Vlastnický vztah Co to je, 39 znaků jste v jednom a jak to opravit

Vlastnický vztah je kontrolu a škodlivé. Pomozte svému partnerovi naučit se, jak přestat být majetek, aby situaci otočil.

Vlastnický vztah není sladký; Není plná lásky a romantiky; to není to, z čeho jsou vyrobeny velké milostné příběhy. Ve skutečnosti velmi často vedou k intenzivní dysfunkci, manipulaci a dokonce i zneužívání.

O majetačním vztahu opravdu není nic pozitivního, ale zdá se, že je to něco, co je romantizováno.

Myslet si, že vás někdo miluje natolik, abys udělal cokoli, aby vás udržel s nimi. Ale je to jedna věc, aby někdo udělal šťastným a druhou, aby ovládal, manipulativní a dokonce nebezpečný o této touze.

Vlastnický vztah není spravedlivé nebo stejné partnerství. Je to forma vlastnictví. Když si jeden partner myslí, že druhý k nim patří, nechali svůj intenzivní strach z jejich ztráty v vzteku a žárlivosti.

Naučit se, jak identifikovat toto chování, je tak důležité pro vaše duševní zdraví a fyzickou pohodu.

Co vede k přivlastňovacímu vztahu?

Jedna osoba je obvykle kontrolována majetek. A ten člověk je z nějakého důvodu majetný. Tento důvod by mohl být minulost zrady, může to být nízká sebeúcta, může to být problémy s hněvem, nebo by to mohlo být způsobeno obtížným dětstvím.

Tuny věcí vedou k tomuto druhu vztahu. Ale být ve vztahu není vždy výsledkem těchto situací.

Mnoho lidí bylo v minulosti podváděno a dále má dokonale zdravé vztahy. Je to někdo, kdo nepracoval prostřednictvím svých minulých traumat, který umožňuje jejich strachu z bolesti a odmítnutí ovládat jejich činy. Od někoho, kdo je ve vztahu-nedůvěřuje svému partnerovi ani nikomu jinému, je nedostatek důvěry.

Vlastnické vztahy nejsou jen někdo, kdo se obává ztráty svého partnera. Používají tento strach jako omluvu pro kontrolu chování. Že potřeba kontroly potlačuje jakoukoli lásku, která mohla být kdy přítomna.

Je vlastnictvím známky lásky?

Chtěli bychom říci, že odpověď je prostě ne, a určitě to je, ale není to tak jednoduché. Většina lidí ve vlastnických vztazích bude tvrdit, že jejich láska je tak silná, že je dělá z bláznivých věcí.

Majitelský člověk bude používat lásku jako výmluvu k ovládání svého partnera a zajistit, aby je neopustili. A osoba na druhém konci udělá totéž.

Láska může být úžasná věc. Ale ve špatných rukou to může být nebezpečné. A ačkoli se to používá jako omluva pro oběť v majetném vztahu, aby vysvětlil přátelům a rodině, proč se vyrovnávají s kontrolním chováním svého partnera, pravděpodobně to vůbec není láska.

Vlastnický vztah obvykle začíná intenzivní. Je to romantické a cítí se jako vichřice. To je to, co způsobuje, že pocity lásky vypadají tak silné.

Ale docela rychle, to, co vypadalo tak magické a úžasné zatáčky na kontrolu a manipulaci. Majitelská osoba použije tuto historii jako příklad své lásky. Řeknou, že chtějí ovládat svého partnera, protože je nechtějí ztratit nebo si nemyslí, že si je zaslouží.

Budou zabývat se oceněním svého partnera za dobré časy, aby napravili špatné. A to tak často funguje. Budou vinu nebo manipulovat se svým partnerem nespočetným způsobem, aby si udrželi svůj majetný vztah pod rouškou lásky.

Známky jste ve vztahu

Známky, které jste ve vztahu, se mohou pohybovat od zjevných po jemné. Majitelský člověk je často velmi dobrý v maskování svého chování jako lásky nebo péče, takže nevidíte znamení. 

Manipulace je klíčovou součástí přivlastňovacího vztahu, takže je schopen zjistit, je obtížné, ale životně důležité.

