Žádné pravidlo kontaktu, co to je, jak jej používat a proč to funguje tak dobře

Právě jste se rozešli se svým bývalým a jste z toho docela naštvaní. Jaká je tedy nejlepší strategie použít? Měli byste vyzkoušet pravidlo bez kontaktu a následovat jej.

Přátelství se může proměnit v lásku. Ale může se láska někdy proměnit v přátelství? Někdo jednou řekl, že to může. A je to pravda. Ale vše, co musíte udělat, je vyhnout se tomu bývalému milovníkovi na několik let! Prozatím byste měli použít pravidlo bez kontaktu.

Rozchod nás vždy nechává v zmateném stavu mysli. Na jedné straně bolíme, protože jsme ztratili velký kus našeho srdce někomu jinému. A na druhou stranu, stále chceme zůstat v kontaktu se stejnou osobou, která zlomila naše srdce a chodila všude kolem!

Není divu, že bylo řečeno, že láska je sladká utrpení. Chceme něco tak špatného, ​​i když víme, že vše, co to udělá, nás více zraní.

Upřímně řečeno, je pochopitelné, že chcete zůstat v kontaktu se svým bývalým. Jsou velkou součástí vašeho života. Ale někdy je vyhnout se veškerému kontaktu s bývalým možná nejlepší věcí, i když zůstat v kontaktu se cítí jako úžasná cena útěchy, která vyhraje po rozchodu.

Jaké je pravidlo bez kontaktu?

Velmi jednoduše, pravidlo bez kontaktu je pravidlem, kde exes zůstává jako exes a nestávají se přáteli.

Nesnaží se zůstat přáteli, nepřejí si navzájem „všechno nejlepší k narozeninám“ a rozhodně nezůstanou ve spojení na sociálních médiích a „jako“ příspěvky!

Oba exové, kteří byli kdysi zamilovaní do sebe, se nyní navzájem vyhýbají záměrně a navzájem se pozdravují nepříjemnými úsměvy jako vzdálené známé, když se do sebe vždy narazili.

Zní to tvrdě, ale dobře, to je to, o čem je pravidlo bez kontaktu.

Proč je pravidlo bez kontaktu moudrým výběrem?

Každý vztah existují dva druhy zakončení, šťastný konec a smutný.

Pokud se oba rozhodnete rozloučit se, protože jste oba znuděni a v romantice už není skutečná láska, je to šťastný konec *Páni, ironie toho všeho!*.

Pokud jste stále zamilovaní do svého milence, a přesto vás vaše milenka zvrátí do rozchodu, protože se o vás už nestarají nebo chodí s někým jiným, pak je to pro vás smutný konec a pravděpodobně pro šťastný konec pro Váš brzy-to-ex.

Pokud vaše rozchod končí šťastným koncem pro vás, pak pro vás nebude pravidlo bez kontaktu bezvýznamné, protože jste pravděpodobně v jiném vztahu nebo si stejně užíváte jediný život.

Ale pokud jste ten, kdo nechal ošetřovat zlomené srdce ve vaší osamělé místnosti, zatímco váš současný bývalý letí a skočí z jednoho šťastného připojení k druhému, pak se na vás rozhodně vztahuje pravidlo bez kontaktu. Potřebujete to mnohem víc, než je váš šťastný bývalý!

Proč někteří lidé potřebují pravidlo bez kontaktu více než jiní

Vězte to, osoba, která se stará natolik, aby zoufale pokusila zůstat přáteli se svými bývalými, chce zůstat přáteli pouze proto, že jsou stále zamilovaní do své bývalé.

Neexistují téměř žádné jiné důvody, proč by dva exes zůstali přátelé *, pokud stále nemají něco společného, ​​co je spojuje - přátelé, práce, rodina atd.*

Pokud máte těžko od přechodu z rozpadu, musíte si uvědomit, že jediným důvodem, proč jste stále zraněni a nešťastní, je to, že chcete, aby byl váš bývalý zpět v náručí. I když nechcete znovu randit se svým bývalým, skutečnost, že bolíte.

Čím více jste v kontaktu se svým bývalým, tím více si uvědomíte, jak prázdné je vaše srdce bez lásky.

