Obětovat ve vztahu - kdy, co a kolik?

Slovo „oběť“ znamená, že se člověk vzdává něčeho, co si cení za něco nebo někoho jiného. Každý vztah vyžaduje dávat a vzít - ale tam je úlovek! Obětování ve vztahu se může zdát jako velká věc, ale v tomto článku prozkoumáme, co to ve skutečnosti znamená.

Kompromis musí být vzájemný, zatímco oběť je jednosměrná věc. Ve skutečnosti je kompromis mnohem zdravější termín. Mezi obětí a kompromisem existují zásadní rozdíly.

• Kompromis je vzájemný, zatímco oběť je obvykle jednostranná
• Kompromis má cíl vyřešit problém vztahu. Oběti někdy mohou mít cynický cíl, aby se druhý partner cítil povinen obětovat/přimět je, aby se jakýmkoli způsobem cítili podřadně.
• Oběť může způsobit, že se obětová osoba cítí rozzlobená. V případě zdravého kompromisu se obě strany domnívají, že s nimi bylo zacházeno spravedlivě

Jak důležitá je oběť ve vztahu?

Obsah

• Jak důležitá je oběť ve vztahu?
• Malé a velké oběti
• Co byste ve vztahu nikdy neměli obětovat
  • 1. Svoboda
  • 2. Vaše vášně
  • 3. Vaše rodina a přátelé
  • 4. Hodnoty
  • 5. Sebeúcta nebo důstojnost
  • 6. Duchovní přesvědčení
  • 7. Mír mysli a duševního zdraví
  • Obětujete příliš mnoho ve vztahu?
• Co možná budete muset obětovat ve vztahu
  • 1. Čas a energie
  • 2. Soukromí
  • 3. Váš osobní cíl
  • 4. Peníze
  • 5. Sebeabsorpce
  • 6. Perfekcionistický postoj

V milostném vztahu jeden partner obětuje něco důležitého, což znamená podporu pro druhého partnera. Ale tato podpora, pokud je to příliš daleko, může vést k tomu, že partner (který obětuje) považován za samozřejmost. Může dokonce vést druhého partnera, aby měl od svého partnera nerealistická očekávání. K tomu dochází, pokud se jedna osoba náhodou obětuje příliš a příliš často a bude mít za následek problém ve vašem vztahu. Ve většině dynamiky to lidé mají tendenci to dělat dost.

Občas genderové role, sociální normy a naše zkušenosti s našimi rodiči mohou obarvit náš postoj k obětování ve vztahu. Pokud chcete najít odpověď na „Kolik oběti je ve vztahu příliš mnoho? „Jen přemýšlejte o regresivní myšlence„ perfektní ženy “, toho, kdo vaří, čistí, vydělává, stará se o děti všechny současně.

Studie zveřejněná ve vědě o sociální psychologické a osobnosti zjistila, že lidé s nízkou sebeúctou, kteří ve vztahu obětují, často litují oběti. Pravděpodobně zažijí „negativní náladu, větší stres a nižší životní spokojenost“. Mohou zažít depresi, lítost a zášť.

Upřímně řečeno, kdokoli by litoval obětování svého volného času, aby slyšel svého partnera chvástat o stejné věci již čtvrtý tento týden. Kolikrát můžete říct „hmm“ a „jo“, než to už nemůžete vzít? Obětování vašeho štěstí pro ten, kterého milujete, vás povede na temné místo, protože to poškodí vaše duševní zdraví.

Je tedy ve vztahu důležitá oběť? Zatímco krátká odpověď je ano, musíte si nejprve položit následující otázky, než tuto oběť ve vztahu uděláte:

• Jste plně oddáni vztahu?
• Máte pocit, že váš partner pro vás také něco obětuje?
• Uznává váš partner a oceňuje vaši oběť?
• Co vás motivuje k tomu, abyste tuto oběť učinili?
• Je možné vyjednat a dospět ke kompromisu?

Související čtení: 12 věcí, na které byste ve vztahu nikdy neměli kompromitovat

Malé a velké oběti

Ve vztahu existují nesčetné příklady oběti. Manželé obětují své partnery; rodiče pro své děti, sourozenci pro sebe navzájem - oběť je běžná. Například, pokud váš partner dostane práci v jiném městě, možná se budete muset sami vykořenit a také se pohybovat.

