Sexedikta 30 jemných známek, které se proměňujete v jeden a co s tím dělat

Závislost na sexu je vážný problém a může způsobit velké problémy ve vašich vztazích. Naučte se identifikovat, zda jste závislý na sexu a jak získat pomoc.

Všichni jsme slyšeli o závislosti na sexu ve zprávách, obvykle v souvislosti s celebritou. Ale kdokoli se může stát závislým na sexu. Cokoliv přebytek není dobrá věc. Ve skutečnosti, dělat něco příliš mnoho, znovu a znovu může být pro vás opravdu špatné.

Zeptejte se někoho, kdo má sex, je skvělý. Existují však ti, kteří mají tendenci přehánět, ale věří nám, není to v tom smyslu, že jste to „přehnali“ se svým partnerem v prvních několika měsících vaší romantiky. Někteří lidé mohou být skutečně závislí na sexu, stejným způsobem, jak mohou být jiní závislí na drogách nebo alkoholu.

Takže se vám prostě líbí sex často, nebo jste narkoman?

Co je to sexuální závislost?

Závislost na sexu je víc než jen milující sex. Je to nutkavé chování, které zahrnuje ztrátu kontroly, neúspěšné pokusy zastavit a nepřetržité nevhodné sexuální chování navzdory negativním důsledkům. Takové nevhodné a nekontrolovatelné sexuální chování může vést k mnoha právním a zdravotním problémům.

Stejně jako jakákoli forma závislosti se může závislost na sexu bránit v cestě k životu normálního života a může to zasahovat do vašich vztahů s ostatními lidmi. Může to být destruktivní a rušivé, až do té míry, že vás zapomene na své povinnosti, jen abyste dostali vaši opravu.

Možná slyšíte, že lidé žertem říkají, že jsou závislí na sexu, protože si to moc užívají, ale pravdou je, že to není smích. Toto je skutečná závislost s mocí zničit životy.

Ale opět, stejně jako s jakoukoli jinou závislostí, existují způsoby, jak ji překonat.

Jemné známky závislosti na sexu

Víme, že závislost na sexu se nelíbí jen sex. Všichni máme rádi sex, ale nejsme všichni narkomani sexu. To je něco mnohem hlubšího a mnohem škodlivějšího.

Jak tedy můžete vědět, zda máte problém se závislostí na sexu nebo ne? Zeptejte se sami sebe, s kolik z těchto značek souhlasíte.

1. Máte nutkání podvádět

To se děje nejen v Hollywoodu, ale ve skutečném životě. Muži i ženy, stejně jako podvádějí své manžele nebo partnery.

Někteří mohou být s jejich vztahy nespokojeni, ale pokud se ocitnete vždy v posteli s třetí stranou, pouze kvůli sexu, může to být známkou závislosti na sexu.

2. Často se zapojujete do více sexu, s více partnery, než jste původně plánovali

Možná jdeš s někým a váš sexuální život skály. Nicméně někdo jiný vás upoutal a vy si nemůžete pomoci, ale flirtovat ... a pak se věci zahřívají ... a vy skončíte v ložnici. Po nějaké době máte sex s jiným partnerem znovu.

Mít více partnerů najednou nebo v sérii *, zejména pokud nemáte v úmyslu * může znamenat, že máte závislost na sexu.

3. Obvykle se zapojujete do náhodných setkání s anonymními sexuálními partnery

Je to jedna věc vědět, s kým se dostáváte v posteli. Ale pokud se vždy stavíte do pozice, kde se zapojíte do sexu s náhodnými a anonymními lidmi, pak jste v něm nejen pro vzrušení, ale i sex.

Tím, že budete mít sex s lidmi, které nevíte, házíte intimitu a spojujete okno, protože jste pouze mrtví, když jste sexuálně spokojeni.

4. Numěle se zapojujete do telefonu a/nebo sextingu

Mnoho lidí to dělá se svými partnery. Koneckonců, není nic jako posílání nezbedných obrázků a zpráv svému partnerovi při práci, aby se věci kořenilo.

