Měli byste odpustit podvodníkovi? Jak & 21 musí vybrat, aby se rozhodl

Myslíte si, že byste mohli odpustit podvodníkovi? Důvody, proč lidé podvádějí, může být mnoho, ale pokud chcete, je možné někomu odpustit za podvádění s hodně tvrdou prací.

Myslíte si, že byste mohli odpustit podvodníkovi? Mnoho lidí má na toto téma řadu různých názorů, ale pokud chcete překonat nevěru, je to proveditelné. Nyní vás však musíme varovat: bude to vyžadovat hodně práce.

Za prvé, pojďme to z cesty - neexistuje absolutně žádná omluva pro něčí podvádění chování.

Pokud vás partner podvádí, máte všechna práva odejít, pokud se rozhodnete. Ale pokud se rozhodnete zkusit odpustit podvodníkovi, vězte, že je to možné se spoustou práce a porozumění na obou stranách.

Okolnosti kolem epizody podvádění se mohou lišit od člověka k člověku. I když často slyšíte frázi: „Kdysi podvodník, vždy podvodník,“ neexistuje způsob, jak zjistit, jestli je to pravda. Také nemáte ponětí, jak opravdu reagujete na podvádění, pokud se vám to nestane.

Pokud jste byli podváděni a nejste si jisti, co dělat, věnujte nějaký čas, abyste věci pečlivě zvážili. Naučit se odpustit podvodníkovi je dlouhá cesta, ale lze to udělat, pokud je to trasa, kterou si vyberete.

Velká zrada důvěry

Aféra roztrhá váš svět od sebe. Je nám líto, ale neexistuje žádný hezčí způsob, jak to provést. Bez ohledu na to, co děláte nebo jak se na to rozhodnete, je to fakt, na který nikdy nezapomene. Můžete se rozhodnout to překonat, ale vždy to bude v zadní části vaší mysli.

V každém vztahu, který zahrnuje podvádějícího partnera, je záležitost slonem v místnosti. Nemluvíš o tom, ale vždy to způsobuje, že jeho přítomnost pocítí za nepříjemnými pauzy a bolestivé pohledy.

Aféra trvá několik měsíců nebo častěji několik let. Ale opravdu, jizva nikdy nezmizí.

To je nejdůležitější pravda, kterou potřebujete vědět o rozhodnutí odpustit podvádějícímu partnerovi.

Chceš odejít?

Ve chvíli, kdy zjistíte, že vás váš partner podvádí nebo podváděl, každá buňka ve vašem těle vám řekne, abyste odešli navždy. A víš co, to je to nejlepší, co můžete udělat.

Koneckonců, jeden člověk, kterému jste slepě důvěřovali vaší láskou. Není pochyb o tom, že podvádění vztahů rozbíjejících se a řešení následků nevěry může být ještě těžší.

Ale jakmile se šílený nával adrenalinu a zuřivosti, zkusme znovu myslet. Opravdu to chcete všechno ukončit a odejít, zejména s historií, kterou sdílíte?

Mohl byste zatvrdit své srdce a sledovat, jak se váš partner hází na kolenou, a prosí vás, abyste jim odpustili, aniž byste jim dal druhou šanci?

Vždy je snazší předpokládat, že víte, co je správné udělat, dokud nebudete nuceni to zažít sami.

Pokud můžete odejít od podvádějícího partnera, je to nejsilnější a nejbezpečnější věc, kterou můžete udělat. Ale na druhou stranu, pokud vám vaše mysl řekne, abyste ukončili vztah, ale vaše srdce chce odpustit a důvěřovat svému partnerovi ještě jednou v naději, že vám už nikdy neublíží, dobře, přečtěte si dále.

Může někdo, kdo podváděl změnu k lepšímu?

Lidé jsou jedním z mála druhů, kteří se mohou učit prostřednictvím zkušeností druhých a soudit přímo od špatného, ​​aniž by museli něco zažít.

Pokud chce člověk podvádět svého manžela nebo manželky nebo jejich přítele nebo přítelkyni, proč se na prvním místě dostat do velkého vztahu, můžete se zeptat. Ale to je problém s tím, že jste člověk.

Vždy se ptáme na každé rozhodnutí, které učiníme, i poté, co je uděláme. A aby se věci ještě zhoršily, lidé trpí nepříjemnou závislostí vždycky přemýšlet, jestli je tam něco lepšího.

