Krize midlife u žen 27 znamení, jak vás zasáhne a co se cítíte uvnitř

Jste nebo někdo blízký, zažíváte několik lichých věcí v konkrétním věku? To je normální. Naučte se známky krize středního věku u žen a uvidíte.

Pokud muž, který začal šedě, koupí červené sportovní auto nebo začne spát se svou sekretářkou dvaceti let, může to být hlavní varování, že má krizi v polovině života. Známky krize středního života však jsou u žen jemnější.

Ženy mají hodně povinností a jsou často souzeny podle svých výběrů, bez ohledu na to, jaké jsou. Až tedy přijde ten čas, žena nebude reagovat tak pobuřujícím nebo tupým způsobem.

Krize středního života u žen není tak známa nebo diskutována jako u mužů, protože ženy jsou zvyklé skrývat tyto věci.

Pokud žena prochází krizí v polovině života, bude pokračovat s drobné změny ve své rutině. Obvykle nemusí dělat nic šokujícího a bude létat daleko pod radarem.

Rozdíl mezi muži a ženami středního věku

Muži se často snaží změnit. A obvykle ohledně jejich maskulinity nebo finančního úspěchu.

Muži se dívají na sebe. Chtějí mít kontrolu nad změnou, kterou v podstatě nemají kontrolu nad. A zabývají se tím, co si o sobě myslí.

Ženy však již nemají kontrolu nad tím, jak je ostatní vidí. To je další způsob, jak krize středního života u žen není stejná.

Ženy byly po celá desetiletí souzeny za své vystoupení. Protože Junior High, byli souzeni za to, že neměli prsa nebo mít příliš velké prsa. Nyní jsou souzeni za to, že nestárnou dostatečně půvabně. Tento tlak přichází s tím, že je žena, a když se stanete ženou určitého věku, to se otáčí.

Ženy obvykle získávají validaci ze svých vztahů. Ať už jako manželka, matka nebo dokonce přítelkyně, ženy vidí svou hodnotu jiným způsobem než muži.

Žena se na svůj život ohlédne a přemýšlí o tom, čeho dosáhla osobně nebo možná profesionálně. Bude se divit, jestli tam, kde je právě teď, je, pokud někdy půjde.

Když člověk projde krizí středního věku, má tendenci jednat před přemýšlením.

Žena se ptá na hluboké otázky jako je to všechno? Je to všechno, co mám? A to může způsobit, že žena ustoupí do sebe a stane se.

Zažíváte krizi v polovině života?

Pokud si myslíte, že pro ženy zažíváte krizi středního života, nebojte se. Ve skutečnosti, pokud tuto krizi využíváte ve svůj prospěch, můžete se motivovat k dosažení věcí, které jste chtěli, ale neměli jste šanci nebo byli příliš vystrašení.

Možná jste se chtěli stát herečkou, ale měli jste se bát konkurzu, nebo jste se nedostali do programu, který jste chtěli. A teď se cítíte neúplný, což je zcela normální.

Jistě, možná budete o něco starší a myslíte si, že je příliš pozdě, že váš život skončil. Nejprve ze všeho není nikdy příliš pozdě a váš život nekončí, dokud to nedovolíte.

Může se také stát, že někdo blízký vám ukazuje známky krize v polovině života u žen a chcete tomu trochu pochopit.

Jemné známky krize středního věku u žen

Když ženy mají krizi v polovině života, je často rameny jako „změna“ nebo menopauza. Podle společnosti musí ženy mít fyzický důvod pro jejich změnu chování. Ale obvykle tomu tak není.

Stejně jako muži mají ženy stres a obavy, ale když se to dostane do poloviny života, ženy reagují jinak.

Všechno od iracionálních emocionálních okamžiků až po trávení více času na sebe může být známkami krize středního života u žen.

1. Nejistota

Ať už byla vždy sebevědomá nebo ne, může se začít starat více o svůj vzhled. Nebo hlubší zájem o krásu nebo nový nepravděpodobný strach ze stárnutí by mohl signalizovat krizi středního života.

