Nedostatek empatie ve vztahu, proč na tom záleží a jak to opravit

Nedostatek empatie ve vztahu může být skutečným vybíráním obchodu, ale napravení situace je možné, pokud se obě strany zabývají problémem.

Existují určité rysy, které se všichni musíme přiblížit k ostatním a užívat si zdravých a šťastných vztahů. To platí pro přátelství, rodinný vztah a romantická partnerství. Bez těchto vlastností se věci stávají obtížnými. Obzvláště škodlivé je nedostatek empatie ve vztahu.

Co je empatie?

Empatie je vlastnost, která vám umožní cítit sympatie, lásku a štěstí pro jinou osobu. Pomůže vám to dát do jejich situace a pochopit, čím procházejí. Když máte empatii, můžete dát své vlastní pocity nebo potřeby na jednu stranu a soustředit se na druhou osobu tak dlouho, jak vás potřebují.

Z tohoto popisu můžete vidět, proč je empatie ve vztahu docela důležitá! Může tedy vztah přežít, pokud je přítomna nedostatek empatie?

Ano, ale musí být vykonáno práce pro rozvoj empatie v průběhu času. Pokud situace pokračuje, partner, který dělá veškerou empatii, se nakonec bude cítit nežádoucí a nemilovaný a není to známka zdravého spojení!

Je to opravitelný problém?

Pokud jde o nedostatek empatie ve vztahu, existují dva důležité faktory. Za prvé, adresujte, zda je váš partner nebo ne, pokud jde o empatii.

První situace je proveditelná, můžeme vytáhnout některé triky z krabice a postupem času se věci mohou změnit k lepšímu. Druhá situace je však situace, kterou byste měli od nynějška odejít.

Narcista nemůže cítit empatii, protože trpí narcistickou poruchou osobnosti. Klíčovým rysem NPD je naprostý nedostatek empatie. Nezměňujete narcistu. Ani to nezkoušejte.

Pokud jste si však docela jisti, že váš partner prostě potřebuje šťouchnutí, aby byl trochu otevřenější a v kontaktu s jejich emocemi a vašimi, existují způsoby, jak můžete ve vztahu dostat nedostatek empatie a těšit se na jasnější budoucnost.

Proč je problém ve vztahu nedostatek empatie?

Nedostatek empatie ve vztahu je problém, protože to způsobí další problémy v linii. Není to také příjemné pro osobu, která projevuje empatii, aniž by byla vrácena.

Empatie vám pomůže řešit problémy ve vašem vztahu, pomůže vám odpustit a zapomenout a pohybovat se od věcí, které by jinak mohly vaše spojení vykolejit. Také vám to umožňuje porozumět svému partnerovi mnohem hlouběji a umožňuje vám ukázat lásku a soucit svému partnerovi. Empatie vám navíc umožňuje vydat se na drobné problémy, které nestojí za váš čas, protože se zaměřujete na lásku, kterou máte pro druhou osobu.

Když vám chybí empatie, jste v podstatě zaseknutí ve své vlastní bublině. Jsi vstřebáván a všechno je o vás. Možná nevíte, že to děláte, takže stojí za to se check -in a analyzovat, zda byste mohli dělat věci trochu jinak od tohoto bodu.

Jak vypadá nedostatek empatie ve vztahu?

Pokud si nejste jisti, zda ve vašem konkrétním vztahu opravdu existuje empatie nebo zda byste mohli číst do věcí, podívejme se na několik rysů vztahu postrádající empatii.

#1 Jeden partner dává do vztahu více emocionálního vstupu než druhý.

#2 Obvykle upustí všechno, aby běžely na stranu svého partnera, pokud je problém. Druhý partner se nevrátí.

#3 Jeden partner sděluje své pocity volněji a snadněji než druhý.

#4 Často se cítí nemilovaní nebo si nejsou jisti, zda je jejich partner plně zapojen

#5 Je pro jednoho partnera snazší odpustit než ten druhý.

#6 Jeden partner čte druhého lépe, e.G. řeč těla, nálady a výrazy obličeje. Vyzvednou neverbální stopy, zatímco druhá jde jednoduše na slovech řečeno pouze.

Jak vidíte, nevypadá to jako moc zábavné být v jednostranném vztahu. Když je od jednoho partnera nedostatek empatie, je to opravdu to, co to je.

Pokud jste si jisti, že váš partner prostě potřebuje šťouchnutí a několik lekcí otevření očí, pak existuje naděje. Pokud si však myslíte, že váš partner může být narcistický, zachraňte své úsilí. Vážně, nestojí to za čas. V tom případě si zasloužíte lépe.

Jak se vypořádat s nedostatkem empatie ve vztahu

Pokud tedy chcete zkusit pracovat, co můžete dělat?

Je to dlouhá cesta. Okamžitě neočekávejte výsledky. Zde je několik taktik, jak vynést empatii ve vašem partnerovi.

#1 Přestaňte pro ně dělat všechno. Neběžte na jejich stranu, když je potřebujete, nebo buďte v pokušení omluvit se za něco, když víte, že se nemýlíte.

Nezískávejte od nich emoční podporu, pokud máte pocit, že to nedostanete. Mohlo by to znít tvrdě, ale být trochu emocionálně nedostupný na chvíli by to mohlo být vše, co je zapotřebí k tomu, aby je vzali zpět do reality.

#2 Udělejte více pro sebe. To znamená jít ven s přáteli, trávit více času s členy rodiny a pečovat o číslo jedna. Přestaňte nalévat veškerý čas a pozornost do svého partnera. Opět by to mohlo být vše, aby se váš partner pohyboval zpět do řady.

#3 Váš partner si všimne změn. Pokud se k vám váš partner přiblíží ke změnám, ke kterým dochází ve vašem vztahu, E.G. Trávíte více času z domu, pokračujte a vysvětlete proč. Ujistěte se však, že to děláte způsobem, který neobviňuje. Místo toho se zaměřte na vysvětlení toho, jak se cítíte nedostatek empatie.

#4 je váš partner připraven provést změny? Pokud je váš partner ochoten provést změny, pomozte jim tak učinit. Podporovat jejich úsilí a chválit je, když dělají dobré věci. Neočekávejte, že si přečtou vaši mysl nebo jednoduše vědí, co potřebujete, komunikujte a dejte jim vědět.

Čím více spolu cvičíte, tím více bude empatie růst. Měli byste se také ujistit, že budete i nadále projevovat empatii vůči svému partnerovi. Nejen to nevypnete, protože se cítíte odpojeni.

#5 Udělejte si čas. Oslavte malé milníky na své cestě společně.

Na konci dne může být nedostatek empatie ve vztahu důvodem. Pokud jste ochotni provést změny, měl by být na palubě také váš partner. Pokud se nic nezmění a nejste šťastní, že žijete s jednostranným vztahem, podívejte se do budoucnosti a pokračujte dál.

Nedostatek empatie ve vztahu může být jističem, pokud se v průběhu času nic nezmění. Vysvětlete své potřeby svému partnerovi a nechte je změnit a dáte vztahu šanci přežít.