Láska závislost 65 Známky jste závislí na vztazích a jak se osvobodit

Jste závislí na vztazích? Možná si to nebudete myslet, ale možná jste. Jako jakákoli závislost, realita není dobrá a musíte se změnit.

Být závislý na vztazích není romantický ani zdravý. Ve skutečnosti je závislost na vztazích stejně jako jakákoli jiná závislost; naplní vás a vypustí vás.

Možná si to ještě nemyslíte, ale věřte nám, závislost na lásce a vztazích je velmi podobná závislosti na drogách, alkoholu nebo cvičení, protože všichni nekončí dobře. Je to dobré začít s tím, ale nenechte se zmást-jakýkoli druh závislosti vám ublíží.

Vztah může být to, co vás nutí usmívat nebo na zdraví. Ale špatný vztah vás nutí plakat, křičet a to trhá vaši sebeúctu. Pokud i přes všechno, co se stále vracíte pro více, můžete mít závislost.

A stejně jako jakákoli jiná závislost není snadné rozbít.

Pokud si tedy myslíte, že jste závislí na vztazích a chcete tento toxický cyklus prolomit, přečtěte si a my vám řekneme jak.

Jste závislí na vztazích?

Pokud jste závislí na vztazích, obvykle to není dobré. Když je vztah zdravý, jste také schopni vyvážit přátelství, práci, rodinu a další vnější věci, které vás spolu s ním splňují.

Ale když jste závislí na vztahu, vztahy, ve kterých se ocitnete, jsou velmi často skalnaté. Mohou být znovu a vypínat. To je vlastně důvod, proč jsou toxické vztahy nejvíce návykové, protože poskytují stejné vzrušení jako hazardní hry nebo užívání drog.

Ale mít závislost na vztahu nemusí být to, co si myslíte. Všichni jsme byli ohromeni novým milostným zájmem. Neustále kontrolujete telefon, nemůžete o nich přestat mluvit a ve volném čase pronásledujete jejich sociální média.

Ale ty věci pocházejí z vzrušení. Tyto zvyky obvykle umírají, když se novinka opotřebí. Ale být narkomanem vztahu je úplně jiná míčová hra.

Závislost se nezačne přímo z netopýra. Uklidňujete se, obvykle si to ani nevšimnete, dokud nebudete na dně skály. Jak tedy víte, kdy jste závislí na vztahu a vztahy obecně?

1. Vztahy vás definují

Většina lidí by přirozeně říkala, že vztahy je na první pohled nedefinují. Ale podívejte se hlouběji. Když vy a váš partner bojujete, máte pocit, že se svět rozpadá kolem vás?

Máte pocit, že nemáte nic, pokud vztah skončí? Pokud vztah selže, selže? Pokud jste odpověděli ano nebo dokonce na někoho, pravděpodobně se potýkáte se závislostí na vztahu.

2. Vaše vztahy přemoci vaši bolest

Když máme bolesti, používáme věci ke zmírnění této bolesti. Někteří lidé používají drogy, alkohol nebo vztahy. Pokud jste utrpěli trauma, dokonce i ten, který jste pohřbili hluboko dole, mohl by být tento vztah vaším novým zaměřením.

Bolest a štěstí, které získáte ze vztahu, jsou taktika rozptylování, abyste vás ohromili, takže nemůžete myslet na to, co skutečně způsobuje vaši bolest.

3. Vaši partneři vás nervózní

Pokud se ve vztahu vždy cítíte neklidní, nepřidává to dobré dobroty. Pokud chodíte po skořápkách, abyste se vyhnuli šustění peří nebo se neustále starali o něco, co by se mohlo pokazit, převezme to váš život.

4. Myslíte si, že nepřežijete bez vztahu

Jedním z hlavních znamení, že jste závislí na vztahu, je váš iracionální a intenzivní strach z končícího vztahu. I když jste nešťastní a chcete odejít, myšlenka, že se to ve skutečnosti děje.

Vaše závislost způsobuje, že se cítíte, jako byste měli být s někým, i když nejste šťastní, ale to není pravda. Když uzdravíte svou závislost, uvědomíte si, že vaše štěstí je důležitější než cokoli jiného.

5. Nevěříte svému partnerovi, ale stejně zůstanete

Jeden způsob, jak můžete zjistit, zda jste závislí na partnerovi a vztah je, pokud nemáte důvěru, ale stejně zůstanete. Ve skutečnosti je tento nedostatek důvěry tím, co dělá základ tohoto špatného vztahu tak nestabilní.

Bez důvěry se přemýšlejte a přehnaně analyzujete chování svého partnera, což vás vede k tomu, abyste se ještě více soustředili na vztah. A přesto si myslíte, že je to lepší než být svobodný a v míru.

6. Nevěříš si

Věříte svému vlastnímu úsudku? Pokud ne, šance jsou tak hluboko dole, znáte tuto osobu a tento vztah pro vás není dobrý, ale pokračujete, protože musíte.

7. Rozpadneš se a hodně se spojíš

Je to jednou a možná dvakrát není jasným známkou závislosti na vztahu, ale pokud se jedná o opakující se vzorec, existuje důvod. Když se páry rozpadnou, existuje důvod a obvykle dobrý.

A přesto, když se navzájem chybí a vrátíte se dohromady, ignorujete důvod, proč jste se rozešli na prvním místě, a opakujte to znovu a znovu, je to závislost. Máte závislost na bolesti rozpadu a maximum sjednocení.

8. Vyberete si svého partnera před vším ostatním

Vyhodíte plány s přáteli a rodinou, aby tam byli pro ně? A dáváte to, co chtějí před tím, co chcete v každé situaci? Děláte něco pro sebe?

Všichni chceme udělat naši partneři radost, ale pokud jste závislí na vztazích, položíte své štěstí nad své vlastní.

9. Odpustíte jim za všechno

Špatné chování může být odpuštěno, ale veškeré špatné chování by nemělo být. Ve vztahu byste měli vyžadovat úroveň úcty.

Ale pokud víte, že jste neúcty, ale přesto se s tím vyrovnáte a nadále odpusťte svému partnerovi kvůli strachu ze ztráty, jste pravděpodobně závislí na vztazích.

10. Thins jsou častěji špatní než dobří

Toto je jasné znamení, že jste závislí na vztazích. Nejsme často závislí na solidním vztahu, který je plný radosti. Pokud má váš vztah více špatných časů než dobrý a stále chcete zůstat, existuje důvod.

11. Omlouváš se za ně

Pokud váš partner udělá něco špatně a omluvíte se, nejen odpustíte.

Říkat, že váš partner měl drsný den v práci, je pro ně v pořádku, aby vás při večeři slovně zneužívali, není známkou toho, že jste v dobrém nebo zdravém vztahu.

12. Toužíte po jejich pozornosti

Pokud toužíte po lásce a pozornosti svého partnera, jako je cukr nebo kofein, jste závislí na vztazích.

Existuje důvod, proč toužíte po lásce svého partnera, a je to proto. Pokud vám váš partner dal konstantní a konzistentní proud lásky a pozornosti, nemuseli byste ji toužit po. Jste ve špatném vztahu, ale vaše závislost vás udržuje v pasti.

13. Jsi bez nich nemocný

Ve skutečnosti se cítíte fyzicky nemocný bez vašeho partnera, je hlavním znamením, že jste závislí na vztazích.

Totéž jako výběry z drog nebo alkoholu, vaše mysl a tělo to projdou, když je pryč od vaší závislosti na vztahu.

14. Bojíte se hádat

Často, být závislý na vztazích znamená, že jste ochotni udělat cokoli, aby to fungovalo. Uděláte cokoli, abyste udrželi svého partnera bez ohledu na jejich nedostatek úsilí.

Budete zdvořilí a příjemní a nikdy se netvrdíte, abyste si udrželi mír.

15. Necítíte se sebevědomě

Závislost na vztahu se jí z vaší sebeúcty. Možná jste šli do vztahu, který se cítil sebevědomě, ale v závislosti na této jiné osobě pro všechny vaše plnění útržky této sebeúcty.

16. Cítíte se osaměle

Je to jedna věc, abyste se cítili osaměle, když jste sami, ale pokud se cítíte osamělí, když se ve vztahu, rozhodnete se držet dobrovolně, jste na vztahu závislí.

17. Jste také závislí na jiných věcech

Když jste závislí na vztazích, můžete ukázat známky jiného návykového chování.

Věci, jako je alkoholismus, drogy a dokonce i přejídání, mohou být všechny způsoby, jak se vypořádat se závislostí.

18. Skryjete tajemství o svém vztahu

Když skrýváte věci o svém vztahu nebo partnerovi před přáteli a rodinou, není to jen proto, že cítíte rozpaky nebo hanbu. Nechcete, aby vás tlačili, aby to ukončili. Chceš zůstat.

19. Ztratili jste zájem o další aspekty svého života

Řešení závislosti na vztahu vás ohromí. Vytáhne pozornost od koníčků, práce, rodiny a přátel.

Pokud jste ztratili zájem o své vášně, abyste se zaměřili na záchranu vašich vztahů, nemůžete se pustit.

20. Chceš někdy odejít

Stejně jako alkoholik chce přestat pít, ale zároveň nemůže závislost na vztahu zapálit stejný pocit.

Jsi nešťastný. Vaše vztahy se cítíte špatně, ale také chcete další vkus. Chcete ještě před odjezdem ještě jeden dobrý pocit, ale ten pocit vás tam udržuje.

21. Den svatého Valentýna je vaše oblíbená dovolená

To je zřejmé. Pokud je vaše oblíbená dovolená jediná, která slaví lásku, jste závislý-zejména od té doby, protože tato svátek bije Vánoce a vaše narozeniny *Ano, vaše narozeniny jsou dovolenou *!

Den svatého Valentýna může pro některé lidi znamenat hodně, ale pokud odpočítáte dny, dokud je nebudete moci oslavit, možná budete chtít zvážit přiznání, že jste závislí na lásce.

22. Vždy musíte vědět o vztazích každého

Pokud je váš nos neustále v podnikání jiných párů, můžete mít problém.

Jistě, chcete čas od času vědět o vztazích svých přátel, ale pokud chcete extrémní detaily, je čas zvážit, že máte závislost.

23. Vaše pět nejlepších oblíbených filmů je romantika

Dobře, takže všechny vaše oblíbené filmy by neměly být romantika. Vaše závislost na lásce vás nutí toužit po příbězích uzavřených v těchto filmech-milostné příběhy.

Filmy zobrazují nerealistickou romantiku, takže vaše závislost roste, protože závidíte této lásce.

24. Máte desku Pinterest věnované lásce

Rada „lásky“ nebo „manželství“ na Pinterestu je menší znamení, na které jste závislí na lásce, ale přesto znamení. Je to větší indikátor problému, pokud jsou tyto desky zcela plné příspěvků.

Když neustále připínáte nové citace lásky, obrázky a nápady natolik, že se vaše ostatní desky nikdy nezajímají, můžete mít závislost na lásce.

25. Vaše oblíbené emodži jsou srdce a srdce

Je v pořádku je používat příležitos.

To také znamená, že trávíte strašně mnoho času diskutováním o věcech, které mají co do činění se srdcem a očima srdce. Aka., milovat.

26. Jste vždy ve vztahu

Lidé, kteří jsou závislí na lásce, milují ji, samozřejmě. Lidé s tímto problémem tedy vždy skákají mezi vztahy.

Tito lidé mají také tendenci být těmi, kdo opustí vztah, když dojde romantika. Nudí se a musí se přesunout k něčemu nebo někomu-to jim dává lásku, kterou tolik touží po tom.

27. Jste vždy první, kdo řekne „Miluji tě“

Pokud jste závislí na lásce, pak máte rádi. To znamená, že jste obvykle první, kdo říká „Miluji tě“ v novém vztahu.

Jste typ člověka, který řekl také těmto slovům všem vašim minulým partnerům.

28. Máte všechny datovací aplikace

Tinder, zápas, okCupid, závěs, hojnosti a podobně. Pokud máte v telefonu více seznamovacích aplikací a jste častým uživatelem, můžete mít závislost na vztazích. Hledání lásky v tak širokém spektru je definitivní znamení.