Ženy již mají tolik kontroly nad jejich vzhledem. Když zasáhnou tuto fázi života, může to být ohromující. Pokud necháte ukázat šedé chloupky, je vám to jedno, ale pokud si barvíte vlasy, jste marní. Pokud dostanete Botox, snažíte se příliš tvrdě, ale pokud nevypadáš starý a vrásčitý.

Tento tlak tam byl vždy, ale až přijde střední věk, může se oslavovat. Pokud se žena, která byla vždy docela jistá, se začíná starat o Grays nebo dokonce zvažuje plastickou chirurgii, mohlo by to znamenat krizi v polovině života.

2. Prázdnota

Kolem doby, kdy mnoho žen zasáhlo svůj střední život, jejich děti, pokud je mají, jsou pěstovány nebo mimo dům. To by mohlo být poprvé za téměř dvě desetiletí, že už není správcem. Dokonce i rozvod to může vyvolat.

Ať už se zabývá úpravou, jak se stát prázdným nesterem, nebo ne, může se zeptat, jaký je její účel nyní. Může se podívat do nových koníčků nebo pracovních míst. Může začít dobrovolně nebo zahájit projekt.

Když je žena, která měla rutinu většinu svého života.

3. Socializace

Jak již bylo uvedeno, mohlo by to být poprvé, kdy měla volný čas a snížený pocit odpovědnosti. Nejen, že se přizpůsobuje nové svobodě, ale může si vzít čas, aby šla ven a užila si sebe.

Ať už to znamená jít do filmů nebo ven na město s holky, chce co nejlépe využít některé z věcí, které možná nebyla schopna udělat.

Může se připojit k klubu nebo absolvovat třídy. Chce naplnit svůj čas. Protože ženy, které najednou mají volný čas, na to nejsou zvyklé, budou se ho pokusit naplnit co nejvíce.

Novější známkou krize středního života u žen by bylo používání sociálních médií k oslovení starých přátel.

4. Měnící se chování

Když žena projde krizí středního života, může konečně cítit pocit svobody. Přestože milovala posledních dvacet let, zaplatila své poplatky a zaslouží si přestávku.

Ať se tedy rozhodne každou noc přestat vařit celou večeři, ale spíše se objeví nebo dokonce obléká se novým stylem, možná si dává život, ze kterého byla po mnoho let pryč. To lze vidět významnými a menšími způsoby.

Může se začít lépe starat o sebe prostřednictvím cvičení nebo své stravy. Nebo, pokud byla vždy dokonale stylizovaná, může se začít relaxovat a být pohodlná. Jakákoli přestávka od její normy by mohla být známkou krize středního života u žen.

5. Snění

Ženy mají tendenci stahovat svou kariéru a sny, aby se zaměřily na svou rodinu. A pokud tomu tak je, může mít konečně důvěru a čas na splnění těchto aspirací. A i když ne, tato krize v polovině života by ji mohla přimět k tomu, aby si udělala čas pro sebe.

Možná se chce vrátit na vysokou školu a získat svůj titul, začít malovat nebo cestovat po světě. Pokud neměla šanci na tyto věci, když byla mladší, je teď její šance a ona to využívá.

I když jste nikdy nevěděli, že má sen učit tanec nebo navštívit Paříž, je konečně schopna nechat své sny z krabice, ve které je držela.

6. Chodit s někým

A dobré pro ni. Ať už je rozvedená nebo je svobodná po dlouhou dobu, datování je osvěžující. A pokud chodí s mladšími muži, chce něco nového. S datováním mladšího muže není nic špatného, ​​ale pokud je to pro ni změna, mohla by to být znamení, že prochází krizí středního života.

Přestože některé studie říkají, že ženy během této doby nemají zájem o intimitu, ženy ve 40. a 50. letech mají tendenci přicházet do svého sexuálního vrcholu. Ať už většinu života strávila s jedním mužem a chce experimentovat nebo má jen tunu energie, mohlo by to být jasné znamení krize středního života.

Ale pokud je bezpečná, více si pro ni moc. Muži chodili s mladšími ženami po staletí. Je to na řadě dáma.