Opět, když jsou děti velmi mladé, mnoho žen musí obětovat své kariérní ambice a udělat si přestávku, aby se staraly o své děti.

Oběť je osobní volba. Vím, že když jsem přestal pracovat čtyři roky, když byly moje děti velmi mladé, nebylo to dobré období mého života. Moje frustrace z mě udělala „méně než dobrý“ rodič. Skutečnost, že jsem byl spolupracován doma, se cítil izolovaný. Zmeškal jsem kancelářskou atmosféru.

Stal jsem se mnohem šťastnějším člověkem a následně lepší matkou, jakmile jsem začal pravidelně pracovat, když byl můj mladší čtyři roky.

Ale to je velmi subjektivní zážitek. Některé ženy by mohly považovat za velmi uspokojivé, že si udělá přestávku z práce, nebo se dokonce stanou maminkami doma, vychovávat své děti.

Obětování ve vztahu se může pohybovat od malých věcí, jako je sledování televizního pořadu, který váš manžel chce sledovat, aby se staral o své rodiče, navzdory rozdílů s nimi. Klečení propagace kvůli domácnosti je velká oběť.

Rozhodování o konkrétní položce nábytku si můžete koupit, protože je to její volba, nebo pozvat své přátele na večeři, přestože jsou unavení, jsou poměrně menší oběti. Poskytovat vztahy vyžadují oběti? Pokud chcete budovat a udržovat harmonický vztah, je obětování ve vztahu součástí procesu.

Co byste ve vztahu nikdy neměli obětovat

Změna sebe samého mimo bod pro partnera je recept na katastrofu. Pokud nemůžete být sami s osobou, kterou milujete a kdo vás miluje, ztratíte svou identitu a s tím jde vaše štěstí. Takové vztahy, kde partner obětuje svou vlastní identitu, musí jít z kopce. Vědět, kolik oběti je ve vztahu příliš mnoho.

v Fountainhead, Autor Ayn Rand, který nevěřil v altruismus, je více hlasitý. "Self-sanrifice."? Ale právě to je já, které nemůže a nesmí být obětováno.“

Anglický zpěvák a skladatel Zayn Malik to řekl takto: „Život je zábavný. Věci se mění, lidé se mění, ale vždy budete vy, takže zůstaňte věrní sami sobě a nikdy obětujte, kdo jste pro kohokoli.“

Zde je to, co byste ve vztahu nikdy neměli obětovat.

1. Svoboda

Nejzákladnější lidská práva, svoboda nelze narušit ve vztahu. Samozřejmě musíte zajistit, aby vaše svoboda neporušila svobodu vašeho partnera.

Nebo že mu nějakým způsobem neublížíte. Dobrým příkladem je flirtování na večírku. Zatímco flirtování je cvičení v osobní svobodě, když se stane nevhodným, může to poškodit vašemu partnerovi. Finanční svoboda je také životně důležitá. To vám umožní rozhodovat se, aniž byste se cítili povinni někomu nebo jakýmkoli způsobem vázáni.

Ne, váš partner neporušuje vaši svobodu, pokud chcete, abyste je doprovázeli do obchoďáku tak často. Totéž platí pro ně, kteří s vámi chtějí mluvit po telefonu, zatímco byste raději sledovali film a usnuli na pohovce. Obětování ve vztahu není vždy o největších gestech, může to být stejně jednoduché jako výlet do obchoďáku.

2. Vaše vášně

Pokud jste nadšeni svou prací a potřebujete ji vzdát kvůli donucení rodiny, jedná se o neopodstatněnou oběť. Nikdy nebudete šťastní, že tuto oběť uděláte. Navíc by váš partner neměl očekávat. Místo toho byste měli sedět a dospět ke zdravému kompromisu.

Když se dozvíte rozdíl mezi obětí a kompromisem ve vztahu, budete moci odstranit jakékoli nerealistické očekávání, která by pro vás mohl mít váš partner. Jen proto, že vás nechtějí, neznamená to, že byste neměli sledovat své sny. Pokud váš sen nevede, že vyfukujete všechny své peníze na kryptoměny, samozřejmě. Možná poslouchejte svého partnera o tomhle!

