Můj manžel je neustále náladový a naštvaný - 13 tipů, které pracují na drsných manželech

"Můj manžel je pořád náladový a naštvaný.". Ve chvíli, kdy prochází dveřmi, se energie domu posune a vzduch je těžký s napětím. Prostě nevím, co v tomto bodě mohu udělat, abych mu a našemu manželství pomohl, protože se zdá, že mě úplně zavřel, “napsala nám Joanna a hledala odborné informace o tom, jak nejlépe řešit situaci. Pokud jste v podobné situaci, můžete se vztahovat k frustraci a bezmocnosti, když je váš manžel ve špatné náladě, která se zdá být nepamatovatelná.

Když procházíte drsnou skvrnou, kde je váš manžel náladový a vzdálený, může se zdát, že vaše manželství zasáhlo slepé uličky. Situace však nemusí být nutně tak špatná, jak se může zdát, když jste vyčerpáni z jednání s náladovým manželem, den co den. A mnoho manželských párů prochází těmito fázemi, kde ve své dynamice vládne podráždění a klika nejvyšší.

Všichni víme, že manželství není postel růží, a návrat domů podrážděného manžela může ztížit ještě více. Mít drsného manžela může být těžkou prací a nemůžete si vždy přát náladu svého manžela. Žít s náladovým manželem není snadné. Kromě toho, pokud je váš manžel kritický, nevrlý a rozzlobený po celou dobu, pak jste se také cítili stresovaní a ztraceni také. Je tedy důležité vědět, jak se vypořádat s drsným manželem, aniž byste ohrozili vaše manželství. Je nezbytné, abyste nejprve pochopili příčinu tohoto problému a poté ji řešili složenou myslí.

Co dělá manželky drzými?

Obsah

• Co dělá manželky drzými?
• 13 způsobů, jak se vypořádat s drsným manželem
  • 1. Vyslechnout ho
  • 2. Omlouvat se
  • 3. Necítíte se uraženi
  • 4. Pochopit příčinu jeho chování
  • 5. Dej mu prostor
  • 6. Zacházejte s ním opatrně a náklonností
  • 7. Použijte svůj smysl pro humor přiměřeně
  • 8. Souhlasím s ním prozatím
  • 9. Neustále mu připomínajte, že je pro vás důležitý
  • 10. Nedělejte jeho nevrlost příčinou argumentu
  • 11. Přemýšlejte o jeho stížnostech
  • 12. Řekni mu, když má pravdu
  • 13. Dělejte věci, které ho dělají šťastným

"Můj manžel je pořád tak negativní a já ani nevím, co ho spustí.".„Pokud je to sentiment, ke kterému se můžete vztahovat, může to vypadat, jako byste ve svém vztahu chodili po skořápkách vajec. Nedovádění a převládající napětí pramenící z nálady podrážděného manžela se může cítit potlačena.

Když žijete s náladovým manželem, máte pocit, že jste tlačeni do rohu, může být těžké se podívat na reakce a reakce vašeho manžela z místa soucitu. Je však nezbytné, abyste to udělali, protože v porozumění důvody jeho chování mohou být tajemstvím dekódování, jak se vypořádat s náladovým manželem. Zde je několik pravděpodobných důvodů, proč je váš manžel náladový a vzdálený:

• Patriarchální Kondicionování: Patriarchální společnost, kterou žijeme v nutí mužů, aby se chovali určitým způsobem. Roztrhaný manžel může být odrazem toho, jak byl vychován. Možná se pokouší žít na mužský ideál někoho a cítit se, jako by to neustále neučinil
• Neuspokojené potřeby dětství: Může nést emocionální trauma svých neuspokojených emocionálních potřeb jako dítě. Všechny tyto potlačené pocity mohou vycházet nezdravým způsobem, takže máte pocit, že jste uvízli s podrážděným manželem
• Problémy s duševním zdravím: Vzhledem ke svým nevyřešeným emocionálním problémům se může zabývat problémy s duševním zdravím, jako je deprese nebo úzkost, díky nimž se zdá být vzdálený, chladný, stažený nebo podrážděný nebo úchvatný
• Vnější faktory: Někdy by jeho podrážděná a nevrlá nálada mohla být jen reakcí na okolnosti, s nimiž se může zabývat. Možná má jen špatný den (nebo dny) nebo může být zdůrazněn kvůli pracovnímu tlaku a podobně
• Nevyřešené problémy vztahu: Pokud se ocitnete, že si myslíte: „Můj manžel má se mnou vždycky špatnou náladu, ale ne ostatní“, může to trochu prozkoumat a zjistit, zda mezi vámi dvěma problémy existují nevyřešené problémy, které ho mohou od vás odjet a léčit a léčit spíše s pohrdáním než láskou a náklonností

Související čtení: 23 malých věcí, které vaše manželství posilují každý den

13 způsobů, jak se vypořádat s drsným manželem

"Můj manžel je pořád tak negativní.".„Můj manžel je po celou dobu náladový a naštvaný."" Mám nevrlý starý manžel.„Myšlenky, jako jsou tyto, vás mohou začít zvážit, pokud je váš životní partner s vámi podrážděný a krátký, zaskočí na nejmenší věci a zdá se, že smích a radost zmizely z vašeho manželství. Může to začít cítit, jako byste uvízli v manželství bez lásky bez naděje na usmíření.

Vaše manželství však nemusí být ztracenou příčinou, kterou vaše emocionálně rozrušená mysl dělá. Jakmile vyhodnotíte možné důvody chování vašeho podrážděného manžela, můžete mít nějakou představu o tom, jak se vypořádat s náladovým manželem. Už nemusíte rezignovat na osud života s nevrlým starým manželem, který nevěděl, proč má neustálé výkyvy nálady, a naříká se: „Manžel je ve špatné náladě se mnou.“

Nyní, když jste již udělali krok správným směrem, jsme tady, abychom vám pomohli dosáhnout pokroku ve vašem úsilí o nápravu situace. Za tímto účelem je zde 13 způsobů, které vám mohou pomoci vypořádat se s drsným manželem:

1. Vyslechnout ho

Je snadné spadnout do pasti sebevědomí a říci: „Mám nevrlý starý manžel, který o mě nemá zájem nebo na to, aby toto manželství fungovalo.„A co místo toho, abyste naříkali, co ve vašem manželství nefunguje, přijímáte proaktivní opatření k tomu, abyste věci napravili. Z tohoto důvodu je důležité, abyste poslouchali to, co říká, než upadnete do pasti při úsudku.

Mohl by být naštvaný z důvodu skutečného důvodu. Nemohou neukazovat svůj hněv nikde, ale před vámi, a pokud také vytvoříte zeď, nemohl by mít kam jít. Nechte svého výstředního manžela odvzdušnit co nejvíce, a trpělivě ho uslyšíte, aby zjistil, co se děje, takže mu můžete pomoci s ním zdravým způsobem. Být dobrým posluchačem je nesmírně důležité pro zdraví vztahu a může vám pomoci s vašimi problémy mnohem efektivněji řešit.

2. Omlouvat se

Pokud se ocitnete ve ztrátě směru a nemůžete si pomoci, ale přemýšlíte, že po celou dobu, „můj manžel je po celou dobu náladový a naštvaný, co mohu udělat, abych situaci napravil?“, Zkuste mu nabídnout upřímnou omluvu za to, že mu nemohl pomoci, když něco jasně prochází skrz něco. Je v pořádku se občas omluvit, pokud je to, co je potřeba, aby se cítil lépe, protože je pravděpodobné, že jakmile se omluvíte, uvědomí si, co to bylo, že ho to opravdu rozzlobí, a připustí to také.