29. Najdete způsob, jak proměnit jakoukoli konverzaci v lásku o lásce

Nebo váš milenec. Pokud neustále vychováváte lásku, randění, vztahy a dokonce i své vlastní významné jiné, můžete mít závislost na vztahu.

Vždy, že budete muset udržovat rozhovor zaměřený na lásku, je jistým ukazatelem, že máte problém.

30. Myšlenka na nalezení lásky vás posílá do panického režimu

Máte legitimní strach z toho, že skončíte sám a bez lásky? Někteří lidé tam venku mají panickou reakci, když o tom přemýšlí a tito lidé jsou obvykle lidé se závislostí na lásce.

Myšlenka, že nemáte lásku ve vašem životě, vás hodí do nepořádku. To je jisté znamení, že jste tajně závislí na vztazích.

31. Spoléháte se na lásku ke svému štěstí

Když je váš primární zdroj štěstí přímo spojen s láskou, můžete být závislí.

Pokud opravdu cítíte, že nemůžete být plně šťastní, aniž byste měli někoho, kdo by vás ve svém životě miloval nebo miloval, pak byste mohli mít skutečnou závislost na vztahu.

32. Ve svých vztazích máte tendenci být potřební

Závislé na lásce jsou potřební ve vztahu. Bez této závislosti se musíte cítit milovaní více než lidé.

Díky tomu je ten, kdo vždy zahajuje konverzaci, rozčílí se, když jste neslyšeli od svého významného jiného, ​​a ten, kdo občas obtěžuje vašeho partnera se vší vaší náklonností.

33. Jste nejchutnější ve vztahu

Pokud jste osoba, která vždy iniciuje sex a mazlení a vždy sportuje nějaký druh PDA, kdykoli jdete ven, lze říci, že můžete mít tuto závislost na vztahu.

To souvisí s tím, že je to potřebný. Musíte jim dát co nejvíce lásky.

34. Všichni vaši přátelé vám říkají, že jste posedlí vztahy

Možná nebudete chtít poslouchat své přátele, ale všimnou si chování mnohem víc než vy. Pokud vám vaši přátelé vždy říkají, že jste trochu posedlí láskou, pravděpodobně jste.

35. Hluboko dole víte, že jsi

Na určité úrovni závislí vždy vědí, že mají opravdu problém-i když to nepřiznávají. Pokud čtete tuto funkci, pravděpodobně máte pocit, že byste měli rádi lásku víc, než byste měli.

36. Nemůžete být sami

Myšlenka, že vás nebude mít významného jiného zadku.

Raději byste měli mít partnera za všech okolností, spíše než se vypořádat s zraněním a úzkostí projít chaotickým rozchodem nebo trávením času být svobodný.

37. Potřebujete někoho, aby se cítil lépe

Mít nového partnera ve vašem životě zvedá vaši sebeúctu. Je to skoro jako by byl kolem někoho, kdo má přitažlivost a zájem o vás, zabrání vám v konfrontaci s vlastními nedostatky, které máte.

Je to dobré, aby vaše ego, aby byl někdo blázen. Jen se ujistěte, že tuto osobu nepoužíváte jako Aid Band-Aid, aby se zastavil v přemýšlení o všech otázkách vašich předchozích vztahů.

38. Nové starty vás neobtěžují

Většina lidí potřebuje čas na truchlení vztahu, který skončil, ale rádi se pohybujete dál a najdete někoho nového co nejrychleji a snadno.

Nemáte mnoho problémů zanechávat staré pocity a přecházet k jinému vztahu, aniž byste měli trochu volna, abyste se přizpůsobili jedinému životu.

39. Nový partner změní váš výhled

Jakmile se ocitli na konci rozpadu na ocasu, cítíte se docela zraněni a pochmurně, ale jakmile najdete někoho nového, začne se automaticky začne cítit lépe.

Netrvá vám příliš dlouho, než zjistíte, že váš nový beau vám dává tu emocionální a mentální podporu, kterou jste potřebovali po rozchodu.

40. Stovky na jednu noc nejsou pro vás

Nesnášíte mít rychlé a nesmyslné flings s kýmkoli. Místo toho byste raději měli někoho, koho znáte, kdo se poprvé bude držet po sexu.