Pokud se však zaregistrujete do aplikací pro připojení a ocitnete se nutkavě mít sex s telefonem s lidmi, se kterými se tam setkáváte, *Ať už máte nebo ne, možná budete muset přehodnotit své chování.

5. Zapojíte se do nebezpečných sexuálních setkání

Jistě, mít rychlý na veřejném místě může být zábava- a pojď, každý o tom přemýšlel v určitém okamžiku- ale dělat to často může být velmi nebezpečné. Mít sex na veřejných místech rizika riskovat do právních problémů, zranění milovaného člověka nebo dělat něco, co může ohrozit vaše fyzické zdraví.

Pokud budete pokračovat, dokonce i s těmito znalostmi, můžete mít problém.

6. Obracíte se na prostituci

Otočení na prostitutky, které mají být sexuálně potěšeny, je něco, co se dělo od starověku. Koneckonců, je to jedna z nejstarších profesí na světě. Pokud se však ocitnete ve zvyku žádat o sex z prostitutek, jako je to léčba nebo procházka v parku, pak je to známka závislosti na sexu.

Prostitutce se, jen abyste měli více sexu, je dalším znamením.

7. Zapojujete se do sexuálního chování, které může zasahovat do práce, rodiny a školy

Stejně jako závislé na látce nebo alkoholici, kteří nemohou projít obdobími bez svých drog nebo alkoholu, sexuální závislé budou přeuspořádat a točit všechno kolem sexu. Toto chování vás může nakonec stát vaši práci, studie, přátele a rodinu.

8. Bez sexu se stanete podrážděný, naštvaný, úzkostný nebo neklidný

Pokud jste po určitou dobu bez sexu, nebo to nechápete tak často, jak jste zvyklí, rozzlobíte se a vezměte to na jiné lidi? To by mohlo být znamení.

Být zbaven sexu s partnerem nebo po rozpadu je pro některé normální a dokážou s ním docela dobře zvládnout. Pokud jste však závislí na sexu, nemáte sex jako drogově závislý bez drog-neklidně se a podrážděně, pokud nedostanete to, co toužíte.

9. Vaše rodina a přátelé hovořili o vaší hypersexualitě

Pokud jste se vždy zapojeni do vysoce sexuálních činů, lidé, kteří jsou vám blízko, si můžete všimnout. Mohou se o tom pokusit o tom mluvit a vyplatí se je poslouchat.

Můžete se dokonce ocitnout, jak se hádáte se svým partnerem nebo manželem poté, co uvidí vaše předplatné a porno, nebo je to horší, vaše záležitosti.

10. Sex vám způsobí, že se cítíte provinile nebo lítost

Sex má mít užitek. Ale pokud máte pocit, že jste zašli příliš daleko, nebo pokud se cítíte špatně z toho, co jste udělali, pak je něco, na co byste se měli cítit špatně. Pokud máte pocit, že jste zašli příliš daleko, možná máte.

Pokud se cítíte provinile, že jste měli sex s někým za zády vašeho partnera, pak víte, že je to špatně. I přes tyto pocity však, když jste narkoman, můžete stále ocitnout skutek bez omezení.

11. Snažíte se zabránit v sexu a selhat

Možná si uvědomíte, že máte problém, takže se to snažíte omezit. Často se to stane poté, co uzavíráte infekci nebo se dostanete do potíží s vaším manželem nebo zákonem. Říkáte si, že je to naposledy, nebo že to už nikdy neuděláte.

Ale později, nutkání mít sex je větší než vina, a tak jste znovu na lovu. Toto je poměrně významný náznak sexuální závislosti.

12. Považujete monogamii téměř nemožné

Možná se vám někdo líbí, opravdu se jim líbí, ale stále nejste schopni být v monogamním vztahu. Místo toho zjistíte, že na ně podvádíte, ať už to opravdu chcete nebo ne. Možná budete opravdu chtít být věrní se svým partnerem, ale prostě nemůžete.

