Síla bojů ve vztahu 19 Známky a způsoby, jak jej překonat

Jednou z věcí, kterým se dá se vyhnout, jsou boje síly ve vztahu. Je to opak toho, co je partnerství. Ale jak se vyhnout tomuto boji?

Jak se váš vztah vyvíjí a roste, pravděpodobně se ocitnete součástí mocenského boje se svým partnerem. Ale co jsou boje síly ve vztahu a proč k nim dochází?

Snaha se vplíží do vztahu, když se snažíte udržet šťastný a harmonický vztah.

Když se nějakým způsobem pokusíte být nad vaším partnerem nebo se cítíte ohroženi, když jsou lepší než vy, tehdy dojde k boji o moc.

Páry zapojené do mocenských bojů obvykle bojují více a ve vztahu existuje celkový pocit neštěstí. Bohužel mnoho párů nedokáže tyto problémy pracovat a nakonec se rozpadne.

Před provedením tohoto extrémního kroku musíte udělat vše, co můžete vyřešit tento boj. Neměli byste tomu říkat okamžitě jen proto, že ve vztahu vidíte známky mocenských bojů.

Jak definujete boje síly ve vztahu?

Když se člověk cítí nadřazeně než ten druhý, tam začíná boj moc. Argumenty, které se vynořují z věcí, jako je nadměrné výdaje na Ikea nebo nenabízejí, aby pomohly čistit dům. Přestože je tým, žádná ze stran nechce být zpochybňována nebo sdělena, co má dělat.

Pokud vaše přítelkyně vydělá víc než vy * a cítíte se tímto * nebo váš přítel vás vždy ovládá, jedná se také o možné ukazatele boje o moc. To je problém, protože vztah má být o partnerství, takže když se člověk cítí ohrožen, ovlivňuje to vše ve vztahu.

Co jeden postrádá, druhý si vyrovnává - to je vztah.

Proč dochází k boji o moc?

K tomu dochází, když oba partneři mají buď silnou osobnost a nakonec se střetávají, nebo když ve vztahu dojde k problému partnerství a rovnosti. I když k tomu může dojít v některých vztazích, budete překvapeni, že některé vztahy tento problém nezažívají.

Příklady mocenského boje jsou, když je člověk povinen dělat veškerou domácnost, vydělat více než ostatní *a vy nebo se tím rozruší *nebo se rozhodovat o všech rozhodnutích.

Vyskytuje se to, protože ve vztahu zjevně není nedostatek přátelství a spolupráce a jeden člověk si myslí, že by měli být výše, protože hrají „důležitější“ roli než druhý partner.

Nejviditelnější známky boje

Definovali jsme, jaké jsou síly ve vztahu, ale jaké jsou známky? Pokračujte ve čtení a zjistěte. Některé z nich můžete ve vztahu včas zaznamenat.

1. Vaše silné osobnosti se střetávají

Jedním z konkrétních příznaků mocenských bojů ve vztahu je, když se obě vaše silné osobnosti střetávají. Bez ohledu na to, jak menší je problém, chcete oba dostat věci do cesty.

Pro jednoho z vás není žádný kompromis. Toto je jeden z nejběžnějších znaků, které můžete najít, dokonce i brzy ve vztahu.

2. Nevidí váš názor

Pokud váš partner nevidí věci z vašeho pohledu, je to klasický znak boje. Nemohou pochopit, že by mohl existovat jiný přístup než jejich.

Možná je to jejich ego nebo pýcha, ale boje síly jen silnější.

3. Vždy se ujímá vedení

Když se váš partner neustále ujme vedení ve všem *a nepožaduje vás *, je zřejmé, že ve vztahu existují boje. Chtějí ovládnout vztah ve všech aspektech a neobtěžují se zeptat na váš názor nebo myšlenky, než se rozhodnou.

4. Jsou vášniví pro chybu

Vášeň je jednou z nejvíce nejodvážnějších vlastností, které může mít kdokoli.

Pokud je jejich vášeň nutí věřit, že jsou vždy v pravé straně a vždy vyjadřují své emoce a víru na vás a vztah a necháte vás, abyste neměli místo pro svůj hlas, pak to je místo, kde problém začíná.