Pokud zjistíte nějaké nebo všechny tyto chování, je čas udělat něco o stavu vašeho vztahu.

1. Jsou iracionálně žárlí

Je to jedna věc být trochu žárlivý, pokud vidíte, že váš partner zasáhne atraktivní cizinec. Ale obvykle důvěřujete svému partnerovi a necháte ho jít. V případě přivlastňovacího vztahu se tento malý nádech žárlivosti vymkne z rukou.

Váš partner by vás obvinil z toho, že se o někoho zajímá, jen za to, že s nimi mluví. Žárlí na vás, abyste pracovali pozdě, protože vaše práce získává více pozornosti než oni. V podstatě žárlí na kohokoli nebo na cokoli, co od nich odvádí vaši pozornost.

2. Milují bombu

Bombardování lásky je pokus o to někoho s nadměrnou gesta, jako je posílání květin, nákup dárků nebo být extra romantický přímo z netopýra. To by se dalo považovat za sladké, ale často se to stává velmi rychle a předtím, než vás člověk zná.

Toto je velmi často předchůdce zneužívání a manipulace. Založením vztahu s ohromným množstvím náklonnosti se tím cítíte lichotivě a nadšeni, jen proto, aby se změnil v něco strašidelného a nebezpečného, ​​jakmile se zapojíte.

3. Ukazují se z modré

Pro vašeho partnera může být sladké, aby se ukázal s vínem poté, co jste měli špatný den. Ale pokud se často objevují z modré bez důvodu, kromě toho, že vám chyběli, může to být alarmující.

Mohou toto chování maskovat jako sladkost nebo lásku, ale ve skutečnosti je to způsob, jak vás zkontrolovat.

4. Cítíte se provinile za to, že jste šťastní

Pokud zavoláte svému partnerovi po povýšení nebo mít skvělý den, svrhnou vás tím, že vás obviní z vychvalování, když bojují. O vaší práci budou mluvit negativně a tvrdí, že si vezme čas od vašeho vztahu.

V těchto chvílích se za vás snaží být šťastní, protože s nimi nemá nic společného. Ve skutečnosti mohou dokonce mluvit negativně o vašich přátelích a rodině, když mají dobrou zprávu, protože od nich odtáhnou vaši pozornost.

5. Neradi vám dávají prostor

Každý zdravý vztah vyžaduje určitou úroveň osobního prostoru a hranic. Ale v majetném vztahu tomu tak není.

Pokud potřebujete den jen na odpočinek, budou se ptát, proč se s nimi nemůžete odpočinout. Budou chtít, abyste s nimi strávili veškerý volný čas, včetně toho, kdy chcete jen vidět své přátele.

6. Potřebují znát váš rozvrh

Pokud půjdete bez nich, budou chtít vědět, kde jste, kam jdete a s kým budete. Nemusí tyto otázky řešit jako obvinění, ale nikdo nemusí vědět, kde je jejich partner vždy.

Mohou také trvat na tom, abyste s nimi sdíleli svou polohu prostřednictvím telefonu. Pokud se pokusíte vštípit hranice a soukromí, pravděpodobně vás obviní z lhaní, abyste vás viny ke sdílení takových detailů. Pokud chcete vědět, jak stanovit hranice, začněte s těmito 15 zdravými hranicemi, které všechny šťastné páry následují ve vztahu.

7. Nepodporují váš růst nebo úspěch

Ve zdravém vztahu partneři motivují, inspirují a podporují se, aby se stali lepšími a dobře zaoblenými lidmi. Chcete, aby navzájem byli lepší a šťastnější. Ale v přivlastňovacím vztahu je to úplně naopak.

Vlastnický partner neguje váš růst a chce vás omezit místo toho, aby vás povzbudil k prozkoumání.

8. Hodně textují

Textové zprávy po celý den jsou skvělé, dobře a dobře. Ale když se to stane zbytečným a nadměrným, existuje důvod. Chtějí být z nějakého důvodu v neustálé komunikaci - musí vědět, že mají vaši pozornost.

Je to jedna věc, kterou máte text o plánech večeře nebo posílat memy během přestávky na oběd, ale když potřebují rychlou odpověď, když se ptají na váš den, něco není v pořádku.

