Retroaktivní žárlivost Proč je minulost vašeho milence žárlí?

Všichni jsme cítili emoce žárlivosti, ale je to váš partner, který zažívá retroaktivní žárlivost? Tady je to, proč to lidé žárlí a co dělat.

Je něco horšího než vaše významné jiné žárlivé? Možná jen retroaktivní žárlivost.

Co je retroaktivní žárlivost? Je to žárlivost na významného jiného, ​​který přišel dříve, rozdrcení, které se stále objevuje, nebo někdo z minulosti vašeho partnera, že ani oni, ani vy, se mohou dostat kolem.

Co je retroaktivní žárlivost?

Retroaktivní žárlivost znamená, že žárlíte na věci, s nimiž se člověk, se kterými jste, předtím, než jste byli dokonce na obrázku. Jako žít až po staršího bratra, který byl varsity quarterback nebo valedictorian, retroaktivní žárlivost vám nechává pocit, že nikdy nemůžete žít až do nějakého ideálu.

Když jste v romantickém vztahu, může se retroaktivní žárlivost vztahovat k věcem, jako je kolik jste měli sexuální partnery. Pokud jste měli více než svého partnera, pak se mohou cítit žárlí.

Dalším způsobem, jak by se váš partner mohl cítit retroaktivní žárlivost, je, pokud si myslí, že vaši minulí partneři lépe vypadají než oni. Nebo, pokud měli lepší kariéru - nebo „lepší“ cokoli.

Pokud jste se oženili a máte děti s vaším bývalým, ale váš současný partner ne, mohlo by to také přinést spoustu retroaktivní žárlivosti. Myslí si, že nikdy nebudou vaším prvním manželem nebo vám dá vaše první dítě, a proto je žárlí na tvého bývalého.

Proč lidé na první místo žárlí?

Všichni jsme cítili tuto negativní emoci v určitém okamžiku našeho života. Že malé zelené monstrum zachycuje ošklivou hlavu a žárlíme.

I když víte, jaké to je, možná jste nikdy nepřemýšleli o tom, proč lidé žárlí. Pojďme se podívat na některé z hlavních důvodů žárlivosti, které u někoho vyvolávají retroaktivní žárlivost.

Také se podívejme na to, jak funguje žárlivost a proč téměř vždy najde cestu do šťastného vztahu a roztrhne ho od sebe.

1. Srovnání

Je normální rozhlížet se v životě a porovnávat naše životy s životy ostatních lidí. Ale to je obrovský problém, pokud jde o žárlivost. Když se srovnáváme s lidmi, o kterých si myslíme, že jsou „lepší“ než my, žárlíme.

Například, pokud se díváte do zrcadla a nelíbí se vám to, co vidíte, můžete se podívat na supermodelku a cítit se jako velké tlusté prase. Ale nejsi. Jen se porovnáváte s někým, kdo vás o sobě cítíte špatně - i když byste neměli.

Vidíte, že jste „lepší“ než ty, jste jen v hlavě. Na světě neexistuje žádný objektivní „lepší“ nebo „horší“ - pouze to, co si myslíme, že je „lepší“ nebo „horší“.„Ale když se lidé neustále srovnávají s ostatními, pak obvykle žárlí.

2. Předpoklady

Předpoklad je něco, o čem si myslíme, že je pravdivý nebo faktický, ale nemusí to být. Pokud například vidíte dva lidi, které znáte na večeři společně, možná si myslíte, že se navzájem chovají. Ale může to být tak, že jsou to jen dobří přátelé. Takže váš předpoklad je špatný, i když si myslíte, že je to správné ve vaší hlavě.

Řekněme tedy, že váš partner je stále Facebook přátelé se svým bývalým. Možná si myslíte, že důvodem, proč jsou, je to, že váš partner stále miluje své bývalé a chce je cybertalk nebo tak může zůstat v kontaktu.

Skutečností však může být, že váš partner úplně zapomněl, že jsou stále přátelé na Facebooku. Nebo si možná myslí, že je drobné a nezralé, aby je nepřátelili. Takže jak vidíte, váš předpoklad nemusí být ve skutečnosti pravdou, i když to spustí vaši retroaktivní žárlivost.

3. Pesimismus

Obrovským problémem s většinou lidských bytostí je, že nikdy neoceňují to, co mají, a spočítají svá požehnání. Místo toho se mnoho lidí jen dívá na to, co nemají, co se děje a jak je jejich život na hovno.

Ale možná vám váš partner nikdy nedal důvod si myslet, že chtějí někoho jiného než vás. Pokud si váš pesimistický postoj stále myslí, že chtějí být s někým jiným, pak to bude vaše realita. A tato realita způsobuje více důvodů k vytvoření retroaktivní žárlivosti. Protože vnímání je realita.

4. Nízká sebeúcta a nejistota

Toto je pravděpodobně nejběžnější zdroj žárlivosti. Lidé, kteří mají „komplex podřadnosti“, mají myšlenky, že pro nikoho nejsou dost dobří.