Váš nevrlý a podrážděný manžel by mohl být obtěžován hlubším problémem, který vám může odhalit okamžitě poté, co k němu ukážete nějakou laskavost. Pokud je to něco velkého, mohl by se dokonce rozebrat. Omlouváme se někomu, koho milujete, je technika zlomení ledu, která nikdy nedokáže pracovat v žádném vztahu. Uklidňuje ho to a on bude schopen jasně myslet. Bude vás také respektovat za to, že se skutečně omlouvá, aby se cítil klidný, když to nebyla ani vaše chyba. To je to, co děláte, abyste zabránili rozzlobení lidí.

Související čtení: 10 zručných způsobů, jak se vypořádat s rozzlobeným manželem

3. Necítíte se uraženi

I když je v pořádku cítit se špatně z toho, co vám řekl, když byl naštvaný, je důležité si připomenout, že to pravděpodobně nemyslel a pokusil se tím urazit . Pamatujte, že je výstřední a může používat stěžování a pořádání jako způsob, jak uvolnit pent up negativní emoce. Říkat škodlivé věci ve vztahu to jistě poškozuje, ale bude to nějakou dobu, než bude skutečně zvážit, co říká.

Budete se s ním muset vypořádat klidným způsobem a pochopit, že prochází něčím zásadním, co vede k jeho úzkostlivému chování. Je snazší řečeno, než uděláte, ale zkuste co nejvíce, nebrat jeho slova osobně. Pokud však nakonec nakonec řekne opravdu škodlivé věci, které jsou hraniční slovně urážlivé, musíte nakreslit čáru a dát mu vědět, když je klidnější, že s vámi nemůže léčit. Nemůže tě považovat za samozřejmost.

4. Pochopit příčinu jeho chování

Pokud je váš manžel náladový a vzdálený, je nezbytné pochopit, co způsobuje, že se takto chová. Za jeho výstřední chování musí existovat důvod. Mohl by to být jeho šéf v práci, jeho potlačené pocity, které vycházejí, nebo velká životní krize, kterou si vede pro sebe. Budete si ho muset posadit a mluvit s ním a pomoci mu to projít. Efektivní komunikace má pravomoc řešit i největší krizi.

Mohlo by to být také to, že viděl, jak se jeho otec chová se svou matkou. Váš manžel je náladový a vzdálený jednoduše proto, že viděl svého otce takhle a cítí, že je to správný způsob, jak být. Trochu ho sondu a můžete se dostat na dno.

Související čtení: 11 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztazích

5. Dej mu prostor

Jak se vypořádat s náladovým manželem? Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se s tímto problémem vypořádat. Prostor je často podceňován. Ve vztahu, dávat svému partnerovi nějaký osobní prostor jim pomáhá vyřešit jejich problémy, vypořádat se s jejich nejistotami a samostatně promyslet své problémy. Pomáhá vychovávat vztah a umožňuje mu růst a vzkvétat.

Váš náladový manžel může v jeho životě čelit něčemu obrovskému a může existovat důvod, proč to s vámi nesdílel. V jeho chování by mohlo být zřejmé, že je něčím obtěžován, ale nechce vám to přiznat jako podpůrný manžel, musí mu dát svůj prostor, dokud nebude připraven ke sdílení. Není správné se vrhnout na nevrlého manžela nebo ho nagovat, pokud není připraven.

Místo toho si vezměte nějaký čas volno - večer, den, víkend - a ponořte se do něčeho, co vás baví a které vám přináší radost. Jednání s náladovým manželem vás může nechat emocionálně vyčerpané. Použijte tedy tentokrát k doplnění sebe sama a zároveň dáte svému manželovi prostor pro práci skrz jeho emocionální nepokoj.

6. Zacházejte s ním opatrně a náklonností

Všichni potřebujeme trochu lásky a porozumění, když něco procházíme. Je to stejné s muži, i když to často nemusí říkat, ujistěte se, že touží po lásce a péči stejně jako další osoba. Jako manželka by pro vás mohlo být těžké vypořádat se s drsným manželem nebo manželem, který má vždycky špatnou náladu.