Výzva pro vás není nutně v pronásledování. Je na ně natolik zapůsobí, že chtějí zůstat.

41. Myslíš si, že vás vaše exes stále milují

Baví vás myšlenka zůstat přáteli se svými exes, protože tajně chcete, aby vás chtěli. Ne vždy to funguje, ale rádi si představujete, že pro vás stále borovice.

Myslíš si, že pokud jim zůstanete blízko, existuje šance, že vám začnou chybět, protože si myslíte, že nikdy nenajde nikoho lepšího než vy.

42. Rozchody nejsou problémem, pokud máte možnosti

Opravdu vám nevadí ukončit vztah. Ale jen když víte, že máte k dispozici někoho jiného, ​​abyste mohli začít něco nového.

Nejprve se s někým zřídka rozpadnete, když nemáte nikoho jiného, ​​co byste se mohli potenciálně přesunout. Je pro vás příliš riskantní jít na studenou krůtu.

43. Vždy se pohybujete rychle

Máte zvyk nebrat věci pomalu. Místo toho jste téměř vždy ten první, který říká „Miluji tě“ nebo je vezmete na tropické svátky po několika týdnech a mluvíme o tom, že je poprvé poprvé vezmete, aby se s vaší rodinou setkali s vaší rodinou.

Když se naučíte omezit závislost na vztahu, nebudete ji spěchat, abyste si vynutili rychlé spojení, abyste ve svém životě měli někoho nového. Jednoho dne se můžete naučit nechat to hrát přirozeně.

44. Bez nich si nemůžete užít svůj čas

Možná jste venku na brunch s přáteli nebo na narozeninovou oslavu, ale váš partner se rozhodl vidět své vlastní přátele nebo strávit čas doma.

Měli byste si užívat čas od nich, ale bez nich po vaší straně jste nešťastní. Pokud jsou vaše pouze zdroj štěstí, to je známka závislosti.

45. Utratíte na ně všechny své peníze

Úspory? Jaké úspory? Strávíte každý cent, který na nich máte. Nyní je hezké jim čas od času pomáhat nebo je překvapit dárkem.

Ale pokud na konci měsíce nemáte žádné peníze nebo kvůli tomu jdete do dluhu.

46. Jejich schválení znamená všechno

Požádáte ji o jejich názor všechno. Pokud se vašemu partnerovi nelíbí boty, které jste si koupili, vrátíte je.

Pokud chcete jíst sushi, ale říkají vám, že je příliš výkrm, nenávidíte sushi. Jejich názor není něco, co vezmete v úvahu, sledujete to, jako by to byl zákon.

47. Začnete bojovat za pozornost

Neustále potřebujete pozornost svého partnera. A v okamžiku, kdy vám váš partner nevěnuje pozornost, si vyberete boj, abyste na vás přivedli oči zpět.

Počáteční falešné boje nepřinese vztah k sobě k sobě, ale získáte pozornost, kterou chcete.

48. Máte hodně sexu a ve špatnou dobu

Dobře, pravděpodobně si myslíte, že neexistuje nic jako špatný čas mít sex. Ale buďme upřímní, nebudete mít sex na pohřbu vaší babičky. Dobře ty umět, ale není to vhodné.

Sex je nezbytný pro vztah, ale pokud se zapojíte do sexuálních aktivit v nevhodném prostředí, je to problém.

49. Mohou dělat, co chtějí

Další známkou toho, že jste závislí na vztahu, je, že pro ně uděláte cokoli. Když máme na mysli cokoli, máme na mysli cokoliv.

Váš partner nemůže udělat nic špatného, ​​a pokud vám někdo řekne jinak, budete stát u svého partnera a bránit je k smrti. Je to jen proto, že chcete, aby vás více milovali, ale ve skutečnosti ztratíte svou vlastní hodnotu a důstojnost.

50. Vyšklíbněte, když se váš partner chce rozejít

Doslova jdete do masivního záchvatu paniky, nemůžete mluvit, jen plakat a vzlykat.

