Jak jemně přimět někoho, aby se cítil provinile a cítil bolest, kterou způsobili

Pokud vám někdo ublížil, není divu, že chcete vědět, jak přimět někoho, aby se cítil provinile. Zde je tedy několik nápadů, které můžete použít.

Mnoho lidí vám řekne, že je špatné pokusit se, aby se někdo cítil rozrušený nebo provinile. Pravda? Není to tak, pokud je potřebujete, aby pochopili, odkud pocházíte, a aby jim pomohli vidět věci z vaší perspektivy. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je přijít na to, jak přimět někoho, aby se cítil provinile, aby pochopili, jak moc vám ublíží.

Pokud se jim to nestará a jen se chovají o životě, budou toto chování opakovat dál. Mohli by to udělat znovu vám, nebo by mohli ublížit někomu jinému.

Pokud chcete, aby se z vaší bolesti dozvěděli, musíte jim ukázat a pomoci jim pochopit, co udělali.

Co je vina?

Vina je negativní a nepříjemná emoce, které se lidé cítí, když mají hanbu nebo rozpaky, protože se přemýšlejí o sobě a svých činech.

Cítili se tak kvůli něčemu, co udělali * nebo neudělali * nebo dokonce měli myšlenky, které jsou morálně špatné.

Pokud osoba ublížila jiné lidské bytosti, vina je přirozenou reakcí. I když je to zaměřeno na jednu ruku, je to také pocit sociální zrady.

Je to užitečný pocit, když musíte opravit vztahy a odradit akce, které by je mohly poškodit na prvním místě.

Zatímco vina není nikdy dobrý pocit, může to být užitečné, protože může člověku poskytnout motivaci omluvit se a změnit jejich chování. Může to také pomoci zachránit dluhopisy mezi lidmi a vyhnout se budoucím problémům.

Schopnost cítit se provinile souvisí s empatií. Někdo se bude cítit provinile, protože je schopen vidět perspektivu osoby - ten, kterému ublížili. Znají zranění, které způsobili, a proto se cítí provinile.

Zajímavým faktem však je, že ne každý nutně cítí vinu. A i když ano, intenzita, s níž se domnívají, že se liší v závislosti na osobě.

Pokud někdo není zcela schopen cítit vinu, pak je to známka psychopatie, což je něco, co sériové zabijáci mají. Necítí se vinu - proto tak snadno zabíjejí ostatní!

Typy viny

Než mluvíme o tom, jak přimět někoho, aby se cítil provinile, musíme mluvit o typech viny.

Ne všechny formy jsou stejné, takže vám to pomůže pochopit pocit lépe, než se někdo cítí provinile.

1. Aktuální vina

Aktuální vina je to, jak se někdo cítí o něčem, co se právě děje. Mohl by to být rodič, kterému chybí školní hra svého dítěte, protože musí pracovat. Nebo by to mohlo být vědět, že s rodiči nestrávíte dost času.

Když se cítíte provinile za něco, co v tuto chvíli děláte, nebo alespoň stále děláte na nějakém průběžném základě, nazývá se to současná vina.

2. Dlouhodobá vina

To je typ viny, kterou jste po dlouhou dobu cítili. Možná jste podváděli bývalé a stále to nosíte s sebou, i když se to stalo před lety. Nebo byste mohli šikanovat dítě, když jste byli ve škole, a stále se z toho cítíš špatně.

Dlouhodobá vina je něco, co s sebou nosíte navždy - nebo alespoň po velmi dlouhou dobu. Je to něco, co nezmizí, pokud se rozhodnete odpustit.

Nemůžete změnit minulost a co jste udělali, ale můžete změnit, jak si o tom myslíte.

3. Filozofická vina

Filozofická vina je typ, který cítíte na základě vaší morálky a hodnot. Možná vidíte televizní reklamy pro hladovějící lidi na světě.

Žádají o dary, aby je nakrmili, ale rozhodnete se neposílat žádné peníze. Cítíte se provinile, že jste součástí problému.

Nebo se můžete cítit provinile, pokud nechodíte do kostela dost často. Můžete to mít v úmyslu, ale necháte jiné věci mít přednost před odchodem. To by byla forma náboženské viny, která je stále filozofická povaha.

