Jak pochopit přestávku ve vztahu, kdy a jak

V tomto článku

• Co znamená přestávku ve vztahu?
• Funguje přestávky ve vztazích?
• Je normální přestávku v dlouhodobém vztahu?
• Pravidla pro přestávky ve vztahu
• Kdy a proč byste měli vzít přestávky ve vztazích
• Jak se postavit ve vztazích
• Jak dlouho by měl vztah rozbít

Může absence způsobit, že srdce roste? Ano, může!

Zdravý vztah potřebuje určitou vzdálenost, aby udržel vzrušení a spontánnost.

Často, když uslyšíme termín přestávku ve vztahu, zní to negativně a smutně, ale to není úplně pravda.

Přestávka od vztahu je úplně jiná míčová hra. Není to jako by se pár oddělil pro práci nebo školu. Jde o úmyslné rozhodnutí zůstat od sebe navzájem a přehodnotit jejich vztah a životy.

Přestávka neznamená úplné oddělení mezi páry, ale dočasnou přestávku, která vyhodnotí, kde vy a váš partner stojíte ve vztahu.

Zní to jako pošetilá věc, ale pamatujte, že ne všechny vztahy jsou zdravé a kvetoucí; Existují také dusivé a toxické partnery. Pojďme se hlouběji kopat a zjistit základní aspekty přestávky.

Co znamená přestávku ve vztahu?

Co je to zlom ve vztahu a proč musíte mít pravidla pro zlomení vztahů?

Když řekneme, že si přestáváme ve vztahu, znamená to, že vy i váš partner souhlasíme s přestávkami nebo pozastavením vašeho vztahu. Obvykle se rozhodlo zabránit trvalému rozpadu.

Zní to matoucí? Tady je dohoda. Není to přesně rozchod, ale jste na okraji pokusu o to opravit nebo se rozhodnete jít dál po pokusu o to, aby to bylo lepší.

Možná jste cítili, že přestávka od vztahu je nezbytná, takže se můžete ocitnout.

Některé páry se rozhodnou udělat přestávku od jejich vztahu kvůli příliš mnoha povinnostem. Někteří lidé chtějí nejprve upřednostňovat své cíle, nebo si už nemyslí, že to funguje, a mnohem víc. A další chtějí zjistit, zda jsou určeny pro sebe.

Cílem prolomení pravidel vztahu je, aby se zlom ve vztahu co nejhladší.

Přestávka v pravidlech vztahu není stanovena do kamene. Jsou flexibilní v závislosti na tom, proč se musíte na prvním místě oddělit. Chladná doba je již jako chůze na tenkém ledu, ale jedno pravidlo je tenčí než ostatní. Je to, když máte dovoleno vidět jiné lidi.

Kromě toho se podívejte na své cíle jako pár. Jaký konkrétní problém se snažíte vyřešit? Přestávka, ale stále mluvit, je možné, pokud se vyrovná s vašimi cíli.

Pokud pár žije společně, může být nutné, aby se jeden partner odstěhoval. Je zbytečné si dát pauzu ve vztahu a přitom se každý den navzájem vidí. Ochladené páry potřebují svůj prostor a není to jen teoreticky emocionální prostor, ale také doslovnou fyzickou svobodu.

Pamatujte, že základní pravidla pro přestávku ve vztahu jsou kritická.

Funguje přestávky ve vztazích?

Květen se zeptá: „Přestává přestávka od vztahu?'

Neexistuje žádná definitivní odpověď, protože každý pár a každý vztah je jiný. Proto by mělo být dodrženo rady před přestávkou.

Nechceme se ponořit do něčeho, co jsme si jisti.

Ne celou dobu by se partneři nebo milenci dohodli na přestávce ve vztahu. Proto je potřebná komunikace k zajištění porozumění.

Pár musí mluvit o důvodu, cíli a samozřejmě o pravidlech rozbití vztahu - pak existuje šance, že napraví své manželství nebo partnerství.

Přemýšlejte o tom jako na svůj čas na reflexi, znovualanci a přehodnocení vašeho vztahu.

Prostor a čas, který strávíte od sebe, vám pomůže oběma.

Někdy, bez ohledu na to, jak moc se milujete navzájem, jste unaveni z toho, že jste spolu navzájem. To neznamená, že už nemáte pocity. Je to jen fáze, kdy nechodíte a potřebujete prostor. To je místo, kde může pomoci přestávka ve vašem vztahu.

Jsou přestávky ve vztahu zdravé? Mohlo by to, kdybyste si vzpomněli na následující:

1. Udělejte to ze správných důvodů

Nežádejte o přestávku ve vztahu, pokud padáte pro někoho jiného nebo upadnete z lásky a chcete vše ukončit. Udělejte to proto, že existují věci, kterým můžete čelit pouze tehdy, když jste od sebe.

2. Být otevřený komunikaci

Nemůžete slíbit, že se vrátíte po určitém čase a pokračujete v páru. To nebude fungovat. Naučit se, jak se vypořádat s přestávkou ve vztahu, vyžaduje komunikaci. Musíte se dohodnout na cílech, které chcete dosáhnout, a na časovém rámci.

3. Stanovit jasná pravidla pro zlom ve vztahu

Existují pravidla, pokud chcete začít přestávat ve vztahu a vrátit se jako lepší manžel. Stále můžete spolu mluvit nebo si navzájem posílat. Můžete také souhlasit s tím, že budete mít týdenní nebo měsíční data.

Přerušení vašeho vztahu bude nejlépe fungovat, pokud si oba uvědomí své nedostatky, jejich potřeby a hodnotu sebe navzájem. Ujistěte se, že pravidla jsou jasná. Tím se zabrání dalším nedorozuměním a předpokladům.

Je normální přestávku v dlouhodobém vztahu?

Byli jste spolu po dlouhou dobu, takže bylo překvapením, když jste zjistili, že váš partner přemýšlel o přestávce ve vztahu.

Proč se to stává? Možná si myslíte, že jen proto, že jste se tak dlouho znali, nebudete ve svém vztahu čelit výzvám.

V některých vztazích je stále možné čelit nutkání udělat si přestávku z vašeho dlouhodobého vztahu.

Přestávka neznamená, že váš vztah nechcete zachránit. Je to jen to, že jste se už dlouho cítili nespokojeni, nebo máte pocit, že nerosteš společně.

Nikdy nepoužívejte přestávku jako plán pomalého rozchodu. Pokud se cítíte nešťastní nebo potřebujete místo, abyste se ocitli, nejprve si to vyčistěte.

Diskutujte o tom, jak dlouho by mělo být zlom vztahů a jaká jsou pravidla, která mají následovat.

Související čtení: 20 klíčů k úspěšnému dlouhodobému vztahu?

Pravidla pro přestávky ve vztahu

Pozemní pravidla jsou nezbytná, pokud chcete, jak se vypořádat s přestávkou ve vztahu. Jaké jsou tedy věci, které si pamatujete při vypisující pravidla „Jak si přestávat od vztahu“?

Zde je seznam konkrétních bodů pro diskusi.

1. Poctivost

Nelž si nelze pro sebe ani neurčete nepravdivá očekávání.

Buďte upřímní ke svým pocitům nebo jejich nedostatku. Přestávka ve vztahu je nedokončená práce, takže pokud to nechcete dělat nebo plánujete ukončit vztah, nedávejte falešnou naději.

2. Peníze

Existují nemovitosti, vozidla a příjmy společně vlastněné párem.

Za předpokladu, že nejsou příčinou oddělení, stanou se problémem, pokud není diskutováno, kdo je v té době vlastní.

3. Čas

Pokud neexistuje žádný časový limit, mohou se také dobře oddělit, protože je to v podstatě stejné.

Většina párů často zanedbává diskusi o časových omezeních pro období chladného. To je místo, kde se některá pravidla rozbijí. Přibližně jeden až dva měsíce stačí k vyhodnocení vašich cílů a ocity. V těchto týdnech můžete pracovat na svých cílech a najít se, pokud potřebujete.

