Údržba sex - co to je, proč je to důležité a jak to mít?

Pokud jste nikdy předtím neslyšeli termín „sex údržby“, dobře jste dnes přišli na správné místo. I když tento termín nezní vzrušující a úchvatně a spíše nudný, aby byl docela upřímný, mohla by to být důležitá kapitola při záchraně vašeho vztahu. Ale co je tento typ sexu a jak přesně může pomoci vašemu vztahu? Pojďme to zjistit.

Podle Jareda Diamonda, autor Proč je sex zábava?, Naše sexualita, i když jsme považováni za normální, se může zdát bizarní ve srovnání s sexuálním životem většiny ostatních druhů venku. Opravdu existuje mnoho způsobů, jak lidé mají sex jinak než jiné druhy. My lidé máme sex v soukromí, každý den v měsíci nebo roce, včetně toho, kdy je žena těhotná, za její reprodukční roky nebo mezi jejím úrodným cyklům.

My jako lidé, používáme sex k rozvoji intimity a lepení, a co je nejdůležitější, máme sex na rekreaci a zábavu. Spousta zvířat tam venku, opravdu to nedělejte. Jsme kreativně, neskutečně, neustále a nešťastně sexuální a naše podivné sexuální životy byly stejně zásadní pro vzestup našeho postavení jako lidé, stejně jako náš velký mozek.

Manželství a sex

Obsah

• Manželství a sex
• Co je sex údržby?
  • Proč je sex důležitý ve vztahu?
• Jak mít sex na údržbě?
  • 1. Diskutujte o tom otevřeně
  • 2. Pamatujte, že to nebude vždy ohromující
  • 3. Pokračujte měnící rutinu
  • 4. Zaměřte se na orgasmus
  • 5. Nekončí jen sexem
  • 6. Identifikujte stresory, které zabíjejí vaši sexuální touhu
• Časté časté

Ačkoli sex je intenzivně soukromý akt, jeho normy jsou pevně zakořeněny v různých médiích. Neexistuje žádná ideální úroveň sexuální aktivity; Liší se od lidí k nastavení, až po kulturní a sociální morály až po úroveň fitness atd., Přesto jsme neustále bombardováni hrou čísel - kolik partnerů, kolikrát denně/týden/měsíc, kolik je normální během prvních několika let, o kolik později a my se nám to říká co je normální. Dokonce věříme, že mužské libido je víc než ženy.

Je známou a zdokumentovanou skutečností, že touha zmizet, protože manželství zraje a člověk by se dokonce mohl ocitnout, jeden skvělý den, v manželství bez pohlaví. Přesto jsme prodáni myšlenku „nekonečné touhy“. Benedetto Croce (italský filozof) uvedl, že manželství je „hrob divoké lásky“, ale obviňujeme naše partnery za tento velmi přirozený úpad, nebo co je horší, sami sebe samé. Žijeme v síti rozporů, zmatení a nespokojenosti. Sexuální průzkum, který jsme provedli prostřednictvím SurveyMonkey, přinesl několik zajímavých údajů.

Věděli jste, že 53% párů si myslí, že jejich manželé jsou nespokojeni s jejich sexuálním životem, nebo co je horší, nevíte, jak se cítí? Ale když jsme se zeptali, zda někdy navštívili poradce, když měli problémy v sexuálním životě, 93% odpovědělo negativně?

Věděli jste, že 43% si myslí, že manželství může být šťastné bez sexu a jen lásky (doprovod)? Přesto, když jsme se zeptali, jak důležité bylo pro ně, aby jejich partner byl věrný, ohromujících 86% uvedlo: „Důležité“.

Související čtení: Bustování běžných sexuálních mýtů a tipů pro zlepšení sexuálního života

Co je sex údržby?

Po shromáždění výše uvedených údajů jsme pochopili, jak se do hry vstupuje na údržbu, a chtěli vám přinést stejné znalosti a do vašeho vztahu. Existuje dost mýtů o sexu, nedostatek pohlaví a plovoucí zvěsti, které mohou učinit sex špatnou zkušeností. I v pohodlí manželství lze snadno unavit sex a vztah v průběhu času.