Než začnete přemýšlet, jestli byste měli odpustit podvodníkovi, je důležité se zeptat, zda jsou schopni změnit své způsoby. Byla to jednorázová věc nebo něco prodlouženého? Myslíte si, že už někdy podlehnou pokušení?

Pointa je, že to nikdy nebudete vědět, ale měli byste poslouchat své střeva na tomto. Ano, lidé dělají chyby, a možná to bylo něco, co váš partner z celého srdce lituje. Ale někteří lidé jsou sérioví podvodníci, kterým nelze věřit.

Takže, zatímco podvodník se může změnit, protože litují své činy, někteří lidé nikdy nebudou. To neznamená, že se rozhodnete, zda byste měli podvodníkovi odpustit, ale je to bolestivá pravda ještě bolestivější situace pro osobu, která byla podváděna.

Měli byste odpustit svému partnerovi za spáchání nevěry?

Víme, že chcete, abychom vám na to dali pevnou ano nebo ne, ale realita je taková, že ani na to nemůžeme jednoduše odpovědět. Ve hře existuje tolik proměnných, pokud jde o to, proč se nevědomost dochází, pouze vy můžete situaci posoudit a následovat své srdce. Ale můžeme vám poskytnout nějaké pokyny.

Než se rozhodnete o tom, zda byste měli držet nebo snížit ztráty, postupujte podle těchto kroků.

1. Udělejte si čas pro sebe

První věc, kterou musíte udělat, je dýchat a soustředit se. Nebudete moci nic z toho udělat, pokud každý pohled na svého manžela způsobí, že budete chtít letět do bezbožného vzteku.

Sbalte si přes noc tašku a zůstaňte s někým, komu můžete věřit. Ať už s přítelem nebo členem rodiny, udělejte si cestu do klidného a bezpečného útočiště. Pokud musíte, zkontrolujte do hotelu. Prostě nezůstaňte na místě a bojovat.

Pokud se nemůžete ovládat, jděte přímo dopředu a odletět z rukojeti, ale ujistěte se, že odejdete hned poté. Musíte se přemýšlet o všem, co se stalo, a rozhodnout se o tom, co chcete dělat dál.

Křičení a boje nic nezmění. Váš partner vás již podváděl, a stejně jako můžete svědit, aby to všechno hashoval, a pak ho možná budete chtít uložit na jinou dobu, když se můžete přiblížit k situaci s hlavou a nejen svým srdcem.

2. Přemýšlejte o vztahu

Jakmile jste pryč od svého manžela, trávte tolik času, kolik potřebujete zamyslet se na svůj vztah. Vyčistěte svou mysl a zaměřte se na to, co se stalo.

Musíte také přemýšlet o tom, jak se cítíte o svém manželovi. Budeš schopen odpustit? Chcete zapomenout? Jste oba ochotni podstoupit terapii párů? Zvážit výhody a nevýhody odpuštění podvodníka a postupování vpřed ve vztahu.

Jakmile jste víceméně plánovali, co se bude dále stát, zjistíte, že se budete cítit trochu bezpečnější o budoucnosti.

Podváděno může mít pocit, že podlaha se rozbila pod vámi. Reflexe vašeho vztahu vám umožní získat oporu a vrátit se zpět.

3. Nikdy nevzdávejte vinu

Samozřejmě je snadné na ně obviňovat nevěru svého partnera, ale na konci dne byl váš vztah tak skalnatý do té míry, že bylo nevyhnutelné, že se někdo ze vztahu zabránil?

Cokoli se stane, nikdy se neobviňujte. I když váš vztah byl bouřlivý, není to žádná omluva pro podvádění. Byla to chyba vašeho partnera, že jste k vám nepřišli jako první a pokusili se o to vyřešit. Váš manžel byl ten, kdo nemohl odolat pokušení a rozhodl se to udělat.

Netlačili jste je do náručí jiného.

4. Přijměte, jak se cítíte

Na chvíli se budete cítit docela zbitý a pohmožděni emocionálně, a to je normální. Přijměte, jak se cítíte, a věnujte si čas na truchlení a zpracování negativních emocí. Protože to je opravdu to, co to je - truchlíte na to, že vás váš partner zradil nejhorším možným způsobem.

Nenechte se v pokušení tlačit své pocity na jednu stranu; Musíte je přijmout a porozumět jim, abyste mohli jít dál, bez ohledu na to, jaký je váš výběr.