9. Jsou všude po sociálních médiích

Někdo, kdo je majetek, zveřejní na sociálních médiích spoustu fotografií. Chtějí, aby svět věděl, že jste jejich. Budou také hodně vědět o vaší online činnosti.

Pokud někdo pochválil váš selfie a líbil se vám jejich komentář, zeptá se vás, proč jste to udělali a obvinili vás z podněcování pozornosti od jiných lidí.

10. Snaží se omezit vaši svobodu

To by mohlo být na tolika úrovních, ale je velmi běžné ve vztazích. Viní vás, abyste s nimi zůstali doma místo toho, aby šli s přáteli.

Dokonce se budou pozvat, takže od nich nemáte čas. Nebo se mohou zeptat, kdo posíláte textové zprávy, nebo vás přimět k zrušení některých lidí na sociálních médiích. Ať už má jakoukoli formulář, váš partner by nikdy neměl omezit vaši svobodu.

11. Obviňují vás, že je zradí

To je hlavní! Pokud jim to neřeknete, je ve vaší práci nový člověk a zjistí, že vás obviní z toho. Vezmou to tak daleko, že i když jste neudělali nic špatného, ​​nakonec se omlouváte, protože vás manipulují, abyste se cítili špatně za to, že je ublížili.

12. Jsou nestabilní emocionálně

Lidé, kteří jsou ve vztazích, nemají kontrolu nad svými vlastními emocemi. To je další důvod, proč cítí potřebu ovládat vás. Budou odletět z rukojeti na nejmenší věc.

Mohli byste mít hezkou noc, ale pokud uděláte něco tak malého, jako odpovědět na telefon.

13. Spoléhají se pouze na vás

Lidé, kteří jsou přivlastňující, mají tendenci mít malou, ne -li neobsazenou skupinu přátel. Jsou na vás a váš vztah tak laserem, protože nemají kam jít. 

Dali na vás všechny své potřeby, touhy a pozornost a očekávají, že uděláte to samé, protože nemají tento podpůrný systém mimo vás.

14. Starají se o to, co nosíte

Je normální se ptát svého partnera, co si myslí o vašem oblečení, v podstatě proto, že chcete, aby řekli, že vypadáte roztomilý. Ale když partner diktuje, co druhá osoba nosí, je to ovládání.

Důvodem je to, že nechtějí, aby jejich partner upoutal pozornost od ostatních lidí. Jsou tak nízko sebevědomí, že věří, že jejich partner je opustí, pokud otočí hlavu jiné osoby.

15. Mají nerealistická očekávání

Dalo by se tvrdit, že všechny výše uvedené body jsou nerealistická očekávání, ale obecně bude kontrolní jedinec očekávat, že jejich partner bude žít podle standardů, které jsou mimo dosah.

Budou chtít, aby byli po ruce, aby pořád mluvili, bez ohledu na to, co dělají. Možná je požádají o videohovory, aby dokázali, kde jsou, když okolnosti prostě nejsou správné volat. V zásadě je všechno nad a nad.

16. Vždy chtějí vědět, na co si myslíte

Je normální se ptát svého partnera, na co si občas myslí, zvláště pokud vypadají hluboko v myšlenkách, ale tento typ člověka to dělá pořád. Chtějí přesně vědět, co je na mysli jejich partnera, protože se obávají, že je to něco, co hláskuje konec vztahu.

Jak zvládnout kontrolní chování

Pokud dokážete rozpoznat několik těchto znaků ve vašem vztahu, je pravděpodobné, že probíhá významný prvek kontroly.

Nyní se můžete rozhodnout odejít od svého partnera, pokud vás to opravdu ovlivňuje, nebo s nimi můžete pracovat, abyste se pokusili snížit množství kontroly, kterou zřejmě potřebují.

Rozhodnutí musí být vaše, ale pokud na něm chcete pracovat, můžete zvládnout kontrolu ve vztahu.

1. Znovu nastavte svou sebevědomí a sebeúctu

Nejprve musíte na sobě trochu pracovat. Když jste byli ve vlastnickém vztahu, ovlivňuje to vaši důvěru a jak se vidíte. Začněte se stavět a připomenout si, jak jste úžasní.

Je čas soustředit se na vás.

