Sex ve vašich 40 letech 20 věcí, které je třeba mít na paměti

Jak stárneme, naše tělo prochází změnami. Metabolismus se může začít zpomalovat, klouby začnou praskající a najednou můžete cítit, že oomph ze života zmizel.

Tyto změny jsou nevyhnutelné, ale to neznamená, že se můžete vzdát myšlenky si užívat svého života.

Lidé si myslí, že sexuální život umírá, když dosáhnete 40. Ale jaká je pravda o sexu ve vašich 40 letech?

Užili jste si slavné roky svého života. Nyní je čas, abyste se uklidnili a vážili si stárnutí. No, existuje různá mít sex nad 40 let, a stále si ho můžete užít se stárnoucím tělem. Uvidíme jak!

Jaký sex po 40 je opravdu jako

Pokud to čtete, abyste věděli, jaký bude život, jakmile narazíte na tento věk, nebo se někdo snaží zjistit váš sexuální život ve věku 40 let a dále, pravděpodobně vás zajímá, jaký je sex po čtyřiceti.

Pravda je, že tělo v tomto věku prochází několika hormonálními změnami. Odborníci říkají, že když někdo otočí 40 let nebo dosáhne věku kolem počtu, muži i ženy pravděpodobně zažijí změny hormonů, které ovlivňují jejich sexuální a fyzickou pohodlí během sexuální aktivity.

Lidé mohou mít potíže ve vzrušení, větší úsilí nebo smyslné potěšení cítit sexuální touhu.

Můžete se však také ocitnout více explorativní a sebevědomě v posteli. Odborníci také říkají, že lidé ve svých 40 letech mají pravděpodobně nejlepší sex svého života, protože mají větší souhlas, větší sexuální důvěru a pravděpodobně budou mít silnější a vášnivější pouto se svými partnery.

Doporučuje se také, aby se lidé nad 40 let starali o zdraví srdce, protože pravděpodobně ovlivní jejich sexuální život a zdraví přímo.

Podívejte se na toto video, abyste pochopili více o sexualitě a stárnutí.

9. Uveďte odborné znalosti předehry

Předepla je podceňována v sexuálních aktivitách. Nicméně chcete brát věci pěkně a snadné, když stárnete. Tehdy se předehru objeví jako důležitá součást. Když se tedy zapojujete do sexu nad 40 let, zvažte odhalení vaší odborné znalosti předehry.

Hledejte různé způsoby, jak poskytnout spokojenost svému partnerovi prostřednictvím předehry. To vám pomůže udržet sexuální vzrušení, které by jinak mohlo zmizet.

10. Spontánní sex v dlouhodobém vztahu

Vzhledem k tomu, že páry jsou zaneprázdněny výchovou dětí a udržení neporušených rodin, mohou najít sex, který ve svém životě sedí na zadní straně sedadla. Je to proto, že většina párů chce jít na plánovaný sex. Ale jak stárnete, měli byste se rozhodnout pro spontánní sex.

Vyzkoušejte nové věci, experimentujte s pozicí a máte sex, kdykoli jste oba zdarma nebo pokud se můžete na chvíli proklouznout. Tyto vzrušující momenty vás budou udržovat pohromadě a ve vašem vztahu budou mít sex naživu.

Související čtení:- 20 klíčů k úspěšnému dlouhodobému vztahu?

11. Přijímat a věřit svému tělu

Vaše tělo pravděpodobně podstoupí několik změn, když dosáhnete věku 40 let. Možná se nebudete cítit tak, jak jste byli ve svých 20 nebo dokonce 30. letech. Můžete si také začít všimnout, že nyní vypadáte jinak.

Klíčem k dobrému sexu ve vašich 40 letech je však přijetí vašeho těla a změny, kterými prochází. Měli byste také milovat své tělo a být si tím být jisti. Důvěra je pro lidi atraktivní a váš partner pravděpodobně uvidí vaše tělo, jak to vidíte.

Související čtení:- 25 způsobů, jak vyzařovat důvěru ve váš vztah

12. Pozice jsou ještě důležitější

Jak se vaše tělo mění, sex se s ním musí změnit. Možná jste si vyvinuli určité problémy s tělem nebo zdravotním způsobem, které pro vás ztěžují určité sexuální pozice. Diskutujte o pozicích, které pro vás oba fungují nejlépe, pokud jde o pohodlí a potěšení, s vaším partnerem.

13. Maziva mohou pomoci

Maziva vám mohou pomoci, aby se sex hladce zasahoval, když se snaží experimentovat s novými pozicemi nebo jen zkoušet různé věci, zejména po určitém věku. Prosím, neohýbejte se jim dávat jim šanci.

14. Nakrmte pociťové hormony

Jak se zvýšit Sexuální touha u mužů nad 40 let?

Oxytocin, endorfiny, serotonin a dopamin jsou pocitové hormony. Fyzický dotek, činy lásky, zábava společně, trávení času mezi sebou a podobné činnosti pravděpodobně způsobí uvolnění jednoho nebo více z těchto hormonů ve vašem těle.

Až budou tyto hormony uvolněny, budete se pravděpodobně cítit blíž a více zamilovaní do svého partnera a sex se zlepší pouze.

15. Udržujte svého partnera v bezpečí

Jak stárneme, můžeme se stát nejistým ohledně našeho věku a těl. Díky tomu, že se váš partner cítí bezpečně a ujistil, že stále milujete a chcete, aby je mohl ovlivnit váš sexuální život pozitivně, zejména po určitém věku.

Související čtení:- Co je bezpečnost ve vztahu?

16. Udržujte komunikaci otevřenou

Všechno lze postarat, pokud vy a váš partner můžete o věcech otevřeně a upřímně komunikovat. Pokud jde o sex nad 40 let, pokud mluvíte o věcech, které se vám líbí nebo ne a o čem vám vyhovuje, bude to pro vás oba pravděpodobně mnohem snazší.

17. Získejte správný spánek

Jak stárnete, vaše povinnosti se pravděpodobně zvýší. S péčí o děti, dům a dělat svou práci můžete začít ztrácet spánek, což může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví a dokonce i váš sexuální život. Pokuste se udržet správný spánkový cyklus a držet se ho, aby měl dobrý sex po 40 letech.

18. Nemusíte se vždy držet rutiny

Zkuste rozbít rutinu, když můžete. I když je rutina uklidňující a způsobuje, že se cítíte organizovanější, když se toho tolik děje, může to být také monotónní a nudné. Dělat něco spontánního a zábavného se svým partnerem může udržet vaši chemii silnou a sex skvělý.

19. Sledujte, co jíte

Kromě pravidelných návštěv lékaře a rutiny cvičení je sledování toho, co jíte, také velmi důležité pro zdravý a šťastný sexuální život po 40 letech. Ovládání extra hmotnosti a konzumace zdravé a vyvážené stravy může jít dlouhou cestou.

20. Řekni miluji tě.“

Studie ukázala, že vyjádření vaší lásky svému partnerovi během sexu může pozitivně ovlivnit vaši kvalitu, zejména v průběhu stárnutí. Ujistěte se, že dáte svému partnerovi vědět, jak se o nich cítíte. Intimita je víc než jen sex - je také emotivní.

S sebou

Sex je důležitou součástí romantického vztahu. Pro některé páry to může být obtížný předmět, zejména když začnete stárnout.

Mějte na paměti výše uvedené věci a měli by vám a vašeho partnera pomoci zlepšit váš sexuální život, jak stárnete. Pokud však bojujete se sexem ve stáří, je hledání odborné pomoci vždy dobrý nápad.