Vždy hledáte jiné sexuální partnery, bez ohledu na to, jak dobrý je sex s vaším současným partnerem. Nikdy to nestačí.

13. Sex se stal vaší prioritou číslo jedna

Můžete pracovat v pravidelné práci, mít manžela a dokonce i děti, ale sex je pro vás vždy číslo jedna. Pokud se musíte silně rozhodnout, zda se zúčastníte svatby svého nejlepšího přítele nebo mít sex s prostitutkou, vy, můj příteli, jste pravděpodobně sexuální závislý.

Dávat sex nad všechno je silným znamením, že něco není v pořádku.

14. Máte ohromné ​​nutkání často masturbovat

Všichni masturbujeme, ale pokud potřebujete masturbovat pár, ne -li několikrát, den, to je problém. Sexuální narkomani nemusí mít vždy sex s někým, kdo má nutkání, mohou také masturbovat.

Pokud velmi často masturbujete a ocitnete se, že to děláte, protože vy mít může být závislý na sexu.

15. Nemyslíte na důsledky

Když máte sex s úplným cizincem, nemyslíte na možné sexuálně přenosné infekce, které byste mohli stahovat * a šířit * nebo jak to ovlivní váš vztah s vaším partnerem. Je ti to jedno.

Jediná věc, která se zaměřuje na vaše zaměření, je mít sex a to je vše.

16. Sledujete hodně porno

Většina z nás sledovala porno nebo sledovalo porno denně nebo každý týden. Porno lze použít k sexuálnímu uspokojení nebo posílení sexuálního života člověka. Pro vás se zdá, že bez něj nemůžete žít den.

Podívejte se, závislost se měří podle toho, jak dlouho můžete vydržet bez látky. Pokud nemůžete jít den bez sledování porno, je to problém.

17. Stále více posunete hranice výstřední

Poslouchejte, každý má výstřední stránku, to není něco nového. Ale zjistíte, že potřebujete obstarat svůj život kolem vašeho zlomu? Pokud se váš zlom změnil na celý váš sexuální život, musíte mluvit s profesionálem.

Přestože někoho na začátku mohlo být zábavné, procházíte je na vodítku, je trochu moc.

18. Cítíte se úplně bezmocný

Vaše závislost na sexu musí být krmena neustále. Nemáte pocit, že máte kontrolu nad svým životem. Místo toho vaše sexuální závislost ovládá to, co děláte, s kým mluvíte a jak se rozhodnete.

Cítíte se úplně beznadějní a nejste si jisti, co dělat.

19. Vaše vztahy trpí

Vztahy kolem vás jsou všechny zmatené. Ať už jste jakýkoli vztah, nakonec je zničíte svými činy.

Chytí vás podvádění, zjistí, že vás masturbuje desetkrát denně; Všechny tyto malé věci ničí vaše naděje na nalezení skutečné lásky.

20. Začínáte se nelíbit nebo dokonce nenávidět

Neexistuje žádný jiný způsob, jak to lehce říci. Poté, co se podíváte na to, co sex udělal ve vašem životě, začnete se nenávidět. Nesnášíte, jak jste to dovolili převzít, co to dělá ve vašem životě, a že jste to nechal tak daleko.

21. Bývalí partneři vám zmínili závislost na sexu

Pokud vám vaši minulí milenci řekli, že jste závislý na sexu, je pravděpodobné, že máte pravdu. Mohou poskytnout zcela odlišný pohled na váš život.

Pokud jeden člověk říká, že jste závislý na sexu, vezměte si to lehce. Pokud vám to říkají dva nebo tři lidé, podívejte se, proč k tomuto závěru dochází.

22. Žiješ dvojí život

Máte dva životy. Jeden život je to, co představujete lidem kolem vás. Pak máte tuto temnou stránku, tento další život, o kterém víte jen vy.