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když se ve svém vztahu unášíte

3. Vaše rodina a přátelé

V manželství nebo jakémkoli jiném vztahu, někdy věnujete hodně energie a času svému partnerovi. To vám nemusí poskytnout dostatek času pro přátele a rodinu.

Nikdy obětojte tyto další vztahy, nejen proto, že se jedná o lidé, kteří se o vás starají a o koho se staráte, ale protože jsou cenným systémem podpory. Obětování ve vztahu by nikdy nemělo znamenat propuštění vašich přátel.

4. Hodnoty

Je zbytečné obětovat vaše hodnoty, protože vám to ponechá s pocitem nepohodlí a ztráty smyslu pro sebe. Pokud máte životního partnera, který sdílí stejné hodnoty, pak se váš život dostane do šťastného rytmu.

Ale pokud si myslí, že přijetí úplatků je v pořádku a máte pocit, že je to ta nejnáročnější věc, budete v manželství nešťastní. Pokud musíte přijmout způsoby svého partnera a musíte se vyhýbat svému vlastnímu systému hodnoty, obětujete své základní přesvědčení o vztahu a nestojí to za to.

5. Sebeúcta nebo důstojnost

Nikdy obětojte svou sebevědomí neustálým hledáním ověření ve vztahu. Pokud jste vařili speciální jídlo, buďte rádi, že jste udělali něco kreativního pro lidi, které milujete.

Nečekejte komplimenty. Samozřejmě si je užijte, pokud vám přijdou! Ale existují lidé, kteří očekávají, že budou členové rodiny sdělili 15 různými způsoby, že jsou největším kuchařem. To není to, kým byste měli být.

6. Duchovní přesvědčení

Oba partneři mohou mít různé duchovní přesvědčení. Jeden může být praktický hinduista, druhý buddhista. Nebo může být věřící ve vyšší moc, zatímco druhý může být ateista nebo agnostik.

Toto je oblast, kde mohou všichni svobodně věřit tomu, čemu chtějí. Na této frontě nemůže být žádný kompromis. Musíte přijmout, že náboženské přesvědčení se snadno nemění. Obětování ve vztahu by nemělo znamenat žádným způsobem vzdání se vašeho náboženského přesvědčení.

7. Mír mysli a duševního zdraví

Ty jsou spojeny. Toxický vztah, který vybírá daň na vašem duševním zdraví. Neměli byste obětovat své duševní zdraví ani pocit míru pro kohokoli.

Pokud vás váš partner ovládá, dominuje a dokonce i na plynové světlo, pak byste se měli vždy postavit za sebe. Nikdy nenechte nikoho hrát s vaším duševním zdravím. Vždy se postavte.

Související čtení: 13 známek ovládací ženy

Obětujete příliš mnoho ve vztahu?

Někdy byste se mohli obětovat ve vztahu, aniž byste si uvědomili, že to děláte neustále. Dovolte mi, abych vám dal příklad. Přemýšleli jste někdy o tom, proč nikdy nevyhrajete v argumentu s partnerem? Je to proto, že nakonec obětujete svůj názor kvůli míru. Ale je to pravdu?

Pravděpodobně už znáte odpověď. Nakonec skončíte uvnitř neustále a to bude škodlivé pro vaše duševní zdraví. Když skončíte příliš obětováním ve vztahu, můžete cítit následující věci.

• Vy jste se vzdali a častěji se obětovali
• Cítíte neustálé břemeno, aby byl váš partner šťastný
• Necítíte se šťastně, místo toho se cítíš naštvaný a rozzlobený
• Ve vztahu existuje mocenská rovnice, kde jste ten, kdo vždy odstupuje
• Váš partner nikdy nic netočí, vždy jste to vy

Co možná budete muset obětovat ve vztahu

Obětování ve vztahu není všechno špatné. Pokud máte správnou motivaci obětovat, cítíte se dobře. Například, pokud jste se vzdali posledního kousku ryb a hranolků, které jste se chystali jíst, protože váš syn chtěl víc, cítíte se šťastní.

