou velmi dobře učit.

Takže, pokud jste to vy, můžete se zeptat přítele nebo člena rodiny, nebo dokonce získat pomoc terapeuta, aby vás naučil různé věci, které byste měli hledat a co znamenají.

2. Zapište sociální podněty

Bylo by také užitečné skutečně napsat to, co se naučíte od ostatních lidí. Možná si myslíte, že si pamatujete, ale možná ne.

Když to tedy dáte na papír, můžete se vrátit a neustále to všechno zkontrolovat ve své mysli, dokud se to nenaučíte.

3. Praxe

Stejně jako každá dovednost, nemůžete se v něčem zlepšit, pokud nepraktikujete. Například se nestanete lepším basketbalovým hráčem, pokud nehrajete basketbal. Musíte tedy procvičit čtení společenských podnětů, které se naučíte.

4. Držte se toho

Pokud se chcete zlepšit při čtení sociálních podnětů, pak to nemůžete jen několikrát vyzkoušet a očekávat, že budete odborníkem. Nemusí vám to přirozeně přijít, proto se nemůžete vzdát, pokud chcete dlouhodobou změnu.

Při rozhovoru nebo komunikaci s někým je důležité poslouchat jejich slova. A také, co vám jejich tělo říká, abyste získali dobrou představu o tom, co skutečně znamenají, a cítí se uvnitř. Pak budete mistrem sociálních podnětů.