Zneužívání tichého zacházení, jak se používá, a 40 znaků a způsobů, jak na něj reagovat

Mnoho lidí rád ovládá ostatní prostřednictvím zneužívání tichého zacházení, aby vytvořili reakci. Zde je návod, jak musíte reagovat na vlastní rozum.

Jen tak jsme jasní, dávat někomu tiché zacházení je tiché zneužívání léčby. Způsob, jak někoho manipulovat, nemluvit s vámi, aniž byste vám dali příčinu, je způsob, jak vás ovládat.

Tiché zacházení je, když víte, že na vás někdo je naštvaný. Ale oni ti to neřeknou proč. Ještě horší je, že vám ani neřeknou, že jsou naštvaní. Prostě tě ignorují.

Nechte vás ve vaší vlastní mysli doslova vás šílí. Nic není horší, než se snažit něco odtrhnout od někoho, kdo to nechce dát.

Pokud vám váš partner neodpoví, pak není nic, co můžete udělat. Dělá vám ještě nešťastnější.

Proč tiché zacházení není nejlepším řešením pro vyřešení konfliktů ve vztazích

Jak byste mohli mít podezření, tiché zacházení není dobrým způsobem, jak vyřešit své konflikty ve vztahu. Jasná a přímá komunikace je nezbytná pro zdravý vztah jakéhokoli druhu.

Když někdo používá tiché zacházení, brání jim to ve spolupráci k produkci jejich problémů.

Takže, když jeden člověk chce mluvit o problému, ale ten druhý se stáhne, způsobuje to negativní emoce, jako je tísň a hněv. Lidé, kteří se pravidelně cítí ignorováni, mají nižší úroveň sebeúcty.

Z tohoto důvodu, když dojde ke zneužívání tichého zacházení ve vztahu, může to mít dopad na celkovou kvalitu vztahu, i když si osoba, která tiché zacházení, myslí, že je to dobrá věc, aby se vyhnul konfliktu.

Ale vyhýbání se konfliktu to neznamená, že zmizí. Prodlužuje to pouze. Lidé si musí spolu mluvit, aby vypracovali své stížnosti.

Pointa je, že tiché zacházení je zneužívání, protože je manipulativní a v podstatě ignoruje existenci jiné osoby, což je nejvyšší forma urážky.

Je to forma zneužívání?

Možná si nemyslíte, že jednoduše s někým nemluvíte, je forma zneužívání. Ale je to - nebo alespoň to může být. Zde je důvod, proč je tiché zacházení formou zneužívání.

1. Záměr ovládat chování jiné osoby

Mnoho lidí chce ovládat jiné lidi. Pouze osoba může ovládat své vlastní chování. Ale to neznamená, že se lidé nesnaží používat tiché zacházení, aby se to stejně pokusili.

2. Manipulace emocí

Samozřejmě, když s námi někdo odmítne mluvit nebo uznat naši existenci, necítí se dobře. Dělá nás smutným, naštvaným a nepříjemným.

Ale to je obvykle to - člověk chce, abyste se tak cítili, protože manipulují s vašimi emocemi.

3. Ohrožení sebeúcty

Pokud se zdá, že se někdo zdá, že mu to není dost na to, aby se dokonce pokusili problém vyřešit tím, že s vámi mluví, může to negativně ovlivnit vaši sebeúctu. Doufali byste, že se chtějí pohybovat kolem problému stejně jako vy.

4. Izolace a deprese

Ať už žijete s osobou, která vám dává tiché zacházení nebo ne, může to stále vést k pocitu izolace a deprese.

Můžete mít pocit, že jste všichni sami, protože v jistém smyslu jste bez interakce s druhou osobou.

Hračka pokazila

Pokud je váš partner pravidelným ztlumením, když se věci nedostanou do cesty, otočte stoly a naučte se, jak se s tím vypořádat. Pokud to nefunguje, zamažte ruku a odejděte.