Vytváření několika malých romantických gest pro něj může být vše, co potřebujete k získání napětí ve vašem vztahu k vaření dolů. Někdy může být láska nejlepším mečem, který vyhraje bitvy. Můžeme pochopit, že být romantický nebo milující nemusí být nejjednodušší, když je váš manžel náladový a vzdálený, ale měli byste to zkusit.

Když je naštvaný, můžete k němu jít, políbit ho na čelo a ujistit ho, že bez ohledu na to, co to je, nakonec to bude v pořádku.To by mohlo udělat jen trik! Malé věci jdou dlouhou cestu. Pokud máte kritického manžela, vaše náklonnost ho může vyhrát. A opravdu se nemusíte opravit, když znáte důvod, proč je váš manžel naštvaný, musíte mu jen říct, že jste tam pro něj.

7. Použijte svůj smysl pro humor přiměřeně

Jak se říká, páry, které se smějí spolu, zůstanou spolu. Pokud romantika nefunguje, pak by mohl humor prostě. Za předpokladu, že jej používáte vhodně. Pamatujte, že je to dvojitý meč. Může ho buď přimět, aby propukl ve smích a zapomněl, co ho obtěžovalo, nebo ho ještě více urazilo. Když je naštvaný, lehký vtip o něčem může odlehčit náladu, pokud to není urážlivé.

Pamatujte, že mezi humorem a sarkasmem existuje jemná hranice. Neberte si na něj potshots ani neudělejte poznámky ve jménu humoru a pak očekávejte, že se na vás zahřeje. Pokud používáte humor a vtipy jako prostředek k uvolnění vašeho rozhořčení vůči němu a stavu vašeho manželství, existuje velká šance, že můžete dále odcizit svého podrážděného manžela.

8. Souhlasím s ním prozatím

Jednání s náladovým manželem znamená zasáhnout jemnou rovnováhu mezi vědomím, kdy postavit zemi a kdy necháte několik věcí klouzat. V zájmu zasažení této rovnováhy možná budete chtít zvážit souhlas s jeho pohledem na problémy, které ho obtěžují. Možná to nebudete chtít, protože nejste pushover, ale když se varuje vztekem, je nejlepší, abyste s ním v tuto chvíli souhlasili místo toho, abyste ho ještě více provokovali. Nebo si můžete vybrat, zda zůstanete neutrální a jen ho vyslechnete, aniž byste nesouhlasili.

To neznamená, že má pravdu a vy se mýlíte. Znamená to jen, že si vážíte vztahu a jeho duševního zdraví mnohem více, než si ceníte vyhrát argument. Být zralý a jednoduše kývl hlavou. Vždy se k němu můžete vrátit, když se uklidnil a přiměl ho, aby pochopil váš názor.

Související čtení: Můj manžel a já nemáme fyzické vztahy a plánuje také samostatnou ložnici

9. Neustále mu připomínajte, že je pro vás důležitý

Osoba, která je unavená z toho, že se s něčím všechno sám vypořádává, bude rozhodně podrážděný a náladový. Bude po celou dobu úhledný. Neochůváváme chování vašeho náladového manžela, ale jen vám dáváme alternativní pohled na situaci: Být netrpělivý a podrážděný je přirozená reakce, když se člověk cítí ohromen jejich okolnostmi.

Při jednání s náladovým manželem jsou soucit a empatie vaši nejlepší přátelé. Musíte se pokusit dát se do jeho bot, abyste pochopili, proč se může chovat tak, jak je. A dát mu lásku, po které touží, zevnitř. Neustále říkejte svému výstřednímu manželovi, že bez ohledu na to, že byl vždy a vždy bude nejdůležitějším člověkem ve vašem životě. Připomenout mu to a on postupně přestane nasměrovat svůj hněv k vám. Ujistěte se, ukažte lásku a buďte vždy laskaví.