2. Vyčlenit vhodný čas na rozhovor se svým partnerem

Ujistěte se, že ani jeden z vás není zaneprázdněn a není nic pravděpodobné, že vás přeruší. Poté se posaďte se svým partnerem a diskutujte o tom, co se děje. Je nezbytné, abyste si zde velmi pečlivě vybrali svůj jazyk a tón hlasu a vyhnuli se jakýmkoli slovům ve stylu viny.

Místo „vždy“ můžete říci: „Cítím to…“

3. Uveďte konkrétní příklady

Je důležité, abyste uvedli konkrétní příklady chování, které vás rozruší nebo ruší. To vám pomůže přinést váhu tomu, co říkáte, a ukázat svému partnerovi, co se vlastně děje.

Je velmi možné, že si neuvědomují, že ovládají.

4. Uvědomte si, že váš partner by mohl reagovat negativně

Nikdo nemá rád čelit kritice jejich chování, zejména od někoho, kdo je zoufalý, aby neztratil. Váš partner to může považovat za hlavní hrozbu, proto si uvědomte, že mohou reagovat negativně.

To by mohlo zahrnovat jejich rozzlobení, rozrušení nebo odmítnutí.

5. Ujasněte si, co chcete změnit

Není dobré vychovávat příklady kontroly ve vašem vztahu, pokud nemluvíte o věcech, které chcete změnit. Musíte být jasní, takže lze dosáhnout pokroku.

Pokud se vám tedy nelíbí, že váš partner chce s vámi strávit každou sekundu dne, vysvětlete, jak byste chtěli, aby prostor viděl své přátele několikrát týdně. Pokud se vám nelíbí, že vám textové texty neustále textují, požádejte, abyste si dovolili užít si pracovní den, aniž by byli neustále bombardováni zprávami.

6. Během konverzace zůstaňte v klidu

Jedná se o velmi emotivní typ konverzace, takže je normální, že se trochu rozruší, ale je důležité zůstat co nejvíce klidný. Pokud se rozčilujete, váš partner se rozčiluje.

To není nejlepší základ pro konstruktivní konverzaci.

7. Pomozte jim, pokud souhlasí se změnou

Pokud váš partner souhlasí s tím, že na sobě pracuje a naučí se, jak přestat být majetek, pomozte jim. Zeptejte se, co od vás potřebují, a udělejte, co můžete.

Nezapomeňte také, že se snaží a že někdy mohou být na cestě dojde k nárazům na silnici.

8. Buď trpělivý

Jakýkoli typ práce s vlastním rozvojem vyžaduje čas. A to je tato situace. Váš partner o sobě musí něco změnit.

Buďte trpěliví a neočekávejte zázraky přes noc. Oslavte každou malou vítězství a udělejte, co můžete, abyste je podpořili.

9. V případě potřeby dejte ultimátum

Pokud se váš partner odmítne změnit, musíte zintenzivnit. Nemůžete jim jen dovolit, aby takto jednali, protože to škodlivě ovlivňuje vás a váš vztah.

Vysvětlete, že pokud odmítnou pracovat na sobě a provést změny, které chcete vidět, odejdete pryč. A musíte skutečně jednat podle svých slov. Není dobré, aby ohrožovalo a pak s tím neprocházelo.

Jak zastavit vlastnictví ve vztahu

Samozřejmě je možné, že jste ten, kdo bojuje s kontrolou ve vztahu, a myslíte si, že možná jednáte majetně. Pokud tomu tak je, skutečnost, že to čtete, ukazuje vaši ochotu změnit.

Nyní může pochopení příčiny vaší vlastnosti vyžadovat roky terapie. Může také trvat hodně introspekce a seberealizace.

Ohlédněte se zpět do své minulosti. Možná vaše rodina nebo předchozí vztah. Co se stalo, díky čemuž jste se cítili, jako byste neměli kontrolu? Ta bolest nebo ztráta je to, co vás tlačilo do zóny vlastnictví. Jakmile se zraníte, vědomě a podvědomě jdete do režimu ochrany, abyste se pokusili převzít kontrolu nad svým životem.

Někteří lidé to mohou udělat tím, že se nikomu neotevřete. Jiní touží po této společnosti, ale nedokážou zvládnout části, které jsou mimo jejich kontrolu, jako jejich partneři.