Dětivá hra na moc nemá místo ve stejném a milujícím vztahu. Naučte se tedy, jak reagovat na tiché zacházení silným a zdravým způsobem.

Například možná jste s partnerem, který miluje ztichnutí, když nedostanou to, co chtějí. A možná se jim prostě nelíbí skutečnost, že jste šli se svými přáteli.

Můžete je napsat, když jste venku, jen běžný text „chybíš mi“. A mohlo by se to setkat s tichem. Můžete znovu poslat SMS: „Co děláš?“A stále žádná odpověď.

Mohlo by to znít triviálně, ale pravděpodobně by to zničilo noc. A možná dokonce skončíte domů brzy. To je samozřejmě to, co chtějí.

Vidíte, jak může být tiché zacházení taktikou, jak znovu získat moc a trestat někoho nespravedlivě? Je to narcistická vlastnost, forma manipulace. Neměli byste se s tím vyrovnat.

Je tiché ošetření vždy manipulativní?

Samozřejmě, že všichni občas dáváme tiché zacházení. Například můžete mít malý argument o nejmenší věci. Místo toho, abyste poslouchali, co váš partner musí říct, můžete tam jednoduše sedět a několik minut je ignorovat.

To není typ tichého zacházení, o kterém mluvíme.

Mluvíme o taktice určené k potrestání a prosazování kontroly, ne o něčem, co všichni děláme, když chceme být na pár minut trochu dětinský.

Proč se používá tiché ošetření?

Existují různé důvody pro použití tichého zacházení a každý jednotlivec má své vlastní. I když se obvykle používá jako reakce na konflikt nebo zranění, motivace se může trochu lišit. Zde je několik hlavních důvodů, proč lidé používají tiché zacházení.

1. Vyhýbání se konfliktům

Někteří lidé jsou velmi nepříjemní s přímým konfliktem a chtějí se tomu za každou cenu vyhnout.

Takže pro ty, kteří využívají tento pasivní přístup k potenciálním problémům, lze tiché zacházení použít jako způsob, jak se přímo vyhnout jakékoli nepříjemné situaci.

2. Trest

Na druhou stranu by osoba s agresivnější osobností mohla použít tiché zacházení k potrestání někoho zadržením komunikace. Myslí si, že je to vhodná reakce a strategie pro potrestání jiné osoby.

3. Selektivní vyhýbání se tématu

Pokud se někdo cítí ohromen a nedokáže s tím - nebo se s tím nevypořádat, může použít tiché zacházení k úplnému ignorování nebo ignorování citlivého tématu.

Vidí to jako ochranu sebe a jejich emoce.

4. Obviňují vás za problém

Možná jste to vlastně udělali nebo řekli něco špatného, ​​co jim ublížilo nebo je rozzlobilo.

A pokud ano, pak vás obviňují z toho, co se stalo. Myslí si, že s vámi nemluví, že vás uvidí, proč jste udělali něco špatně.

5. Chtějí vám jen ublížit

Někteří lidé jsou prostě škodliví a toxičtí. Nemusí mít dobrý důvod, aby vám poskytli tiché zacházení, ale chtějí vám jen ublížit.

I když mají dobrý důvod, jako jste jim nejprve ublížili, chtějí se na vás vrátit tím, že s vámi nemluví.

6. Myslí si, že je to správná nebo dobrá pro vás

Možná si myslí, že jediný způsob, jak se naučíte lekci, je, pokud s vámi zadržují komunikaci.

Možná vyzkoušeli jiné způsoby, jak se k vám o něčem dostat, ale ty si prostě nevšimnete ani se nezměníte.

Proč je tiché zacházení nejhorším zneužíváním

Tiché zacházení je o nejhorší formě zneužívání, kterou nad vámi někdo visí. Není nic horšího než pocit, že jste udělali něco špatného, ​​ale neschopnost získat odpovědi od osoby, o které se domníváte, že jste byli poškozeni.

Ať už dostáváte odpověď „Nic“ nebo „jemné“, po kterém následuje dny, týdny nebo dokonce měsíce ticha, je to forma zneužívání navržená tak, aby vás ovládala a způsobila, že se cítíte asi o palec vysoký.

