Vztah ocd, co to je a velké známky partnera s OCD

Pečlivé, elegantní a příliš pochmurné - zatímco tyto rysy se mohou zdát prospěšné u partnera, mohou také poukazovat na varovné signály vztahu OCD.

Když se vy a váš partner rozhodli nastěhovat se společně, pravděpodobně jste si všimli, že dům udržují úhlednou a organizovanou. Je to dobrá věc, správně? Podařilo se vám najít strážce. Nemyslíš na vztah OCD, ani o varovné znamení, že něco není správné.

Být úhledný a organizovaný je obecně žádoucí vlastnost u člověka. Myslím, kdo by nechtěl někoho, kdo by se snažil udržet věci v pořádku? Spousta lidí si stěžuje na to, že mají chaotický a neuspořádaný partner. Tak proč si užijete skutečnost, že máte někoho, kdo pro vás dělá všechno úklidové?

Existuje však velký rozdíl mezi dobře vyškoleným kasárny a tuhým Sheldonem Cooperem. I když je pravda, že úhledná, dobře organizovaná osoba je plus ve sdíleném obytném prostoru, přísný, nekompromisní a anální partner by mohl být domácí noční můrou.

Co je to posedlá nutkavá porucha?

Obsedantní nutkavá porucha (OCD) je typ duševní poruchy. Postižený člověk zažívá opakující se myšlenky, které je třeba jednat. Tyto myšlenky se nazývají posedlost. Posedlosti jsou nepřetržité a nekontrolovatelné pro zúčastněnou osobu, do okamžiku úzkosti a nepohodlí, propuštěných tím, že uděláte něco, aby to zmírnilo. Následující akce se nazývá nutkání.

Například osoba, která je posedlá čistotou, si myslí, že podlaha je tak protkána zárodky. Abychom ztratili strach z onemocnění, člověk se cítí nucen mnohokrát vyčistit a čistit podlahu.

OCD je vážná duševní porucha, která často vyžaduje odbornou pomoc. Je však důležité určit, zda váš partner jasně projevuje příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy nebo je opravdu organizován.

Co je vztah OCD?

Pravidelný OCD je dost špatný, ale co přesně je vztah OCD?

Je normální starosti o vztah a přemýšlet o tom, kam jde. Z toho není nic zvlášť posedlého ani znepokojujícího. Když se však tyto myšlenky začnou stát konstantní, překročí se linie.

Osoba se vztahem OCD se bude neustále bát vztahu. Budou si dělat starosti s tím, kam to jde, kam to nejde, přehnaně a možná přehnají všechno k nejmenším možným detailům. Možná si myslíte, že je to jen pečlivé nebo starostlivé, ale jde to za to.

Vztah OCD může zničit unii. Pro druhého partnera může být mít někoho, koho milují, takže se tolik stará o to, co se mezi nimi děje. Kromě toho mohou neustálé dotazování, pochybnosti a nadměrné analyzování způsobit, že mají pocit, že jim nevěří.

Znamení, že máte náznak vztahu OCD sami

Zde je zejména několik známek vztahu OCD:

1. Bydlení na nedokonalostech vašeho partnera

2. Měření vaší přitažlivosti proti ostatním. Také přemýšlel, zda je váš partner považuje za atraktivnější než vy

3. Vždy zpochybňujete svůj vztah a zda je to užitečné/jít kamkoli

4. Sbírání osobnosti svého partnera a zpochybňování, zda si myslíte, že jsou neuspořádané, nudné nebo nevyměněné

5. Vždy se díváte na to, co vnímáte, že chybí ve vztahu

6. Zajímá vás, zda je pro vás vztah pravý

7. Zpochybňování, zda někdo jiný může být lepší

8. Znepokojující, že váš partner podvádí a analyzuje drobné detaily

9. Porovnání vašeho vztahu s ostatními lidmi

10. Za předpokladu nejhoršího za všech okolností

Pochopením, jaký vztah OCD vypadá a cítí se, můžete jej všimnout v sobě a svém partnerovi.

Známky partnera s OCD

Neskočte na závěry a nepředpokládejte, že čistota je známkou OCD! Zde jsou skutečné známky, že váš partner může mít obsedantně-kompulzivní tendence, a tedy vztah OCD.

1. Pečlivě komplikované organizování

Nejznámější ze všech značek je jejich téměř superhumánská tendence organizovat věci. Lidé s obsedantně-kompulzivními tendencemi budou trávit čas a úsilí organizováním věcí na nejmenší detaily. Mohou jít ještě dále organizováním objektů domácnosti, které to opravdu nepotřebují.

Otevření jejich skříně by mohlo odhalit oblečení tříděné podle typu, barvy a sezóny, boty prakticky zářily do podešví a příslušenství leštěné a udržované v samostatných oddílech. Stejně tak bude garáž tak organizovaná, že bude hodná, aby se zobrazovala jako realitní showroom. Všechno je označeno a barevně označeno. A nebuďte překvapeni, pokud je váš odpad také tříděn do kategorií a podkategorií. Tento typ chování by mohl vést ke vztahu OCD.

2. Přísné dodržování plánu

Stejně jako jejich věci jsou jejich každodenní činnosti vyřešeny a naplánované. Vezměte si Sheldon Cooper z Teorie velkého třesku;; Každý den má naplánovanou činnost, kterou nelze zlomit nebo přesunout do jiného dne.