Vina je velmi silná emoce, pokud to někdo cítí

Mnoho lidí ignoruje vinu. Nechtějí čelit skutečnosti, že udělali něco špatně a prostě to zatlačili zpět do jejich mysli. Dokonce na to úplně zapomenou, pokud to znovu nevychovává.

Ale je důležité, aby to lidé cítili. Protože to může učit lekce.

Čím více viny někdo cítí, tím více se poučí z toho, co udělali. Proto ti, kteří to ignorují, často opakují stejné chyby a nakonec už nebudou schopni skrýt vinu. Pouze se to projeví ošklivějším a toxičtějším způsobem.

Jak přimět někoho, aby se cítil provinile, aby věděli, co udělali špatně

Co zranili. Ale to, co by mohlo více ublížit, je skutečnost, že se zdálo, že jim to nezajímá. To je často výsledek jejich nevědomosti. Pokud opravdu chcete přimět někoho, aby se cítil provinile, takto to udělat.

1. Určit, jak se hluboce cítíte

Nemůžete ukázat někomu jinému, jak se cítili, pokud tomu nerozumíte. Zbláznil ses? Jste rozzlobený? Chcete jim ublížit tak, jak ti ublížili?

Opravdu musíte přemýšlet o emocích, které vám procházejí hlavou, abyste mohli přesně určit, co jsou.

Jakmile je znáte, můžete se zabývat tím, proč vás ten člověk přiměl cítit se tímto způsobem. Teprve potom můžete pracovat, aby se za to cítili provinile.

2. Udělejte si čas na formulaci plánu

Nemůžete jen jít na někoho, kdo křičí o tom, jak moc ti ublížili. To téměř nikdy nefunguje a nakonec to způsobí, že vypadáte jako bláznivý člověk!

A opravdu si myslíte, že se budou cítit tak vinní za to, že ublížili někomu, kdo jim křičí do tváře? Ne.

Nejprve si musíte nějakou dobu trvat. Posaďte se a přemýšlejte o nejlepším způsobu, jak získat jejich pozornost, abyste s nimi mohli mluvit o věcech. Jakmile víte, jak se cítíte a co chcete říct, můžete pokračovat s dalším krokem.

3. Konfrontovat jim

Prostě to udělejte - ale ne agresivním způsobem. Už se začnou cítit defenzivní, když jim řeknete, že jste zranili. Nikdo nechce přiznat, že někoho rozruší, a tak se vám vyhnou, pokud začnete hrát hru na vině.

Místo toho se ujistěte, že jste v klidném stavu, kde můžete mluvit o věcech civilně. I když jste opravdu naštvaní hluboko dole, oblékněte si příjemnější exteriér, takže se k nim můžete opravdu dostat, aniž byste nejprve postavili zeď.

4. Přimět je, aby se vztahovaly k situaci

Lidé se často necítí provinile, protože nerozumí tomu, co jste cítili. Že nedorozumění pochází z toho, že nedokáže vztahovat se k tomu, koho bolí.

Abyste to napravili, musíte s nimi mluvit tak, aby rozuměli.

Vysvětlete tedy situaci způsobem, na který budou citliví, a způsobem, který jim může pomoci dát se do vašich bot. Analogie pro to fungují skvěle, protože to uvede stejnou situaci do nového světla, které skutečně vidí.

5. Nechte je vidět, jak vás bolí

Je v pořádku ukázat svou bolest. Nemusíte se nutit, abyste to skryli. Pokud potřebujete plakat, pak pláče. Ukažte jim, jak velkou bolest vás způsobily.

Udržujte se však mírně složený, takže si nemyslí jen, že jste dramatický. Snažit se zakrýt, jak se cítíte, jen je přiměje, aby si mysleli, že lžete, když jim řeknete, jak jste zraněni.

6. Získat jejich pozornost velkým způsobem

Normálně bychom neospravedlnili dramatiku, ale někteří lidé to potřebují. Někdy se musíte zbláznit, abyste získali jejich pozornost. Takže vytvořte scénu. Pokud je nedostáváte, aby vás slyšeli jiným způsobem, může to být vaše jediná možnost zbývající.