5. Promluvte si to

Jakmile jste měli čas se uklidnit, posaďte se se svým partnerem a poctivé konverzaci. Pokud můžete, udělejte to na neutrální půdě. Ideální by bylo veřejné, ale klidné místo jako park nebo kavárna. To vám zabráníte v tom, abyste vytvořili scénu.

Být otevřený o tom, co se stalo, je nejlepší způsob, jak se pohybovat dál. Před schůzkou shromáždit všechny informace, které máte, a mějte na paměti všechny otázky, které chcete položit.

Musíte si také pamatovat, abyste si přečetli mezi řádky. Měli byste znát svého manžela lépe než kdokoli jiný, takže budete moci říct, zda lhají. Pokud cítíte něco vypnuto, stiskněte tvrději a získáte potřebné informace.

Musíte také diskutovat o jejich důvodech pro podvádění. To vám umožní určit, kde se váš vztah otočil k horšímu. To vás může vést k nalezení řešení vašich problémů.

6. Nenechte se posedat detaily

Je přirozené chtít vědět všechno, například odkud pochází tato osoba, jak vypadá, jak se vám na této osobě líbilo, a tak dále. Ale pamatujte, že čím méně víte, tím lepší je to pro vás.

Udržujte tuto osobu na vnější straně a snažte se s nimi nepřizpůsobit ani se spojit. Nikdy se nikdy nesrovnávejte s touto osobou. Víme, že je těžké se cítit pohodlně, aniž byste tyto podrobnosti neznali, ale není důvod, proč byste se měli cítit špatně ohledně toho, jak vypadáte, oblékají se a cítíte.

7. Pomyslete na ty, kteří jsou zasaženi

Je zřejmé, že pokud máte děti, měli by to být ty, o kterých přemýšlíte jako první. Starost se, jak je to ovlivní, pokud se rozpadnete se svým manželem, je normální. Starost se, jak to ovlivní, pokud zůstanete se svým manželem a buďte nešťastní, je také normální.

Při rozhodování o tom, zda zůstat nebo jít, by vaše děti měly být hlavní prioritou.

Na konci dne to všechno přijde na to, jak se oba dostanete přes tuto překážku a jaký druh nastavení budete mít pro své děti.

Jak je to těžké, pobyt nebo odchod by měl být určen pouze poté, co společně vymyslíte výhody a nevýhody.

8. Zeptejte se sami sebe, jestli s tím můžete žít

Něco jiného, ​​o čem přemýšlet je, zda máte schopnost odpustit člověku za to, že vám je nevěrný. Pokud se rozhodnete, že se můžete pohybovat kolem a žít s tím, musíte si uvědomit, že přestavba důvěry se nestane přes noc.

Někteří lidé s tím stále bojují o několik let později. Pokud víte, že odpuštění a zapomínání není na kartách, pak odejděte a neprodloužte to.

9. Připravte se na změnu

Zásadní věcí, kterou musíte udělat při rozhodování o tom, zda zůstat nebo jít, je připravit se na změnu. Bez ohledu na to, co se rozhodnete, věci budou jiné.

Ať už se chystáte odstěhovat se a musíte se přizpůsobit změně života někde nové, nebo pokud zůstanete a musíte se připravit na namáhavý čas znovu vybudovat důvěru, očekávejte, že dojde ke změně.

Stříbrná podšívka je, že víte, že se to stane, takže se na to můžete alespoň připravit.

10. Nehrajte hru pomsty

Je velmi snadné si myslet, že se také budete cítit lépe. Nebude to. Nepřestudujte se na jejich úroveň.

Pomsta nikdy nefunguje dobře a komplikuje pouze vody, které jsou již velmi blátivé. Místo toho se zaměřte na sebe a pracujte v situaci a vezměte si celou dobu, kdy potřebujete.

11. Podváděli v minulosti?

Někteří lidé rozvíjejí špatné návyky jen proto, že zjistili, že se s nimi mohou dostat pryč. Je snazší najít způsoby, jak odpustit jednorázovou věc podvádění než řada věcí-nebo horší, vážná, dlouhodobá záležitost.

Pokud vás váš partner v průběhu vašeho vztahu podváděl několikrát, je pravděpodobné, že to budou pokračovat znovu a znovu, využívat výhody vaší emocionální shovívavosti a možná vaší nízké vlastní hodnoty.

Musíte si pamatovat, že lidé, kteří chtějí, aby věci fungovaly, budou fungovat na lepších rozhodnutích, abyste mohli zůstat spolu. Pokud se nikdy nezměnili, pak je řada na vás, abyste se rozhodli a zavolali to.