Jak tiché ošetření sabotuje vás a vaše vztahy

Jak již vidíte, tiché zacházení lze považovat za zneužívání a může nakonec sabotovat vás a vaše vztahy. Tady je důvod.

1. Způsobuje emoční trauma nebo stres

Existuje tolik ohromných emocí, které přicházejí, když s vámi někdo nemluví. Způsobí to, že se někdo cítí osamělý, špatně o sobě a bude mít pocity zoufalství.

Když jsou pocity někoho - a celkovou existenci - zamítnuty, mohou se cítit nemilovaní, nehodné a nevýznamné. Mohli by se cítit jako odpadky, které byly právě vyhozeny do obrubníku.

2. Způsobuje psychologický stres

Psychologie za tichým zacházením je, že to může být hra mysli a může být použita jako forma manipulace. Je to emocionální jízda na horské dráze a trhá to něčí pocit vlastní hodnoty.

Pocity, že jsou vyloučeny, vyloučení a osamělost, mohou u některých lidí také vést k nové nebo zhoršení deprese a úzkosti. Psychologické účinky mohou být krátkodobé nebo dlouhodobé.

3. Může to mít vážné fyzické vedlejší účinky

Tyto pocity osamělosti a vyloučení mohou také vystavovat někoho na zvýšené riziko chronické onemocnění.

Protože se cítí depresivní nebo stresovaní, přirozenou reakcí jejich těla bude zánět, což je riziko všech nemocí.

Některé možné fyzické problémy, ke kterým může dojít kvůli zneužívání tiché léčby, jsou kardiovaskulární onemocnění, syndrom chronické únavy a fibromyalgie.

4. Může to způsobit změny chování

Když jste ignorováni, způsobí to, že se budete chovat způsobem, jak to nemusí normálně dělat. Například byste se mohli ptát nebo druhého hádání. Můžete také vyrazit nebo pochybovat o lidech nebo situacích, které byste jinak ne.

Existuje také možnost, že byste se mohli cítit, jako byste obtěžovali druhou osobu nebo jednali příliš potřebnou.

Protože víte, že se nechováváte jako vy, mohlo by to způsobit, že se budete cítit provinile, nejistý nebo zvýšit své reakce na boje nebo letu.

5. Může zničit vztahy

Protože neexistuje žádná komunikace, každý partner by se mohl cítit jako problém s druhým. Takže čekají, až se druhý omluví a připustí, že se mýlili.

Když se to však stane, každý člověk se stará o správu než o záchranu vztahu. Jeden nebo oba z nich by se mohli cítit jako lepší člověk tím, že neinteraguje s druhým.

To snižuje intimitu a důvěru mezi dvěma lidmi. Může také způsobit úzkost a agresivní chování. To mění vztahy toxické a může je dokonce úplně ukončit.

Způsoby boje proti zneužívání tichého zacházení

Zneužívání tichého zacházení je klíčovou charakteristikou narcisty. Je to způsob, jak vás přimět k tomu, abyste udělali to, co někdo chce, zadržením lásky a pozornosti z klasických znaků narcismu.

Drží od vás něco zpět, po čem toužíte, což není jen komunikace, ale informace o tom, co jste udělali.

Postaví vás, abyste se přiměli dělat, co chtějí. Cokoli, aby se potrestal tich.

Když se s někým dostanete do argumentu, obvykle máte „vychlazení.„Je to doba, kdy se vzájemně rozhodnete, že si nebudete spolu nebo dva pohrávat.

Časem z komunikace. Dovolíte se uzdravit a dovolí si čas. Ale tiché zacházení je jiné.

Při zneužívání tichého zacházení se jeden partner neustále táhne na druhého, aby byl ignorován a potrestán. Pokud jste příjemcem zneužívání tichého zacházení, nejen to zničí váš vztah, ale také ničí dny a týdny vašeho života.