7. Velké změny

Ať už se konečně rozhodla opustit svého manžela, opustit svou práci nebo dokonce se pohybovat, krize v polovině života je tlakem na změnu něčeho ve vašem životě. Jakmile dorazí krize v polovině života, způsobuje to neustálý otravný pocit, že něco chybí.

Jen proto, že tato rozhodnutí mohou být známkami krize středního života u žen, neznamená to, že jsou o nic méně platné nebo důležité.

Jistě, čtyřicet let, který spí se svým asistentem, se zdá být marný. Ale když se za svůj život přebírá čtyřicet let, znamená to něco.

Velká změna, jako je přepínání kariéry, přestěhování do Toskánska nebo dokonce lekce seskoku neznamená, že ztratila mysl, ale může to být znamení, že její krize v polovině života zasáhla.

8. Intenzivní emoce

Ano, to může také signalizovat menopauzu, která často přichází ve stejnou dobu jako krize středního věku. Jak štěstí pro ženy, hm? Ženy jsou zasaženy špatným načasováním a nerovnováhou hormonů najednou.

A jeden způsob, který vyjde, je skrz výkyvy nálady. Tyto příznaky krize středního života u žen lze vidět iracionálním hněvem, náhodným pláčským záchvaty nebo dokonce zvýšením energie, nemluvě o problémech se spánkem, záblesky horkých zábles.

Pokud si všimnete ženy ve vašem životě, která se vynoří nebo se rozzlobeně nebo dokonce iracionální, může to být známkou krize v polovině života. Ženy mají vždy kolísající hormony, ale v tuto chvíli mohou být tyto maxima a minima mnohem intenzivnější.

Zkušenosti všech těchto změn fyzicky a emocionálně najednou je pro kohokoli, koho zvládnout.

9. Nedostatek naplnění

I když se v jejím životě nic nezměnilo způsobem, který jste si všimli, může se najednou cítit nešťastná. Tento pocit může vést k velkým změnám, jako je adopce dítěte, prodej jejího domu nebo investování svých peněz do startu-up. Může se také projevit v menších projektech, jako je přestavba, maloobchodní terapie nebo dobrovolnictví.

Když zasáhla střední věk a její život se nemění, může to mít pocit, že musí udělat něco, aby se cítila, jako by něco dosáhla.

Někdy načasování a velké změny života mohou na otevřenou krizi středního života, ale jindy mohou přijít na vlastní pěst.

10. Odmítnutí

Stárnutí je něco, o čem se můžeme všichni dostat docela citliví, jiné více než ostatní. Ale během nebo dokonce na pokraji krizových žen v polovině života může být docela defenzivní ohledně skutečnosti, že stárnou.

Ať už si obarví vlasy nebo plácne na make-up proti stárnutí, přiznává, jak stará se otáčí, oslavuje promoci svého dítěte nebo se dokonce stane babičkou, může se cítit jako facka do obličeje.

Poslední věc, kterou žena prochází tím, že chce, je její věk, který se třel do tváře.

11. Nostalgie

Vzpomínka na dny slávy je zábavná doba pro kohokoli, ale pokusit se znovu prožít tento čas známkou krize středního života u žen. Nemusí se oblékat ve svých 80. letech, ale ohlédne se zpět na staré fotografie, domácí filmy a další věci, aby se pokusila cítit, co tehdy cítila.

Pro ni byly tyto dny vzrušující a bylo tam tolik neznámé. Nyní je usazena. Bez ohledu na to, jak šťastná byla ve svém životě, může se pokusit dosáhnout této úrovně mladistvého.

Může se pokusit spojit starý gang dohromady nebo žít vicariously skrze své děti. Nebo si dokonce může koupit věci na eBay, které jí připomínají, o čem věří, že jsou její nejlepší roky.

12. Nedostatečnost

Ženy se často srovnávají s ostatními ve všech věkových kategoriích, ale během krize v polovině života mohou být tyto pocity ohromující. Může trávit čas na sociálních médiích přemýšlet, proč ostatní ženy její věk vypadají tak dobře nebo mají čas jít na dovolenou.

