Milovat někoho, koho nemůžete mít 15 způsobů, jak přijmout nerozhodnou lásku

Je to jiný druh bolesti, když milujete někoho, koho nemůžete mít. Nezaznamenané pocity nejsou snadné řešit, takže jak přesně je můžete přijmout?

Nezáleží na tom, kdo je ten člověk - milovat někoho, koho nemůžete mít, bude vždy těžké.

Nezaznamenané pocity jsou něco, co každý zažil alespoň jednou ve svém životě. Když někoho milujete nebo dokonce máte rádi, zdá se nesnesitelné čelit bolestivé pravdě, že se prostě necítí stejně.

Bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte, prostě se nezmění názor.

Milovat někoho, koho nemůžete mít, ne vždy znamenají, že se necítí stejně. Někdy vás může mít druhá osoba, ale prostě nejsou připraveni nebo jsou uvízli v situacích, kdy je nikdy nebudete mít.

Kdykoli jsou kolem, vás konzumujete svým úsilím o skrytí vašich emocí v naději, že způsob, jakým na ně zíráte, rozdá vaše skutečné pocity.

Jsou chvíle, kdy se ptáte sami sebe, proč se podrobujete tomuto druhu mučení. I když je to bolestivé milovat někoho, koho nemůžete mít, stejně prosadíte bolest.

Jak zvládnout bolest milování někoho, koho nemůžete mít

Bez ohledu na to, kdo jsou ve vašem životě, je to jedna z nejtěžších věcí milovat někoho, koho nemůžete mít. Váš vztah by byl zcela jednostranný a s tím nemůžete nic dělat. Opravdu neexistuje žádný důvod k prodlužování bolesti nerozdělených pocitů.

I když si myslíte, že bolest ze ztráty jejich úplně by byla větší, než je nemáte, prošli jste spoustou zbytečných agonií. Pokud je to vaše rozhodnutí, pak není nic, co můžete udělat, kromě toho, že zvládnete bolest, která s ní souvisí.

Víme, co si myslíte, je to něco, co mnoho lidí zažilo. Myslíte si, že je to jen ten špatný čas a že možná změní názor nebo správný čas, aby vám byli vy dva, abyste byli spolu.

Všechno to zní romanticky ve vaší hlavě. A i když se to určitě může stát, je to vzácná okolnost, na kterou byste neměli dát všechny své naděje. Takže místo toho, abyste se nad někým, koho znáte, nemůžete mít, použijte tento průvodce při zvládání bolesti milování někoho, koho nemůžete mít.

1. Užijte si spolu svůj čas - nečekejte nic víc

Přesně víte, co jste se dostali do chvíle, kdy jste zůstali v jejich životě. Milovat někoho, koho nemůžete mít, nikdy nebude snadné, ale to neznamená, že byste se měli dostat více bolestí. To znamená, že byste měli kondicionovat svou mysl - a zejména své srdce - neočekávat nic víc než to, co vám poskytují.

Nežadujte nic víc, než co vám dává, protože je pravděpodobné, že řeknou ne. Jednoduše se zaměřte na to, abyste si s nimi užívali každou minutu, aniž by se očekávali něco víc než váš současný vztah.

Přestaňte se soustředit na to, jak poté tráví čas se svým partnerem. Jen si váží, co vám mohou nabídnout, a neočekávejte více.

2. Neptejte se na otázky, které by vám mohly ublížit

Milujeme jen kladení otázek, které by nám mohly ublížit. Musíte přestat posedlý svou potřebou vědět všechno.

Zaprvé, ptát se, zda vás milují nebo zda s nimi máte šanci, jsou již otázky, na které znáte odpověď.

Víme, že srdce může vyslechnout logiku z rovnice, ale už znáte odpovědi na otázky, které je chcete položit. Nepoužívejte otázky v naději, že někdy změní odpověď.  Vaším cílem je přijetí a jasnost, aby tyto otázky nepomohly.

3. Přerušte svou pozornost na koníčky

Neexistuje lepší způsob, jak rozptýlit bolest milovat někoho, koho nemůžete mít, zaměřením na vaše koníčky. Toto je vaše šance zaměřit se na věci, které rádi děláte, ať už je to hudba, malování nebo dokonce cvičení. Důležité je, že se nesedíte se svými pocity celý den a přebýváte na svém zlomení srdce.

