Pusťte své bývalé 15 způsobů, jak to usnadnit

Bolest nechat někoho, koho milujete, nikdy není snadné se vypořádat. Zde jsou nejlepší způsoby, jak se dostat přes ten těžký čas s milostí a poisem.

Kdykoli rozchod není ve váš prospěch, budete cítit bolest a zármutek-hodně z toho. Jistě, nějaká čokoláda, obaltový film a trávení nekonečných dnů na gauči spojeném v deseti přikrývkách může být jedním ze způsobů, jak se tím dostat, ale opravdu chcete strávit několik týdnů podobných týdnů?

Nejsem jeden za to, že plýtvá příliš mnoho času a snažím se překonat někoho, kdo mě už nechtěl. Pravda je: Ano, je to těžké a je to na hovno. Existuje však mnoho různých věcí, které můžete udělat, aby byl tento proces mnohem snazší.

Pustit se může být snazší, než si myslíte!

Kdysi byl čas, kdy jsem strávil týdny-a dokonce i měsíce, abych se vzdal toho chlapa, který mi zlomil srdce. Vyzkoušel jsem všechno v knize, od klasické zmrzliny a slz, po bít město, abych mi našel „náhradu.„Bohužel, ani jeden z nich nebyl nejlepší nápad.

Takže jsem se rozhodl vyzkoušet nějaké různé věci sem a tam ... a co víš? Někteří skutečně pracovali zázraky. Mnoho dní jsem strávil v mé situaci mnoho dní chatováním jiných lidí a také měli několik bystrých způsobů, jak se s ním usnadnit.

Nejedná se o rychlé opravy a přes noc se nedostanete přes ztracenou lásku. Dovolte mi to objasnit. Jedná se však o některé cesty, které určitě usnadní překročení vaší bývalé cesty. V žádném okamžiku nebudete osvobozeni od jejich metaforického uchopení!

#1 Udělejte něco pro sebe. Získejte nový střih, kupte si nový pár džíny, díky nimž bude váš zadek vypadat jako milion dolarů, a pro sebe se roztřídit na masáži. Prostě pro sebe udělejte něco zvláštního, co byste normálně nedělali kvůli svému bývalému.

Někdy lidé tráví tolik času držením svého bývalého, protože mají pocit, že budou osamělí jinak. No, osamělost je naprosto v pořádku! Znamená to, že máte čas jít udělat něco úžasného pro sebe. Tak to udělej.

#2 Jděte ven se svými přáteli! Jo, vaši přátelé. Pamatujte si ty lidi? Ti, které jste sotva viděli kvůli řečenému ex? Jděte s nimi a použijte je jako rozptýlení. Bude pro vás dobré jít s někým jiným než svým bývalým.

Pomůže vám to nejen odvrátit od jejich chybějících, ale pomůže vám to pustit se z nich tím, že si uvědomíte, že je ve svém životě nepotřebujete, abyste se dobře bavili a byli šťastní.

#3 je ignorujte *Pokud se s vámi stále snaží mluvit *. Z nějakého důvodu si lidé myslí, že je v pořádku mluvit s osobou, kterou právě zničili roztržením srdce na kousky *ne doslova, nebojte se *. Ale abyste mohli nechat své bývalé, musíte to ignorovat.

Vím, že je těžké ignorovat osobu, se kterou chcete mluvit nejvíce, ale pokud se o ně opravdu chcete pustit, musí to být provedeno! Udržování neustálé komunikace s nimi bude jen ztěžovat věci. Pokud nemohou linii přerušit, musíte.

#4 se zbavte svých věcí. Mám na mysli všechny jejich věci. Nenechte si nic z nich, protože vás to vezme jen do sestupné spirály, kterou opravdu nechcete jít dolů. Věř mi. Náhodně vytažení jejich starého trička z vašeho komody přinese příliš mnoho emocí.

Dejte jim to všechno zpět a neberte je na jejich nabídku, aby si věci udrželi. Pokud to odmítají vyzvednout, odpadněte. Budete mnohem lépe a takto se budete moci opustit mnohem jednodušší.

#5 je nekonečné na sociálních médiích. Neexistuje nic, co by vás udržovalo na svém bývalém, jako byste měli přístup k prohlížení jejich účtů sociálních médií; Budete moci vidět, kdo je jejich nová osoba zájmu, a to zničí veškerý pokrok, který jste dosáhli při překonávání.