Stejně tak očekávejte, že nebudete moci pozvat svého partnera na spontánní a zajímavou aktivitu, protože čtvrtek večer je prádelna večer. Lidé s obsedantně-kompulzivními tendencemi sledují své plány nábožensky a způsobí jim to velké nepohodlí, pokud tak neučiní.

3. Rituální chování

Lidé s obsedantně-kompulzivními tendencemi mají ve svých každodenních činnostech zobrazovat množství rituálu. Zacházejí s určitými činnostmi jako s přísným receptem.

Pro ně musí aktivity sledovat osvědčený proces krok za krokem, i když je to naprosto zbytečné. Pokud se pokusíte udělat svůj rituál „nesprávným způsobem“, sledujte, než se frustrují, než se dostanete pryč, aby to mohli udělat sami. To vše může vést ke vztahu OCD a související problémy.

4. Všechno by mělo být v pořádku

Objekty jsou organizovány na svém přesném místě a měly by být ponechány samy ve svém dokonalém stavu. Všimnou si, pokud umístíte zelený zubní kartáček do levého sklenice místo pravého, nebo pokud je televize 15 stupňů z normálního úhlu. Stráví spoustu času prováděním rutinní kontroly, aby zjistili, zda jsou věci kolem domu v perfektním pořadí. Pokud ne, udělají to znovu od začátku.

5. Tuhost

Obsedantně-kompulzivní lidé se zdají být rigidní a zúžení jejich odhodlání třídit a organizovat věci. Mají malý nebo žádný čas na jiné činnosti, které se jim dostanou do cesty. Pokud jde o vztah OCD, může to znamenat malou flexibilitu a nedostatek kompromisu.

Jednoduché úkoly často trvají déle, protože jsou nepružné a nevyberou pohodlnější způsoby. Pro osobu s obsedantně-kompulzivními tendencemi neexistuje nic jako: „To by mělo být v pořádku.„Místo toho musí být všechno naprosto dokonalé a není zde žádný prostor pro kompromis.

6. Podrážděnost a posedlí obava

Váš partner se vždy obává jednoduchých věcí, na které se „normální“ lidé nestarají. Představte si, že jste na dovolené v plážovém letovisku a místo toho, aby si užíval scenérii, je váš partner neklidný, neustále stimuluje a ptá se vás na věci doma nebo v práci. Zdá se, že se nemohou v klidu, pokud nejsou na vrcholu věcí. To často slouží jako bod flash pro argumenty.

7. Opakování

V rámci jejich rituálů mají tendenci opakovat určité činnosti pouze pro jejich spokojenost. Dveře automobilu jsou několikrát otevřeny a zavřeny, spínače světla jsou mnohokrát zapnuty a vypnuty, zamknou a odemknou dveře a další podobné akce. Kromě toho vždy počítají a líčí předměty pro domácnost a jejich věci, aby se ujistili, že je vše vyvážené a symetrické.

8. Nadměrné sebevědomí

Pokud si myslíte, že jejich obsedantně-kompulzivní chování zahrnuje pouze materiální předměty a osobní činnosti, ovlivňuje to také to, jak se vypořádají s jejich vzhledem. Často zabírají hodně času péči a zajišťují, aby jejich vzhled byl přijatelný pro jejich standardy, i když se stane nepohodlným a pečlivým.

Jak se vypořádat s obsedantně-kompulzivní poruchou vašeho partnera

Jakmile jste si všimli, že váš partner ukazuje známky obsedantně-kompulzivního chování a vztahu OCD, zde je několik tipů, jak vám a vašeho partnera vyrovnat.

1. Mluvte o problému

První věc, kterou musíte udělat, je diskutovat o tom, jak chování vašeho partnera ovlivňuje váš vztah. Buďte jasní, ale opatrní se svými slovy, abyste neurazili nebo nezpůsobili okamžitou úzkost. Poukázat na přesné věci, které považujete za problematické. Vysvětlete, jak se cítíte o tom, co váš partner dělá. Poslouchejte také svého partnera, když vysvětlují svou stránku věcí a jak se k nim ocd vztahuje.

2. Buďte podpůrní a porozumění

Jako jejich významný jiný musíte být první, kdo rozšíří empatii a porozumění. Musíte jim ukázat, že jste tam, abyste je podpořili, ne kritizovat nebo soudit.

3. Podporujte vylepšení

Pomozte svému partnerovi tím, že jim připomeneme, že některé obsedantně-kompulzivní chování, do které se zapojují. Poukazujte na to, že jsou k dispozici další možnosti. To jim umožňuje opustit svou přísnou rutinu. Chvála vylepšení a ujistit svého partnera, aby je povzbudil, aby se přizpůsobil.

4. Vyhledat odbornou pomoc

I když jste si přečetli a zkoumali způsoby, jak pomoci svému partnerovi při jednání s OCD, existují případy, kdy může být pomoc profesionála nejlepší volbou. Při zkoušení terapie nebo poradenství byste to měli udělat jako pár. To sdílí porozumění stavu a také ukazuje podporu.

Obsedantně-kompulzivní chování a vztah OCD by pro vás mohlo způsobit problémy jako pár, pokud je to ignorováno. Řešení s tím vyžaduje znalosti, stejně jako emoční podporu a porozumění pro vašeho partnera.