Jsem v depresi, protože jsem svobodný a nesezdaný

Otázka:

Dobrý den, paní,

Nemám ponětí, kde začít, protože jsem dosud nikdy v životě takový druh pomoci v životě. Jsem vždy ten, kdo motivuje ostatní a vede je, aby byli v životě pozitivní! Ale tentokrát jsem ten, kdo potřebuje někoho, s kým se podělí o mé zármutky, a nikdo není.

Cítím se tak dole, když se snažím učinit pozitivní. Ale někdy se cítím bezmocný. Můj problém je, že jsem překročil 30 a jsem svobodný. Většina přátel se buď oženila, nebo se dokonce stala rodiči ... a stále hledám svého partnera.
V mé rodině není nikdo, kdo by pro mě podnikl žádné kroky. Pokud jde o zamilování, nikdy jsem tam neměl štěstí ... a ani můj otec mi nedal tu svobodu v životě, abych se potuloval, abych našel partnera pro sebe.

Jsem vzdělaná dívka; Naštěstí jsem také krásná ... Přesto jsem svobodný. Nikdo tu není pro mě, abych se s ním podělil a staral se, kdo mě miluje. Někdy se cítím bezmocný, jako by to mohlo být lepší, kdybych se nikdy nenarodil nebo mě Bůh přinutil žít sám ... což nemohu přijmout. Všechno mě nutí cítit se, jako bych se raději zabil ..

Ale vím, že nejsem tady, abych spáchal sebevraždu. Nejsem tak slabý člověk. Jsem velmi milující a starostlivý člověk. Od dětství jsem vždy byl zdravý člověk a nikdy jsem si nemyslel, že bych se v životě cítil negativní nebo bezmocný.

Vedete mě prosím. Jak mohu vyjít z této negativity? Jak mohu přijmout realitu a jak mohu najít jakékoli řešení, když teď nemohu nic vidět. Píšu vám tuto zprávu, madam, ve 2 hodiny ráno, s nadějí, že mi dáte nějaké pokyny. Tento problém mě nenechal neschopný spát a zůstat vzhůru takhle se stal mou rutinou. Prosím pomoz mi ven.

Neha Anand říká:

Vážený Single-N-beelepless,

Vcítím se s tebou. Nejprve mi dovolte ocenit váš krok k hledání pomoci a odvzdušňování vašich pocitů. Je v pořádku hledat odbornou radu spíše než zabývat se problémem. Toto je váš první úspěšný krok k vyřešení vašeho problému.

Podle vašeho dopisu předpokládám, že jste více zoufalí kvůli srovnání, které jste vytvořili se svými přáteli nebo příbuznými, kteří jsou manželé a mají děti a mají děti a ne protože vy jsou nesezdaní. Díky vašemu srovnání se cítíte úzkostnější a nízko. Tady bych se chtěl zeptat, jaký je univerzální věk, abych se oženil? No, nemůžeme zobecnit. Mnoho lidí se rozhodlo oženit se pozdě nebo se oženit.
Dalším důvodem, proč se cítíte nízko, je to, že se tlačíte na to, že se zaměřujete na něco, co není pod kontrolou. Být v současnosti a přestaňte se bát budoucnosti. Navrhoval bych, abyste pracovali na své sebeúctě, díky čemuž se budete cítit dobře. Dejte si čas a staňte se více zaměřeni na řešení. Můžete být dostatečně otevřeni, abyste hledali zápasy na manželských stránkách nebo vyzkoušeli některé vztahové aplikace, potkali nové lidi a prozkoumávají příležitosti ... Láska vždy přichází, když je to nejvíce nepředvídatelné. Přijměte své já, aniž byste na sebe položili podmínky. Zkuste dopřát něco nového a vzrušujícího, abyste rozbili monotónnost.

V pravidelných intervalech můžete jít na poradenství, abyste pracovali na vaší sebeúctě. Jsem si jistý, že se můžete vytáhnout z této utopení a vést šťastný a zdravý život. Ukončení života nemůže být konečným letoviskem; Místo toho je to escapismus. Můžete se potvrdit pomocí konstruktivního sebepovídání. Být racionální. Být v současnosti.

přeji ti všechno nejlepší.

Bůh žehnej!
Neha