Jak dodržovat pravidlo bez kontaktu

Nejlepší způsob, jak se emocionálně odpojit a uzdravit díru ve svém srdci, je to, že se vám úplně vyhýbáte svému bývalému. Pomůže vám to jít dál, aniž byste si museli neustále pamatovat, jak osamělí jste pokaždé, když vidíte, že váš bývalý flirtuje s někým jiným.

Odolejte pokušení zůstat v kontaktu nebo zavolat svému bývalému, aby pozdravil. Nestrávte své nečinné hodiny hledáním online zběsile pro žádné nové obrázky nebo jakékoli zprávy o jejich novém stavu vztahu.

A pro nahlas vykřiknutí, vyhýbejte se hledání způsobů, jak do nich narazit jen proto, abyste si mohli potřást rukou nebo si vyměnit teplé, ale ochvějné objetí.

Pokud po rozchodu bolíte dovnitř, musíte opravdu dodržovat pravidlo bez kontaktu a úplně se vyhněte svému současnému bývalému ex. Je to jediný způsob, jak můžete znovu přinést ten přirozený úsměv zpět na tváři.

12 velmi platných důvodů, proč je pravidlo bez kontaktu nejlepší volbou

Nejste si jisti, že pravidlo bez kontaktu je nejlepším způsobem, jak překonat své bývalé? Zde je 12 dobrých důvodů, proč prozatím musí být pravidlo bez kontaktu.

1. Bez toho nemůžete jít dál

Nemůžete se pohybovat, pokud jste uvízli na stejném místě ve svém milostném životě.

Dokud zůstanete kolem svého bývalého, neustále si pamatujete, jak moc vám váš vztah chybí. Teprve když uděláte emocionální krok pryč, budete se moci rozhlédnout a najít nové věci, které naplníte tuto prázdnotu, kterou cítíte ve svém srdci.

2. Vaše pocity budou vždy oživeny

Pokud vás někdo vyhodil někoho, koho stále milujete, nebo i když jste se vzájemně rozešli, stav vztahu se změní přes noc, ale vaše pocity pro vašeho bývalého nebudou schopny udržet krok s ním.

Pokud se často setkáte se svým bývalým, existuje velká šance, že se do nich nakonec zamilujete, i když se přesunuli dál.

Už je nemůžete políbit ani se jich dotknout, a to je ještě neodolatelnější a žádoucí. Proč byste se chtěli prodat veškerým mučením, když místo toho můžete jen sledovat pravidlo bez kontaktu?

3. Zaměřte se na uzdravení

Je snazší se soustředit na uzdravení, když nemusíte stále hledět na tu nepříjemně dokonalou tvář svého bývalého.

Vzpomínky mají záludný způsob, jak se vynořit pokaždé, když uvidíte svého bývalého. A čím více vidíte svého bývalého, tím těžší je přestat je milovat.

4. Odpustili byste více

Váš bývalý může být sobecký, narcististický zvíře, které má na mysli pouze své vlastní zájmy. Pokud vás váš bývalý podváděl nebo vyhodil vás k rande někoho jiného a najednou se rozhodnou vrátit se k vám, nemůžete se zastavit v přijímání jejich omluvy, když jste s nimi vždy v kontaktu.

Po rozchodu, vše vaše srdce chce, aby někdo naplnil prázdnotu v něm. Nebuďte kolem svého sobeckého bývalého, jinak se budete znovu ublížit.

5. Nemůžete se zamilovat do někoho jiného

Když ignorujete pravidlo bez kontaktu a zůstanete v kontaktu se svým bývalým, měli byste mít pocit, že je morálně špatné randit s někým jiným.

A i když se snažíte najít někoho nebo něco jiného, ​​co vás rozptyluje, myšlenka na váš rozchod vždy ve vaší mysli bude mít pocit, že se budete po celou dobu cítit nepříjemně a mizerně.

6. Váš život je přeplněný rozbitými vzpomínkami

Potřebujete nové vzpomínky a zážitky, které nezahrnují vaše bývalé, pokud se chcete někdy vrátit na nohy a znovu cítit kousek štěstí. Čím více uvidíte svého bývalého, tím více si pamatujete staré časy.

7. Obávaný vztah on-off

Když dva exes ignorují pravidlo bez kontaktu a zůstanou v kontaktu, téměř po celou dobu, nakonec se vrátí dohromady, protože jsou oba osamělí a potřebují vztah, aby se cítili úplný.