Jen se ujistěte, že jakmile budete mít jejich pozornost, dusíte se, aby pochopili, odkud pocházíte. Jinak se prostě vyděsí a odmítnou poslouchat.

7. Zacházejte s nimi podle toho

Byl jsi zraněn. Udělali něco dost špatného na to, aby vám způsobili bolest, a měli byste s nimi zacházet odpovídajícím způsobem. To znamená, že s nimi nemluv. Zacházejte s nimi, jako by vám způsobili velkou bolest a nebuďte na tom milí.

Vyhněte se jim a v případě potřeby je dokonce zaškrtnete. Někteří lidé potřebují tento typ léčby, aby si uvědomili, že to, co udělali, bylo špatné.

Pokud jdete o svůj den stejně jako vždy, budou si myslet, že se vám nic nestalo a že jsi v pořádku.

8. Mluvte o tom logicky

Pokud chcete vědět, jak přimět někoho, aby se někdo provinil, nepoužívejte se jen při diskusi o tom, proč jste zraněni. Mluvte o tom, co se stalo logicky.

Vyjměte se z rovnice a ukážte jim, že by byl někdo v této situaci zraněn a nejste to jen vy.

Někteří lidé si mohou myslet, že jiná osoba je příliš citlivá, když tvrdí, že ji něco zranila. Logické vysvětlení toho, proč se cítíte tímto způsobem, jim může pomoci pochopit, že to není vaše citlivost, ale jejich slova nebo akce jsou.

9. Udělejte o tom skutečnou konverzaci a uslyšíte jejich stranu

Většina lidí jen chce, aby se jiný cítil provinile a to je vše. Je jim jedno, co se děje v jejich mysli nebo jak se cítí.

Ale musíš. Možná to ani nemysleli, aby vám něco ublížilo. Tak je promluvte.

Poslechněte si, co musí říct, než je jen vrtáte za to, že vás rozruší. Tímto způsobem se dostanete mnohem dále než jakýmkoli jiným způsobem.

10. Přijměte, že jim to prostě je to

Nemůžete změnit všechny. Někteří lidé, bez ohledu na to, jak tvrdě se snaží, nikdy nepřijmou, že udělali něco špatně. Okamžitě se dostanou na obrannou.

Nemůžete očekávat, že se pokusíte, aby se někdo navždy cítil provinile.

Po chvíli si musíte jen uvědomit, že se jim to opravdu nestará a nikdy jim to nebude. Pokračujte ve svém životě a nenechte je už zadržet vaše pocity.

Proč chcete, aby se někdo cítil provinile?

Nyní, když víte, co je vina a jak můžete přimět někoho, aby se cítil provinile, měli byste přemýšlet o svých důvodech, proč tak učinit.

Důvodem, proč byste si o tom měli myslet, je to, že vina je strašná emoce. Nikdo se nechce cítit provinile.

Nejprve tedy musíte přemýšlet o tom, zda ten člověk skutečně udělal něco tak špatného. Musíte se zeptat sami sebe, zda je váš pohled na jejich chování správný nebo zda jen věci vyhodíte z poměru.

Například, pokud někdo jen zapomněl jednou vyčistit kuchyň, aby se za ní cítili provinile. Ale pokud se to stane špatným zvykem a vytváří uvnitř vás zášť, pak je možná přimět je, aby se cítili provinile, přiměje je, aby změnili své chování.

Nyní, když udělali něco, co opravdu zradilo vaši důvěru, můžete mít lepší důvod, aby se někdo cítil provinile. Pokud vás nějakým způsobem podváděli, lhali nebo zneužívali, měli by se už cítit provinile. Pokud tak neučiní, máte na rukou problém.

Jde o to, že se musíte objasnit, jak a proč chcete, aby se někdo cítil provinile. Pokud byly jejich činy tak špatné, pak na to prosím jděte na to. Ale pokud děláte horu z krtek, možná byste si ji měli znovu promyslet a zeptat se sami sebe, proč chcete někomu úmyslně ublížit.

Vědět, jak přimět někoho, aby se cítil provinile, má hodně společného s otevřením a ukazuje jim, co udělali. Nemusí to být pro vás snadné, ale pokud chcete zůstat blízko této osobě, stojí za to je naučit lekci.