Obzvláště když se začnou kopat nejtěžší roky manželství, sexuální zdatnost člověka může vzít úplné sedadlo - nejen z fyzických, ale také emocionálních důvodů. S dětmi neustále kolem, rostoucí tlaky v práci, 7leté svědění ve vašem manželství se blíží, dobrý sex se může zdát jako daleko a vzdálený sen.

Ale tehdy to potřebujete nejvíce. A to je místo, kde přichází myšlenka sexu údržby.

Proč je sex důležitý ve vztahu?

Význam pohlaví údržby jde trochu takhle - dobrý sex leží v jádru jakéhokoli vztahu spolu s odhodláním, poctivostí a komunikací. A někdy, i když na to nemáte vždy náladu, měli byste to stejně zvážit. Snažit se získat zpět fyzickou intimitu a užívat si těla druhého je klíčem k tomu, aby se tento vztah vrátil zpět.

Není pochyb o tom, že sex v monogamním vztahu nejen podporuje závazek a intimitu, ale také zvyšuje emoční spojení s druhou osobou. A v poslední době, pokud to ve vašem vztahu chybí, proč nemůže být sex odpovědí?

Sex není vždy o tom, v jaké náladě máte nebo o hmatatelném sexuálním napětí, které k vám vždy přichází přirozeně. Ne. Někdy jde jen o pokus o přivedení mojo zpět - což je zcela nezbytné! Víme, že sex uvolňuje určité endorfiny, dopamin a oxytocin - zlepšují celkovou náladu a mohou vám poskytnout docela vysokou. Navíc sex (nejen pronikavý) může dokonce pomoci snížit stres bojem proti kortizolu.

Nejen, že pro vás má pravidelný sex prospěšný, ale také prospěšný pro celkový vztah. Zvyšuje důvěru, podporuje lásku a vytváří trvalou intimitu, která trvá mimo ložnici.

Související čtení: Sexuální hračky pro ni - ne skutečný obchod, ale dost blízko

Jak mít sex na údržbě?

Pokud nejen pro mazlení post-pohlaví, existuje mnoho dalších skvělých důvodů pro sex. Ale je nezbytné, abyste se to pokusili udělat správně, místo aby se s ním zacházeli jako s nějakým druhem podřadné fušky. Nyní, když jsme pochopili, proč je sex ve vztahu důležitý, pojďme nyní k větším věcem.

Jak máte dobrý sex údržby? Tady jsou naše dva centy.

1. Diskutujte o tom otevřeně

Dobré manželství a sex jdou ruku v ruce, a proto, když zkoušíte sex údržby, měli byste se ujistit, že o tom máte zdravou a otevřenou diskusi. Nejprve se pokuste řešit, proč jste na prvním místě neměli sex. Je to tlak z práce, něco, co druhý partner dělá špatně, nebo jen nedostatek jakýchkoli nápisů o vzájemné přitažlivosti mezi vámi už?

Mluvte o tom, proč se to stalo a jak často byste nyní měli mít sex údržby. Naplánujte si to, naplánujte si to, stanovíte datum, nebo ne, pokud nechcete. Pokud si myslíte, že mít sex z modré bude pro vás jako pár lepší, běžte s tím. Ale ujistěte se, že jste dva na stejné stránce o těchto věcech.

2. Pamatujte, že to nebude vždy ohromující

Pokud vaše očekávání od sexu údržby je, že vám to vyhodí a změní tvář vašeho vztahu přes noc, mýlíte se. Stejně jako to trvá čas, než se naučíme řešení konfliktů, praktikujte poctivost a zlepšují se v komunikaci, považujte to za podobnou praxi také.

Pokud jste ve vztahu slepého střeva, dobré kolo sexu nebude způsobit, že všechny vaše manželské trápení zmizí. Musíte na to držet. Ve skutečnosti na to musíte nejen udržovat, ale také na tom pracovat. Vyzkoušejte nové věci, řekněte svému partnerovi, co se vám líbí, zkuste je uspokojit a udržet erotickou jiskru naživu.