Pokud to čtete, jste pravděpodobně jedním z těchto lidí. A my to chápeme. Možná jste se k tomuto bodu nechali úmyslně. A pravděpodobně to čtete, protože chcete zacházet se svým partnerem s úctou a důvěrou, kterou si zaslouží.

To je dobré znamení. Jste na správné cestě. Pustit to, co přineslo toto chování, je to, co vám může pomoci pohnout se vpřed bez tak silné potřeby kontroly.

Opakujte si, že každý vztah je jiný. To, co se stalo v minulosti, není to, co se teď děje. A i když se něco opakuje, není to proto, že to bylo mimo vaši kontrolu, ale proto, že to mělo za cíl.

Jak přestat být majetek ve vztahu

Odcizení všeho, co vaše mysl do vás naprogramovala o ochraně sebe sama, nechodí z okna přes noc. Toto chování nemůžete zastavit tím, že chcete jednoduše chtít. Opravdu to musíte uvést do praxe a pracovat na svém vztahu se svým partnerem, abyste byli na stejné stránce.

1. Důvěřujte sobě a vašemu partnerovi

Než začnete důvěřovat svému partnerovi, začněte si důvěřovat. Obvykle, pokud máte problémy s důvěrou a potřebujete se cítit pod kontrolou, máte problémy důvěřovat svému vlastnímu úsudku.

Musíte si uvědomit, že jste se rozhodli být s touto osobou z nějakého důvodu. Nechte je být s vámi za jejich podmínek.

Pak se musíte vzdát jakýchkoli pochybností a pracovat na důvěře svého partnera.

2. Naučit se komunikovat

Talking je nejlepší způsob, jak začít budovat důvěru. Promluvte si se svým partnerem o tom, jak se cítíte, a nezapomeňte je poslouchat. Sdílení toho, co potřebujete a očekáváte od sebe navzájem a ve skutečnosti na něm, je tak důležité.

3. Nastavit hranice

Pokud máte těžké přijít na to, co je přijatelné a co ne. Měli byste se navzájem přihlásit několikrát denně, když nejste spolu?

Zjistěte, co pro vás oba funguje. Můžete se pokusit kompromitovat a setkat se uprostřed a pomalu se stáhnout zpět, jak vaše důvěra roste.

4. Mluvte o svých pocitech

Víme, že to zní s kašovitě a kýčovitě, ale ve skutečnosti mluvíte se svým partnerem o tom, jak se cítíte, můžete vám pomoci pustit se z některého z hněvu nebo úzkosti, na které se zavěsíte. Jakmile vědí, jak se cítíte, pochopí. Budete cítit váhu zvednuté.

5. Dělejte věci s ostatními lidmi

Nejen se potkáte sami, ale spojte se s přáteli a dalšími páry. To vám umožní být spolu, aniž byste byli na sobě. Také vám umožní poznat navzájem přátele, takže víte, s kým tráví čas.

6. Řekněte jim, co potřebujete

Váš partner může být unavený z toho, že je ovládáte, jak by měli být. Pokud jim dáte vědět, co potřebujete propustit tuto kontrolu, budou s vámi chtít pracovat.

Pokud je potřebujete vidět častěji nebo od nich slyšet více po celý den, abyste se vzdali této vlastnosti, najděte způsob, jak na něm spolupracovat.

7. Zeptejte se, co potřebují

Pochopení toho, jak přestat být majetek ve vztahu, není jen o vás. Toto je partnerství. Pracujte s nimi také. Zeptejte se, co od vás potřebují, abyste věřili, že se snažíte být lepší.

8. Žijte svůj vlastní život

Jedním z důvodů, proč může být těžké pustit se do vztahu, je to, že váš vztah převzal většinu vašeho života. Možná vidíte rodinu a chodíte do práce, ale pokud je váš život spotřebován vztahem, může být obtížné ztratit kontrolu nad něčím, co je ve vašem životě tak prominentní.

Jděte ven se svými přáteli. Zaujmout další koníčky nebo více povinností v práci. Pokud jste nezávislí a nespoléhejte se na svou kontrolu nad svým partnerem, který bude splněn, můžete oba žít dobře vyvážený život.