Zrušit nebo nepřátelství ze všeho. To je jediný způsob, jakým se vyvarujete, že se k nim objeví na krmivu a roztrháte ty stehy, které jste tak tvrdě pracovali na uzdravení.

#6 Nezamyslete k nim! Ah, tohle je pravděpodobně nejtěžší ze všech, protože je to opravdu nedobrovolné. Mohl bych sledovat úžasné video koček, které se snaží mazlit a myslet na mého bývalého. Upřímně, odkud to sakra pochází?

Ale jedna věc, kterou máte kontrolu, je přemýšlet o nich. Když se objeví ve vaší zranitelné mysli, rychle pomyslete na něco jiného. Podívejte se na video, poslouchejte nějakou hudbu, přečtěte si knihu nebo cokoliv To vám bude mít mysl.

#7 Odstraňte jejich číslo. To není žádný mozek. Jen se toho zbavte. Jediné dobré, co dělá, sedí ve vašem telefonu, je, že vám dává naději, že ho jednoho dne budete potřebovat znovu. Pokud se opravdu chcete pustit, už to nebudete potřebovat. VYMAZAT. Pryč. Přes.

#8 Vyzvedněte nový koníček. Nic vás neodvádí od bývalého jako vzrušení z nového koníčka, které jste vždy chtěli vyzkoušet. Musí existovat něco, o co vás zajímá, a jaký lepší čas se ponořit, než když zoufale potřebujete pustit ex? Vyzvedněte něco nového, abyste se pustili z něčeho starého.

#9 Vyhněte se místům, o kterých víte, že budou. Když se snažíte pustit bývalého, nikdy není nejlepší nápad častých míst, o kterých víte, že také často. Běh do nich se roztrhne jen na ty vaše křehké malé srdce.

Přeskočte tedy tento výlet do jejich oblíbené kavárny a vyzkoušejte novou! Kdo ví, že můžete najít nová místa, která se vám líbí mnohem lépe než ta stará. A co je ještě lepší? Nebudou tam!

#10 Buďte k sobě upřímní. Je pro lidi těžké přiznat, že jsou lepší bez osoby, na které se tolik starají. Ale abyste je mohli pustit, musíte si to uvědomit. Buď upřímný. Víte, že věci budou lepší, když člověk, který neodpovídá vaše pocity, je mimo váš život.

#11 Nechte to všechno ven. Někdy je třeba se nechat pustit, je to všechno vypustit. Křičet, křičet, plakat a rozrušit si cestu z jejich spojků. Budete překvapeni, o kolik lépe se cítíte poté, co jste strávili večerní odvzdušnění s přítelem.

#12 Napište to všechno. Přímý verbální útok na osobu, která není ani kolem, nemusí být váš šálek čaje. Srozumitelný. Ale můžete získat stejný účinek, jak to všechno nechat, pokud to zapíšete.

Zapisování svých emocí a jak se cítíte o této osobě. Získejte deník a zapište si, co vás drží. Vaše vlastní mysl vás může dostat z debaklu a pomůže vám to všechno propustit!

#13 Seznamte se s některými novými lidmi. Neříkám, že byste měli vyrazit a setkat se s někým novým, abyste nahradili svého bývalého. To nikdy nevede k ničemu hezkému. Ale měli byste potkat nové lidi a trochu hrát na pole.

Jedna věc, která pomáhá lidem pustit.

#14 Užijte si svou samostatnost! Proč jsi na sebe tak dole? Jsi nezadaný! Pusťte osobu, která vás sotva drží v Couplesville, takže si můžete opravdu užít Singlesville a vše, co nabízí. Když vás baví být svobodný, všimnete si, že jste je každý den pustili stále více a více.

#15 trávit na sobě více času. Teď s tím nemyslel, že jsem se koupil na nákup skvělých věcí. Myslím, že byste měli trávit čas zaměřením na své sny, cíle a aspirace. Když se jako člověk radšíte, zjistíte, že je snazší se vzdát těch, kteří do vašeho života už nepatří.

Existuje tolik důvodů, proč se jen pustit ze svého bývalého. I když to není vždy nejjednodušší věc a můžete se občas narazit na zátarasy, těchto 15 způsobů usnadní cestu.