Chcete -li zastavit zneužívání, převezměte zpět kontrolu. Pokuste se odvrátit způsoby, jak se snaží získat.

1. Zeptejte se sami sebe, proč

Váš partner vám nedává tiché zacházení, protože to chtějí, dělají to z konkrétního důvodu. Nyní musíte udělat nějakou vyšetřovací práci a zeptat se sami sebe proč Dělají to.

Mnoho lidí bojuje s vyjadřováním svých emocí, takže místo toho, aby o nich mluvili, zavřeli a vytvářeli vzdálenost.

Tiché zacházení může být pro ně způsob, jak se chránit. Může však být také použit manipulativním způsobem. 

Nedostávají to, co chtějí, takže místo toho vám dávají tiché zacházení, dokud se nevzdáte. Ale neskočíme na závěry.

Místo toho se zeptejte sami sebe, proč vám dávají tiché zacházení.

2. Nemocete, aby se k vám dostalo tiché zacházení

Je to opravdu nepříjemné, když vás někdo ignoruje. Dělají to proto, že potřebují reakci.

Zda se bojí konfrontace nebo manipulativního, tiché zacházení je určeno vy * ignorované* k přístupu k problému.

Nyní se k nim můžete přiblížit a mluvit o problému, a to je v pořádku. Nedovolte však, aby se jejich chování dostalo do hlavy. Nenechte to převzít a obsadit vaše myšlenky.

3. Zapište to

Pokud chcete sledovat pokrok vztahu mezi vámi, zapište jej. Když máte nesouhlas, napište, jak jste se cítili, o čem to bylo a jak jste to vy dva vyřešili.

Tímto způsobem sledujete nejen jejich chování, ale i vaše vlastní. Možná děláte něco, co spouští tiché zacházení.

4. Pojmenujte situaci

Mnohokrát je pro lidi snadné předstírat, že se nic není špatného a pokračujte v jejich životech.

Ale když to jeden nebo oba z vás udělá, pak jen ignorujete problém. A nic se nemůže vyřešit, pokud máte hlavu v písku jako pštros.

Pokud tedy druhá osoba nebude mluvit a řekne vám, proč jsou naštvaní, musíte to být ten, kdo to udělá. Protože pokud jsou tak tvrdohlaví, že s vámi nebudou mluvit, kdo ví, jak dlouho budou pokračovat takto?

Proto musíte být tím, kdo zlomí led a čelí problému.

5. Ochladit a uspořádat čas na vyřešení problému

Možná jste měli velký boj a oba jste na sebe naštvaní. Druhá osoba je náchylná k tomu, aby věnovala tiché zacházení, ale možná stále chcete pokračovat v boji.

Pokud je tomu tak, je důležité se ochladit, než se pokusíte mluvit s druhou osobou.

Důvodem, proč to musíte udělat, je to, že když vaše emoce běží vysoko, nemůžete jasně myslet. A když nemůžete jasně myslet, můžete říct něco, co litujete.

Takže, když máte pocit, že jste shromáždili své myšlenky a emoce, můžete přemýšlet o tom, jak reagovat a co chcete říct.

6. Nereagujte negativně

Mnoho lidí reaguje negativně, když jsou konfrontováni s tichým zacházením. Stanou se rozrušením, což dává úplný smysl. Musíte však konfrontovat tiché zacházení jiným způsobem.

Místo toho, abyste se rozzlobili nebo rozrušili, přistupujte k nim klidně a dejte jim vědět, že jste k dispozici, pokud s vámi chtějí mluvit.

Tímto způsobem berete na vědomí, že něco není v pořádku, ale vložte míč na jejich soud, pokud jde o to mluvit o tom. Pokud je něco obtěžuje, měli by k vám přijít a vyjádřit to.

7. Nakonec si promluvte s osobou o zneužívání tichého zacházení

Pokud vám nejsou ochotni konfrontovat, měli byste jim konfrontovat. Dejte jim však dost času, aby se k vám přiblížili.