Nebo pokud jste se vzdali pracovní prohlídky, abyste se postarali o svého nemocného partnera, který je ošetřuje zpět ke zdraví. Abychom vytvořili naplňující vztahy, musíme obětovat určité věci. Abychom se ujistili, že se ve vztahu příliš neděláte, když se snažíte udělat správnou věc, uvedli jsme přijatelné oběti, které můžete udělat:

1. Čas a energie

Budete muset dát svému partnerovi čas a energii. To může zahrnovat obětování vašeho „samotného času“, ale to je do značné míry nevyhnutelné. Možná můžete dosáhnout rovnováhy po diskusi se svým partnerem. Pokud mu vysvětlíte, že potřebujete „čas“, abych se dobil a osvěžil, jsem si jist, že váš partner pochopí.

Navíc může mít stejnou potřebu. Pokud jde o energii, jeden partner může být energičtější než druhý. Ale to je v pořádku. Není třeba, aby se méně energetický partner snažil udržet tempo. Pokud si myslíte, že obětujete své štěstí pro toho, kterého milujete tím, že se pustíte z příležitostné líné neděle, musíte začít dělat více zábavných věcí se svým partnerem. Je to v pořádku, řekněte jim, jestli nenávidíte jógové sezení páru!

2. Soukromí

Jakýkoli intimní vztah zahrnuje určitou ztrátu soukromí. Může to být sdílení místnosti nebo může odpovídat na dotazy, s kým mluvíte v telefonu. Pokud však lze dohodnout hranice ve vztahu, pomůže to zjistit, kdy se linky přecházejí.

Také byste mohli zajistit, že si navzájem dáte dostatek místa v případě potřeby. Zároveň musíte obětovat soukromí, které se vám líbilo jako jediná osoba. Ale v tomto případě, obětování ve vztahu vás dělá šťastným.

3. Váš osobní cíl

Ano, někdy musí jeden partner obětovat svůj vlastní cíl. Možná bude muset odmítnout povýšení kvůli odpovědnosti za péči o děti. Dokud jsou oba partneři ochotni se něco vzdát, možná v různých časových bodech, bude vztah prosperovat.

4. Peníze

To může být složité. Mnoho vztahů se zhroutilo kvůli neshodám na téma peněz. Je to záležitost, kterou je třeba jevěři řešit jemně. Pokud ne, může to vytvořit trhlinu - ten, který nelze snadno řešit.

Když jste ve vztahu, musíte si uvědomit, že nikdo nemůže mít stále pravdu. Musíte připustit porážku, pokud jste přesvědčeni, že názor druhé osoby je rozumnější. Můžete obětovat své potřeby nakupování, protože váš partner chce ušetřit do budoucnosti. To je v pořádku. Ale nemůžete tolerovat finanční nevěru.

Související čtení: 12 známek bezpodmínečné lásky ve vztahu

5. Sebeabsorpce

Ve skutečnosti musíte obětovat svou vlastní porozumění. Pokud je váš život jen o „já, já a sobě“, nebudete schopni udržet úzký vztah. Oba partneři se musí zajímat o aktivity a názory ostatních.

Nemůžete být sobeckým manželem nebo sobeckou manželkou; Musíte pochopit hodnotu obětování ve vztahu, aby to fungovalo. Pokud nemůžete obětovat, možná můžete kompromitovat.

6. Perfekcionistický postoj

Občas je jeden partner velmi uklizený, zatímco druhý je snadnější. Musíte se dostat na střední půdu, kde se nikdo necítí nepříjemně.

A konečně, zatímco úzké vztahy mohou vyžadovat oběť, je nezbytné, aby si osoba obětovala, proč on nebo ona dělá oběť. Pokud má pomoci vašemu partnerovi, může to zvýšit důvěru a štěstí na obou stranách. Pokud je to proto, že očekáváte něco na oplátku (nyní nebo v budoucnu), může to vést k problémům.

Zkontrolujte také, zda něco obětujete, abyste se vyhnuli konfrontaci. To může způsobit, že se uvnitř cítíte naštvaní a rozzlobení. Prozkoumejte, zda existuje prostor pro vyjednávání a kompromis. A každý partner by se měl postarat o své vlastní potřeby a provést úpravy pro druhého.

Můžete milovat bez oběti? Ano. Myslím, že můžete! Můžete milovat z celého srdce, přesto hledat kompromis v jakémkoli sporným problému, než obětovat.

20 věcí, které musíte udělat, aby vaše přítelkyně byla šťastná

8 kroků k řešení emoční záležitosti vašeho manžela

Datování introvert? 10 způsobů, jak introverti ukazují svou lásku k vám