Samozřejmě, že si lidé často přicházejí na to, co se děje, ale tvrdě pracujete, abyste tyto dva životy udrželi na dálku od sebe.

Jak zacházet a překonat svou sexuální závislost

Pokud jste si přečetli výše uvedené body a začnete si myslet, že možná máte problém se závislostí na sexu, vše není ztraceno. Už jste učinili statečný krok tím, že jste začali zkoumat možnost a odtud je jediný způsob, jak je nahoře.

Nyní musíte začít řešit a překonat problém.

Sexuální závislost není tak vzácná a naštěstí existuje několik vyzkoušených a testovaných metod manipulace.

1. Uznávejte, že je něco špatného

Nejprve byste měli nejprve zjistit, zda opravdu máte závislost. Líbí se vám sex nebo chtít mít vždy sex se svým partnerem nebo manželkou se liší od skutečně závislého na sexu.

Výše uvedené kroky vám to pomohou.

2. Podívejte se na příčinu

Abyste mohli zvládnout závislost na sexu, měli byste se upřímně podívat na to, co to způsobilo. Sexuální narkomani často používají sex jako způsob, jak se vypořádat s událostmi, které se dějí v jejich životě, jako je ztráta milovaného člověka nebo selhání v práci.

Měli byste zvážit položení otázek jako: „Jaké pocity nebo situace se snažím vyhnout?“

Po zvážení si můžete uvědomit, že máte základní problémy, jako je urážlivé nebo traumatické dětství nebo problémy s řešením stresujících situací atd. Znalost hlavní příčiny problému vám umožní najít vhodnou metodu překonání vaší závislosti.

3. Vyhodnoťte své každodenní chování

Jakmile budete mít dobré pochopení toho, co by mohlo způsobit vaši sexuální závislost, můžete se podívat na to, kdy dojde k touhám nebo nutkání. Podívejte se na to, kdy obvykle toužíte po sexu, nebo když obvykle chcete masturbovat nebo sledovat pornografii.

Udělejte své činy, dá vám vysoko? Jak často musíte opakovat akci, abyste uspokojili vaši touhu?

Podívejte se na to, co vám udělaly vaše činy nebo lidi kolem vás. Zvažte důsledky svých akcí a co jiného by se mohlo stát, pokud budete pokračovat ve svých cestách.

Zapište si škodlivé účinky vaší závislosti z hlediska vašich vztahů, vaší profese, vašeho emočního stavu a vašeho zdraví.

4. Slib, jak provést pozitivní změny

Nyní, když jste se vyrovnali se svou sexuální závislostí a jak to ovlivňuje váš život, musíte se zavázat ke změně. Vědět, že nemůžete žít tak, jak to děláte. V opačném případě půjdete pouze do sestupné spirály, která ponechá vysilující, dokonce fatální účinky na váš život.

Přemýšlejte o tom, co chcete změnit ve své každodenní rutině, takže se můžete vyhnout touze a zastavit se v tom, aby se vzdal svých nutkání.

Možná můžete změnit své prostředí, které vám pomůže spravovat vaši závislost. Možná vám může pomoci odbytiště, jako je koníček nebo sport. Můžete také slibovat, že se budete držet dál od lidí, kteří vás oddávají ve vašich sexuálních touhách.

Můžete také vytvořit seznam aktivit, které budete dělat výměnou za vzdání se vaší závislosti. To vám pomůže nahradit vaše destruktivní chování něčím produktivním a obohacujícím.

5. Zbavte se jakýchkoli předmětů souvisejících se sexem

Stejně jako narkoman, který se chce zabránit v používání, byste se měli také vyhnout všemu, co se týká vaší závislosti. To zahrnuje zbavení pornografického materiálu, blokování porno z vašich zařízení a házení sexuálních hraček.

Měli byste také přerušit vazby s kýmkoli, s kým jste měli příležitostný a nechráněný sex - smažte je ze seznamu kontaktů. Přijetí těchto opatření vám umožní mít menší přístup k všemu, co bude propagovat a dokonce podpořit vaše chování.