3. Pokračujte měnící rutinu

Zkoušet dobré staré misionářské postavení v posteli před spánkem Jednoho dne může fungovat. Další den zvažte rychlé v kuchyni, zatímco se děti oblékají do školy. Chcete -li zajistit zdravou sexualitu v manželství, ujistěte se, že věci neustále měníte a nezůstávejte ve stejné staré rutině. Ta stará rutina je důvod, proč jste přestali mít sex na prvním místě.

Proč neinvestovat do nějakého nového spodního prádla a sexuálních hraček, aby opravdu vzal věci do zářezu? Také zvažte sledování porno a vyzkoušejte nové pozice, aby věci udržovaly čerstvé. Jinými slovy, třást věci.

4. Zaměřte se na orgasmus

Sex údržby nejen pomůže mít dobrý sex, ale také dobrý vztah. A za to se musíte soustředit na správné hormony. Když jsou na vrcholu oba lidé orgasmus, intimita a emoce. Ujistěte se tedy, že potěšení je obousměrná ulice, aby se oba lidé opravdu bavili.

Dosažení Big O se může zdát skličující zejména u žen, protože orgasmus mnohem menší než muži, ale to není omluva, aby se nezkoušela. Jednoduše se jí zeptejte, co se jí líbí a co byste měli dělat jinak. Vyzkoušejte vše, co můžete, abyste ji potěšili, ale nebuďte na sebe tvrdí, pokud to nefunguje.

5. Nekončí jen sexem

I když vám říkáme všechny velké výhody sexu údržby, chceme, abyste věděli, že nevyhnutelně budete muset udělat více, abyste zachránili svůj vztah. I když jste pochopili, jak důležitý je sex v manželství s mužem nebo ženou, existují i ​​jiné způsoby, jak ukázat někomu, na čem vám záleží, a dát jim náklonnost.

Pokuste se udělat více věcí společně, aby se ve vašem vztahu udržela romantika. Plán datum nocí, dokonce i dvojitá data, pokud chcete. Vyhoďte náhodného překvapení svého partnera, přiveďte jim kávu v práci nebo si před spaním nechte sklenku červeného vína v posteli. Zkuste udělat tyto malé, smysluplné věci spolu se sexem údržby, pokud opravdu chcete být ve svém vztahu znovu šťastní.

Související čtení: 50 nápadů na dvojité datum, které jsou zábavné

6. Identifikujte stresory, které zabíjejí vaši sexuální touhu

Možná to ani nevíte, ale je možné, že váš nový šéf v práci je důvodem, proč jste v poslední době nevystupovali v posteli. I když je to nepříjemné, neznamená to, že to nemůžete projít a znovu si udělat svůj sexuální život. Přemýšlejte o tom, co způsobuje, že jste tímto způsobem, a sdílejte jej se svým partnerem. Zaměřte se na tyto stresory, které mohou ovlivnit vaši náladu, a pokusit se je eliminovat.

Stát se sexuálně pasivním ve vztahu je ve skutečnosti alarmujícím důvodem k obavám a nepořádku. Neignorujte to a místo toho se na tom pokuste pracovat. Poskytněte výstřel na údržbu a zjistěte, zda se ve vašem vztahu změní věci. Pokud ne, zvažte setkání s terapeutem z našeho kvalifikovaného panelu poradců v bonobologii.

Časté časté

Sex maintnenace je běžně sex, který se nenarodil z toho. Je to sexuální rituál narozený z potřeby vládnout vášeň a intimitě ve vztahu.

To záleží od páru k páru na základě jejich rutin a vlastní sexuální touhy každého člověka. Je však vhodné to alespoň jednou týdně.

Manželství může přinést samy o sobě spoustu zátěží a výzev, zejména jakmile se zapálí sedmileté svědění. Vzhledem k tomu, že se pár tak soustředí na to, že přežívá, udržuje rodinu silnou, přináší peníze a má společenský život, sex by se mohl zastavit.

Jak se vnímání pohlaví změnilo za posledních 40 let?

Co je rozvod spánku a jak může zachránit manželství?

5 tipů, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích