Těhotenství Scare 17 klidných kroků pro ženy a muže, aby to zvládli dohromady

Kondomy mohou zlomit a kontrola porodnosti může selhat. Když se to stane, je dobré vědět, jak se vypořádat s vyděšením těhotenství pro sebe nebo svého partnera.

Pokud jste sexuálně aktivní, pak jste v určitém okamžiku sexuální historie s největší pravděpodobností vyděsili těhotenství. Ať už jste byli o dva dny pozdě nebo dva týdny pozdě, vyděšení je stejné, aka, je to děsivé děsivé!

Vaše mládí bliká před očima. Vaše kariéra bliká před očima. I váš vztah bliká před očima. Najednou se všechno zastaví a nevíte, co si myslíte nebo co dělat.

Chápeme, jak to může být děsivé, ale je důležité mít občas sebekontrolu, jako jsou tyto. Takže jsme připravili krok za krokem průvodce, jak klidně zvládnout těhotenství strach.

Co byste měli dělat, když máte strach těhotenství

Pokud máte sex, musíte být připraveni na možnost těhotenství. I když jste 100% konzistentní při užívání jakékoli formy antikoncepce, kterou máte, a vždy používáte ochranu, stále existuje šance, že budete mít dítě, pokud se účastníte styku.

To je děsivé. Je těžké o tom mluvit. Pravděpodobně hledáte tunu různých webových stránek, abyste potvrdili nebo popřeli, že jste těhotná, když opravdu potřebujete vědět, co dělat.

Pokud se obáváte, že byste mohli mít strach těhotenství, zde jsou kroky, které můžete podniknout další.

Pro dámy

Pokud jsme zde opravdu upřímní, muži a ženy se zabývají těhotenstvím velmi jinak. Jak již bylo řečeno, musíme tento problém vyřešit z obou konců. Zde jsou různé kroky, které můžete všechny dámy podniknout.

1. Zůstat v klidu

Nejhorší věc, kterou můžete udělat, pokud si myslíte, že jste těhotná, je šílená. Nic to neusnadní. Protože v tomto bodě je to jen strach. Musíte mít otevřenou mysl a zůstat v klidu, pokud chcete přijít na pravdu za chybou.

2. Naplánovat

Než začnete pobíhat jako kuře s odříznutým hlavou, musíte si připravit plán. Posaďte se, vytáhněte poznámkový blok a napište, co budete dělat dál.

Je snadné se rozzlobit, když nemáte plán. Takže rozhodněte, co budete dělat dál a pak se držet plánu, bez ohledu na to, co.

3. Vezměte nouzovou antikoncepci

Možná jste se právě probudili z noci, kdy jste se bláznili s touto, hroznou, pomysleli si: „Použili jsme ochranu?"Pokud jste to neudělali, nebo pokud si to nepamatujete, pak se nebojte.". Vydejte se do místní lékárny a získejte nouzovou antikoncepci.

Čím dříve to vezmete po sexu, tím lépe vás chrání před nežádoucím těhotenstvím, takže se nezdržujte.

4. Zjistěte, jak daleko jste ve vašem cyklu

Někteří lidé se začínají šířit o těhotenství, než zmeškali své období. Minošení dat z posledního období může být docela snadné, když jste v paniveném stavu.

Pokud své období nesledujete, zkuste si pamatovat, kdy jste to naposledy měli a jak dlouho obvykle jdete mezi obdobími. A nezapomeňte, že období může být pozdě kvůli stresu, zvýšeným cvičením a dokonce i změnám stravy.

5. Vezměte na vědomí jakékoli potenciální příznaky těhotenství

Když si všimnete, jak pozdě je vaše období, může být snadné nechat svou mysl utéct s panickými myšlenkami na těhotenství. Ale poté, co zjistíte, jak daleko ve vašem cyklu jste, může být také užitečné myslet na jakékoli příznaky těhotenství, které jste měli.

Mezi příznaky patří *, ale nejsou omezeny na *:

A. Ranní nevolnost

b. Únava

C. Touhy po jídle

d. Citlivost vůně

Pokud jste si nevšimli žádného z těchto příznaků v sobě, pak vám to může pomoci uklidnit se. Pokud jste si však všimli příznaků, jako je pocit nevolnosti ráno nebo pocit neobvykle unavení, může být čas naplánovat svůj další krok.

6. Proveďte volně prodejnou těhotenský test

Když většina lidí zjistí, že jim chybělo období nebo je pozdě, utíkají dolů do obchodu s drogami a chytí těhotenský test. Nejlepší čas na jeden z nich je ráno, takže počkejte do té doby. Bude to přesnější, čím silnější je vaše moč.

Pokud si nemůžete vzpomenout, zda jste pozdě nebo ne ve svém období, existují určité těhotenské testy, které mohou detekovat předčasné těhotenství až týden před zmeškaným obdobím. Jen se na tyto testy nespoléhejte 100%, protože se mohou mýlit a poskytnout vám nepravdivé hodnoty.

7. Domluvte si schůzku s profesionálem

Bez ohledu na to, co říkají vaše volně prodejné testy, pokud jste zmeškali období o více než týden, měli byste si domluvit schůzku s odborníkem na zdravotnictví. To je jediný způsob, jak si můžete být stoprocentně jistí, pokud jste těhotná nebo ne.

A pokud nejste těhotná, mohou se podívat z jiných zdravotních důvodů, proč nemáte období.

8. Komunikovat a zahrnout svého partnera do každého kroku

Pokud jste zjistili, že vaše období je opravdu pozdě, měli byste o tom mluvit se svým partnerem. Nyní někteří lidé řeknou, že byste jim neměli říct, dokud si nebudete stoprocentně jistí tak či onak, ale musíme nesouhlasit.

Trvá dva lidi, aby měli sex a otěhotněli, proto by mělo trvat dva lidi, aby prošli kroky, pokud se právě stane strach těhotenství. Informování je může trochu vyděsit, ale je lepší, že vědí.

Pokud jste provedli test a dostali jste pozitivní nebo negativní, řekněte jim to. Pokud chcete jít navštívit profesionála, řekněte jim. Možná tam budou chtít být, aby vás podpořili, nebo jim to může dát klid.

Ať tak či onak, jsou v tom na dlouhou trať a měly by být zahrnuty.

Pro muže

Muži jsou často stereotypní, když utíkají, že se bojí, kdykoli uslyší, že jejich významný jiný by mohl být těhotná. Teď to není pravda pro všechny lidi, ale pro některé muže může být vyděšení těhotenství neuvěřitelně, dobře, děsivé. Takže kluci, tady je to, jak zvládnete těhotenství vyděsit.

1. Poslouchat

Muži mají tendenci nechat své emoce bránit své schopnosti plně poslouchat situaci, zejména když to souvisí s těhotenstvím. Ale nezapomeňte poslouchat, co váš partner říká před reakcí, protože by to mohlo být lepší než to, co si představujete.

2. Nedělej se a neběhněte

Když uslyšíte, že by mohla být těhotná, nevydělejte se a utíkejte. Vše, co děláte, je opustit ji v obtížné době * Ano, je to pro ni také těžké * a potenciálně opustit vaše dítě.

Takže vyroste a uvidíte situaci. Koneckonců, neexistovala by situace zvládnout, kdyby to pro vás nebylo.

3. Vytvořte plán se svým partnerem

Posaďte se se svým významným druhým a projděte všechny kroky, které byste měli podniknout další. Vytvořte si seznam toho, co musíte udělat, a pak se ji zeptat, jestli od vás něco potřebuje.

Ženy se často cítí, jako by musely být ty tvrdé, aby se nechali vyděsit, ale ona by se mohla rozbít dovnitř.

4. Podívejte se na plán

Po nastavení plánu to uvidíte! Projděte jen pohyby a pak plánujte přeskočit při první dostupné příležitosti. Pokud máte v této situaci určité věci, udělejte je a udělejte je dobře.

5. Být tu pro ni bez ohledu na to, co

Toto je nejdůležitější krok, se kterým musíte sledovat. Musíš tam být pro ni. Bez ohledu na to, co se stane a co říkají těhotenské testy, na konci dne musíte být pro ni a podpořit ji jakýmkoli způsobem, který potřebuje.

Jak zabránit těhotenství vyděsit na první místo

Pokud panikaříte nad myšlenkou, že jste těhotná, pravděpodobně se o to už nikdy nebudete chtít dělat starosti! Bohužel existuje mnoho mýtů a mylných představ o tom, co může a nemůže způsobit těhotenství.

Jen pro osvěžení paměti sexuálního vzdělávání, zde je několik klíčových bodů, které si pamatujete, aby se v budoucnu zabránilo vyděšení těhotenství:

1. Sledujte své období

Pokud nevíte, kdy má být vaše období zahájeno, nebudete vědět, kdy je vaše období pozdě. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je použít jednu z mnoha aplikací určených ke sledování období, která jsou k dispozici v obchodě s aplikacemi.

Používání aplikací spíše než tradičního kalendáře nebo časového deníku je mnohem užitečnější, protože vám mohou poslat oznámení, když vaše období je pozdě.

2. Použijte alespoň jednu formu antikoncepce

Ať už je to kondom, pilulka, IUD nebo injekce, nejlepším způsobem, jak zabránit vyděšení těhotenství, je použít nějakou formu antikoncepce. Pokud kombinujete dvě formy antikoncepce, jako je užívání pilulky a používání kondomu, pak jste ještě bezpečnější proti nežádoucím těhotenství.

Jedna věc, kterou si můžete poznamenat, je však to, že některé formy antikoncepce nelze použít společně. Například použití mužského kondomu a ženského kondomu je špatný nápad, protože tření pravděpodobně způsobí roztržení obou.

3. Učinit informovaná rozhodnutí o antikoncepci, kterou používáte

Je také dobrý nápad být informován o tom, jaká forma antikoncepce je pro vás nejlepší, protože to rozhodně není situace v univerzální velikosti.

Například pilulka je skvělá pro prevenci těhotenství, aniž by se bránila v cestě jakýmkoli sexuálním pocitům, a s tím, že je 99% účinná při prevenci těhotenství, je to hodně! Ale pokud víte, že byste to zapomněli vzít každý den ve stejnou dobu, pak jeho účinnost klesne na asi 92%.

Na druhou stranu jsou kondomy skvělé možnosti nízkého rozsahu, jak zabránit těhotenství, a chrání také před STD, které jiné hormonální antikoncepční kontroly nemohou. A s 98% účinností při prevenci těhotenství je to určitě záda. Pokud se však kondom zlomí, toto procento klesne přímo.

4. Buďte chytří ohledně sexu

Pokud vám člověk říká, že jeho hra je bezchybná, ignorujte ho. I když je esem v vytažení na poslední chvíli, Precum vás může stále otěhotnět, takže to absolutně není 100% účinná metoda.

Dokud víte, co děláte, pokud jde o sex.

Těhotenství se může stát téměř každý pár, který je sexuálně aktivní. Pokud jste někdy uvízli a uvědomili si, že kondom, který se zlomil před několika týdny.