Kromě toho byste se měli držet dál od míst a situací, které vyvolávají vaše návykové chování, jako jsou bary, sexuální obchody nebo místa, kde často chodíte najít sexuální partnery.

To je místo, kde mít odklony jsou velkou pomocí. Odklony, jako jsou sporty a koníčky.

6. Hledat pomoc

Můžete také potřebovat pomoc od profesionálů. Závislost na sexu se často může dostat z rukou, že se nemůžete změnit sami. Můžete se pokusit mnohokrát přestat a stále se vrátit zpět do svých starých způsobů.

Hledání pomoci od vaší rodiny může být dobrý nápad, ale nemusí mít úplné pochopení vašeho stavu. Budou chvíle, kdy se mohou cítit frustrovaní, protože nemohou pochopit, co se děje.

V tomto případě možná budete muset mluvit s terapeutem, poradcem nebo anonymní skupinou sexuálních závislostí, abyste vám pomohli otevřít své problémy a spouštěče. Pomohou vás vést, když se pokusíte zdržet se chování souvisejícího se sexu.

Kromě toho může být vaše sexuální závislost také vyvolána jinými duševními poruchami, které ještě musí být diagnostikovány, jako je bipolární porucha, úzkost, deprese a další podmínky. Proto může být velkou výhodou hledání odborné pomoci.

7. Držte se plánu obnovy

Budete muset stanovit cíle, které vám pomohou soustředit se na udržování vašeho jednání pohromadě. To může zahrnovat zachování přísné rutiny činností, které musíte dodržovat, a také slib, že se budete držet dál od vašich starých sexuálních kontaktů.

Abyste vám pomohli sledovat cenu, budete se také muset zúčastnit schůzek se svou skupinou podpory sexuální závislosti. Inspirujete se příběhy o úspěchu jiných lidí, kteří prošli tím, čím procházíte. To vám také umožní získat hlubší pohled na vaši závislost.

8. Spoléhat se na vaše nejsilnější vztahy

Když jste závislí, možná jste si vytvořili spoustu vztahů * a také zlomili některé *, které jsou založeny pouze na vaší potřebě, aby vaše sexuální závislost byla spokojena. Vztahy jsou pouze pro vaše orgie, jednu noc, Cybersexové sezení a mnoho dalších sexuálních aktivit.

Mezitím mohou být vaše vztahy s vaším manželem nebo partnerem, kolegy, členy rodiny a přátelé odloženy stranou. Mohou se cítit zrazeni, oklamat, používat a považovat za samozřejmost.

Jakmile se konečně vydáte na cestu k uzdravení, budete muset pracovat na vztazích, na kterých vám nejvíce záleží. Udělejte napravu s lidmi, kterým jste ublížili, a pokuste se smířit, aby se vztah udržel znovu.

Rozhodněte se změnit svůj život

Kromě šíření našeho druhu je sex navržen tak, aby byl příjemný. Pokud však potěšení a spojení, které získáte od svého partnera, jsou zastíněny vaší bílou hotovou touhou po samotném skutku, můžete mít problém jako závislý na sexu.

To je pravda, zejména pokud používáte sex jako rozptýlení od vašich problémů nebo skutečného života. Používání sexu jako způsobu, jak se vyrovnat, vám dává jen momentální propuštění a skončíte pronásledováním poté, co „vysoká“ znovu a znovu, jako někdo, kdo má závislost na návykových látkách.

Pokud tedy poznáte některé nebo většinu těchto vlastností v sobě, musíte si uvědomit, že uvnitř vás je vnitřní válka. Možná budete muset lépe porozumět tomu, jaké jsou vaše impulsy a motivace, nebo možná budete muset vyhledat odbornou pomoc.

Pokud jste odpověděli „ano“ na většinu známek výše uvedeného sexuálního narkomana, můžete mít závislost na sexu. Dnes nečekejte na profesionála v oblasti duševního zdraví a nezačněte se uzdravit.