Může dokonce porovnat úspěchy svých dětí s úspěchy ostatních. Je to nešťastné, ale pocit, že ostatní jsou šťastnější než ona může být známkou krize středního života u žen.

13. Litovat

To se může stát komukoli, když zasáhli určitý bod v životě, ale ženy uprostřed krize v polovině života mohou být ohromeny lítostí. Mohou se cítit, jako by se v životě dělali špatně.

Přestože být schopný provádět změny může být osvobozující, pro některé ženy se mohou cítit v pasti v lítosti. Místo toho, aby se pokusili odbočit, mohou být ve svém životě nešťastní a přáli si, aby si udělali další rozhodnutí, která jsou příliš pozdě na to, aby se změnily.

14. Deprese

V tomto bodě by mohla být v tomto bodě hodena i žena, která nikdy nebudovala s duševním onemocněním. To není normální smutek, ale nedostatek zájmu.

Pokud má potíže s vstupem z postele a nedělá věci, které si kdysi užila, mohla by se vypořádat s depresí.

Toto je samozřejmě mnohem větší obchod než ostatní známky krize středního života u žen. Mělo by to být brát vážně. Pokud znáte ženu, která zažívá tyto příznaky. Vidění licencovaného terapeuta pro ni může mít velký rozdíl.

15. Úzkost

Ne, úzkost a deprese nejsou stejné, i když oběma lze pomoci hlavně vidět profesionála v oblasti duševního zdraví. Všechny tyto další příznaky krize středního života u žen se mohou projevit v úzkosti a dokonce i panických útocích.

Ohromující stresory a změny mohou způsobit příznaky úzkosti, jako je pocení, třepání, hyperventilační a další. Tyto věci mohou přidat k již tak frustrující části krize středního života u žen a neměly by být ignorovány.

16. Strach

Krize středního života není o životě člověka, ale také smrt. To je morbidní, ale s vědomím, že jste blíž ke konci života, než jeho začátek může být děsivý.

To může způsobit mnoho příznaků u žen. Všechno od nadměrného diety a cvičení až po riskování může být známky krize v polovině života.

Když se cítí blíž smrti, může se žena pokusit čelit tomu s dalšími vitamíny nebo lékařským jmenováním. Na druhou stranu však mohla být také inspirována k riskování, jako je parašutismus, aby se cítil živější.

17. Vzrušení

Ačkoli termín krize v polovině života zní docela hrozně, nemusí to být. Může to být jen polovinu života bez krize. Žena může zasáhnout střední věk a mít na celý život nově objevené vzrušení. Může si uvědomit, kolik musí žít nebo kolik může udělat.

Krize středního života u žen může být krizí ohromující radosti, nejen strach a stres.

18. Noční myšlení

Mnoho žen se ocitne v noci neschopné spát nebo se několikrát probudíte. Možná přemýšlí o věcech, které v životě neudělali, nebo na věci, které chtějí změnit.

To nemusí být nutně špatná věc, pokud mohou tyto myšlenky použít vlastně změna oni sami.

Měli byste však také vědět, že to lze připsat změnám spojeným s menopauzou. Není menopauza skvělá?

19. Ztrácet kontrolu

Není si jistá, co se s ní děje, cítí se, jako by se mohla zbláznit. Možná zapomíná na věci, které obvykle ne, cítí výbuchy hněvu, nebo prostě chce plakat.

V závislosti na svém věku může zažít změnu v jejím těle, když se přesouvá do menopauzy. Tak to způsobuje, že se cítí, jako by ztratila svou mysl.

20. Zdravotní starosti

Pravděpodobně si nikdy nevšimla toho krtek na rameni, ale teď si myslí, že je to rakovina. Vlastně si je docela jistá, že je to rakovina. Chápeme to. Je kolem věku, že se nestará o své zdraví. Ale jen proto, že je ve svých třicátých nebo čtyřicátých letech, neznamená, že život skončil.

Ano, buďte si vědomi zdraví, ale žena, která se zabalí do bubliny, je známkou krize středního života pro ženy.