12. Ukazují lítost nebo lítost?

Zdá se, že je líto, že vás podváděli? Snaží se těžko získat vaši důvěru znovu nebo vás vrátit? Vezměte v úvahu jejich činy a reakce.

Úplně vymažou druhou osobu ze svého života, nebo stále komunikují? Jsou ochotni trpělivě a otevřeně odpovídat na vaše otázky, jen aby vám poskytli ujištění a klid?

Někteří podvodníci mají tendenci být líto jen za to, že byli chyceni a ne zranění jejich partnera. Ve skutečnosti by měli být nešťastnější z toho, že vás bolí, než jste, a za jejich slovy by jejich činy měly sdělit skutečné lítosti a utrpení.

Pokud to nevidíte, budete vědět, že je to konec vztahu. Pokud nejsou ani lítost, pak vztah již v jejich myslích skončil a měl by to být také ve vašem.

13. Co když se to stane znovu?

Jste si jisti, že vás váš partner už nebude podvádět? Co dělají, aby vás ujistili, že tentokrát budou loajální a to prostě budete vy?

Pokud se věci ve vašem vztahu nezmění, je pravděpodobnější, že váš partner může znovu podvádět, protože mít aféru může být známkou základního problému ve vztahu-nebo vašeho partnera.

Tango však trvá dva, takže pokud váš partner má v úmyslu být pravdou a zlepšit váš vztah.

14. Vážně si myslíte, že se věci mohou vrátit k tomu, jak byly?

Mít bludy a falešnou bezpečnost ve vašem vztahu před zjištěním o podvádění může být dost těžké. Pokud si budete i nadále myslet, že vztah se může vrátit k tomu, jak to bylo, je čas na kontrolu reality.

Neuspokojení falešné naděje a očekávání ohledně vašich blízkých vám může přinést větší zlomení srdce.“

Pokud vám váš partner slibuje, že věci se vrátí k tomu, jak byly, ale zjevně se jedná o rtu, pak je to také problém.

Abyste byli schopni zcela odpustit podvodníkovi, musíte být schopni realisticky podívat se na situaci a uznat, že mohou znovu podvádět nebo že vztah by mohl jít z kopce.

15. Jsou emocionálně zapojeni do osoby, se kterou podváděli?

Je to jedna věc mít chvilku sklouznutí a je to další věc, kterou se s někým emocionálně zapojíte. Předtím, než zvážíte, že dáte svému partnerovi další šanci, zjistěte, zda je váš partner zamilovaný nebo emocionálně investován do toho, s kterým podváděli.

Koneckonců, možná uvažují o tom, že vás nechají navždy, když spí s třetí stranou. Pokud tomu tak je, je pravděpodobné, že vztah již zemřel tichou smrt a vy jste to ani nevěděli.

16. Obviňují vás za své činy?

Je nezbytné, aby váš partner převzal odpovědnost za své činy. Pokud začnou otočit věci a obviňovat vás za jejich činy, je čas ukázat jim dveře.

Osoba, která je opravdu líto a lítostivá, vám ukáže prostřednictvím svých akcí. Nebudou se pokusit odklonit vinu a pokrčit ji.

Musí přijmout to, co udělali, porozumět důsledkům a být ochotni pracovat na sobě, aby si vydělali vaše odpuštění a důvěru.

17. Vezměte to pomalu, pokud se rozhodnete odpustit podvodníkovi

Pokud se rozhodnete odpustit svému partnerovi za podvádění a rozhodnout se, že vztah stojí za uložení, musíte pochopit, že je to proces, který vyžaduje čas. Musíte si vzít každý den krok za krokem. Nemůžete předpokládat, že se věci na chvíli budou cítit kdekoli.

Mohlo by to dokonce mít pocit, že na chvíli hrajete roli. To vše je normální, ale po uplynutí času *mějte na paměti, že čas, který to trvá, se mezi páry liší *, by se měly věci začít znovu cítit pohodlněji.

18. Pokud je to nutné, vyhledejte pomoc

Je možné, že vy a váš partner musíte navštívit vztahového terapeuta, abyste překonali epizodu podvádění a zlepšili celý váš vztah po nevěře.

V takovém případě to udělejte. Vidění terapeuta je velmi užitečná a efektivní trasa a může vám poskytnout nástroje, které potřebujete k tomu, abyste propracovali rozbitý vztah, který vám může pomoci růst a změnit jako pár.