4. Sdělení

Je nezbytná určitá úroveň výpadku komunikace, ale v případě mimořádných událostí by měly být také zadní dveře.

Cílem přestávky od vztahu je mít prostor a posoudit vztah, aniž by váš partner ovlivnil vaše myšlenky a pocity.

Například, pokud je jejich dítě nemocné a potřebuje zdroje obou rodičů pro lékařskou péči, měl by být zaveden mechanismus, který by ve vztahu „přerušil přestávku“.

5. Soukromí

Přestávka zahrnuje soukromí.

Toto je soukromá záležitost, zejména pro soužití manželských párů. Měli by také diskutovat o oficiální tiskové zprávě. Udržují to v tajnosti, že jsou na přestávce, nebo je v pořádku říct ostatním, že jsou dočasně odděleni?

Symboly vztahu, jako jsou snubní prsteny, jsou diskutovány, aby se zabránilo později nepřátelství. To je užitečné, když se pár rozhodne mluvit o svém vztahu, pokud jsou ochotni pokračovat v životě společně nebo trvale se rozcházet.

Související čtení: Kolik soukromí ve vztahu je přijatelné?

6. Sex

Přestávka obvykle nezahrnuje sex mimo vztah.

Páry o tom diskutují vágně jako „vidět někoho jiného“ nebo jednoduše „ostatní.„Takové terminologie jsou jasně zavádějící, jako je důvod, proč si pár musí navzájem přestávku na prvním místě.

7. Odpovědnost

Přestávka ve vztahu vás neomlouvá z vašich povinností.

Nepřestávejte se svými povinnostmi, pokud máte děti nebo máte účty. Pamatujte, že přestávka neznamená, že můžete přestat být živitelem nebo Otcem svým dětem.

Související čtení: Proč je přijímání odpovědností ve vztahu důležité?

8. Oceňujte svůj čas

Udělal jsi to; Jste na pauze. Co teď?

Nezapomeňte, že jste mluvili o cílech, kterých dosáhnete tohoto času. Nezačínejte chodit ven a párty. Neztrácejte čas, který jste si dali.

Pamatujte si to!

Neexistuje žádná přímá definice zlomu ve vztahu. Pravidla a cíle, které stanovíte, definují, co to znamená pro vás a vašeho partnera. Ujistěte se, že pravidla jsou v souladu s těmito cíli.

Pokud si chcete navzájem přestávku bez jasného důvodu, pak si udělejte krátkou dovolenou.

Není třeba se rozpadat, pokud se jeden z vás již nezavazuje k nevěře.

Kdy a proč byste měli vzít přestávky ve vztazích

Když pár prochází těžkým časem, ale stále se miluje, přestávka ve vztahu je jedním z nejlepších řešení.

Otázkou je, kdy je vhodné si dát pauzu a kdy tomu tak není?

Kdy je dobrý nápad si dát pauzu od vašeho vztahu?

1. Pokud máte vždy velké boje

Máte pocit, že najdete způsoby, jak každý den nesouhlasit a bojovat? Stalo se to příliš časté, abyste se cítili vyčerpaní?

Získání potřebné přestávky od sebe vám může pomoci uklidnit se a porozumět sobě. Může vám poskytnout čas, abyste se naučili, jak spolu s nimi bojovat.

2. Pokud máte pochybnosti o svém vztahu

V každém vztahu je nutný závazek. Pokud si nejste jisti, zda se můžete zavázat nebo ne, možná se budete muset přehodnotit.

Přestávka vám může pomoci dostat vaše myšlenky a pocity do perspektivy. Možná si uvědomíte, kolik milujete a oceňujete svého partnera, když jste pryč od sebe.

3. Pokud je zapojena nevěra

Podvádění, ať už je to sexuální nebo emotivní, je to stále velký hřích ve vztahu. Je to pravda, někdy je těžké se pustit, ale není to tak snadné zapomenout ani.