Jen vstaňte z postele, jděte do řemeslného obchodu-nebo kdekoli jinde můžete-a nechte si pohybovat ruce. Vaše koníčky jsou také skvělý způsob, jak vyjádřit své pocity prostřednictvím své osobní formy umění.

Nemusí to být nic velkého - vaše koníčky mohou být cokoli, pokud vás rozptylují dostatečně dlouho od vašeho srdce srdce. Spíše než plakat všude po vašich pocitech, proč se místo toho nesnažit být produktivní?

4. Buďte skutečným přítelem, ale chráňte své pocity

Ano, buďte jejich přítelem, ale máte dovoleno říct ne, pokud to bere vaše neopětované pocity jako samozřejmost. Například nemůžete být jejich ramenem, na které byste měli brečet, když bojovali se svým partnerem, nebo se rozešli.

Nejste pro ně ta osoba, takže jim nedejte tuto spokojenost. Milovat někoho, koho nemůžete mít, je už dost bolestivé, takže přestaň jim dávat všechno. Vzhledem k tomu, že láska může někdy zabránit vašemu lepšímu úsudku, nechoďte, jako by je v pořádku, aby k vám přišli, když je to pro ně výhodné.

Pokud to lámá srdce dále, pak to nestojí za to. V určitém okamžiku si musíte uvědomit, že uvedení na první místo je mnohem důležitější než být jejich přítelem.

Je v pořádku poslouchat je, jak mluví o svých frustracích s osobou, kterou milují, ale je to další věc, pokud je to vše, o čem mluvíte, a dokonce jim pomáháte vykreslit perfektní překvapivé párty pro své milované.

Nejste nezištný a mučedník - procházíte se spoustou zbytečné bolesti.

5. Být obklopen přáteli

Pokud si uvědomíte, jak snadné je izolovat se, když něco procházíte, opravdu byste ocenili časy, kdy se obklopujete s přáteli. Bez ohledu na to, jak snadné je to dělat, vyhýbejte se tomu, že se touha zamknout ve svém pokoji a přebývat na vašich pocitech.

I když je to normální a něco, co možná budete chtít dělat, není to úplně zdravé. To by mohlo být v pořádku během prvních několika dnů, kdy zjistíte, že milujete někoho, koho nemůžete mít, ale o nic déle než to není zdravé. Potřebujete své nejlepší přátele, aby vás zvedli a připomněli vám, že pro vás jsou opravdu vhodnější.

Neexistuje nic jako přemýšlení a smích o vaší situaci přes pár piv. Musíte být kolem správné společnosti jen tak, aby se váš srdeční zlom necítil tak špatně, jak to vlastně je.

6. Drž se dál od škodlivých situací

Pokud víte, že na večírku budou se svým partnerem, nezobrazujte se. Proč bys? Přestaňte ničit své srdce jen proto, že vaše láska k nim je víc než bolest, kterou cítíte. Láska by neměla tak fungovat, zejména nerozdělená láska.

Znáte pravdu o situaci, což znamená, že není důvod se mučit. Láska by neměla být samoosabována tak, jak najdete způsoby, jak se ještě více ublížit.

Proč to musíte udělat pro sebe? Zasloužíte si mnohem lépe než tolerovat lásku, kterou nikdy nemůžete mít. Spánek celý den nebo sledování vaší oblíbené televizní show je mnohem lepší než vidět osobu, kterou milujete s někým jiným.

7. Naučte se rozdělit

Chcete -li se vypořádat s emocionálním zmatkem, musíte se naučit kompartmentovat. Když jste s osobou, kterou zbožňujete, buďte s nimi 100%. To je jedna z nejtěžších věcí, která se v životě zvládne, ale je to důležité v obtížných situacích.

Pokud nejste obeznámeni s kompartmentalizací, jedná se o obranný mechanismus potlačení vašich myšlenek a emocí. Zatímco potlačené emoce nejsou zdravé, kompartmentalizace vám může ve skutečnosti pomoci vypořádat se s bolestí milovat někoho, koho nemůžete mít.

I když k nim cítíte nesmírnou lásku, i když bolest nikdy s nimi může být ohromující, snažte se tyto emoce potlačit, zejména když jste spolu.

