Láska mapy, jak to pomáhá budovat silný vztah

Ne, mapa lásky není starověký graf, který vás povede na procházku, hlubokými lesy a vede vás k konečné lásce vašeho života. I když by bylo opravdu vhodné jen narazit na takovou mapu, která vás zavede bludištěm života a vezme vás přímo ke svému duši, život prostě není tak jednoduchý. A láska je rozhodně mnohem více práce než to. Neočekávejte tedy, že se rozřezáte rohy.

Ale dnes s vámi budeme mluvit, milostné mapy. Slyšíte o nich poprvé? Nebojte se, protože tady máme říct všechno, co má vědět o tom, co jsou. Rozhodně to není hloupá láska k mapám, takže můžete vyloučit, pokud jste zmatení a přemýšlíte o tom, „Co je to milostná mapa?“ 

Vztah není navázán pouze z velkého sexu, společných zájmů a podobných cílů. Existuje úroveň porozumění, intimity a znalosti o druhé osobě, na kterou člověk musí zasáhnout, aby se vytvořil skvělý vztah. Mapy lásky vám nemusí poskytnout přímou cestu, ale stále vodí zařízení, která vám pomohou vytvořit lepší a trvalý vztah s tím, koho milujete. Ale jak se to přesně stane? 

Co je to milostná mapa? 

Obsah

• Co je to milostná mapa? 
  • Budování lásky
  • Budování mapy lásky
• Proč je milostná mapa důležitá pro vytvoření silného vztahu?
• Jak vytvořit mapu lásky? 
• OTÁZKY MOVE MAP
  • Love Map Psychology
• Časté časté

The Sound Relationship House je struktura navržená DR. John Gottman s úrovněmi a stěnami, které jsou metaforou pro hluboké spojení. Stejně jako robustní dům potřebuje pevný základ, silné zdi a dobře organizované půdorysy, vztahy jsou v tomto ohledu podobné také podobné. Je třeba postavit něco podobného ve svých intimních spojeních, aby měl tento druh zabezpečení ve vztahu. Nebo jinak je snadné pro váš romantický život odejít.

Odtud pochází myšlenka Gottmanových milostných map. Postavit to Zvukový vztah A práce na ideálním vztahu, první patro v tomto domě se nazývá „Build Love Maps“.

Budování lásky

První rande nervy, pohledy na kojové, flirtování očima, první polibek a všechny ostatní titrující pocity z toho, které milujete. Ale stačí na budování lásky ve vztahu? 

Možná jsi s ním žil a víš, že rád jí hranolky s majonézou. Možná jste si zvykli na jeho zvyk chodit na běh kolem řeky každé ráno. Poté, co ho tak dlouho poznali, pravděpodobně jste také pochopili, co příliš mnoho kávy ráno může udělat s jeho náladou po zbytek dne. Ale zvažte mapování lásky, abyste věci udělali o krok dopředu!

Tyto jemné, ale důležité prvky vašeho vztahu se mohou zdát jako největší kolečky provozu zdravého vztahu a milovat někoho jiného. Ale je čas kopat hlouběji a zjistit, o co víc je o této osobě vědět? Zatímco si vzpomínáte na klíšťata a vypnutí druhých, je jedna věc, poznávání někoho na hlubší úrovni jde dále než tohle. To je místo, kde přichází myšlenka „budovat milostné mapy“. 

Související čtení: 13 znamení, že jste do někoho hluboce zamilovaní

Budování mapy lásky

Podle Dr. Gottman, hluboká znalost složitosti, historie, minulých vztahů a velmi bytí, je to, co dělá jakýkoli vztah silný a naplňující. Na konci dne je vědění a porozumění se navzájem mnohem důležitější než milovat se navzájem. Ale jednou v noci udělá náhodný počet „poznávání otázek“ během sklenky vína? Dr. Gottman si to nemyslí. A to je místo, kde přichází budování milostné mapy.

Abychom skutečně vytvořili mapu správného lásky pro vás a vašeho partnera, musí člověk myslet strategicky a strukturálně. Láska na první pohled může být založena na naprostém štěstí. Plnohodnotný závazek je však loď, která potřebuje plachty a úsilí o udržení stálé rovnováhy ve vztahu. Aby se tato loď hladce prořízla vodami, dobře naplánovaná mapa lásky vám pomůže plavit se a vyhnout se jakýmkoli hlavním překážkám. Zaujatý na tento úkol na „Jak vyrobit milostnou mapu?„Máme to také zakryté. 