21. Budoucnost není jasná

Jsou chvíle, kdy si všichni myslíme, že naše budoucnost nebude tak jasná. Ale teď, když je starší, možná s partnerem a dětmi, cítí, že je pro ni život v podstatě naplánován, což může být děsivá realizace.

Co je však ještě lepší, je to, že život není statický. Může se změnit, pokud chcete, aby *nebo ne *. To by mohlo být také známkou deprese.

Může se pokusit tlačit na to, aby dělala nové věci, aby se pokusila třást funkem. Povzbuďte ji, mohla by to být pro ni skvělá příležitost, pokud se může jen dostat z negativního myšlení, ve kterém je.

22. Pocit zármutku

Může to znít divně, ale v některých ohledech je to, jako by truchlila. Možná přesně neví, co to je, že ztratila, ale hluboko uvnitř cítí hluboký smutek.

Při zažívání pocitu ztráty je třeba odrážet a vidět, co se cítí ztraceno v životě.

23. Menší péče a pozornost na její vzhled

Když žena prochází krizí středního života, může mít pocit, že už pro ni není naděje. Jistě, ve svých 20 letech byla horká, ale teď je starší a má pocit, že by se měla jen vzdát a házet na pár tepláků.

Když přestanete oceňovat svůj vzhled, je to solidní znamení, že procházíte osobní krizí. Můžete jí pomoci tím, že jí připomínáte její krásu a vždy podporujete.

24. Zaměření na stárnutí

Bohužel, to je nevyhnutelné. Všichni stáváme. Ale právě teď vidí každé vrásky na tváři tak jasnější. Zírá na sebe v zrcadle a přemýšlí, kam odešel čas?

To jí však nepomůže během krize. Povzbuďte ji, aby odložila zrcadlo, protože stárnutí se děje všem, to není něco, co se může změnit, ale spíše musíme jednoduše přijmout.

25. Menší zájem o sex

Chtěla mít sex pořád. Nyní to nevidí. Tato snížená sexuální touha lze připsat hormonálním změnám, které způsobují nízké libido a vaginální suchost.

Mohlo by to být také znamení, že je depresivní, pokud se necítí jako intimní se svým partnerem.

26. Ona stává duševně starou

Bývala plná ducha, ale teď zůstává doma, ignoruje přátele a nazývá se starou dámou. Což není pravda, mimochodem. Umožnila si myslet, že je stará, ve skutečnosti vás pracuje.

Pokud se zacházíte jako s starší ženou, stanete se jedním. Povzbuďte ji, aby se dostala z domu a zapojila se do zábavných aktivit. Čím více jí rozptylujete její mysl a přimějte ji, aby se soustředila na vzrušení, tím snazší je, aby znovu získala jejího mladistvého ducha.

27. Povědomí o smrti

Smrt dosud nikdy nebyla na mysli. Zajímá se, co se stane poté, co zemřeme, přemýšlí o tom, jak zemře.

Toto je krize. Samozřejmě je normální, že lidé na tyto věci přemýšlejí. Pokud však tyto myšlenky jsou většinou věcí, o kterých si myslí, je v krizi.

Nakonec je krize středního věku jednoduše ve vaší hlavě

Vytvoříte v hlavě krizi. Ano, stárli jste, ale stejně tak všichni ostatní. Doslova na planetě není nikdo.

Skutečnost, že o tom panikaříte, vytvoříte vy. Ty jsi ten, kdo neviděl pozitivní dopad stárnutí. Stali jste se moudrý, víte, co se vám líbí, znáte svá omezení. Ty přicházejí pouze se zkušenostmi.

Ať už je to vy nebo někdo jiný ve vašem životě, který ukazuje tyto známky krize středního života u žen, pochopte, že je to do jisté míry velmi normální.

Povědomí je součástí procesu hojení a zároveň vidí tentokrát jako příležitost ke změně.

Tyto známky krize středního života u žen nemusí být tak dramatické nebo ohromující. Toto je zcela normální část procesu stárnutí pro ženy. A může to být osvobozující čas namísto limitu včas.