Je to proto, že váš partner ovládá vaši mentální stabilitu. Bojíte se dne, kdy vás váš partner bude chtít vyhodit a využívají jej ve svůj prospěch.

51. Už máte dokonce přátele?

Věříte každou bdělou sekundu svému partnerovi. Sotva vidíte, natož už mluvit, vaši přátelé a vaše rodina se vždy obává o vaši pohodu.

Jistě, připadá vám to nepříjemné, ale z nějakého důvodu se obávají. Odtlačíte všechny pryč a je to jeden ze značek, na které jste závislí na svém partnerovi.

52. Nemůžeš být sám

Váš největší strach je sám. Je v pořádku to cítit. Každý se bojí osamělosti.

Ale to je jiné. Nebojíte se osamělosti, bojíte se, že jste sami. To jen znamená, že někoho potřebujete vedle sebe. To však neznamená, že se necítíte osamělý.

53. Máte stejné návyky a rysy jako oni

To není proto, že jste dvojčata. Když je závislí, napodobujete je, protože chcete, aby vás měli rádi.

Možná se vám ani nelíbí stejná hudba nebo filmy, ale předstíráte, že to děláte, protože je máte rádi. To není zdravé.

Pokud vás mají rádi, kdo jste, pak skvěle. Nakonec, skutečné, že ukážete.

54. Neděláte pro vás věci

Možná jste každý čtvrtek chodili na malířské kurzy nebo měli s rodinou filmovou noc, ale teď, když máte svého nového partnera, jste všechno upustili.

Už neděláte nic, co máte rádi. Může to být proto, že tyto zájmy nesdílejí, nebo by to mohlo být proto, že od nich nemůžete strávit chvilku.

55. Porušujete své osobní hranice

Každý má své osobní hranice toho, co je činí cítit pohodlně a nepříjemně.

Máme tyto hranice, aby ostatní lidé nepřekročili naše osobní linie. Ale pokud jde o vašeho partnera, dovolíte jim překročit všechny linie, i když jste nepříjemní.

56. Okamžitě padnete po patách, pokaždé

Pokud zjistíte, že jste zamilovaní víc, než jste někdy z toho, pak byste mohli být narkoman. Narkomani lásky se brzy ve vztahu rostou.

Ačkoli, obvykle v pořádku, když jsou sami, v okamžiku, kdy si myslí, že našli lásku, stanou se bezmocní a ztratí veškerou schopnost stát sami.

57. Jste ve svém vlastním životě beznadějný romantik, i když to není skutečné

Někdo závislý na vztazích nevidí, že láska stále není o slunci a květech.

Mít nerealistické očekávání ohledně toho, jak by se vám někdo měl milovat a zacházet, pokud se osoba, do kterého věříte, že jste zamilovaní, se nechová přesně tak, jak chcete a očekáváte, zažíváte extrémní strach a úzkost.

58. Zůstáváte s někým, i když nejste šťastní

Když jste závislí na vztahu, nestaráte se o důsledky vašeho vztahu.

Lidé závislí na vztazích zůstávají v nich bez ohledu na to, jak jsou špatní. Ztratí sebe a svou sebeúctu a nevědomě ji odevzdají osobě, kterou „milují.“

Bez ohledu na to, jak strašné věci se dostanou, jako narkoman, prosíte svého partnera zpět, i když to pro vás není dobré.

59. Nejen chci Osoba, se kterou jste, vy potřeba Osoba, se kterou jste

Existuje rozdíl mezi zamilováním a chtít být s osobou, se kterou jste, a potřebujete být s osobou, se kterou jste.

Pokud zjistíte, že pouhá myšlenka na ztrátu osoby, kterou „milujete“, vás posílá do těžké úzkosti a strachu, jste závislí na tom, že jste zamilovaní místo toho, abyste byli v jakémkoli skutečném vztahu.

60. Jste sériový monogamista

Neustále hledá lásku, podporu a přijetí, při prvním náznaku, že ji mohli najít, se závislý na vztahu dobrovolně vzdává vše a okamžitě se připojí.

Pokud skočíte z jednoho vážného vztahu do druhého, máte rádi myšlenku zamilování a opravdu nenávidíte myšlenku být sami.