Vždy si myslí, že ostatní lidé jsou lepší než oni. A proto si myslí, že nejsou dostatečně dobří nebo cenní, aby udrželi zájem svého partnera po určitou dobu.

Možná se váš partner zdá být docela sebevědomý, protože mají skvělou kariéru a spoustu přátel. Ale ne každý ukazuje svou nejistotu na vnější svět. Mohli by se na to dokonce příliš kompenzovat tím, že se chovají, jako by byli sebevědomí. A z nějakého důvodu se jejich nejistota projevuje v romantických vztazích jako retroaktivní žárlivosti.

5. Posedlé myšlení

Někteří lidé bývají trochu obsedantně-kompulzivní, i když je žádný lékař s tímto stavem ve skutečnosti diagnostikoval. Pokud tedy někdo mozek má tendenci pracovat přesčas s posedlým myšlením, pak vždy vytvářejí nové úzkosti a obavy - ať už jsou skutečné nebo si představované.

Kvůli tomuto obecnému stylu myšlení mají lidé, jako je tento, tendenci k přehnanému, nadměrné analyzování a posednutí všemi věcmi souvisejícími s romantickými vztahy.

Tyto druhy lidí mají opravdu obtížné zvládnout pocity nejistoty. Například, pokud se jejich partner jednoho dne vrátí z práce pozdě, jejich mozek automaticky vyplní detaily tím, proč je pozdě a co dělá. A obvykle to jsou všechny negativní myšlenky, včetně velké žárlivosti.

Jak se vypořádat s retroaktivní žárlivostí partnera

Pokud máte žárlivého milence, může být obtížné uklidnit své obavy nebo potlačit jejich retroaktivní žárlivost. Pokud ne, skončíte kolem a kolem.

Stejně jako když se za vámi postaví policista, a automaticky se cítíte, jako byste udělali něco špatného *Ať už jste nebo ne *, žárlivý milenec vás nutí po celou dobu úzkostně, provinile a na hraně.

Nemusí to být vaším problémem vyléčit jejich úzkost, ale pokud ne, jejich problém se stane vaším. Možná nebo nemusí existovat věci, které děláte pro podporu svých pocitů. Ať tak či onak, dělat tyto věci nebo je nedělat, pomáhá vytvořit mír pro vás oba.

1. Nedržte tajemství

Dobře, teď nemluvíme o všech vašich opravdu, opravdu velkých temných tajemstvích z vašeho dětství, máme na mysli ta nejmenší. To jsou ty věci, které si necháváte ze strachu.

Poslal vám nějaký chlap, kterého jste jednou potkali na večírku přítele? Pozorovala vás nějaká dívka, která pracuje ve vaší kanceláři? Nezáleží na tom, že jste je odmítli, na čem záleží - řekl jste o tom svému partnerovi?

Tyto malé detaily můžete skrýt, abyste zabránili tomu, aby se váš partner cítil nejistě nebo vzbudil jejich retroaktivní žárlivost. Ale skrývání těchto druhů tajemství jen zhoršuje věci.

Když vás někdo miluje, vědí, že pokud držíte věci zpět. Tím, že nemáte od nich otevřenou komunikaci nebo nechají věci, vytvoříte atmosféru tajemství, která by mohla neúmyslně řídit jejich retroaktivní žárlivost.

2. Neskrývejte své sociální média

Pokud jsou vaše vztahy znovu a ven, pak se neponořte zpět do svého bazénu nebo nenechte věci na svých sociálních médiích v soukromí. Byli byste překvapeni tím, co lidé zjistí prostřednictvím webů sociálních médií, i když je nechcete.

Pokud někomu neřeknete a zjistí to sami, jen to podporuje jejich pocity, že se něco děje nebo že jste se nedostali přes svou minulou lásku/milují.

3. Nedávejte do telefonu přístupový kód, pokud není nutné

Pokud chcete mít čestný a otevřený vztah s někým, koho milujete, dejte jim vědět, že jim důvěřujete tím, že nestavíte své hovno pod zámek a klíč.

Je zřejmé, že pokud pracujete pro vládu, měli byste věci udržovat pod kódem. Ale pokud jste to jen vy a váš milenec, umístění blok na všechny vaše věci, jen dělá jejich retroaktivní žárlivost.

4. Doplňte kolonky

Místo toho, abych řekl „jdu ven“ řekni „jdu s Davidem.„Doslova to trvá 10 sekund, než vyplní slova v detailech, a pomůže vám vašemu partnerovi více důvěřovat!

Někdy je to v malých detailech, které zůstaly nevyřezány, kde váš milenec vyplňuje mezery a jejich verze je plná škodlivosti, ne to, co pravděpodobně děláte.

Být tak čestný a otevřený, jak jen můžete. Jistě, může to vypadat, jako by na vás chtěli dát GPS, ale jakmile zjistí, že vám mohou být důvěryhodné, může to uklidnit jejich obavy a dostat vás z háčku.