5. Drží zášť

Nezáleží na tom, jak dlouho to bylo nebo jaké jsou zášť. Pokud dojde k boji o moc, budou mít zášť, protože takhle vědí, že získají kontrolu nad vztahem.

Vychovávají něco z minulosti a způsobí, že se nad tím budete cítit provinile - klasický moce.

14 tipů k překonání mocenských bojů ve vztahu

Pokud jste uvízli a nemáte ponětí, kde začít, zde jsou nejlepší způsoby, jak překonat boje ve vztahu.

Ačkoli jsou tyto kroky snadněji řečeno, než uděláno, není důvod, proč byste neměli zkoušet to nejlepší.

1. Stanovit nové cíle

Když oba partneři nemají nic nového, na čem by se mohli pracovat, nakonec si navzájem vybírají ve snaze „zlepšit“ věci. To je, když dojde k Discordu. Často to vidíte ve stagnujících vztazích nebo když je jedna osoba obecně zaměřena na cíl než druhá.

Proto je nezbytné stanovit cíle dohromady k překonání mocenských bojů ve vztahu.

Jakmile si stanovíte nové cíle a pracujete na ně společně, zjistíte, že malé věci jsou nedílnou součástí a pozemky ve vztahu a že se musíte obávat větších věcí.

2. Přestaňte se navzájem manipulovat

Dalším způsobem, jak překonat mocenský boj ve vztahu, je zastavit se navzájem manipulovat. Jste tým a musíte jako takový pracovat. Měli byste si také uvědomit, že při pokusu o to, aby věci fungovaly, neexistuje žádná správná nebo špatná stránka.

Spolupracovat jako tým a přestat se snaží navzájem zaútočit. Ve vztahu není prostor pro lepší než ten druhý, protože to nebude fungovat. Doplňují se navzájem svými rozdíly a podobnostmi.

3. Často komunikovat

Pokud váš partner udělá něco, co vás vadí, uchýlíte se k křičícímu zápasu. Buďte v klidu a komunikujte jako dospělí.

Například, nehádejte se mezi sebou, pokud váš manžel pustí vaši dospívající dceru, aby prolomil zákaz vycházení, když jste jasně uvedli, že by měla být uzemněna.

Můžete komunikovat, aniž byste šli na krk druhého. Nejprve o tom nejprve promluvte, než křičíte. Pokud váš partner udělá něco, co vás vadí, uchýlíte se k křičícímu zápasu. Buďte v klidu a komunikujte jako dospělí.

4. Objasnit pravidla a role

Nejlepší způsob, jak ukončit mocenské boje ve vztahu, je zjistit, kdo jasně dělá to, co jasně dělá. Tímto způsobem bude existovat malý prostor pro argumenty a obě strany budou mít úkoly, na které se bude třeba zaměřit, aniž by se museli navzájem napadnout území nebo práce. Například lze zaměřit na práci, zatímco druhý bude zaměřen na domácí práce.

To je to, čemu říkáte spolupracovat společně. Můžete si navzájem pomáhat, ale nesekvijte se a nevzdávejte kontrolu nad tím, co druhý dělá.

5. Pozorovat další páry

Jediným způsobem, jak se naučit vypořádat se s mocenskými boji, je pozorovat další páry, které vypadají, jako by to všechno zjistilo. Nenechte se v rozpacích požádat o tipy. Jistě, ostatní nejsou dokonalí, ale není žádná škoda, když se z nich učí něco nebo dva.

Pokud se zdá, že to váš nejlepší přítel a její partner mají společně v jednání jako partneři, pak sledujte, co dělají správně.

6. Vyhledat odbornou pomoc

Nebojte se hledat odbornou pomoc, protože tito jednotlivci jsou konkrétně vyškoleni, aby pomohli párům pracovat v takových problémech, jako jsou tyto. Neznamená to automaticky něco s vámi, pokud hledáte terapii nebo poradenství párů kvůli boji.

Budete překvapeni, kolik párů se s takovou věcí vlastně zabývá. Poradci a terapeuti jsou zlatý důl tipů a triků a vidět, jak jeden udělá váš vztah celý svět dobrého.

7. Vezměte si čas

Možná jedním z důvodů, proč jste neustále v boji s moceny, je kvůli ohromnému stresu každodenního života. Děti, práce, hypotéka a všechno ostatní si vybírají daň na nejsilnějších vztazích.