Ujistěte se, že když pracujete nebo děláte něco jiného, ​​vaše mysl není kolem nich omotána. Vyžaduje to hodně praxe, ale lze to udělat.

8. Věnujte 30 minut každý den mrzutění

Dobře, neříkáme, že nemůžete plakat o tom, jak vás nemilují při jídle zmrzliny a sledování notebooku. Je naprosto zdravé uvolnit vaše emoce občas, ale omezit je na jen pár minut denně. Nastavte konkrétní čas ve svém dni tak, aby se sentimentální ohledně vaší jednostranné milostné poměr.

I když to bolí, nemůžete nechat své myšlenky na ně každý den konzumovat. Musíte si uvědomit, že můžete být šťastní i mimo srdeční zlom, a to je přesně to, co musíte udělat. Můžete plakat, křičet, křičet, dělat, co chcete za těch 30 minut.

Když však čas skončí, vraťte se k klidu a složení. Zní to jako šílený nápad, ale je to efektivní! Mohlo by to znít šíleně naplánovat si vaše rozkladové momenty, ale pokud to funguje, proč ne?

9. Přestaň předstírat, že jsi v pořádku

Pokud máte opravdu bolest, nemusíte předstírat, že jste v pořádku. Už ne. S tím jste se s tím zabývali měsíce * nebo roky * a je vyčerpávající po celou dobu falešný úsměv. Upřímně řečeno, nemusíte být ani jejich přítelem, pokud ve vašem životě již nepřidává žádnou výhodu.

Pokud si myslíte, že je nejlepší je odříznout, jen proto, abyste vám pomohli pokračovat. To z vás nedělá špatného člověka, abyste přestali být jejich přítelem, protože to příliš bolí. To znamená, že na rameni žádné pláč pokaždé, když bojují nebo jim pomáhají najít perfektní výročí dárek.

Zvláště když vás právě používají, proč se stejně obtěžovat? Nesmívejte se ani se usmívejte, pokud opravdu nechcete dělat tyto věci,. Máte právo vyjádřit své skutečné pocity, stejně jako mají nárok na své.

10. Omezte co nejvíce kontakt

Trochu to bude bolet, než se bude moci znovu zlepšit. Pokud zůstanete v těsné blízkosti s nimi, nikam se nedostanete. Je to stejný důvod, proč vždy vědí.

Je to hodně síly a odvahy odejít od něčeho, co vás bolí, a to přesně důvod, proč to musíte udělat. Přemýšlejte o svém srdci a svém duševním zdraví. Vaše láska k nim by se mohla cítit nesmírně, ale neměla by to zahrnovat lásku, kterou máte pro sebe.

Neříkáme, že byste měli udělat něco tak drastického, jako je blokování všude *I když je to také skvělý nápad *, ale jednoduše omezit vaši komunikaci s nimi by bylo dobré. Přestaňte jim posílat posílání pořádek, označováním je do příspěvků nebo je zasílání zpráv na jejich sociálních zařízeních.

Musíte se naučit odvrátit se od něčeho, co vám dává pouze dočasné štěstí a být v pořádku s chybějícími zmeškání!

11. Datum ostatních lidí

Když jste zaneprázdněni milujete někoho, koho nemůžete mít, je to pravděpodobně poslední věc, na kterou přemýšlíte. Koneckonců, proč byste chtěli randit s ostatními lidmi, když se soustředíte na milování jedné osoby?

Nebojte se však, že ztratíte nejmenší šanci mít osobu, kterou nemůžete mít.

Jsi jediný, kdo je o tom sentimentální. Nikdy nenajdete tu správnou osobu určenou pro vás, pokud se stále tlačíte k nesprávnému člověku.

Víme, že si myslíte, že čekáte na správné načasování nebo příležitost, ale co když to nikdy nepřijde? Opravdu vám bude chybět něco skvělého jen kvůli špatnému člověku?

Ve skutečnosti, pokud vás mají rádi, datování ostatních jim může dát závislé a žárlivosti, že se musí skutečně posunout směrem k vám. Dává jim to pocit naléhavosti, že vás ztratí, pokud s tím něco neudělá.

12. Skrýt je před svými zdroji

Sociální média jsou opravdu zábavná věc, zvláště když milujete někoho, koho nemůžete mít. Nepomáhá vám to žádným významným způsobem, pokud stále kontrolujete jejich příběhy Instagramu nebo zůstanete informováni o tom, co se v jejich životě děje. Ztlumení z vašeho krmiva vám může pomoci mít ve vašem životě větší mír a jasnost.