Ještě předtím, než si to uvědomíte, oba se můžete nakonec spojit v žáru soukromého okamžiku, kdy nikdo není kolem.

A pokud vztah nemá ve skutečnosti kvůli tolika různým očekávání.

8. Nemůžeš být sám kolem sebe, bývalý ..

Přiznejme si to, rozchod změní všechno o vztahu. Nemůžete jen zabalit svého bývalého do náručí nebo je políbit rozloučenou, když se vám to líbí.

Ve vzduchu bude vždycky nepříjemnost. Dokážete opravdu zvládnout trapnost? Zůstává přátelé se svým bývalým hodnotem více než váš klid?

9. Dotek bývalého vás nechává zranitelnější než kdy jindy

Když jste ve vztahu s někým, ve vztahu musí být hodně sexuální chemie. Ale poté, co se s nimi rozpadnete, je tu úplné omezení ohledně věcí, které jste s nimi dělali, sexuálně nebo romanticky.

A když se jakákoli činnost stane tabu nebo omezením, nakonec se stane závislostí, protože to chcete více špatně než kdy předtím!

Pokud jste stále zamilovaní do svého bývalého, každý dotek nebo na sbohem by mohl skončit elektrifikace vzduchu sexuálním napětím. A pokaždé se budete cítit více bolestivé.

10. Zranil byste se, kdybyste zůstali v kontaktu

To platí zejména, pokud se váš bývalý již posunul dál. Pokaždé, když se s nimi pokusíte zahřát, nebo se jim pokusíte připomenout na ty zvláštní časy, které jste oba sdíleli, váš bývalý vám může jen zavolat ošklivá jména nebo odejít s otráveným výrazem na tváři.

A tam byste byli, stát sám se zlomeným srdcem, které je plné bezmocného ponížení.

11. Smutné frustrace

Dokonce i sledování vašeho bývalého flirtu s někým, nebo zíral na několik šťastných obrázků vašeho bývalého na Instagramu, který objímá někoho jiného, ​​může vás otravovat.

A nejhorší část, ani jeden člověk na světě by skutečně pochopil, co v tu chvíli cítíte. Jste všichni sami a nešťastní, všichni proto, že jste se rozhodli zůstat v kontaktu a vyhnout se pravidlu bez kontaktu.

12. Chybí vám kousek svého srdce

Chybí kousek vašeho srdce, protože jste ho dal svému bývalému. A přiznejme si to, po rozchodu to nikdy nemůžete dostat zpět.

Potřebujete svůj prostor, aby se vaše srdce nechalo uzdravit, nebo nechat ho naplněné láskou od jiné osoby.

Zůstat ve spojení vám vždy připomene tu zející díru uvnitř vás a nikdy se to nebude uzdravit, dokud budete neustále kolem osoby, která ji od vás vzala.

Jak se dostat přes fázi bez kontaktu a dodržovat pravidla

Pokud jste se rozešli se svým bývalým, ale nechtěli jste, pak je pravidlo bez kontaktu ještě důležitější. Tyto důvody jsme již diskutovali.

Ale to neznamená, že je to snadné. Možná vás zajímá, co byste měli během této doby dělat nebo se soustředit. Zde je několik nápadů, díky nimž se budete cítit lépe.

1. Jděte ven se svými přáteli

Nechcete sedět doma a pohltit galon zmrzliny nebo láhev vína plačící oči každou noc. Jistě, můžete to udělat, ale to není produktivní. Jen se budete cítit horší.

Takže se dostaňte z domu a jděte udělat něco zábavného se svými přáteli tak často, jak jen můžete. Trpí sám vás jen přiměje přemýšlet o svém bývalém.

Jděte do klubu a potkejte nové lidi. Tancujte svůj smutek s dobrou hudbou a lepšími přáteli. Podívejte se na některé filmy, nebo se ujměte několik nových koníčků.

Jde o to, že se musíte udržet zaneprázdněni, abyste se příliš nestali borovice pro svého bývalého. Rozptýlení funguje zázraky během období pravidla bez kontaktu.