Přestávka od vztahu k nalezení odpuštění je nezbytná.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, proč lidé nakonec podvádějí, přestože jsou ve svých vztazích šťastní:

3. Pokud chcete ukončit vztah

Pokud se jen bojíte, abych byl upřímný nebo ublížil svému partnerovi, nepoužívejte prosím přestávku, pokud chcete ukončit vztah.

Nikdo si nezaslouží doufat v něco, co tam není. Prostě oddálíte bolest.

4. Pokud jste jen unavení ze svých povinností

Někteří si mohou myslet, že přestávku od jejich manželství jim může dát lístek, aby byli osvobozeni od jejich povinností. Odpovědnost, kterou máte svému manželovi a dětem.

5. Pokud tam není důvěra

Důvěra je jedním ze základů plodného manželství. Bez něj nebude vaše partnerství vzkvétat. Nepřestávejte si přestávku, pokud již navzájem nevěříte. Nepomůže to a nebude to fungovat.

Jak se postavit ve vztazích

Skvělá doba nebo rozbití vztahu funguje pouze tehdy, pokud pár zůstane jako pár.

Při přestávce od jejich vztahu musí oba sledovat kroky. To se může lišit od každého vztahu, ale všechny by se řešily následující:

• Mluvte o tom, proč potřebujete přestávku
• Vyberte si datum nebo nastavte časový rámec
• Nastavte pravidla a držte se jich
• Nastavte hranice a pamatujte si je
• Vyhodnoťte, proč si znovu přestáváte

Pokud jedna strana trvá na tom, že sex s jinými lidmi je součástí dohody, chtějí najít mezeru nevěřící a již mají na paměti plán nebo osobu.

Je to příběh, že chce mít svůj dort a také ho. Pokud tomu tak je, pak osoba, která chce (nebo již) povolit sexuální vztahy s jinými lidmi, zatímco zůstane spolu, stále vidí hodnotu při udržování vztahu.

Jinak by požádali o rozvod a byli s tím provedeni.

Na druhou stranu, jaký má smysl někoho nutit, aby zůstal ve vztahu, když si přeje někomu nebo něčemu jinému? Pokud existují děti a oba partneři stále vidí hodnotu ve vztahu, pak by to mohlo stát za to dál se snažit.

Všechny páry procházejí drsnou náplastí a přestávka ve vztahu je jedním ze způsobů, jak překonat tuto překážku. Ale je to mocné řešení, které může pár od sebe dále od sebe.

Vzhledem k tomu, že přestávka ve vztahu je považována za odloučení, zkuste se přátelsky oddělit vaše aktiva a odpovědnost. Pokud skončíte v životě samostatných životů, úspora peněz na poplatky za právníka rozvodu pomůže, jakmile budete oba žít odděleně.

Jakmile vyprší časový limit na přestávku a jeden nebo oba partneři stále nejsou pohodlné zůstat spolu, může být nutné trvale rozbít. V takových případech nemá smysl se navzájem držet.

Jak dlouho by měl vztah rozbít

Týden až měsíc je dost času, v závislosti na tom, o čem jste mluvili. Pokud se chcete ochladit, asi dva týdny by bylo skvělé.

Pokud potřebujete hledat duši, možná by to udělal několik týdnů až měsíc. Pamatujte, že více než šest měsíců není přestávka. Už se to rozpadá.

Opět by se to vrátilo k vašim pravidlům. Než s tím souhlasíte, ujistěte se, že jste přemýšleli o všem.

Závěr

Zatímco zvažujeme přestávku v pravidlech vztahu, je zásadní pochopit, že samotná pravidla jsou klíčová. Pokud nebudou dodržovány, nemá smysl pokračovat dál.

Je to dočasné opatření a doufejme, že řešení vašich problémů s vztahem.

Pokud je však dočasný rozchod pro pár výhodnější než zůstat spolu, je to známka toho, že by se měli trvale oddělit, zatímco stále mají občanský vztah.

Pokud přestávka dává páru produktivnější životy, pak se rozloučené způsoby řeší jejich problémy. Doufejme, že tomu tak není.