9. Nesnažte se je změnit

Když je někdo ve vztahu majetný, snaží se změnit svého partnera na to, jak si je představí nebo chtějí, aby byli. Můžete umlčet partnera, který má silné názory nebo přimět někoho, kdo je nezávislý, spoléhá se na vás, aby vám pomohl snadněji ovládat je.

Tyto věci nejsou jen manipulativní, ale jsou to způsoby, jak někoho změnit ve svůj prospěch. Pokud opravdu nechcete být s osobou, kterou jsou, pak jste ve špatném vztahu.

10. Řekněte svému partnerovi, odkud tyto pocity pocházejí

Může být obtížné otevřít se o tom, proč máte tyto hangapus s důvěrou a kontrolou. Ale dejte svému partnerovi vědět, jaké zkušenosti jste prošli, poskytne jim hlubší vhled do toho, proč máte toto chování, aby s vámi mohli pracovat.

11. Zvažte vyzkoušení terapie

Pokud to všechno neudělá trik a nemůžete si pomoci, ale i nadále být majetný ve vztahu, přemýšlejte o léčbě.

Není v tom žádná hanba. Neztratil jsi kontrolu. Znamená to, že žádáte o pomoc a převzít kontrolu nad svým životem. Nechcete, aby vás vaše emoce ovládaly, ale aby je ovládaly, abyste mohli být ve zdravém a stejném vztahu.

12. Najděte způsoby, jak uklidnit svou úzkost

Naučit se, jak přestat být majetek, se nestane přes noc, a mohou být časy, kdy se vaše úzkostné hroty hromadí. V takovém případě je důležité naučit se, jak zvládnout vaši úzkost.

Cvičení, vydejte se do přírody, vyzkoušejte některá hluboká dýchací cvičení, meditujte a vyzkoušejte pozitivní potvrzení. To vše jsou dobré způsoby, jak snížit úzkost, když zasáhne.

13. Poznejte navzájem přátele

To neznamená, že se stanete jednou velkou sociální skupinou a nikdy nic neděláte bez sebe. To znamená, že se navzájem poznali.

Když je znáte, budete se cítit pohodlněji, když je váš partner s nimi.

14. Nepřipeďte na svého partnera

A samozřejmě je samozřejmě samozřejmé, že byste se neměli uchýlit ke špionážům svého partnera, abyste se pokusili zmírnit své obavy. Tím to jen hrajete do rukou úzkosti.

Vaše starosti jsou založeny na ničem jiném než na strachu. Pokud špehujete na svého partnera a zjistíte, že *, které pravděpodobně budou *, jen to bude jen desetkrát zhoršit.

Majetek je neudrží, způsobí to, že je ztratíte

V srdci učení, jak přestat být ve vztahu, musíte si uvědomit, že držení pevně nedělá to, co si myslíte. Není pravděpodobné, že si budete udržovat svého partnera, protože jste majetek a držíte se na drahém životě; s větší pravděpodobností je ztratíte.

Lidé musí být schopni dýchat! Musí jim být důvěryhodné, aby žili svůj život uvnitř i vně vztahu.

Důvěra je ve vztazích tak důležitá z mnoha důvodů. Je možné, že váš partner neudělal nic, aby vás nedůvěřoval, ale že někdo ve vaší minulosti vám způsobil problémy s důvěrou. V takovém případě pracujte na sobě a nevylévejte zátěž na svého partnera.

Pokud si chcete udržet svého partnera a mít zdravý a dlouhodobý vztah, musí být majetkem minulostí.

Je možné proměnit majetný vztah na zdravý

Možná si myslíte, že přivlastňovací vztah je odsouzen k selhání. Ale to tak není ve skutečnosti.

Pokud kontrolní partner odmítne změnit své chování, pak ano, vztah nebude trvat. Pokud však oba partneři mluví otevřeně a pečlivě o tom, co se děje, a zavázali se změnit, existuje naděje do budoucnosti.

To se nestane přes noc a mohou nastat chvíle, kdy se staré chování znovu objevuje.

Pokud vidíte známky majetného vztahu, je čas s tím něco udělat. Zasloužíte si zdravý a fungující vztah - vás oba.