2. Získejte na datovací aplikaci

Vraťte se tam v datovacím bazénu. Jak jinak se budete pohybovat od svého bývalého? Nemusíte okamžitě najít jiný vztah, protože ten chudý člověk, kterého se datujete, by byl jen odskočením. A to pro ně není fér.

Ale stále můžete chodit nedbale. Seznamte se s novými lidmi na oběd, kávu nebo koktejl. Setkání s novými lidmi, které byste mohli vidět, jak se datuje, udělá zázraky pro vaše ego. Přinutí vás uvědomit si, že jste opravdu stále žádoucí, protože vás jiní lidé chtějí.

3. Pracujte na vaší sebeúctě

Když projdeme rozchodem, vybírá si daň na sebeúctu většiny lidí - zejména pokud se váš bývalý rozešel s vámi. Myšlenky, že nebudu dost dobrý nebo „co jsem udělal špatně?"Vyskočí pro vás hodně.".

Ale nenechte se z vás ty negativní myšlenky dostat to nejlepší. S tebou není nic špatného. Je to jen to, že váš bývalý není pro vás ten pravý člověk. Nebere to osobně a nechte pravidlo bez kontaktu, které vám pomůže s tímto časem pochopit.

Místo toho si zapište všechny dobré vlastnosti, které máte. Může to být tak, že jste chytří, zábavní, dobrý přítel nebo cokoli, co se vám na sobě líbí. Pak si dovolíte jen přemýšlet o těchto věcech. Nedovolte svému bývalému tolik síle, že to vezme vaši sebeúctu.

4. Ohlédněte se a učte se

Měli byste se tedy ohlédnout zpět na svůj vztah a provést analýzu po porušení. Co se vám na tom líbilo? Existují věci, které se vám na tom nelíbily? Udělali jste něco špatně? Udělal váš bývalý něco špatně?

Viděli jste to jako „neúspěšný“ vztah, ale nedívejte se na to tak. Selhání je takové negativní slovo. Místo toho byste to měli vidět jako zkušenost s učením.

Poté, co jste se ohlédli zpět na výhody a nevýhody, pak vezměte to, co jste se naučili, a udělejte to lépe v dalším vztahu. Vyberte si kompatibilnějšího partnera a buďte lepší. Použijte tentokrát k odrazy a provedení sebepoškozování. Ujasněte se na typ osoby, kterou byste měli opravdu chodit.

5. V případě potřeby navštivte poradce

Někdy je rozchod tak hluboce bolestivý, že je pro člověka obtížné projít se skrz sebe. A možná pomoc jejich rodiny a přátel nestačí.

Pokud se v této situaci ocitnete, měli byste se pravděpodobně pokusit vyhledat odbornou pomoc, pokud k tomu máte prostředky. Bolest rozpadu by neměla trvat věčně. Nakonec se z toho téměř všichni uzdraví.

Takže se necítíte slabí, pokud potřebujete skutečného poradce, aby vám to pomohl. Není slabé připustit, že potřebujete pomoc. Ve skutečnosti je to známka síly.

Důvěřujte pravidlu bez kontaktu

Milujete svého bývalého a nikdy si nedokážete představit, že s nimi nemluvíte nebo je vidíte každý den. Vaše srdce bolí a vy se cítíte ztraceni bez nich v náručí. Ale víš co, bohužel pro vás, opravdu nemáte na výběr.

Nemůžete uzdravit své srdce, pokud neodejdete a nesledujete pravidlo bez kontaktu s odpalištěm. Je to mizerný a ubohý pocit, ale vaše rozbité srdce se uzdraví dříve, než si myslíte.

Vše, co musíte udělat, je dát svému srdce bezpečné šanci se uzdravit tím, že se vyhýbáte člověku, který vám zlomí srdce.

Udělejte krok zpět a stejně jako to bolí, držte se pravidla bez kontaktu. Může to hodně bolet *!* ignorovat někoho, koho milujete, ale za týdny se začnete cítit lépe. Do té doby jen držte!

Pravidlo bez kontaktu je velmi obtížné následovat. Ale pro své vlastní štěstí se musíte naučit vypořádat se s vaší závislostí. Nebude snadné vyhnout se někomu, koho tolik milujete, ale pár měsíců po pruhu ztracené lásky a uvědomíte si, že to bylo nakonec nejlepší rozhodnutí.