Pokud se s nimi rozhodnete mluvit, nepřistupujte k nim agresivně. Místo toho buďte úplně klidní a zeptejte se jich, jestli chtějí mluvit. Pokud ano, pak s nimi klidně promluvte o incidentu a proč vám dávají tiché zacházení.

Zeptejte se jich, co cítí a co od vás potřebují. Pak jim řeknete, jak jste se cítili a co od nich potřebujete.

8. Použijte příkazy „Já“

Když se někdo zlobí na druhého, má tendenci obviňovat druhou osobu. Například, pokud se někdo objevil pozdě, místo toho, aby je obvinil z toho, že je hrozný člověk, můžete použít prohlášení „I“.

Takže v tomto případě byste mohli říci něco jako: „Když jsi byl pozdě, cítil jsem, že můj čas pro tebe nebyl důležitý, a to mě způsobilo nepříjemné.“

Když používáte prohlášení „Já“, pokoušíte se zabránit druhé osobě v pocitu napadení a defenzivním. Difuzní tento hněv jim pomůže pochopit váš názor.

9. Připomeňte jim, jak se cítíte

V konverzaci jim připomeňte, jak vás jejich chování ovlivňuje. Tiché zacházení není účinné, pokud jde o komunikaci, protože dělá úplný opak.

Nemluvíte s nimi, když vám dávají tiché zacházení, tak jak můžete cokoli vyřešit? Nezapomeňte použít tato prohlášení „já“ a vyjádřit, jak dělají vy cítit.

10. Konfrontovat to s úsměvem

Pokud jste se sebou v pořádku a stále jste šťastní, pak vás nesnižují, zoufale vás zoufale a vede svou náladu jejich zneužíváním.

Pokud chcete, aby se k vám přestali zacházet s tichým zneužíváním léčby, jednoduše jděte o váš den s úsměvem a pep ve vašem kroku.

To je samozřejmě nejtěžší na světě, zejména pokud je to někdo, koho milujete a vy jste empatický člověk.

Jediným způsobem, jak je přimět, aby vás přestali přestat a ovládat, je jít o své podnikání, usmívající vy.

11. Mluvte o svých hranicích

Je čas vytvořit některé hranice. Upřímně, jsou tam z nějakého důvodu. Pokud někdo začne tichým zacházením, je to pro vás a ni emocionálně škodlivé. Musíte tedy uvést své hranice.

Jste ochotni se s tímto chováním znovu vyrovnat? Pokud ne, řekněte jim, že to *pěkně, samozřejmě *. Vypnutí nebude mít za následek pozitivní vztah.

12. Mluvte o efektivní komunikaci

Dobře, tak jsi jim řekl své hranice, ale to nestačí. Nyní musíte pracovat na budování efektivních způsobů komunikace.

Nastavte pravidla pro to, co byste měli a neměli byste dělat, pokud jste naštvaní. Pokud jsou naštvaní, pak je pro ně nejlepší uklidnit se a přistupovat k vám, když jsou schopni mluvit a naopak.

13. Potvrďte pocity druhé osoby

Možná jste nebo možná neudělali nic špatného. Pokud jste to udělali, pak má druhá osoba pravděpodobně právo na to, aby se s vámi cítil rozzlobený a rozrušený.

I když jste neudělali nic špatného, ​​ale ten druhý si myslí, že jste to udělali, měli byste stále uznat jejich pocity. Jak přísloví praví, Vnímání je realita. Pokud jste tedy v jejich mysli udělali něco špatně, pak byste mohli mít také.

Proto jim musíte dovolit, aby cítili, co cítí, zda s tím souhlasíte nebo jak vyjadřují svůj hněv.

14. Omlouváme se za slova nebo akce

Pokud jste opravdu udělali něco špatně, musíte se na sebe dobře podívat a uvědomit si, kam jste se pokazili. Proč jsi udělal to, co jsi udělal? Víte, jak moc to zranilo druhou osobu?