5. Přestaňte mluvit se svými exes

Dobře, takže jste byli přátelé, než jste začali chodit. Ale pokud jste začali chodit a posunuli jste se dál, pak už nemůžete být besties. Ve skutečnosti nemůžete být vůbec přáteli, pokud to rozruší váš současný vztah.

Můžeme slyšet, co právě říkáte. "Mohu být přáteli s kýmkoli, koho chci," a máte úplně pravdu. Ale pokud nedáte svého nového partnera jako první, pak vám zůstane bestie a žádný významný jiný.

Rozhodněte se o tom, kdo je důležitější nebo retroaktivní žárlivost se nezastaví.

6. Pokud odpruhujete, vystřihněte to

Nejlepší způsob, jak přimět někoho retro žárlit, je odpružení. Co je to, co je odpružení? Je to, když udržujete lidi na boku jen pro případ, že by to nefungovalo se svým současným partnerem. Pokud máte ve svém životě palbu jiných lidí, které jste měli nebo možná měli city, nemůžete je udržet na čekání na vás.

Polstrování nefunguje celou cestu, jen to dělá všechny úzkostné, ale vy, a to je jen sobecké.

7. Řekněte jim, jak se cítíte

Možná jim to neřeknete dost často nebo tak, aby to slyšeli nejlépe, jak se o nich cítíte. Představte si toto: věděli, že vy a vaše bývalé byli všichni sluníčko a květiny a nemohli si navzájem držet ruce. Ale když přijde na vás, lidi, stěží držíte ruce.

To by je mohlo nechat přemýšlel, co se na Zemi liší mezi vámi dvěma nebo jestli jste měli něco mnohem většího a nyní jen to, co s nimi zbývá. Podívejte se, co tím myslíme? Řekněte jim, jak se cítíte, aby se nechali hádat, pokud se pro ně vůbec cítíte nebo ne.

8. Přestat vyprávět příběhy

Samozřejmě nemůžete vymazat lidi, ani byste neměli. Pokud byl někdo velkou součástí vaší historie, musíte vyprávět příběh nebo dva. Ale pokud vše, co uděláte, je mluvit o „starých dobrých dobách“, když jste jste spolu a váš bývalý, a tak zamilovaní, pravděpodobně by to řídilo retroaktivní žárlivost vašeho současného partnera.

Váš současný vztah by měl mít dostatek vlastních příběhů, aby vyplnil čas. Možná, zachraňte ty staré na čas, kdy nesedí vedle vás, aby si přáli, aby byli ve vašem vnitřním zážitku.

9. Posuňte obrázky

Opět nemusíte smazat svého bývalého, ale také nemusíte mít mauzoleum vzkříšené, které sedí na svém nočním stolku. Možná se budete chtít probudit pamatovat si na dobré časy, ale věřte nám, vaše nová láska ne.

V určitém okamžiku položíte své obrázky a svého bývalého za sebe, nebo se zabýváte retro žárlivostí ve všech svých řízeních.

10. Pustit z hněvu

Pokud pouhý pohled nebo mluvení o svém bývalém vyrazí tirade hněvu, musíte se zastavit. Důvodem, proč by váš nový milenec mohl být retroaktivní žárlivost, i když vyjadřujete vztek vůči svému partnerovi, je to, že vědí, že kdybyste byli úplně nad svým bývalým, neměli byste tolik emocí, nechal byste to jít.

Nenávist je nejbližší pocit milovat, takže se musíte pustit z nenávisti, nebo by váš současný partner předpokládal, že stále milujete svého bývalého.

11. Řekněte své rodině, aby to také opustila

Pokud je váš bývalý „ten, který se dostal“ pro vaši rodinu nebo přátele, to nepomáhá. Lidé vědí, jak důležitý je názor rodiny. Pokud vaši blízcí přátelé nebo rodina nadále mluví o vašem bývalém a o tom, jak se jim líbilo, vyvolává to ve vašem současném milence a nutí je je přemýšlet, proč jsou vaše exes tak úžasné a nejsou tak úžasné a nejsou.

Řekněte svým přátelům a rodině, aby byli promyšlenější a udržovali si své názory na sebe.

Retroaktivní žárlivost a co byste měli vědět

Tady je to, co si musíte pamatovat víc než cokoli jiného - žárlivost nevychází z ničeho.

Jistě, určitě existují lidé, kteří z vlastních důvodů a minulosti žárlí více než ostatní. Ale pokud máte rádi osobu, se kterou jste, a zdá se, že se nemůžete dostat přes retroaktivní žárlivost, možná ji neúmyslně řídí a budete se cítit nešťastně a nemilovaní.

Buďte citlivější na retroaktivní žárlivost, kterou váš partner cítí, pusťte z minulosti a řekněte jim, jak moc je milujete, více, než chcete.