To vám umožňuje soustředit se spíše na posun vpřed než na posednutí jejich činů a života. Jednou provždy je skryjte před svou časovou osou. Jsou jako závislost. Musíte je vyříznout ze svého života, všemi prostředky.

Nejsi drsný, ale jste k sobě praktičtí a laskaví. Není to tak snadné se pohybovat dál - pokud by to bylo, nikdo by se nebál srdečního zlomu.

13. Napište o svých pocitech

Neexistuje lepší způsob, jak vyjádřit své pocity, než o nich psát. Psaní o našich pocitech nám může poskytnout jasnější pohled na to, čím procházíme. Jedná se o známou terapeutickou techniku, která vás nebude stát desetník. Nejlepší věc na psaní je, že nikdo nebude soudit nebo kritizovat vás za jejich psaní.

I když naléváte veškerou svou lásku a bolest na papír pro osobu, kterou nemůžete mít, nikdo vám nezavolá. Psaní je nejlepší způsob, jak můžete propustit všechny své emoce, aniž by se obávali, že budete tímto způsobem souzeni. Když na to přijde, máte povoleno cítit, co cítíte, ale je důležité mít zdroj uvolnění.

V tomto případě to píše. To, co to zlepšuje, je to, že si můžete skutečně znovu přečíst to, co jste napsali, takže se můžete lépe posoudit. To slouží jako skvělý důkaz toho, jak jsi blázen!

14. Napište si dopis

Po psaní o všem, co cítíte, si můžete také vybrat, abyste si napsali dopis. Ne, nejsi to blázen. Dopisy pro sebe jsou skvělé způsoby, jak ověřit své pocity a také najít uzavření. Může vám to pomoci odpustit, že jste nevěděli lépe a pronásledovali někoho, koho nikdy nemůžete mít.

Nikdo nikdy neřekl milovat někoho, koho nemůžete mít, bude snadné. Musíte si pamatovat, že to není vaše chyba, že jste je milovali tak tvrdě.

Co byste si poradili? Jak byste se vcítili sami se sebou? Co byste si chtěli říct? Psaní dopisu pro sebe vám může pomoci znovu se připojit k sobě, abyste mohli čelit realitě a vytvořit nové plány pro svůj život.

15. Nakonec jim řekněte, co cítíte, aniž byste něco očekávali

Abychom se mohli pohybovat kolem vašich nerozdělených pocitů, posledním krokem je říct jim vše, co cítíte, aniž byste na oplátku očekávali cokoli. Je těžké se přiznat bez očekávání, ale čelit faktům. Někdy se nikdy nebudou cítit stejně nebo nikdy nebudou připraveni.

Není správný čas - buď chtějí být s vámi, nebo ne. Udrží vás veškeré napětí, které jste si v průběhu času vytvořili. Jednoduše jim dejte vědět, že se vám líbí, ale vězte, že je nemůžete mít. Přiznání vás uvolní veškeré napětí způsobené sebepoškozením.

Dokud nikomu neublížíte a nejste zamilovaní do někoho zakázaného jako člen rodiny, řekněte jim, co cítíte, a pusťte.

Jak se tedy vypořádáte s milováním někoho, koho nemůžete mít?

Když milujete někoho, koho nemůžete mít, je to druh zlomení srdce. Ať už jsou to váš nejlepší přítel nebo jen cizinec, nerozjištěná láska je těžké bez ohledu na to, co. Nemůžete se však ještě více mučit tím, že jste očekávali, že to bude něco víc, než je.

Prvním pravidlem je nikdy, aby to bylo něco, co to zjevně ne. Nemyslete si, že změníte názor tím, že jste v životě mučedníkem - tak to nefunguje. Někdy musíte jen přijmout bolestivou realitu situace a pokračovat ve svém životě.

Je bolestivé milovat někoho, koho nemůžete mít, ale nenechte to převzít váš život. Není to konec světa jen proto, že jsou zamilovaní do někoho jiného nebo nejsou připraveni. Přestaňte se k nim přinutit a přijmout, že věci prostě nemají být. Čím dříve to přijmete, tím rychleji najdete někoho, kdo vás pro vás přirozeně miluje.