Proto je tak důležité se omluvit za vaše slova nebo činy, pokud jste udělali něco špatně. Omlouváme se, není slabost - je to síla. A je to nutné, pokud chcete vyřešit problémy, které se staly mezi vámi dvěma.

15. Vyvarujte se nezpůsobilých odpovědí

Jinými slovy, nedávejte to, co dostanete. Pokud si myslíte, že tiché zacházení může být zastaveno podobně, velmi se mýlíte. To jen zhoršuje situaci.

Je naprosto lidské chtít dát to, co dostanete, a přestat s nimi mluvit tak, jak s vámi dělají, ale problém to nevyřeší.

Pokud mlčíte hned zpátky, pak se chováte stejně nezralé jako oni. Nedávejte jim tiché zacházení, promluvte si s nimi, jako byste měli jakýkoli jiný den.

Ať už je to pozemské věci nebo věci kolem domu, buďte osobou, kterou jste vždy. Nemůžete je porazit tím, že se k nim připojíte, takže je nelze umlčet zpět.

16. Trvá to dva

Pamatujte, že vztah, bez ohledu na to, jaký je to, vezme dva lidi, aby to fungovalo. Pokud vám někdo dá tiché zacházení, je vaší odpovědností udržet se zdravý a bezpečný.

Převeďte se za svůj život a ujistěte se, že pochopí, že to s vámi nebude létat. Ale to také znamená, že jim budete muset pomoci pracovat na zdravé komunikaci. Je to týmové úsilí zde.

17. Nebo to prostě ignorovat

Pokud chcete, aby někdo přestal používat zneužívání tichého zacházení, přestaňte je informovat.

Stejně jako vás někdo šikanuje, pokud je ignorujete a oni z vás nedostanou vzestup, pak se vzdají a zastaví chování.

Tiché zacházení je taktikou pro manipulaci a ovládání vás. Pokud jim ukážete, nemůžete být manipulovány, pak přestanou plýtvat svou energií a vyzkoušet něco jiného, ​​nebo se vzdát úplně a kdo ví ... možná vyroste?

Jak to tedy ignorujete? Přestaňte se ptát, co je špatně nebo se snažíte najít způsoby, jak komunikovat.

Sledujte televizi, pozvěte přítele na večeři, udělejte, co potřebujete, abyste z nich dostali mysl a co dělají.

Předstírat, že jsou naprosto nevšímaví, co dělají, aby je přiměli, aby přestali plýtvat časem a energií.

18. Nehrajte si do jejich rukou

Pokud na ně jdete s hněvem, rozhořčením nebo sarkasmem, uděláte přesně to, co chcete, abyste udělali. Podívejte, mlčí, protože chtějí, abyste ztratili hovno a odletěli z rukojeti z frustrace a strachu.

Když to uděláte, dali to zpět na vás. Co se stane, když za nimi půjdete, když s vámi nebudou mluvit a říkat věci z hněvu a frustrace?

Pravděpodobně se budete cítit špatně a lítost. To je místo, kde vás chtějí. Najdou kontrolu ve vaší reakci a chování. Nehrajte si do toho.

Pokud nebudou mluvit, nechte je sedět. Nehrajte si do svých rukou tím, že jim dáte to, co chtějí. Nechováš se a pak se z toho cítíš špatně.

Nepřežijete to s neporušenou svou úctou.

19. Nevzdávejte se tím, že se k nim natáhnete

Ať děláte cokoli, zkuste s nimi nevynutit konverzaci. Jediným způsobem, jak porušit zneužívání, je být bezpečný, že pokud s vámi nebudou mluvit, pak jste bez nich v pořádku a přežijte.

Nejlepší způsob, jak zastavit zoufalství, když se pokusíte oslovit, aby je přiměli mluvit, je přemýšlet o všech jiných časech, které vám dali tiché zacházení a jak jste to přežili.

Místo toho, aby je zběsily z jejich směšnosti, pokud nebudou reagovat, pak jděte na svůj den, jako byste byli jiným. Nevzdávejte se a nenechte se manipulovat, nebo to uděláte navždy.

20. Zaměřte se na sebe

Tiché zacházení může vyhodit nejsilnějšího člověka z rovnováhy, proto se tak běžně používá, protože je vysoce efektivní při mentálním rozkládání lidí.

Ale teď není čas dovolit, abyste byli vyhozeni z rovnováhy. Nyní se zaměřujete na své vlastní duševní zdraví.

Pokud dostáváte tiché zacházení, nezapomeňte, že toto je chování nezralé osoby. Během této doby si udržujte svou rutinu, cvičení, meditujte a buďte kolem pozitivních lidí.

21. Nechte vztah a najděte štěstí

Pokud všechno ostatní selže, zastavte cyklus a uložte se. Nedělejte chybu, zneužívání tichého zacházení je zneužívání. Pokud jste někdy slyšeli, že někdo říká, že „vypíná“, je to další termín pro zneužívání tichého zacházení.

Ať už je to proto, že nevědí, co říct, nebo dokonce chápou, jak se cítí, není to na vás. Ani není vaší odpovědností přimět je, aby vyrůstali a mluvili.

Čím více se do toho snažíte hrát, tím horší je to pro vás. Tiché zacházení je kontrolním mechanismem, který vytvoří reakci, cítím se lítost za reakci a začne se cítit špatně.

Takže se do toho přestaňte krmit. Pokud to nemůžete zastavit, pak byste se měli pohybovat.

Co nedělat

Nyní, když víte, co dělat v reakci na to, aby se stali obětí zneužívání tichého zacházení, musíte také vědět, co nedělat. Mějte na paměti tyto věci.

1. Reagovat v hněvu, který může jen eskalovat věci

Ať děláte cokoli, nereagujte na druhou osobu hněvem.

Stahují se z nějakého důvodu, a pokud do mixu přidáte hodně hněvu, mohly by věci eskalovat špatným způsobem. Takže udržujte své chladné a zůstaňte v klidu.

2. Žebrání nebo prosby, což pouze podporuje chování

Je pochopitelné, že po chvíli se cítíte zoufalí, aby s vámi mluvili. Takže byste se mohli uchýlit k žebrání a prosí je, aby vás přestali ignorovat.

Ale to by je mohlo jen povzbudit, aby to dělali. Takže si to udělejte.

3. Omlouváme se jen proto, abyste to ukončili, i když jste neudělali nic špatného

I když může být lákavé se omluvit za to, co si myslí, že jste udělali, zkuste to. Pokud se omlouváte, když jste neudělali nic špatného, ​​pomůže jim to „vyhrát.“

Budou se cítit mocní a vědí, že tiché zacházení na vás funguje - ve svůj prospěch, ne vaše.

4. Poté, co jste jí již vystřelili

Mnoho lidí na světě je velmi iracionální. Vidí jen to, co chtějí vidět a věřit tomu, čemu chtějí věřit.

Nezáleží na tom, jestli předkládáte důkazy naopak, stále vám nenechají mít pravdu. Takže, přestaňte se s nimi snažit uvažovat, pokud jste to už zkusili.

Kdy je čas hledat pomoc?

Pro lidi není neobvyklé používat tiché zacházení jednou za čas. Pravděpodobně to každý čas od času udělal.

Ale pokud má tato osoba opakující se vzorec zneužívání tichého zacházení, pak je čas získat pomoc - zejména pokud jste vyzkoušeli vše, co můžete přimět, aby se změnily, ale bez úspěchu.

Můžete navrhnout, aby se vy dva společně poradili, abyste se mohli naučit lepší správu konfliktů a komunikační dovednosti. Pokud nedostanou pomoc, nic se nezmění. A to pro vás znamená jen více utrpení.

Pokud si to přečtete, znáte zoufalství, které cítíte. Nestojí to za to. Stojí za to být ve vztahu s dospělým, který bude mluvit prostřednictvím vašich problémů, nedržet vás jako rukojmí s tichým zneužíváním léčby.