Břemeno se může určitě cítit ohromující, takže mít přestávku a upřednostňování vašeho duševního zdraví může váš vztah pozitivně ovlivnit. Přemýšlejte o tom jako o párové terapii bez terapeuta.

8. Přehodnoťte svůj život

Udělejte si chvilku přemýšlet o tom, kde jste v životě. Dosáhli jste toho, co jste si stanovili? Jste spokojeni se životem, který jste spolu vytvořili? Co jiného chcete dělat?

Tyto otázky jsou důležité při posouzení, proč ve vašem vztahu existují boje a jak to opravit. Řešit tyto problémy a vyvinout vědomé úsilí, aby se skrze ně provedli.

9. Dělejte nové věci společně

Jak je uvedeno výše, postupem času se obvykle vyvíjejí boje. Může to být proto, že se obě strany denně zaměřují na různé věci. Dělat věci společně vám pomůže cvičit jako tým a partnery.

Všechno od přihlášení do tříd Salsy po spolu vaření dvakrát týdně vám dává oba na stejnou stránku a dá vám šanci znovu se připojit.

10. Pochopte, že jste tým

Vztah by nikdy neměl být konkurenceschopný, bez ohledu na to. Pokud k tomu dojde, proč jste ve vztahu? Jsou to váš partner, což znamená, že byste měli být v týmu.

Nehrajete proti sobě. Vše, co děláte, by mělo být prospěch ve vztahu. Přestaňte tedy hrát proti sobě a začněte spolu hrát. Pokud dojde ke konfliktu, vyřešte problém, aniž byste se navzájem zaútočili.

11. Nic nečekejte

Očekávání něčeho, ať už je to od vás nebo vašeho partnera, je přímá cesta ke zklamání. Stanovit cíle místo tajných očekávání a pracovat na nich společně.

Pokud nic neočekáváte, nebudete příliš požadovat a vyvíjet zbytečný tlak na svého partnera nebo sebe. Ve chvíli, kdy od nich hodně očekáváte, aniž byste objasnili, jaká jsou vaše očekávání, to je přesně, když ve vztahu dojde k boji o moc.

12. Nechte věci jít

Musíte se naučit nechat věci jít. Nedržte zášť ani nevychovávejte minulost a naučte se odpustit. Čím více se držíte zášť, tím více se snažíte prosadit kontrolu ve vztahu a tento druh věcí nikdy nefunguje.

13. Buď zticha

Nyní byste měli vědět, že říkat, co máte na mysli v žáru okamžiku, nedělá nic jiného než škodu. Pamatujte, že nejste teenager, takže není třeba se vyrazit a vrhnout škodlivá slova na svého partnera.

Je těžké, když jste tak zvyklí vyjadřovat svůj hněv, abyste někomu ublížili svými slovy, abyste se ujistili, že druhý člověk ví, že jste naštvaní. Ale jak stárnete, uvědomíte si, že to již není možnost pro zdravé vztahy. Pokud máte pocit, že se chystáte explodovat, odstraňte se ze situace.

Projděte se nebo se vydejte do jiné části domu, abyste si přemýšleli a složili se, než se znovu opětovné propracování problému.

14. Navzájem se znovu objevují

Připomeňte si, proč jste se zamilovali na prvním místě. Znovu vytvořte, jaké to bylo, když jste se poprvé spojili před kariérou, před domem, před dětmi.

Pamatujte, proč jste se zamilovali na prvním místě a jaké to bylo, když jste se zamilovali. Jakmile uvedete věci do perspektivy, ve srovnání se bude zdát něco jako boj o moc.

Jak tedy překonáte boje o moc ve vztahu?

Tím, že budete chovat jako tým a uvádět věci do perspektivy, se naučíte, že si ceníte vztah, spíše než být nad nimi.

Přestaňte soutěžit se svým partnerem a místo toho se s nimi spojit. Ještě lepší, buďte jejich nejlepším přítelem a oba nebudete ohroženi navzájem.

Sílací boje ve vztahu nejsou neobvyklé. Existuje několik způsobů, jak tomu bojovat, ale nejlepším způsobem je stále jednat jako tým s nimi na vaší straně. Neútočte navzájem nebo se je nepokoušejte překonat, ale místo toho se milujte. Takto porazíte moc v lásce.