Je také velmi pravděpodobné, že se v tuto chvíli budete muset spoléhat na přátele a rodinu pro svou vlastní emoční stabilitu. Nebojte se mluvit o tom, jak se cítíte - je to jediný způsob, jak překonat to, čím procházíte.

Otevření a zranitelné je jedním z mnoha kroků, které musíte podniknout na opravu vztahu po zadání nevěry.

19. Pokud se chystáte odpustit podvodníkovi, nemůžete držet zášť

Je nezbytné, že pokud se rozhodnete naučit, jak odpustit podvodníkovi, opustíte epizodu tam, kde je - v minulosti. V budoucnu to nemůžete přetáhnout uprostřed argumentu a hodit jej zpět na svého partnera.

Rozhodli jste se odpustit, a to znamená pokračovat. Ano, udělali obrovskou chybu, ale pokud se budete pokusit pracovat na vašem vztahu, je důležité, abyste nedrželi zášť.

Je těžké se opustit pocit, ale měli byste to zkusit, protože odpuštění je síla, kterou ne každý má. Pokud víte, že to nemůžete udělat, pak hluboko dole, nemůžete jim odpustit.

20. Pracujte na nejistotě a naučte se milovat

Když partner podvádí, vždy to způsobí, že se druhá osoba bude cítit nejistě. Budou se divit, co mohli udělat, aby zabránili tomu, co se stalo, nebo problémy, které vedly k tomu, co se stalo.

Nedovolte, aby tyto myšlenky obsadily vaši mysl. Musíte projít svou nejistotou a vědět, že jste neudělali nic špatného. Milujte se a všechno spadne na místo.

21. Přestavba Trust vyžaduje čas

Občas budete mít otravné pochybnosti, a to proto, že opravy zlomené důvěry vyžaduje čas. Stejně jako jsme řekli, musíte se vyhnout držení zášť, ale také se musíte vyhnout držení Broken Trust.

Jak je to děsivé, pokud se po podvádění rozhodnete pokračovat ve vztahu, musíte slepě věřit, že váš partner znamená to, co říkají, pokud se rozhodnete je vzít zpět. Nemůžete je sledovat a pořád je sledovat. Pokud se budete držet problémů, budete se šílit.

Přestavba tohoto emočního spojení trvá čas- dokonce i roky! Může to být neuvěřitelně obtížné. Jen věřte procesu.

Po podvádění se věci vrátí do normálu, nebo bude vždy existovat „co když“?

Když partner podvádí, pošle vás do spirály a do světa „co ifs“ zabírá vaši mysl. Nepředpokládejte, že rozhodnutím odpustit podvodníka se to nestane. Bude to a bude tam chvíli. I když váš vztah skončil a začal jste znovu chodit, je pro vás těžké věřit novým lidem.

Na krátkou dobu se vždy budete bát, že by mohli znovu podvádět. Mohou. Možná ne. Ale musíte se rozhodnout na základě informací, které máte před vámi a body, o kterých jsme mluvili výše.

Neměli byste odpustit podvodníkovi, pokud věříte, že budou znovu podvádět, ale zřídka je to řezané a sušené. Pokud máte pocit, že si zasloužíte lépe, vždy vás obviňují z jejich podvádění, nebo vám vždy připomínáte podváděcí epizodu, nemyslíme si, že by to stálo za to zkusit znovu.

Ale pokud máte pocit, že se věci mohou v budoucnu vrátit k nějakému zdání normálního a možná vás přiblížit, pak to ve všech prostředcích zkuste.

Odpusťte osobě, která vás podváděla, nebo nechal vztah jít? Konečné rozhodnutí je vaše

Chcete -li odpustit někomu, kdo podváděl, musíte být dostatečně silní a stateční, abyste znovu věřili. Musíte být schopni překonat zranění, zradu, ponížení a hněv, abyste mohli mít přijetí a soucit.

Když znovu přijmete svého partnera do svého života, musíte vykonávat nulovou toleranci a stanovit základní pravidla, aby váš partner mohl pracovat a znovu si vydělat důvěru.

Mezitím se váš partner musí poučit ze svých chyb a doručit a zavázat se k tomu, že se mění důsledně a jednoznačně.

Vždy je těžké věřit někomu, kdo vás zradil a zlomil vám srdce. Ale pokud se rozhodnete odpustit podvádějícímu partnerovi a chcete jim dát další šanci, ujistěte se, že je to poslední šance, kterou jim kdy dáte za jejich život!