61. Vaše představa o lásce je myšlenka všech ostatních na pobuřování

Zkušenost lásky na závislá na vztahu není normální. Je to pobouření nebo posedlost. Předjíždí skoro všechno v životě závislého na vztahu.

Vzdávají se svých přátel, peněz a všeho, co opravdu musí dát, jen aby zůstali ve svém současném vztahu. Potřebujete to jako drogově narkomana potřebuje drogy, láska je extrémní a nebezpečná pro někoho závislého na lásce.

62. Do svého vztahu vložíte příliš mnoho energie

Závislost na vztahu se neliší od jakéhokoli jiného druhu závislosti. Nechává vás neustále přemýšlet o vaší další vysoké úrovni.

Odkud to pochází z vždy zaujměte s myšlenkou na lásku, získání souhlasu a bezpodmínečné přijetí.

Pokud vše, o čem můžete mluvit, je osoba, kterou milujete, nemáte žádné jiné koníčky a opravdu nemůžete myslet na nic jiného než na ně, pak by mohl být jen narkomana vztahu.

Je normální přemýšlet o osobě, kterou milujete, ale ne strávit všechny své bdělé okamžiky přemýšlením o nich a na váš vztah s nimi.

63. Přestanete si myslet, že můžete žít bez svého významného jiného

Když závislí na vztahu najdou lásku, myslí si, že nemohou žít bez člověka, kterého milují. Nejhorší možná věc, kterou si představují, není mít lásku, na kterou jsou závislí.

Brzy se rovná dýchání. Najednou se někdo vzdá všeho, co má udržovat milostný vztah s jinou osobou.

64. Chybíte intenzitu ve svém vztahu s intimitou

Narkomani vztahu často zaměňují pocity intenzity s intimitou. To způsobuje vážně nebezpečný vztah.

Když vztah narkomana na základě intenzity intimity, pokud mají pocit, že ztrácí osobu, kterou milují, vytvářejí nepředstavitelnou intenzitu, aby se jim cítili blízko.

Proto je většina závislých na vztazích v bouřlivých vztazích. Neexistují žádné prostoje. Cyklus lásky, strachu a poté exploze, aby se zjistila pocity intenzity, vypouští se jako cyklus jakéhokoli drogového zvyku.

65. Máte extrémní strach ze ztráty toho, kterého milujete

Většina z nás ve vztazích s ostatními se bojí ztráty osoby, kterou milujeme. Ale pro závislý na vztahu je tento strach asi dvakrát tisíckrát větší.

Ztráta je vše, o čem přemýšlejí. Pokud necítí pocity úplné nadšení, hledají pocity lásky a intenzity. Je snadné vidět, jak závislost na vztahu někoho ničí.

Jak přestat být závislý na vztahu

Proložení cyklu závislosti na vztahu nebude snadné. Stejně jako jakákoli jiná závislost budete potřebovat podporu, vedení a sílu.

Naučit se, jak přestat být narkomanem, vyžaduje, abyste na sobě pracovali, ne na vztahy, ve kterých se najdete.

Vztah vás jen bolí a postavte se na první místo a opustit toto místo znamená, že musíte věřit, že jste hoden této péče a pozornosti.

Chcete -li to opravdu pustit tuto závislost a pustit nezdravé vztahy, musíte věřit, že jste hoden být šťastní. A uznat, že si zasloužíte být na lepším místě než tohle.

To může trvat čas. A bude to obtížné. Chcete -li to projít, nejenže budete potřebovat podporu přátel a rodiny, ale pomoc terapeuta zajistí, že se soustředíte na správné kroky, které chcete podniknout.

Terapeut vám může pomoci přepracovat způsob, jakým se vaše mysl posunula kvůli této závislosti. Chcete -li tento zvyk narušit a porušit vzorec návykového vztahu, musíte kopat hluboko a odhalit, co k tomu vedlo na prvním místě.

Pracujete bolestí vaší minulosti a zaměřte se na lepší budoucnost.

Zatímco být závislý na vztazích může znít jako roztomilý, nevinný problém, přesto je to problém. Pokud si myslíte, že byste mohli být závislí na vztahu, podívejte se na tyto znamení a budete to vědět jistě.