Proč je milostná mapa důležitá pro vytvoření silného vztahu?

Mapa lásky je plán, který vede k vytvoření skladu cenných informací o osobě, kterou milujete. To je doktor. Gottman Love Maps jsou o. Ve své knize „Sedm principů pro práci s manželstvím“ popisuje milostné mapy jako „část vašeho mozku, kde ukládáte všechny relevantní informace o životě vašeho partnera.'

V prvních dnech randění, kdy je na svém vrcholu zájem, zoufalý chce pochopit, že druhá osoba lépe přichází přirozeně. Záleží vám na všem od jejich nadějí a snů až po, jakou velikost bot nosí. A nějak si to také pamatujete. Jo, to je to, co pro tebe láska dělá! 

Ale v průběhu času, když se člověk začne zabývat jinými činnostmi, rozptylovaný jinými závazky a dokonce se trochu unavuje a nudí se ve vztahu (je to přirozenější, než si myslíte), mohou začít zanedbávat nebo přehlížet mnoho věcí o mnoha věcech jejich manžel nebo jejich partner. Tato nedbalost může mít pro tento vztah katastrofální dlouhodobé důsledky. Myšlenka „Build Love Maps“ tento problém uznává a dělá přesně to, co člověk musí udělat, aby se zrušil totéž. 

Související čtení: 7 kroků k opětovnému spojení se svým manželem a posílení vašeho svazku

Jak vytvořit mapu lásky? 

Jednoduše řečeno, budování milostných map nebo psychologie mapy lásky se primárně spoléhá na informace. Je to všechno o položení správných otázek a udržení zvědavosti naživu. Bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu, vždy je tu něco nového o tom, s kým jste. Nová vrstva na peeli, nová kapitola, která má začít - největší věcí na dlouhodobém vztahu je, že jeho objev nikdy nekončí. I když vzhůru nohama znamená, že se neustále dozvíte o nové straně svého partnera, nevýhodou je jen to, že to není moc snadné a vyžaduje mnohem více úsilí.

Mapy lásky jsou o nasměrování této zvědavosti ve vás a směřují správným směrem. Ve skutečnosti se vždy vyvíjíme jako lidé a v průběhu let se mění. Když postavíte mapu lásky, neustále se objevujete a dozvíte se více o všech nových věcech, které se váš partner mohl stát.

Pokud máte zájem poskytnout tuto techniku ​​výstřel, vše, co musíte udělat, je začít. Jak vytvořit mapu lásky? Zde je několik věcí, které si je třeba poznamenat, že vytvoříte dobrou milostnou mapu svého partnera. 

• Vždy pozorně poslouchejte: Poslech je především, pokud jde o vytváření map Gottman Love o vašem partnerovi. Ve chvíli, kdy odložíš, ztratíš. Přestaňte se dívat pryč nebo přemýšlejte o něčem jiném ve vaší hlavě, pokud chcete co nejlépe využít psychologii mapy lásky. Zůstaňte, věnujte pozornost a pozorně poslouchejte 
• Zeptejte se na dobré sledovací otázky: Umění kladení dobrých otázek je jedna věc. Ale když máte vážný cíl budování milostných map, vaše umění výslechu musí na jinou úroveň excelence. Poslech je dobrý, ale poslech není dost. Musíte být více konverzační
• Identifikujte narážky, abyste pochopili nálady, když mapování lásky: Znalost oblíbených koření vašeho partnera nebo recept na dort je jedna věc. Ale vyzvednout si své narážky a značky řeči těla je stejně důležité pro vytvoření dobré lásky mapy. Rozdáváme spoustu toho, co se děje v našich hlavách, způsoby, jak se chováme. Vaše mapa lásky by měla zahrnovat klíšťata vašeho partnera, mikroaggrese a další behaviorální narážky  
• Mapy lásky by měly být hluboké: Lidé jsou plné složitosti, skrytých tajemství a hloubky, které zabere čas na odhalení. Možná vám odhalila své potíže s dětstvím přes kola vína včera a je to vaše práce nejen to čistit. Přidejte ji na mapu lásky a pokuste se dostat na dno. Nepřipsate se, pokud jsou nepříjemní, ale pokuste se porozumět svému partnerovi, dovnitř a ven
• Udržujte mapu lásky aktuální: Budování mapy lásky není něco, co děláte jednoho dne, a pak zapomeňte na týdny. Chcete-li zjistit, zda vaše technika milostné mapy skutečně funguje, začíná váš test na mapu milostné mapy, když si uvědomíte, že se jedná o probíhající proces a ne jednorázový. Takže vím, že váš zájem se musí opakovat a vaše úsilí se nemůže zastavit 
• Zkuste deníky: Účinky žurnálování při budování milostných map nelze podceňovat. Chcete -li skutečně porozumět pokroku vaší práce v tomto vztahu, zvažte psaní soukromých časopisů o sobě pro introspekci. Poté se posaďte se svým partnerem a odhalte si tyto věci navzájem