10. Nedělejte jeho nevrlost příčinou argumentu

Lidé, které milujeme, získají to nejlepší z nás a nejhorší z nás. Pokud je váš manžel neustále náladový a naštvaný, pak je pravděpodobné, že je to jeho strana, kterou vám ukazuje. Obecně platí, že když se lidé zlobí na své vlastní členy rodiny, je to proto, že se nemohou rozzlobit na nikoho jiného. Jsou frustrovaní a začnou křičet na všechny a všechno bezmyšlenkovitě. Je pravda, že byste mohli být také frustrovaní a na konci dne, návratu domů k nevrlému manželovi není to, o čem nikdo sní. Ale snažte se neretalovat.

Podívejte se na to objektivním způsobem, aniž byste nechal náladu vašeho nevrlého manžela otřete na vás. Pokuste se neudělat jeho chování příčinou vašeho dalšího argumentu jinak, oba se uvíznete v pasti zklamání. Někdy, abyste měli zdravé manželství, musíte zůstat v klidu, i když to není první věc, která vám přijde na mysl.

11. Přemýšlejte o jeho stížnostech

Pokud zjistíte, že přemýšlíte: „Můj manžel má se mnou vždycky špatnou náladu“ nebo „Proč je můj manžel náladový a vzdálený?“Nebo„ Proč je můj manžel náladový a naštvaný a pořád si stěžuje?“, Může se chvilku přemýšlel o svých stížnostech a zjistil, zda je pro ně nějaké zásluhy.

Mohl by si celý den stěžovat na všechno a většina z toho by se mohla zdát jako zbytečné výbuchy, ale neodmítnout je z ruky.„Věnujte pozornost a ty by mohly odhalit hlubší problém a pomoci vám pochopit, co ho vlastně trápí.

Související čtení: Top 15 známek sobeckého manžela

12. Řekni mu, když má pravdu

Jak se vypořádat s náladovým manželem? Vynaložte vědomé úsilí, abyste se odtrhli od vzoru hašteření, argumentují, praskli na sebe a vinu se posunuli z odpovědnosti za vaše činy. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je ukázat mu nějaké uznání a uznání.

Pokud si myslíte, že některé z věcí, které řekli, mají pravdu, uznávejte je. Nic nezvýší jeho důvěru víc než to. Skutečnost, že ho podpoříte, pro něj bude znamenat hodně v této těžké době v jeho životě. Musíte však také zajistit, abyste nesouhlasili s věcmi, o kterých víte, že jsou jistě špatně. To je špatné pro vás i pro něj z dlouhodobého hlediska.

13. Dělejte věci, které ho dělají šťastným

Někdy, když nic jiného nefunguje, jsou to malé věci, které mohou mít velký dopad. Vařte mu své oblíbené jídlo a získejte jeho srdce jídlem nebo jednoduše sledujte fotbalový zápas s nějakým popcornem, který v manželství odlehčí vibraci. Udělejte z toho rande a využijte této příležitosti, abyste se s ním znovu spojili.

Pokud pro něj tyto věci uděláte, uvědomí si, že jste s ním a ne proti němu a usnadní mu řešit jeho problémy a váš vztah s ním bude vzkvétat. Jednání s drsným manželem není žádný dort. Vyžaduje to hromady trpělivosti a nezanecháte žádný kámen, abyste ho přivedli zpět na cestu. Během této doby je důležité, abyste se ujistili, že se vaše duševní zdraví neovlivní.

Pokud si myslíte, že váš manžel má úhledný postoj, který není způsoben základní příčinou a vyzkoušeli jste vše v knize, neměli byste trpět bez důvodu. Pokud je to nesnesitelné nebo vybírá daň na svůj život, můžete jít k manželskému poradce a vyhledat pomoc. Pokud hledáte pomoc, zkušení a kvalifikovaní poradci na panelu bonobologie jsou tu pro vás.

12 věcí, které musíte udělat, když si váš manžel vybere svou rodinu nad vámi

12 věcí, které musíte dělat, když manžel není laskavý nebo romantický

Jak romanticky flirtovat se svým manželem?