Jak vaše dynamika nativní rodiny ovlivňuje váš vztah

V tomto článku

• Vztahy jsou ovlivněny výchovou partnerů
• Pár měl jen různé způsoby vyjádření emocí
• Kterým způsobem je správný?
• Budování povědomí o chování každého partnera
• Dětské rány ovlivňující váš vztah

Při poznávání nových klientů beru rodokmen v prvních třech sezeních. Dělám to bez selhání, protože rodinná historie je jedním z nejpřesnějších způsobů, jak porozumět dynamice vztahu.

Všichni jsme potištěni způsoby, kterými se naše rodiny zabývají světem. Každá rodina má jedinečnou kulturu, která nikde neexistuje. Z tohoto důvodu nevyslovená rodinná pravidla často přerušují fungování páru.

Snaha zůstat v „Homeostázi“ - slovo, které používáme pro udržení stejných věcí, je tak silné, že i když přísaháme nahoru a dolů, že nebudeme opakovat chyby našich rodičů.

Naše touha udržet věci stejné se objevuje ve výběru partnerů, ve stylu osobního konfliktu, ve způsobu, jakým řídíme úzkost a v naší filozofii rodiny.

Dalo by se říci „Nikdy nebudu moje matka“, ale všichni ostatní vidí, že jste přesně jako vaše matka.

Vztahy jsou ovlivněny výchovou partnerů

Jednou z nejdůležitějších otázek, na které se ptám páry, je „Jak je váš vztah ovlivněn výchovou vašeho partnera?„Když se zeptám na tuto otázku, je zřejmé, že problémy s komunikací nejsou kvůli žádné vnitřní vadě uvnitř partnera, ale pocházejí z opačné dynamiky a očekávání rodiny, že by byli ve svém manželství stejné.

Někdy jsou problémy výsledkem traumatické nebo zanedbatelné výchovy. Například partner, který měl alkoholického rodiče. Můžete také vidět potíže s vyjadřováním emocí, boj o nalezení pohodlí v sexuálním vztahu nebo výbušným hněvem.'

Jindy mohou být naše konflikty vytvořeny i z nejšťastnějších východů.

Setkal jsem se s párem, Sarah a Andrew*, zažil jsem společný problém - Sarahova stížnost byla, že chtěla emocionálně více od svého manžela. Cítila, že když se argumentovali a on ztichl, znamenalo to, že mu to bylo. Věřila, že jeho ticho a vyhýbání se byly odmítavé, bezmyšlenkové, bez vášně.

Cítil, že když se argumentovali, zasáhla pod pásem a že to nebylo spravedlivé. Věřil, že bojovat s tím nepřineslo nic jiného než více konfliktů. Věřil, že by si měla vybrat své bitvy.

Po prozkoumání jejich vnímání konfliktu jsem zjistil, že žádný z nich nedělá nic „pod pásem“ nebo ze své podstaty „nespravedlivé“. To, co dělali, očekávají, že jejich partner bude řídit konflikt tak, jak se cítil přirozený pro každou z nich.

Požádal jsem Andrewa, aby mi řekl, jak věří, že jeho rodina žije v jejich vztahu. Andrew odpověděl, že si nebyl jistý.

Věřil, že nemají velký dopad a že on a Sarah nejsou nic jako jeho rodiče.

Když jsem se zeptal, jak Andrew věřil, že Sarahova výchova a život rodinného života v jejich vztahu rychle odpověděl hloubkovou analýzou.

Většinu času jsem zjistil, že je to pravda, máme zvýšené povědomí o tom, proč se náš partner chová, a hyperaware, proč děláme to, co děláme.

Andrew odpověděl, že Sarah vyrostla v hlasité italské rodině se čtyřmi sestrami. Sestry a matka byly „vysoce emotivní“. Řekli: „Miluji tě“, smáli se spolu, plakali spolu, a když bojovali s drápy, vyšly.

Ale pak, o 20 minut později, budou sledovat televizi na gauči spolu, směje se, usmívají se a mazlíte se. Popsal Sarahův táta jako tichý, ale dostupný. Když dívky měly „roztavení“, táta s nimi klidně mluvil a ujistil je. Jeho analýza byla, že Sarah se nikdy nenaučila ovládat její emoce, a že kvůli tomu se naučila na něj vyrazit.

Stejně jako Andrew, Sarah byla mnohem lépe schopna popsat, jak Andrewova rodina ovlivňuje jejich vztah. "Nikdy spolu nemluví.". Je to opravdu smutné, “řekla. "Vyhýbají se problémům a je to tak zřejmé, ale každý se příliš bojí mluvit.". Ve skutečnosti mě to šílí, když vidím, jak moc ignorují problémy v rodině. Když Andrew opravdu bojoval před několika lety. Zdá se mi to, jako by tam nebylo moc lásky “.

Její analýza byla, že se Andrew nikdy nenaučil milovat. Že tiché způsoby jeho rodiny byly vytvořeny z emocionálního zanedbávání.

Pár měl jen různé způsoby vyjádření emocí

Možná si všimnete, že jejich hodnocení rodin druhých byla kritická.

Když přemýšleli o tom, jak rodiny jejich partnerů ovlivnily jejich vztahy, oba se rozhodli, že rodina druhé osoby je problémem při vytváření blízkosti, kterou oba požadovali.

Moje analýza však byla taková, že obě jejich rodiny se navzájem milovaly.

Prostě se navzájem milovali jinak.

Sarahova rodina učila Sarah, že emoce by neměly být využívány. Její rodina věřila ve sdílení pozitivních a negativních emocí. Dokonce i hněv byl šancí na spojení ve své rodině. Z toho, že na sebe křičí, nic opravdu špatného, ​​ve skutečnosti se po dobrém výkřiku někdy připadalo dobře.

V Andrewově rodině byla láska ukázána vytvořením klidného a klidného prostředí. Respekt byl prokázán umožněním soukromí. Tím, že nechají děti přijít k rodičům, pokud něco potřebovali nebo chtěli sdílet, ale nikdy se neuvěřily. Ochrana byla poskytnuta tím, že vstoupila do konfliktu.

Kterým způsobem je správný?

To je náročná otázka, na kterou je třeba odpovědět. Andrew a Sarahovy rodiny to udělaly správně. Vychovávali zdravé, šťastné a dobře upravené děti. Žádný styl však nebude přímo v jejich nově vytvořené rodině.

Budování povědomí o chování každého partnera

Budou muset budovat povědomí o chování, které zdědili od svých rodin, a vědomě se rozhodnout, co zůstane a co jde. Budou muset prohloubit své chápání svého partnera a mít ochotu kompromitovat svou filozofii rodiny.

Dětské rány ovlivňující váš vztah

Dalším dopadem rodinné výchovy je očekávat, že vám váš partner dá to, co jste neměli. Všichni máme trvalé rány z dětství a trávíme neomezenou energii se je uzdravit.

O těchto pokusech si často neuvědomujeme, ale přesto jsou tam. Když máme trvalou ránu, že nikdy nepochopíme, zoufale hledáme ověření.

Když jsme byli zraněni s rodiči, kteří byli slovně urážliví, hledáme jemnost. Když byly naše rodiny hlasité, chceme ticho. Když jsme opuštěni, chceme zabezpečení. A pak držíme naše partnery na nedosažitelný standard, jak pro nás tyto věci dělat. Kritizujeme, když nemohou. Cítíme se nemilovaní a zklamaní.

Naděje, že najdete spolužák, který dokáže uzdravit vaši minulost, je běžná naděje, a proto je to také běžné zklamání.

Uzdravení se těchto ran je jedinou cestou vpřed.

Účelem vašeho partnera v tom je držet ruku, zatímco to uděláte. Řeknout: „Vidím, co ti ublíží a já jsem tady. Chci poslouchat. Chci tě podpořit “.

*Příběh je vyprávěn jako zobecnění a není založen na žádném konkrétním páru, který jsem viděl.