Související čtení: 11 způsobů, jak být trpělivý ve vztahu

OTÁZKY MOVE MAP

Přemýšlejte o tom tímto způsobem, Mapy Love vás povedou přímo k vašemu partnerovi. Možná budete s nimi fyzicky přítomni, ale opravdu pracovat na tomto emocionálním spojení - je to vlastně láska, které vás na tuto cestu zavede daleko. Nyní, když jsme prošli základními kroky, jak vytvořit mapu lásky, by bylo užitečné dále identifikovat některé kořenové otázky, pokud jde o mapování umění lásky. Pokud vy a váš partner znáte odpověď na ně pro sebe navzájem, je pravděpodobné, že vaše milostná mapa je docela solidní. Pokud ne, pak máte nějakou práci, ale není to čeho se obávat.

1. Jaké je moje občerstvení?
2. Rád se odpočívám sám nebo trávím čas s přáteli v pátek večer?
3. Jsem blízko se svými rodiči?
4. Kdo jsou moji nejbližší přátelé?
5. Co mě zapne?
6. Což je moje oblíbená kapela?
7. Kde se vidím za 10 let?
8. Pojmenujte jednoho z mých hlavních soupeřů
9. Která jídla nemůžu vůbec stát?
10. Což je můj oblíbený sportovní tým?

A dostanete drift. Tyto otázky se mohou zdát náhodné a trochu všude, ale jsou skvělým místem pro zahájení vaší cesty mapování lásky s vaším partnerem. S těmito výzvami byste tedy měli jít dopředu a vytvořit si vlastní dotazník Map Love Maps.

Love Map Psychology

Mapa lásky je skutečně mapa pro lásku. I když se to může zpočátku zdát únavné, pamatujte, že vám to jen pomůže růst, abyste lépe porozuměli vašemu partnerovi a měli k nim ještě větší lásku. Čím více se o nich dozvíte, tím více se každý den zamilujete a to je kouzlo vytvoření dotazníku milostných map s někým! 

Takže pokud jste uvízli ve vztahu bez pohlaví, jen nikdy diskutujte o tom, co jíst na večeři společně, nebo jste na neurčito přestali dělat romantická gesta pro sebe-hlavní příčinou toho může být to, že vaše milostné mapy nejsou aktuální a odvažení pryč. Čím více na nich pracujete, tím více se vaše problémy ubývají a vaše láska zůstane znovu. A jak říká Gottman: „Bez milostné mapy nemůžete opravdu znát svého manžela. A pokud někoho opravdu neznáte, jak je můžete opravdu milovat?'

Časté časté

Mapa lásky člověka odkazuje na jejich porozumění a znalosti jejich partnera. Od jejich vtípků a idiosynkrasií po jejich styly rozhodování a jejich naděje do budoucnosti - mapa lásky to všechno ví.

Stejně jako se lidé vždy vyvíjejí a mění, stejně jako mapy lásky. Nemůžete si vybrat konkrétní bod v čase a zvážit, když jste se o této osobě dozvěděli všechno. Jejich zkušenosti a tussles v životě rozvíjejí jejich osobnosti a budou jejich myšlenkový proces bohatší, což pouze přidá k jejich mapě lásky. Jednoduše řečeno, vytvoření mapy lásky je nekonečné. 

Praktikováním vážné lásky a náklonnosti. Když někoho opravdu milujete, chcete vědět každé vlákno jejich bytí. Vytváření milostných map je přesně to. Úsilí a důslednost jsou klíčem k tomu. Navíc je třeba strategicky naplánovat, jak je vytvořit. Ať už je to vytvářet konkrétní hodinu v den, kdy strávila spolu rozhovorem, nebo přicházet s novými otázkami, které se o druhé osobě dozvíte každý týden - můžete si vybrat svou vlastní trasu.

Vyhýbání se připoutanosti: Příčiny a jak to ovlivňuje vztahy

Pochopte, proč je komunikace důležitá ve vztahu, než bude příliš pozdě!

Kosmické spojení - náhodou těchto 9 lidí nesplňujete